როგორ ეფექტურად დაუკავშირდე ადამიანებს - რა უნდა იცოდე და გააკეთო ამისათვის

Სარჩევი:

ვიდეო: როგორ ეფექტურად დაუკავშირდე ადამიანებს - რა უნდა იცოდე და გააკეთო ამისათვის

ვიდეო: როგორ ეფექტურად დაუკავშირდე ადამიანებს - რა უნდა იცოდე და გააკეთო ამისათვის
ვიდეო: ქეთი კვინიკაძე ეფექტური კომუნიკაცია I 2024, აპრილი
როგორ ეფექტურად დაუკავშირდე ადამიანებს - რა უნდა იცოდე და გააკეთო ამისათვის
როგორ ეფექტურად დაუკავშირდე ადამიანებს - რა უნდა იცოდე და გააკეთო ამისათვის
Anonim

ვფიქრობ, ყველამ იცის, რომ ფსიქოლოგიური საზღვრების დარღვევა მაინც უსიამოვნოა. ყველამ არ იცის, რომ ყველას აქვს თავისი საზღვრები. და მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ზოგადად მიღებული ნორმები (მაგალითად, საუბრის დროს ადამიანთან დისტანციის დაცვა, უცნობი ადამიანებისთვის ზედმეტად პირადი კითხვების დასმა და ა.შ.), შედეგად, ყველას აქვს თავისი საზღვრები. რუკა არ არის ტერიტორია, რომელიც უკვე არსებობს)

აქ პრობლემა ისაა, რომ ბევრმა ადამიანმა (თუნდაც ის, ვინც ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით მოწინავეა) ყოველთვის არ იცის მათი საზღვრები. შემდეგ ასე გამოდის: არსებობს რაიმე სახის კომუნიკაცია, ურთიერთქმედება, რის შედეგადაც, რატომღაც, ეს არ არის ძალიან კარგი (ფიზიკურად, ემოციურად, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ). ეს არის კარგი მაჩვენებელი იმისა, რომ დარღვეულია საზღვრები (კრიტერიუმები).

გარემოს შესახებ

დიდი ხანი ვიყავი დარწმუნებული: გარემო ჩვენზე ბევრად მეტ გავლენას ახდენს, ვიდრე გვსურს. ჩვენ ვსწავლობთ გარემოსგან, ვკითხულობთ და ვიმეორებთ ქცევის ნიმუშებს, ხშირად ამის გაცნობიერების გარეშე. ამიტომ, უმჯობესია გარემოს შეგნებულად ჩამოყალიბება, იდეალური პრინციპის მიხედვით "მე ვურთიერთობ მათთან, ვისთანაც მინდა ვიყო მსგავსი". და თუ მუშაობთ ადამიანებთან, რომლებიც გაღიზიანებთ თავიდან ბოლომდე სამუშაო დღის ბოლომდე, მაშინ აქ რაღაც არასწორია. იმიტომ, გინდა თუ არა, თქვენ დააკოპირებთ მათგან რამდენიმე შაბლონს. იმ ადამიანებისგან, ვინც ასე ჯოჯოხეთურად გაგაბრაზეთ. ვიმედოვნებ, რომ სიტუაციის კომიკური და ტრაგედია ნათელია.

სუურჯიკს ჰგავს. თუ ადამიანი გაიზარდა გარშემორტყმული ადამიანებით, რომლებიც ურთიერთობენ სურჟიკში, მაშინ ძალიან რთულია ამ ჩვევისგან თავის დაღწევა. ამავე დროს, მე ვფიქრობ, რომ თითქმის ყველა დამეთანხმება, რომ სურჟიკი არის სიტყვიერი სისაძაგლე და შენ ვერსად წახვალ.

არსებობს მოსაზრება, რომ ჩვენი გარემო არის ანარეკლი იმისა, რაც ჩვენ შიგნით გვაქვს. და მართლაც ასეა. თუ თვალყურს ადევნებთ თქვენს რეაქციებს თქვენს გარშემო მყოფებთან და მუშაობთ მათთან (რეაქციები), თქვენ შეძლებთ ბავშვობის მრავალი ტრავმის გადალახვას, რეპრესიულ გამოცდილებას, ჩრდილების რესურსების პოვნას და ა.

მაგრამ! თუ თქვენ დაუშვებთ თქვენს გარემოს შექმნას "როგორც ეს ხდება", გარემო სავარაუდოდ ჩამოყალიბდება წარსული გამოცდილებიდან. ბავშვობიდან წამოსული პრობლემები, თავის დროზე გამოუცდელი რთული გამოცდილება, ჩრდილოვანი ასპექტები და ასე შემდეგ შეიძლება უსასრულოდ მოგვარდეს - ანუ წარსულში ჩავარდე, საიდანაც მომავალი არ ჩანს.

თუ ადამიანს აქვს მიზნები, მისწრაფებები, განვითარების სურვილი, მაშინ უმჯობესია დაუკავშირდეს ადამიანებს, რომელთაც მოსწონთ რაღაც, ვის გინდათ იყოთ, ვისგანაც გსურთ ისწავლოთ.

კომუნიკაციის მიზნების შესახებ

რაიმე სახის კომუნიკაცია აუცილებელია. და აქ ან ხვდები რატომ, ან გატაცებული ხარ. ხშირად არა სწორ ადგილას.

რა მინდა მივიღო ამ ადამიანთან ურთიერთობისგან?

სხვათა შორის, კომუნიკაციის მიზნები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ამ მიზნების ერთი გაგება ასევე არის საკუთარ თავზე მუშაობა. მაგალითად, როდესაც თქვენ ელოდებით მამის მიღებას უფროსისგან, ან გოგონასგან, რომელსაც მთელი ორი კვირა ხვდებით, დედის სიყვარული, ეს არის მიზეზი, რომ იფიქროთ ბევრ რამეზე. ან როდესაც ელოდებით კოლეგას, რომ ის ექსკლუზიურად შეაქებს თქვენ (რისგან?). ან როდესაც ისევ და ისევ მიმართავთ ერთსა და იმავე პიროვნებას, და ისევ და ისევ ხვდებით უხეშობას, მაგრამ აგრძელებთ ამ პიროვნებას, მაშინ ეს აშკარად სიგნალია იმისა, რომ თქვენ გჭირდებათ რაიმე წარსულის შემუშავება, ალბათ ბავშვობიდან.

რა ვქნათ გარემოსთან

გარემო უნდა დაიყოს ნაწილებად საკუთარი თავისთვის და თითოეული ნაწილისთვის უნდა შემუშავდეს ურთიერთქმედების წესები.

მაგალითად, ახლო ადამიანები (რომელთანაც შეგიძლიათ ისაუბროთ პირადზე), პროფესიონალურ სფეროში მნიშვნელოვანი ადამიანები (რომელთანაც მნიშვნელოვანია კარგი ურთიერთობების შენარჩუნება, მაგრამ პირადი ასპექტის გარეშე), ადამიანები, რომლებიც არ ზრუნავენ ღრმად (ყოფილი თანაკლასელი, მაგალითად, ვისაც არ აინტერესებს), ადამიანები, რომლებთანაც არის ერთჯერადი ურთიერთობა (დეიდა პასპორტის ოფისში) და ა.შ.

თითოეულ ჯგუფს უნდა ჰქონდეს საკუთარი კრიტერიუმები და საზღვრები, რომელსაც სჯობს არ გასცდეს. და თითოეული ჯგუფის ადამიანებთან ურთიერთობა სხვადასხვა გზით იქნება დამყარებული.და, რაც მთავარია, თითოეული ჯგუფის კომუნიკაციის მიზნები ასევე სრულიად განსხვავებული იქნება.

გირჩევთ: