2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სიტყვა "პერფექციონისტი" ჩვენი ყოველდღიური მეტყველების განუყოფელი ნაწილი გახდა. ასე რომ, ჩვენ ზოგჯერ ვსაუბრობთ ადამიანზე, როდესაც გვინდა ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ადამიანი აკეთებს რაღაცას უკეთესად, ვიდრე სხვები თავიანთ სფეროში. ამჩნევს ზოგიერთ დეტალს, რომელსაც სხვები ვერ ხედავენ.
მოდით შევხედოთ ფსიქოლოგიურ საფუძველს "პერფექციონიზმის" კონცეფციის უკან.
მომწონს განმარტება, რომელსაც ბრენ ბრაუნი აძლევს ამ ფენომენს წიგნში "არასრულყოფილების საჩუქრები":
”პერფექციონიზმი არის რწმენა, რომ სრულყოფილად მოქცევით, სრულყოფილად გამოიყურებით და სრულყოფილად ცხოვრობთ, შეგიძლიათ შეამციროთ სირცხვილის, დანაშაულის და გარე განაჩენების ტკივილი. ეს არის ფარი. ოცი ტონიანი ფარი, რომელსაც ჩვენ ვაქაჩავთ საკუთარ თავზე და ვფიქრობთ, რომ მას შეუძლია ჩვენი დაცვა.”
ამ განმარტებაში ძირითადი მახასიათებლებია - დაცვა სირცხვილის, დანაშაულისა და სხვისი განსჯისგან. პერფექციონიზმის ხელები და ფეხები იზრდება სხვისი კრიტიკისგან თავის დასაცავად და ბუნებრივად გამოჩენის სურვილიდან. პერფექციონიზმის კონცეფციის სინონიმების არჩევისას უმჯობესია გამოვიყენოთ არა "სრულყოფილი" ფრაზა, არამედ სწორი და უსაფრთხო.
ამ მცდელობის მიზანია შექმნას კონსტრუქციები, რომლებიც დაეხმარება შეინარჩუნონ საკუთარი თავის იმიჯი, რომელიც აუცილებლად უნდა იქნას მიღებული სხვა ადამიანების მიერ. მაგალითად, ბავშვს, რომელიც იღებს A– ს სკოლაში და ითვლება ჩინებულ მოსწავლედ, აქვს შესანიშნავი „ალიბი“, რათა დაიცვას თავი მშობლების უკმაყოფილებისგან და არ შეექმნას მტკივნეული კითხვები, თუ რამდენად გამართლებულია მისი არსებობა.
"შეუცვლელი სპეციალისტი", "კარგი გოგო", "წარმატებული ბიზნესმენი", "იდეალური დედა" … - ყველა ამ სურათს შეუძლია შეაღწიოს ადამიანის ცნობიერებაში კონცენტრირებული ფორმით, რათა მათ ფარის სახით დააყენოს საკუთარი თავი. გაამართლე საკუთარი არსებობა: "შეხედე, მე მაქვს ალიბი!" მაშინ თქვენ ვერ იგრძნობთ ტკივილს იმ ადგილას, სადაც გარე სამყაროსთან შეუსაბამობაა. სამწუხაროდ, ცხოვრებაში ბევრი ასეთი ადგილია.
პერფექციონიზმი ხშირად მიჰყავს ადამიანს სრულყოფილებისგან სამუშაოს დაწყებამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, მწერალი, რომელსაც არ დაუწერია არც ერთი წიგნი, მხატვარი, რომელსაც არ აქვს დახატული ნახატები, არ მიიღებს სამარცხვინო კრიტიკას და ამავდროულად შეუძლია შეინარჩუნოს საკუთარი თავის იდეალიზებული სურათი. ამ შემთხვევაში, პერფექციონიზმი ვლინდება როგორც მონოლითური კვანძი, რომელიც ხელს უშლის ადამიანს და ბლოკავს ნებისმიერ მოძრაობას.
თუ გადახედავთ ამ ფენომენის არსს, მაშინ პრობლემა არ არის იმდენად, რამდენადაც ადამიანი ცდილობს რაღაცის გაკეთებას "იდეალური გზით". და ის ფაქტი, რომ ძნელია ადამიანმა მიიღოს საკუთარი თავი და მისი საქმიანობის ნაყოფი. მიიღეთ ყველა ბზარი, არასრულყოფილება, ხარვეზი და შეცდომა.
ამიტომ, როგორც ჩანს, მიზანშეწონილია გამოვყოთ კონცეფცია "უნარი" და კონცეფცია "პერფექციონიზმი". ყოველივე ამის შემდეგ, პირველი იწვევს პიროვნების განვითარებას, ხოლო მეორე იწვევს შიშებს, შეცდომების დაშვების შიშს და სხვებისგან ცენზურის მოლოდინს.
გირჩევთ:
რა განსხვავებაა მამაკაცისა და ქალის მხარდაჭერას შორის?
ეს იგივეა, რომ მხარი დაუჭირო გარედან ან შიგნიდან. მამაკაცს შეუძლია მხარი დაუჭიროს ქალს გარედან. თუ ის ამოწურულია, მას შეუძლია იზრუნოს მასზე და აიღოს გარკვეული პასუხისმგებლობა კონკრეტულ საკითხებთან დაკავშირებით. გააკეთეთ რამე: მოაგვარეთ პრობლემა ან გაასწორეთ პრობლემა.
რა განსხვავებაა სექსუალურ ქალსა და დამოუკიდებელ ქალს შორის
ცოტა ხნის წინ, სიტყვა "ურთიერთდამოკიდებულება", რომელიც ოდესღაც წმინდა ფსიქოლოგიური ტერმინი იყო, სულ უფრო ხშირად გამოიყენება ყოველდღიურ კომუნიკაციაში. თავდაპირველად, ის ასოცირდებოდა ადამიანებთან, რომელთა პარტნიორები ან ნათესავები არიან ალკოჰოლზე, ნარკოტიკზე ან სხვა დამოკიდებულებაზე, მაგრამ ეს ფენომენი ასოცირდება არა იმდენად ცუდ ჩვევებთან, რამდენადაც პიროვნების ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან.
რა განსხვავებაა ფსიქოთერაპევტსა და ფსიქოლოგს შორის?
ამას წინათ კიდევ ერთხელ მკითხეს ვინ არის ფსიქოთერაპევტი და ფსიქოლოგი ექიმი თუ არა? და მე ასევე მოვისმინე ძალიან უცნაური ამბავი, როგორ დანიშნა ფსიქოლოგმა მედიკამენტები და პაციენტი "ბოსტნეულად გადაიქცა". ამ ამბის ნამდვილობას მთხრობელის სინდისზე დავტოვებ.
რა განსხვავებაა სიყვარულს, სიყვარულს და დამოკიდებულებას შორის?
სიყვარულის უნარი - ეს არის უნარი, რომელიც დამახასიათებელია მხოლოდ მაღალგანვითარებული ფსიქიკისთვის. თუ თქვენი ფსიქიკა ღრმად ნევროზულია ან სასაზღვრო ორგანიზაციის დონეზე, სავარაუდოდ თქვენ დიდ ყურადღებას მოითხოვთ საკუთარ თავზე, ურთიერთობა იქნება მნიშვნელოვანი მხოლოდ თქვენთვის და არა თქვენი პარტნიორისთვის.
რა განსხვავებაა მაზოხისტსა და სხვა პერსონაჟებს შორის?
რით განსხვავდება მაზოხისტური ხასიათი დეპრესიული, შიზოიდური და პარანოიდული? შიზოიდური ქცევისგან განსხვავებით, მაზოხისტური და დეპრესიული ხასიათის მქონე პირები უფრო მეტად არიან ორიენტირებულნი ურთიერთობებზე, მათ აუცილებლად სჭირდებათ მიმაგრების ობიექტი ემოციური კავშირისთვის.
