ეს ფსიქოსომატიკაა?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ფსიქოსომატური აშლილობა არის აშლილობა, რომელიც ჩნდება და ვლინდება ფიზიკურ დონეზე, მაგრამ მისი წარმოშობა ფსიქიკაშია. ფსიქოსომატური დაავადება მოიცავს ბიოლოგიური, გარემოს, სოციალური და ფსიქოლოგიური ფაქტორების ერთობლიობას

გონება და სხეული დაკავშირებულია ისე, რომ რაც ხდება ერთზე, მეორეს იმოქმედებს და პირიქით. როდესაც სხეული ავადდება, გონება მის მექანიზმებს ადაპტირებს ახალ რეალობასთან. იგივე ხდება მაშინ, როდესაც პაციენტები იგნორირებას უკეთებენ შფოთვას, იმყოფებიან ხანგრძლივ სტრესში და ტრავმულ სიტუაციაში - სხეული იწყებს საკუთარი დარღვევების ჩვენებას.

ფსიქოსომატური დაავადება არის დაავადება, რომლის დროსაც სხეული იწყებს ფსიქიკურ მდგომარეობას. გარდა ამისა, ის ხდება დაავადება, რომელიც უკვე მოითხოვს მედიკამენტურ მკურნალობას, მაგრამ ამავე დროს, ფსიქიკური მდგომარეობა მას კიდევ უფრო ამძიმებს

ფსიქოსომატური დაავადებებით გამოწვეული ტკივილი, ტანჯვა და ცხოვრების ხარისხის შემცირება არ არის წარმოსახვის პროდუქტი, რადგან ასეთი დარღვევების მქონე ადამიანები და მათი გარემო, მათ შორის.

მიუხედავად იმისა, რომ დაავადების წარმოშობა ადამიანის გონებაშია, მისი ფიზიკური ტკივილი და დისკომფორტი რეალურია და უნდა იქნას განხილული, როგორც ასეთი.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ფსიქოსომატური აშლილობის დაწყებაზე:

• Სტრესი
• ნეგატიური ემოციები
• კონფლიქტები
• არახელსაყრელი სამუშაო გარემო
• საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, განქორწინება, განშორება
• გაიზარდა შფოთვის დონე
• რისხვა, რისხვა, აგრესია

ვერავინ შეძლო თავიდან აიცილოს რთული სიტუაციები ცხოვრებაში. ყველა, ამა თუ იმ ხარისხით, განიცდის სირთულეებს, დანაკარგებს და იმედგაცრუებას.

პრობლემა ის არის, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს რაღაცის მიმართ, რაც იწვევს ჩვენში სხვადასხვა ემოციებს. თუ ამას ჯანსაღად და პროდუქტიულად არ გავაკეთებთ, დიდი ალბათობაა, რომ სიტუაციამ ფსიქოსომატური დისტრესი გამოიწვიოს.

ემოციური ინტელექტისა და ფსიქოთერაპიის უნარ -ჩვევების განვითარება გეხმარებათ გათავისუფლდეთ უკვე წარმოქმნილი ფსიქოსომატური აშლილობებისგან, ასევე ხელს უშლის მომავალში მათ წარმოქმნას.

"ტკივილის გადატანა შეუძლებელია!" - ეს აქსიომა უნდა იქნას მიღებული რთული მსჯელობის გარეშე. და ნებისმიერი ტკივილი, ასევე გონებრივი.

ფსიქოსომატური აშლილობის მაგალითები

თავის ტკივილი: როდესაც კისრის უკანა ნაწილის კუნთები და კუნთები იკუმშება შფოთვის გამო, თქვენ შეიძლება განიცადოთ მწვავე ქრონიკული თავის ტკივილი. ტკივილი ვლინდება თავის წინა ნაწილში, ვრცელდება ზევით და გვერდებზე, უკან და ტოტებსაც კი მხრებსა და ზურგში.

თავბრუსხვევა: ვლინდება არასტაბილურობაში, არასტაბილურობაში, მაგრამ არ არსებობს განცდა, რომ ყველაფერი შენს გარშემო ტრიალებს. ეს თავბრუსხვევა იწვევს კონტროლის დაკარგვის, მხარდაჭერის დაკარგვის და დაცემის შიშს. ასევე, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ მიგიყვანთ დინებას ან ხართ ღრუბელში და არაფერია თქვენს მხარდასაჭერად.

მსხვილი ნაწლავის გაღიზიანება: შფოთვის გამო, მსხვილ ნაწლავს შეიძლება შეემთხვეს მტკივნეული სპაზმები. ვლინდება ყაბზობით ან დიარეით. ყველაზე სერიოზულ შემთხვევებში, ეს შეიძლება იყოს ორივე, ფიზიკური ახსნის ან გარე მიზეზების გარეშე. ამ სიმპტომების არსებობა ჩვეულებრივ მიუთითებს შფოთვის მაღალ დონეზე. ამრიგად, თუ თქვენ გადაჭრით თქვენს ფსიქოლოგიურ პრობლემებს და დაუბრუნდებით ნორმალურ მდგომარეობას, საჭმლის მომნელებელი სისტემა ასევე აღადგენს მის ფუნქციებს.

როგორ იცით, გაქვთ თუ არა ფსიქოსომატური დაავადება?

ფსიქოსომატური პაციენტი ყურადღებას ამახვილებს მხოლოდ აისბერგის წვერზე, აღნიშნავს ტკივილს და სხვა სიმპტომებს. ყველაზე გავრცელებული მაგალითებია:

• Კუნთების ტკივილი
• ზურგის ტკივილი
• საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და დარღვევები

როგორც წესი, იგნორირებულია შფოთვის მომატებული დონე და გახანგრძლივებული სტრესი. ამიტომ, იყავით ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ.

ჩვეულებრივ, ფსიქოსომატური დაავადებით დაავადებული ადამიანი არაერთხელ მიმართავს ექიმებს, გადის გამოკვლევებს, ყურადღებით აკვირდება ყველა სამედიცინო დანიშნულებას, მაგრამ ამ ყველაფერს აქვს მოკლევადიანი ეფექტი და მკურნალობა სიმპტომატური აღმოჩნდება, დაავადება არ მიდის, მაგრამ ვლინდება ისევ და ისევ, რაც სავსეა ქრონიკული დაავადებებით. აქედან გამომდინარე, საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა: მკურნალობა არ უნდა შემოიფარგლოს სიმპტომების შემსუბუქებით; ფსიქოლოგი განიხილავს დაავადების მიზეზებს და პროფილაქტიკას.

^{ამავე დროს, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყველა სომატური (სხეულებრივი) გამოვლინება ან რეაქცია შფოთვაზე ან სტრესზე არ არის ფსიქოსომატიკა.}

^***

* პერიკრანიალური კუნთები: შუბლის, დროებითი, საღეჭი, პტერიგოიდური, ტრაპეციული, სტერნოკლეიდომასტოიდური, კეფის კუნთები.

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციაზე ან ზედამხედველობაზე აქ

ჩემი ონლაინ კურსი თვითრეგულაცია დაგეხმარებათ ისწავლოთ იცხოვროთ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში.

მე ვთავაზობ კურსს იმ კოლეგებისთვის, რომლებმაც გადაწყვიტეს გადავიდნენ ახალ საგადასახადო რეჟიმზე თვითდასაქმება