2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ხალხი გამუდმებით კამათობს იმაზე, თუ სად უნდა იმუშაოს უფრო პროდუქტიულად: ოფისში კოლეგებს შორის თუ მარტო სახლში? სინამდვილეში, ორივე ვარიანტს აქვს საკუთარი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. მაგრამ დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ ვიმუშაოთ ეფექტურად სახლიდან გაუსვლელად.
მდგომარეობა
ჩვენ გვჭირდება ცალკე სამუშაო ადგილი შესაბამისი ატმოსფეროს შესაქმნელად. დაიმახსოვრეთ, დიდმა მწერლებმა, კომპოზიტორებმა, მხატვრებმა და მოქანდაკეებმა შექმნეს თავიანთი შედევრები სახლიდან მუშაობისას. ყველაზე ხშირად მათ ჰქონდათ ცალკე ოფისი ან მთელი სახელოსნო, სადაც ვერავინ შეაწუხებდა მათ და სადაც ყველაფერი მზად იყო წასასვლელად. საკმარისი ქაღალდი და მელანი, ტილო მომზადებული, ჯაგრისები გარეცხილი, ხელსაწყოები დაგებული.
შეგიძლიათ ამაყად თქვათ, რომ თქვენი სამუშაო ადგილი ზუსტად ერთნაირად გამოიყურება? თავს კომფორტულად და კომფორტულად გრძნობთ მაგიდასთან ჯდომისას? ჩვენ უფრო ეფექტურად ვმუშაობთ, როდესაც ეს ჩვენთვის მოსახერხებელია, როდესაც ჩვენ გვაქვს ყველაფერი რაც გვჭირდება სამუშაოდ და მოსახერხებელია მისი გამოყენება. თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ საკუთარი ოფისი (მე არ მაქვს). დაე, მას ჰქონდეს საკუთარი მაგიდა ან მინიმუმ პატარა ლეპტოპის მაგიდა. ეს უნდა იყოს ცალკე სამუშაო ადგილი, რომელსაც თქვენ მაქსიმალურად მოსახერხებელს გახდით თქვენთვის. არ მისცეთ ვინმეს ხელი თქვენს ნივთებს და მოაწყოს ისე, როგორც უნდა. თუ ნაშრომები საქაღალდეში არის იმავე ადგილას, სადაც გუშინ დატოვეთ, ეს იძლევა თავდაჯერებულობისა და კომფორტის გრძნობას.
ცალკე შეამოწმეთ არის თუ არა თქვენი ინსტრუმენტები შესაფერისი სამუშაოსთვის. ალბათ კომპიუტერი უკვე ძალიან ძველია, ის ვერ უმკლავდება შესრულებულ დავალებებს, ის მუდმივად იყინება, რითაც დროსა და ნერვებს იკავებს? გეწყინებათ მისი განახლების ან ახალი აღჭურვილობის შესაძენად გამოყოფილი თანხის გამო? ტყუილად! ტექნიკის დაზოგვით, რომელიც გეხმარებათ თქვენს საქმიანობაში, თქვენ კარგავთ თქვენი შრომის ხარისხს. არ არის საჭირო უახლესი მოდელის ყიდვა ტონა უსარგებლო ფუნქციებით. დოკუმენტებთან კომფორტული მუშაობისთვის, იაფი მოწყობილობა საკმარისი იქნება.
განწყობა
რა გვიშლის ყველაზე ხშირად სახლში ეფექტურად მუშაობას? ბევრი ყურადღების გამახვილება. შეგიძლიათ დაარეგულიროთ სამუშაო პროცესი? არ შეიძლება უფრო ადვილი იყოს! მაგალითად, GTD მეთოდოლოგია მოიცავს დაგეგმვის ტექნიკას, რომელიც ჩვენთვის სასარგებლო იქნება თუნდაც მისი უმარტივესი ფორმით.
სამუშაოს ტალღის დასაჭერად გადახედეთ დღევანდელი საქმეების ჩამონათვალს და იფიქრეთ ამაზე სულ მცირე ორიოდე წუთის განმავლობაში. თქვენი გონება მაშინვე ივსება ფიქრებით სამუშაოზე. თქვენ ჯერ არ შექმენით დავალებების სია? შემდეგ მიჰყევით ამ მარტივ ნაბიჯებს:
- გაათავისუფლეთ თავი რამდენიმე წუთის განმავლობაში. არაფერს შეხედო, არ წაიკითხო, არ დაწერო. უბრალოდ დაჯექი და იფიქრე. თუ არაფერი მოგივა თავში, იჯექი ჩუმად, ფიქრების გარეშე.
- კონცენტრირება მოახდინე იმაზე, რაზეც მუშაობ. მოუყევით საკუთარ თავს თქვენი პროექტის შესახებ, განათავსეთ იგი ყურადღების ცენტრში და გააჩერეთ იქ.
- განსაზღვრეთ რა ასოციაციები წარმოიქმნება ამ პროექტზე ფიქრისას. სავარაუდოდ, ისინი დაკავშირებული იქნებიან იმასთან, რაც ზუსტად უნდა გაკეთდეს მისი დასრულების მიზნით.
- ჩაწერეთ ასოციაციები, რომლებიც გამოჩნდება სვეტში.
- სცადეთ ისევ ფოკუსირება მოახდინოთ ასოციაციებზე და დაწეროთ ახალი.
შედეგი არის ასოციაციების სია, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენს მუშაობასთან, უფრო ზუსტად კონკრეტულ პროექტთან, განლაგებასთან ან სტატიასთან. სავარაუდოდ (ადამიანების 99, 9% ასეა), ეს სია იქნება ჩვენი ქმედებების სია. ნაბიჯები, რომლებიც თქვენ უნდა გადადოთ სამუშაოს დასასრულებლად.
თუ თქვენი სია ჰგავს ასოციაციათა ჯგუფს და ნაკლებად ჰგავს ტრადიციულ ჩამონათვალს, დაამატეთ "გააკეთე", "გააკეთე", "საკომისიო" ან "წარუდგინე" თითოეულ პუნქტს. და დაასრულე!
რუტინული
ტიპიური დღე ოფისში მეტ -ნაკლებად პროგნოზირებადია. თქვენ იცით ვინ მოდის, როდის, ვისთან განიხილოს გასული შაბათ -კვირა და როდის დაისვენოს ყავა. გაცილებით რთულია სახლში სამუშაო დღის პროგნოზირება ამ გზით, აქ ჩვენ უფრო ადვილად და სწრაფად ვმშვიდდებით და წვრილმანებით გვშორდება ყურადღება.
იმისათვის, რომ რეგულარულად არ დაკარგოთ განწყობა, ნათლად გაეცანით თქვენს ყოველდღიურ რუტინას. მაგალითად, თქვენ მუშაობთ 10:00 საათიდან 13:00 საათამდე, შემდეგ ისვენებთ ლანჩზე და ისევ იწყებთ მუშაობას 14:00 საათზე.თუ ეწევით, მონიშნეთ მოწევის დრო ცალკე. დიახ, როგორც ქარხანაში: სამუშაო საათში - 10 წუთიანი კვამლის შესვენება. და შეეცადეთ არ გააკეთოთ ეს მუშაობის დროს. ეს მხოლოდ ყურადღების გადატანას გამოიწვევს. შესვენების ან კვამლის შესვენების შემდეგ, კვლავ გადახედეთ თქვენს საქმეებს. ეს დაგიბრუნებთ სამსახურს.
პირობები
სახლებს ხშირად სცილდება ისეთი რამ, რაც სამსახურში არ უნდა იყოს. ხშირად მესმის: "სახლში მუშაობა არ შემიძლია - ტელევიზია ერევა". თითოეულ ტელევიზორს აქვს გამორთვის ღილაკი. და თუ ფიქრობთ, რომ ასეთ ხმოვან ფონს არ აქვს მნიშვნელობა, მაშინ ცდებით.
ის ამა თუ იმ გზით იკავებს თქვენი ცნობიერების ნაწილს, ამცირებს მის შესაძლებლობებს და წაგართმევს ენერგიის ნაწილს. მოდით დავხატოთ ანალოგი კომპიუტერთან. ფონზე გაშვებული პროგრამები კვლავ იყენებენ გარკვეულ რაოდენობის რესურსს, რაც ამცირებს საერთო შესრულებას. ანალოგიურად, ინფორმაციის დამატებითი წყაროები მოიხმარს ჩვენი ტვინის რესურსებს.
ასე რომ, უბრალოდ გამორთეთ ყველაფერი, რაც არ არის დაკავშირებული სამუშაოსთან და შეიძლება გადაიტანოს ყურადღება. ფრაზას ან კადრს შეუძლია გააღვიძოს ასოციაცია, რომელიც გამოიყვანს ორიენტირებული მდგომარეობიდან. როგორც ჩანს, ისინი მუშაობდნენ, მუშაობდნენ და უცებ გაახსენდათ, რომ მათ დაავიწყდათ პურის ყიდვა. და რატომ გჭირდება ეს?
სთხოვეთ საყვარელ ადამიანებს პატივი სცენ თქვენს სამუშაო საათებს და სივრცეს და არ მოგაკლოთ ყურადღება. თუ ვინმე უყურებს ტელევიზორს იმავე ოთახში (და თუნდაც სრული მოცულობით), იყიდეთ ყურსასმენები. განაწყენებული? ყიდვა ყურსასმენები თავს. ხმაურის გაუქმება.
დაგეგმვა
ჩვენ უკვე გავაკეთეთ პირველადი დაგეგმვა მუშაობის შეწყვეტის ეტაპზე თავისუფალი ასოციაციის ტექნიკის გამოყენებით. მაგრამ ჯერჯერობით, მოდით უფრო ფორმალურად მივუდგეთ ამას.
ასე რომ, ხვალ გისურვებთ სახლიდან მუშაობას. ჩამოწერეთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გსურთ, რა შედეგის მიღწევა და რისი მიღწევაა. ნათლად წარმოადგინეთ თქვენი ძალისხმევის საბოლოო მიზანი. რა ქმედებებია საჭირო ამისათვის? ამ ქმედებებიდან რომელი შეგიძლიათ განახორციელოთ ხვალ? შეარჩიეთ სამუშაოს კონკრეტული სფერო.
ამ აზროვნების წყალობით, არა მხოლოდ ადვილია დავალებების ჩამონათვალის შედგენა, არამედ მისი შესრულებაც ადვილია. და როდესაც ადვილი და მარტივია იმის გაკეთება, რასაც აპირებ, შენ მუშაობ დროის მართვის სწორი ტექნოლოგიით.
გირჩევთ:
ეფექტური სოციალიზაციის მოდელი - როგორ ვიმუშაოთ ნაკლები და მიიღოთ მეტი
საზოგადოება თავისთავად არის რთული სისტემა, რომელშიც მისი ყველა უჯრედი მჭიდროდ არის დაკავშირებული და კონკრეტული ადამიანის ეფექტურობა დამოკიდებულია თითოეული მათგანის საქმიანობაზე. რამდენ ფულს გამოიმუშავებს, როგორი ურთიერთობა ექნება, რა ადგილს დაიკავებს საზოგადოებაში, როგორ ექცევიან მას და ა.
როგორ მოაწყოთ თქვენი დრო და დაიწყოთ მუშაობა ეფექტურად?
პროდუქტიული მუშაობა არის წარმატების გასაღები ნებისმიერ საქმიანობაში. თუმცა, ბევრს უჭირს ეფექტურად მუშაობა, რადგან მათ არ აქვთ საკუთარი დროის ორგანიზების უნარი. ადამიანების უმეტესობამ არც კი იცის ზუსტად რას გააკეთებს მომავალ კვირას, თუმცა ისინი მოუთმენლად ელიან მათ.
როგორ ეფექტურად დაუკავშირდე ადამიანებს - რა უნდა იცოდე და გააკეთო ამისათვის
ვფიქრობ, ყველამ იცის, რომ ფსიქოლოგიური საზღვრების დარღვევა მაინც უსიამოვნოა. ყველამ არ იცის, რომ ყველას აქვს თავისი საზღვრები. და მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ზოგადად მიღებული ნორმები (მაგალითად, საუბრის დროს ადამიანთან დისტანციის დაცვა, უცნობი ადამიანებისთვის ზედმეტად პირადი კითხვების დასმა და ა.
რატომ და როგორ ვიმუშაოთ ღირებულებებთან
ეპიგრაფი: ასეთია პარადოქსი: ჩვენ ვაკეთებთ მათ მიღწევებს ვინც ზრუნავს ჩვენზე, მაგრამ მათ, ვინც გვიყვარს ვისაც ჩვენ გვჭირდება და ყოველგვარი გმირული საქციელის გარეშე … (მხოლოდ ციტატა, ზედიზედ მესამე, სიყვარულის შესახებ) citaty.info/topic/lyubov ეპიგრაფი ნომერი 2.
როგორ ვიმუშაოთ ოცნებებთან: დამწყებთათვის სახელმძღვანელო. Მე -2 ნაწილი
ასე რომ, როგორც დაპირდა სტატიის მეორე ნაწილში. სანამ ძილის ინტერპრეტაციას გააგრძელებდეთ, უნდა განსაზღვროთ რა სახის ოცნებაზე ოცნებობდით: კომპენსაცია, ნიშანი, წინასწარმეტყველური თუ განმეორებადი. კომპენსაციის ოცნებები. ძილი არ საჭიროებს განსაკუთრებულ მკურნალობას.
