2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ნიღბის რეჟიმი. ადამიანები ნიღბებით: ფსიქოლოგიის მახასიათებლები პანდემიის დროს
კორონავირუსი სამ თვეზე მეტია სამწუხარო რეალობაა ბევრ ქვეყანაში. პანდემიის ეს 100 დღე საშუალებას აძლევს ფსიქოლოგებს მთელი მსოფლიოდან განახორციელონ გარკვეული დაკვირვებები და განზოგადებები იმის შესახებ, თუ როგორ იცვლება ადამიანების ფსიქოლოგია არა მხოლოდ უსიამოვნო გარემოების, არამედ სისტემატური, გრძელვადიანი გარემოებების ზეწოლის ქვეშ. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანში ახალი განპირობებული რეფლექსები შეიძლება განვითარდეს სიტყვასიტყვით ერთ კვირაში, ხოლო თვეში თვითიზოლაციაში ან რამდენიმე კვირაში მუშაობისას და ნიღბებში კომუნიკაცია თანდათან ქმნის ახალ პირობით რეფლექსებს, რომლებიც შემდეგ არა მხოლოდ ცვლის ადამიანის ქცევას, არამედ აქვს საპირისპირო ეფექტი მის აზროვნებაზე, მთლიანობაში მენტალიტეტზე.
მთელს მსოფლიოში ფსიქოლოგებმა აღნიშნეს ნევროზული მდგომარეობების მრავალჯერადი ზრდა მათი ჯანმრთელობისადმი გაზრდილი შეშფოთების გამო, კონფლიქტები სოციალური დისტანციის დაუცველობის გამო, ეჭვი და ზიზღი ყველას მიმართ, ვინც ხვრინავს და ხველებს. ამასთან, საზოგადოებამ უკვე გაიარა ეს ეტაპი, დაასტაბილურა თავისი ფსიქიკა და თანდათან დაიწყო მუშაობა. მაგრამ, ნიღბებში, მას შემდეგ, რაც შემოღებულია ნიღბის რეჟიმი. და ამ ახალმა რეალობამ ასევე დაიწყო თავისი გავლენა ფსიქოლოგიაზე.
ამიტომ, ახლა მინდა მოვიყვანო ათი შედეგი სამსახურში (სამუშაო კოლექტივში) ნიღბების სისტემატური ტარების (სამუშაო კოლექტივში) კორონავირუსის პირობებში, რომლებიც ახლა შეინიშნება მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში, მათ შორის რუსეთში
1. თუ ყველას არ აწესებთ საერთო წესებს, ეს ყოფს ადამიანებს და იწვევს კონფლიქტს გუნდში.… აქ არის მაგალითი: თუ ყველას ეძლევა ბრძანება ნიღბის ტარება, მაგრამ ვინმე ამას რეგულარულად არ აკეთებს, ეს იწვევს კოლეგებს შორის უთანასწორობის განცდას და შურს. ვიღაც ან იწყებს საკუთარი თავის "სხვებზე უფრო თანასწორად" თვლას, ან (მისი დავიწყების ან ნიღბებისადმი პრინციპული ნეგატიური პოზიციის გამო) სხვები იწყებენ მის ასეთებად მიჩნევას. ფიქრობს, რომ ამ ადამიანს აქვს რაიმე სახის "განსაკუთრებული ურთიერთობა ხელმძღვანელობასთან".
თანდათანობით, გუნდი იწყებს მიკროჯგუფებად დაყოფას. დროთა განმავლობაში ისინი ცენტრალიზებულნი ხდებიან და ჩნდება მტრული ჯგუფები. ეს მნიშვნელოვნად აფერხებს სამუშაო ერთიანობას და ურთიერთდახმარებას.
გარდა ამისა: თუ გუნდში ვინმე აგრძელებს სხვების ხელის ჩამორთმევას და ჩახუტებას, და ვიღაც კატეგორიულად თავს იკავებს ამისგან, დროთა განმავლობაში ის ასევე იწვევს განცდას, რომ არსებობს "ხელის ჩამორთმევა" და არის "ჭირი". რაც ყველას აღიზიანებს.
გასვლა: მოთხოვნების ერთიანობა !!! აუცილებელია გამოიყენოს გარკვეული ხელშესახები სანქციები "შიშველებისთვის" და სამსახურში იყოს ნიღბების მარაგი გაცემული და ძალით ჩაცმული. ევროპის ქვეყნებში პირი ნიღბის გარეშე ან იგზავნება ნიღბის უკან მდებარე უახლოეს აფთიაქში, აწესებს ჯარიმას დაგვიანების ან თუნდაც დაუსწრებლად.
2. კონფლიქტი შეიძლება წარმოიშვას გოგონებს შორის, რომლებიც ცდილობენ გამოირჩეოდნენ თავიანთი ექსკლუზიური ნიღბებით. ვინაიდან გოგონებისთვის, რომლებიც ცდილობენ ხაზი გაუსვან თავიანთ ინდივიდუალობას, გარეგნობას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, აღინიშნება, რომ ზოგიერთ ჯგუფში შეიძლება დაიწყოს ნიღბების რეჟიმში გამოცხადებული აღლუმი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იგივე გამოცხადებული ომები. როდესაც ვინმეს აქვს ჩვეულებრივი ყველაზე იაფი ცისფერი სამედიცინო სახვევი, ხოლო ვიღაცას აქვს მოდური მაღალი მოდის ნიღაბი ქვიშითა და მოოქროვილით. ამის გამო, ზოგიერთი "სილამაზის კონკურსში დამარცხებული" განწყობა ეცემა, იწყება ჩივილები და დაპირისპირებაც კი. იტალიაში ერთმა გოგონამ უჩივლა თავის კოლეგას და კონკურენტს, სურდა დაემტკიცებინა, რომ მისი ძვირადღირებული, პირადად მორგებული ნიღაბი არ ასრულებს მის სამედიცინო დამცავ ფუნქციებს და, შესაბამისად, მოდური თანამშრომელი საფრთხეს უქმნის გუნდს. და მისგან უნდა აღდგეს მატერიალური ანაზღაურება ორი ავადმყოფი თანამშრომლის სასარგებლოდ.სასამართლომ ნიღაბი გასცა გამოკვლევისთვის და დაადასტურა განმცხადებლის სისწორე. მაგრამ ვინაიდან ანტისხეულების ტესტმა არ დაადასტურა ის ფაქტი, რომ "ოქროს ნიღბის" მატარებელი დაავადებული იყო კორონავირუსით, რაც ნიშნავს რომ მას არ შეეძლო ვინმეს დაინფიცირება, გოგონა გაექცა დევნას.
ასევე საინტერესოა, რომ მამაკაცები გულგრილები არ იყვნენ ნიღბების კარნავალი. აღინიშნება, რომ ისინი ავითარებენ ახალ ტენდენციას, ნიღბებს ყოფენ „სამუშაო“, „გასასვლელად“, „შეხვედრაზე“და ა. ანუ, გოგონებს აქვთ ერთი ნიღაბი - მაგრამ ექსკლუზიური, ხოლო მამაკაცებს აქვთ რამოდენიმე სხვადასხვა შემთხვევისთვის. როგორც ფსიქოლოგები იცინიან, მალე გამოჩნდება ნიღაბი "ფლირტისთვის", "ცოლისთვის", ბედიისათვის ".
გასვლა: ნიღბების ჩაცმის კოდი, სულ მცირე, სავარაუდო
3. სამსახურში ნიღბების ტარება ამცირებს ფლირტის, კოლეგებთან „სამსახურეობრივი რომანის“, კლიენტებთან და მომხმარებლებთან მოტყუების რისკს; ამცირებს შევიწროებას (ზემდგომთა მხრიდან სექსუალური შევიწროება) … დაკვირვების თანახმად, ისეთ რომანტიკულ ქვეყნებშიც კი, როგორიცაა იტალია, საფრანგეთი და ესპანეთი, შრომითი კოლექტივების სექსუალური ცხოვრების პულსი, ნიღბის დისციპლინის შემოღებით, მნიშვნელოვნად შემცირდა. ამან გააძლიერა ოჯახები, გააუმჯობესა ურთიერთობები გუნდებში, შეამცირა ჭორი იმის შესახებ, თუ ვისთან ერთად სძინავს და ზოგადად გაიზარდა კოლეგებს შორის კეთილგანწყობის დონე.
რეკომენდაცია: ნიღბებით მოთხრობის მაგალითის გამოყენებით, ბევრმა ორგანიზაციამ მაინც გადაწყვიტა თავიანთ გუნდებში ჩაცმის კოდი შემოეღო ფსიქოლოგიური და სექსუალური კლიმატის სტაბილიზაციისათვის.
4. გაიზარდა დასაქმებულთა შრომის ეფექტურობა. ნიღბიანი სამუშაო დაეხმარა ბევრ ორგანიზაციას გააუმჯობესონ თავიანთი საქმიანობა, ვინაიდან ნიღბიანი თანამშრომლები ნაკლებად ხშირად სვამენ ჩაის და ყავას, ნაკლებად ხშირად გამოდიან მოსაწევად (ვინაიდან მათ სჭირდებათ სოციალური დისტანციის დაცვა), არ დარჩნენ ბიზნეს ლანჩებზე (კაფეები დახურულია), და ამიტომ მიიღოს ყველა ზარი მომხმარებელს. ზოგადად, ნიღბების ტარება ზრდის მუშაკთა ეფექტურობას და ზრდის მათ ეფექტურობას არაფორმალური კომუნიკაციის ზოგადი შემცირების გამო, რადგან ბევრი ადამიანი ჯერ კიდევ ვერ ეგუება ნიღბებით კომუნიკაციას. ინფექციის შიშით, ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დარჩნენ სამსახურში, სწრაფად ჩქარობდნენ სახლში და, შესაბამისად, ცდილობენ სწრაფად შეასრულონ სამუშაო დავალებები.
5. კონფლიქტები წარმოიქმნება ხელახალი თხოვნის გამო. ნიღბები, განსაკუთრებით სქელი გაზი და ხელნაკეთი ნიღბები, სერიოზულად აფერხებს ხალხის დიქტაციას, ართულებს მათ მეტყველებას და აიძულებს მათ ინსტინქტურად აუწიონ ხმას, რომ სწორად გაიგონ. ამრიგად, ზოგი გამუდმებით მეორედ მეკითხება და ღალატობს მათზე, ვინც რაღაცას ცხადად ვერ ეუბნება. სხვები შეურაცხყოფენ მათ, ვინც განზრახ ხმამაღლა ესაუბრება მათ: მათ ეჩვენებათ, რომ მათ უხეშად პასუხობენ ან ყვირიან. ასე რომ, კომუნიკაციის პრობლემების გამო, შეიძლება სერიოზული ჩხუბი წარმოიშვას.
რეკომენდაცია: ეცადე არ გაღიზიანდე მათზე, ვინც არ მოგისმინა; ნიღბის ტარებისას ეცადეთ ცოტა ნელა ისაუბროთ, მაგრამ უფრო ნათლად და ხმამაღლა.
6. პირადი ნდობის ახალი ფორმები ჩნდება ნიღბების გარეშე კომუნიკაციის სახით. დაღლილი სამსახურში ნიღბების ტარებით, თანამშრომლები იწყებენ მიკრო თემების შექმნას
"ადამიანები ფარულად იღებენ ნიღბებს დახურულ ოფისებში." ეს არის "ანონიმური ალკოჰოლიკების" ერთგვარი ჯგუფი, სადაც ადამიანები შეიძლება განთავისუფლდნენ და ღიად გაუზიარონ თავიანთი პრობლემები მათ მსგავს ადამიანებს. ორგანიზაციაში არის საიდუმლო "მწეველთა" ანალოგები, სადაც შეგიძლიათ დაიმალოთ ყველასგან და კონფიდენციალურად დაუკავშირდეთ "ნიღბების ჩამოგდებას". მთავარი ის არის, რომ კოლექტივის დაყოფა კონკურენტულ ნიღბოვან თემებად არ იწყება.
რეკომენდაცია: რეგულარულად შეახსენეთ თანამშრომლებს, რომ ისინი ყველა გუნდის თანაბარი წევრები არიან და მათ არ უნდა ჩამოაყალიბონ ახალი წოდებები (ნიღბიანი ნიჰილისტები, ნიღბის რეჟიმის დამრღვევები, ნიღბების ერთგულნი, ყოყმანები და ა.შ.) და კომუნიკაციის პრეფერენციები.
7. ბევრი ადამიანი, ვინც არ იყო აქტიური მწეველი, მთლიანად დაემშვიდობა ამ მავნე დამოკიდებულებას. მწეველებს შორის ბევრი ასეთი პარადოქსული ადამიანია, მაგრამ ამავე დროს არ მოსწონთ მოწევის სუნი, ნიკოტინის სუნი.მრავალი საათის განმავლობაში ნიღბებში ყოფნის პირობებში, რომლებიც რეგულარული მოწევით არის გაჟღენთილი ნიკოტინით, ბევრმა ამ კატეგორიის მწეველმა გადაწყვიტა დაეტოვებინა ეს ცუდი ჩვევა. განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც შესუსტდა ნიკოტინის მუდმივი მოწამვლა, მწეველთა ფილტვები განსაკუთრებით დაუცველია კორონავირუსის მიმართ.
რეკომენდაცია: მოწევისთვის თავის დანებება ყოველთვის დროულია და კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
8. ქალისა და მამაკაცის სილამაზის აქცენტები გადატანილია. ნიღბების რეგულარული ტარებით, კომპლექსური მაკიაჟის მნიშვნელობა ქრება. პომადა, რუჟი და გათეთრება პრაქტიკულად არ გამოიყენება. როდესაც მხოლოდ თვალები ჩანს, აქცენტი კეთდება მათზე. ეს იყო თვალები, რომლებიც გახდა მთავარი ქალის მორთულობა კორონავირუსის პერიოდში. მათზე - ქუთუთოებზე, წარბებზე, წამწამებზე, თვალის ლაინერებზე, ახლა მთავარი აქცენტი კეთდება.
თვალებით სროლა ქალების ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარია კორონავირუსის ეპიდემიის დროს.
მეორე აქცენტი არის თმა. პანდემიის დროს გოგონებმა უფრო ხშირად დაიწყეს თმის დაბანა და სტილის გაკეთება. დახურული სილამაზის სალონები ასტიმულირებს თმის ზრდას, რაც, როგორც ჩანს, გახდება 2020 წლის ტენდენცია.
სხვათა შორის, თმის გადანერგვის კლინიკებმა განაცხადეს, რომ პანდემიის დროს მათ მნიშვნელოვნად მეტი კლიენტი ჰყავთ. ფაქტია, რომ დისტანციურად მუშაობისას ბევრმა მამაკაცმა და ქალმა შეძლეს საჭირო თვე ჰქონოდათ ოპერაციის გასაკეთებლად და სახლში გამოჯანმრთელებისთვის.
მაგრამ ეს სამწუხაროა იმ მამაკაცებისთვის, რომლებიც ზრუნავდნენ და ზრუნავდნენ წვერზე: ახლა ისინი არც თუ ისე თვალსაჩინოა. აქედან, დახურულ საპარიკმახეროებთან წვდომის გარეშე, ზოგი მათგანი გაიპარსა და გახდა ძალიან ახალგაზრდა. მაგრამ სხვებმა, ნიღბის სახით გადასაფარებელი, ახლა პირველად გადაწყვიტეს წვერის გაშენების ექსპერიმენტი - ჯერჯერობით ამას არავინ ხედავს.
რეკომენდაცია: იპოვეთ თქვენი საკუთარი თვალის ულამაზესი ლაინერის სტილი და უკეთ გაუფრთხილდით თმას.
9. ნიღბები და სტრესი არის გზა ჰარმონიისკენ.დაკვირვებებმა აჩვენა, რომ ბევრი, ვინც მიდრეკილი იყო სამსახურში რეგულარულად სვამს ჩაის ჯანჯაფილით და ორცხობილებით, ხახვის თესლით, თხილით, ჩიფსებით და საჭმლის გამო, ნიღბების ტარების გამო, ამცირებს ჭარბი მაღალკალორიული საკვების მოხმარების მაჩვენებელს. და დაიკლოთ ორი - სამი კილოგრამი. ზოგიერთ მათგანს აქვს კარგი ჩვევები ნიღბის რეჟიმის დამთავრების შემდეგაც კი.
რეკომენდაცია: გააგრძელეთ კარგი და სწორი ჩვევების შენარჩუნება პანდემიის დასრულების შემდეგაც კი და შეიზილეთ ფსიქოთერაპია.
1 0 ნიღაბი არის მოტივატორი უკეთესი ჯანმრთელობისთვის … როგორც ჩინეთისა და შეერთებული შტატების გამოცდილებამ აჩვენა, ბევრ მოქალაქეს აღენიშნება ქოშინი ჭარბი წონისგან, ქრონიკული ალერგიული და ასთმური სიმპტომები, სინუსიტი, შუბლის სინუსიტი, ცხვირის ძგიდის გადახრა და ა.შ. მრავალი საათის განმავლობაში და ძალიან განიცდი ამას, მოულოდნელად განსაკუთრებული სიმკვეთრით მივხვდი, რომ არსებული პრობლემები უნდა მოგვარდეს. ისინი მივიდნენ ექიმებთან, გადაწყვიტეს ოპერაცია, შეასრულეს დიეტა ან შეიძინეს საშინაო ველოსიპედები ან სარბენი ბილიკები. ხვდებიან, რომ თუ ისინი თვითონ არ გააუმჯობესებენ ფიზიკურ მდგომარეობას, მაშინ შემდეგი ეპიდემია შეიძლება მათთვის უკანასკნელი იყოს.
რეკომენდაცია: კორონავირუსის ეპიდემიის სწორად მოპყრობა, როგორც სასარგებლო სიგნალი, რომელმაც შეახსენა ყველა ჩვენგანს, რომ ჩვენ პირველ რიგში გვჭირდება ჩვენი ჯანმრთელობა და რომ ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი ჩვენს ხანგრძლივ და კომფორტულ ცხოვრებაზე.
ამრიგად, ჩვენ ვხედავთ, რომ ხალხური სიბრძნის მოქმედება "არ იქნებოდა ბედნიერება, მაგრამ უბედურება დაეხმარა" გრძელდება კოროვირუსული პერიოდის განმავლობაშიც კი. "ნიღბის რეჟიმის" უხერხულობის მიუხედავად, მას ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი, რაც ბევრ ჩვენგანს დაეხმარება გახდეს უფრო ჭკვიანი ჩვენს ცხოვრებაში, უფრო პასუხისმგებელი და ეფექტური მუშაკები და გააუმჯობესოს ჩვენი ჯანმრთელობა.
მაგრამ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ნდობა "ნიღბებში მყოფი ადამიანების" მიმართ თანდათან ბრუნდება საზოგადოებაში. თუ პანდემიის პირველ კვირას ყველა თავს არიდებდა ნიღბიან პირს საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან ქუჩაში, კეთროვანივით (მაშინაც კი, თუ ადამიანმა დრო ან მისამართი მოითხოვა), ახლა ყველა „ერთ ნავშია - ერთი ნიღაბი”, საზოგადოებაში კომუნიკაცია და ურთიერთდახმარება თანდათანობით აღდგება, ხოლო ნიღბების ქვეშ მყოფი ადამიანები იღიმებიან და ხუმრობენ.მათ შორის თავად ნიღბებზეც. და ეს მშვენიერია
რასაც გულწრფელად ვუსურვებ ყველას.
მოგეწონათ სტატია "ნიღბის რეჟიმი"? ველოდები თქვენს კომენტარებს და მოწონებებს!
თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ჩემი ვიდეო რჩევა
ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ
მე შევედი რუსეთში საუკეთესო ფსიქოლოგების რეიტინგში 2019 წლისთვის
მოიწონეთ ან დაწერეთ თქვენი კომენტარები!
თუ თქვენ ან თქვენს წყვილს გჭირდებათ დახმარება,
სიამოვნებით მოგცემთ რჩევებს ოჯახის ფსიქოლოგისგან
(მოსკოვში) ან კონსულტაციები (სკაიპის, Viber, WhatsApp ან ტელეფონის საშუალებით)
დარეგისტრირდით პირად ან ონლაინ კონსულტაციაზე ტელეფონით: +7926633520
ჩვენ ვუსურვებთ ყველას, რომ დაძლიოს ეს ნიღბის რეჟიმი პოზიტივით!
გირჩევთ:
ფსიქოლოგია და ფსიქოლოგია. ცრუ ფსიქოლოგები
ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ არა მხოლოდ ფსიქოლოგიაზე, ფსიქოდიაგნოსტიკაზე, ბედის ანალიზზე და მეცნიერულ მეთოდებზე. მსურს მკითხველებს გავაცნო პიროვნების პოზიცია, რომელსაც აკადემიური წრეების ექსპერტების დიდი ნაწილი სამართლიანად მიიჩნევს პიროვნების ფსიქოლოგიის ფლაგმანად რუსეთის ფედერაციაში.
ცხოვრება ნიღბში. როგორ შეწყვიტოთ საკუთარი თავის რცხვენია
საკუთარი თავის სირცხვილი ალბათ ბევრისთვის ნაცნობია. მრცხვენია - ისაუბრეთ საკუთარ თავზე - თქვით თქვენი აზრი - განსხვავებული შეხედულება აქვს -განსხვავებული იყოს - სხვაგვარად იფიქრე - იმის თქმა, რაც ბევრს არ მოსწონს - გააკეთე ის, რასაც სხვები არ ეთანხმებიან - თქვი არა - გულწრფელად თქვით "
როგორ გავაუმჯობესოთ ბავშვის ემოციური მდგომარეობა საკარანტინო პერიოდში?
ახლა ჩვენ ყველანი კარანტინში ვართ და ამ არასტაბილურ, არასტაბილურ სიტუაციაში ჩვენთვის ძნელია სიმშვიდისა და სიმშვიდის შენარჩუნება. მაგრამ რაც შეეხება ჩვენს შვილებს, რომლებიც სამყაროს ემოციებით აღიქვამენ? მოდით შევხედოთ ძირითად პუნქტებს, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:
უნდა დავტოვო ჩემი პარტნიორი? სულ მასზე ვფიქრობ. მიზეზები და რა უნდა გავაკეთოთ? ურთიერთობის ფსიქოლოგია და პიროვნების ფსიქოლოგია
რატომ შეუძლია ერთ -ერთ პარტნიორს აჩქარდეს პარტნიორის დატოვების ან დარჩენის არჩევანს შორის? რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? სინამდვილეში, ეს ფენომენი არ არის იშვიათი - ბევრი ადამიანი მოდის პირადი კონსულტაციებით მსგავსი მოთხოვნით. და აქ ღირს უფრო დეტალურად გაგება.
ფსიქოლოგია და ფსიქოლოგია. ეპიზოდი მესამე
სტატიების სერიის გაგრძელებით, მე გადავწყვიტე მკითხველს გავაცნო ადამიანი, რომელიც სამართლიანად არის დამსახურებული სპეციალისტი ფსიქოლოგიისა და ფსიქოდიაგნოსტიკის სფეროში. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ცნობილ ფსიქოლოგს, ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა დოქტორს, პროფესორს, სპეციალისტს სამედიცინო ფსიქოლოგიის, პიროვნების ფსიქოლოგიისა და ფსიქოდიაგნოსტიკის სფეროში, უკრაინის პედაგოგიურ მეცნიერებათა ეროვნული აკადემიის აკადემიკოსს, ფსიქოდიაგნოსტიკისა და კლინიკური დეპარტამენტის ხელმძღვანელს.
