2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
”მე მყავდა ბევრი პარტნიორი. მე ძალიან მინდა ოჯახი, მაგრამ დროდადრო არაფერი გამომდის. რა მჭირს? - კლიენტები ხშირად მიკავშირდებიან ასეთი თხოვნით, ცდილობენ იპოვონ ამ პრობლემის გადაწყვეტა. სიტუაციის ღრმად გააზრების მიზნით, მე გირჩევთ გადახედოთ ჯანსაღი ურთიერთობის ჩამოყალიბების ეტაპებს და ყურადღება მიაქციოთ მათ თანმიმდევრობას.
1) მონადი (ლათინური მონოდან - 1)
განშორება, განშორება და ისევ განშორება. თქვენთვის შესაფერისი ურთიერთობების დასამყარებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ და გესმოდეთ რა გჭირდებათ პირადად თქვენი გაბრაზებული პარტნიორისგან. საკმაოდ გავრცელებული სიტუაციაა, როდესაც ბიჭი / გოგონა ცხოვრობს მშობლებთან ერთად, შემდეგ დაქორწინდება / დაქორწინდება და ერთი ოჯახიდან მეორეში გადადის.
თუ განშორება, ანუ განშორება მშობლებისგან, არ ხდება მთლიანად ოჯახთან ურთიერთობაში, დიდია ალბათობა იმისა, რომ პიროვნება ერთი დამოკიდებული ურთიერთობიდან მეორეზე მოდის. მშობლებზე ემოციური, ფინანსური, ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ აყალიბებს ადამიანი შემდგომ ურთიერთობას მის გარშემო მყოფ სამყაროსთან და მის პარტნიორთან.
მშობლებთან სრული განშორებისთვის საჭიროა დამოუკიდებელი ცხოვრების პერიოდი
ეს პერიოდი საჭიროა იმისათვის, რომ:
☀ სრულად გააცნობიერე და გააცნობიერე შენი მოთხოვნილებები
☀ შეექმნათ სირთულეები, რომელთა მოგვარებაც თქვენ თვითონ მოგიწევთ
☀ ფინანსურად და ემოციურად თავისუფალია მშობლებისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში სავსებით შესაძლებელია მშობელზე და შვილზე დამოკიდებულ ურთიერთობებზე გადასვლა დამოკიდებულ პარტნიორობაზე.
დიდი ალბათობით, ბიჭი / გოგო იპოვის სულის წყვილს, რომელიც თავსატეხის მსგავსად მოერგება თავის დამოკიდებულების ქცევის მოდელს, რომელიც ემსახურება ძირითად საჭიროებებს, რითაც იმეორებს ოჯახში ქცევის დამოკიდებულ მოდელს. მაგრამ თუ ასეთი მოდელი მისაღებია ოჯახში: სანამ ბავშვი იზრდება, ის მშობლებზეა დამოკიდებული, მაშინ ზრდასრული პარტნიორის პოზიცია არ გულისხმობს ასეთ დამოკიდებულებას და არ არის ურთიერთობის ჯანსაღი ნაწილი. ⠀
მე არ ვაწარმოებ მშობლების დატოვების კამპანიას, თუკი ახლა ასეთი შესაძლებლობა არ არსებობს. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს და გააცნობიეროს: სანამ არსებობს დამოკიდებულება, არის გავლენის ბერკეტები.
2) პარტნიორის არჩევა:
ამ პერიოდის განმავლობაში, მნიშვნელოვანია და აუცილებელია შეხვდეთ სხვადასხვა პარტნიორებს, განსაზღვროთ რა ნამდვილად გჭირდებათ და მნიშვნელოვანია ნახოთ პარტნიორში. სადღაც მოგიწევთ შეხვდეთ ურთიერთობების მშობლის მოდელს და სადაც დაინახავთ საკუთარ ღირებულებებს ურთიერთობაში. და მაშინ არჩევანი მოხდება საკმაოდ ორგანულად და არა დამოკიდებული პარტნიორის ძებნის გზით.
ეს ეტაპი შესაძლებელს ხდის გაიგოთ მეტი რა გჭირდებათ იმ ადამიანისგან, რომელთანაც მზად ხართ გაიაროთ ცხოვრება და რა არის ნაკარნახევი მორალით, კულტურით, ოჯახითა და უშუალო გარემოთი. რაღაც შეგიძლიათ ორგანულად მიითვისოთ თქვენთვის და რაღაც შეგიძლიათ გადააგდოთ ზღვაში, როგორც არასაჭირო ბალასტი.
მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ სოციალურ სტერეოტიპებსა და ქცევის ნორმებს, როდესაც ბიჭს ან გოგოს სიარულს ეძახიან. ფსიქოლოგია ამ თვალსაზრისით საკმაოდ მეგობრულია. პარტნიორის არჩევის ეტაპზე ნორმალურია შეხვდეთ და მოუსმინოთ საკუთარ თავს, თქვენს გრძნობებსა და საჭიროებებს.
3) დიადა (ლათინური დუეტიდან -2)
შეხვედრა და იდეალური ურთიერთობის მოდელის ჩამოყალიბება შეიძლება მოხდეს, თუ დაკმაყოფილებულია შემდეგი სამი პირობა:
- ორივე პარტნიორი ერთმანეთისგან ფინანსურად და ფსიქოლოგიურად დამოუკიდებელია;
- წყვილს აქვს მკაფიო გრძნობა და გაგება თითოეული მათგანის პირადი საზღვრების შესახებ;
- საერთო ღირებულებები: პარტნიორებს აქვთ ერთი და იგივე გეგმები ოჯახის შექმნის, შვილებისა და შემდგომი ცხოვრებისათვის და განსხვავებები არ არის კრიტიკული რომელიმე პარტნიორისთვის.
მინდა ხაზი გავუსვა: აბსოლუტურად დამოუკიდებელი ურთიერთობები არ არსებობს. როდესაც ადამიანები გადაწყვეტენ ერთად ცხოვრებას, ისინი უნებლიედ ხდებიან დამოკიდებულნი. მაგრამ ეს დამოკიდებულება არ გახდება მნიშვნელოვანი მათ ურთიერთობაში, თუ სამი წინა ეტაპი შეინიშნება.
გირჩევთ:
ჯანსაღი ურთიერთობის 10 კომპონენტი
ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში ურთიერთობა არის არასტაბილური და ძალიან მრავალმხრივი ნივთიერებები. ურთიერთობის ყველა ელემენტს აქვს მნიშვნელობა. თუ პროპორციები გათვალისწინებულია, ჩვენ თავს კომფორტულად ვგრძნობთ, თუ არა, ჩვენ ვტოვებთ ურთიერთობას. რა არის "
ურთიერთობის ეტაპები: ჩხუბი (ზიზღის ეტაპი)
ჩხუბის ფაზის თავიდან აცილება შეუძლებელია გრძელვადიან ურთიერთობებში. ურთიერთობის დაზუსტებამ შეცვალა სიყვარულის და სტაბილურობის განცდა. ორივეს მოგეცით გამადიდებელი შუშა და თქვენ მხოლოდ ერთმანეთის ხარვეზებზე აკეთებთ აქცენტს. გაღიზიანებული ხართ, რომ თქვენი პარტნიორი ახლომდებარე სუნთქავს
ჯანსაღი წყვილის ურთიერთობის 8 ძირითადი პუნქტი
რა არის ჯანსაღი ურთიერთობა ან ჯანსაღი სიყვარული როგორც წყვილი? Ისინი შეიცავენ: ორივე პარტნიორის შეგნებული სურვილი შექმნას და შეინარჩუნოს ჯანსაღი ურთიერთობები და ერთმანეთთან (უპირველეს ყოვლისა, ჯანსაღი და ალბათ ეს გაართულებს ურთიერთობას ცოტა ხნით, მაგრამ მომავალში ჯანმრთელობას მისცემს).
"ზრდასრული" ურთიერთობის ზეპირი ეტაპი
ის 32 წლის იყო, ის იყო მყიფე ქერა, გამომხატველი მწვანე თვალებით. იგი მოვიდა თერაპიაზე, როდესაც ხანგრძლივი და ამომწურავი ურთიერთობა კიდევ ერთხელ არაფრით დასრულდა და მან სასოწარკვეთილად განიცადა ეს. ეს დრო უკვე მესამე იყო, მანამდე ორი მცდელობა წარუმატებელი აღმოჩნდა.
პარტნიორი ფსიქოპათი, რატომ არ შეგიძლია ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარება არაჯანსაღ ადამიანთან?
ურთიერთობები მხოლოდ 50% არის დამოკიდებული საკუთარ თავზე. დანარჩენი 50% ჩვენი პარტნიორების პასუხისმგებლობაა. ჩვენ შეგვიძლია უნაკლოდ ვიმოქმედოთ ეფექტური კომუნიკაციის დამყარების წესების თვალსაზრისით, მაგრამ თუ ფსიქოპათთან ან ნარცისთან ერთად ვართ დაწყვილებული, მაშინ ეს ყველაფერი უსარგებლოა.
