2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დღეს მინდა გაგიზიაროთ, რატომ ვწერ და რა სირთულეებსა და გამოცდილებას ვხვდები ამის გაკეთებისას.
რატომ ვწერ?
მე ვწერ, რათა გაგიზიაროთ ის, რაც ჩემი აზრით მნიშვნელოვანია. და რაც მე ვფიქრობ, შეიძლება სასარგებლო იყოს სხვა ადამიანებისთვის. და მე ვწერ რომ ვნახო. მე ვწერ ისე, რომ ჩემმა მკითხველმა შენიშნოს, რასაც მე ვწერ ან არ მპასუხობს.
თუ ჩემს ტექსტებს ჩემი პოტენციური კლიენტები კითხულობენ, მაშინ ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ მათ წაიკითხონ, შეძლონ შეამოწმონ რამდენად ახლო და მსგავსია ჩვენი ღირებულებები და სამყაროს გაგება. რამდენადაც შემიძლია ვიყო ის ადამიანი, ვისთანაც მათ სურთ მიმართონ ფსიქოლოგიურ დახმარებას.
ხშირად მიჭირს წერის დაწყება. რატომ?
როდესაც წერას ვაპირებ, ვხვდები იმ ფაქტს, რომ მეჩვენება, რომ ყველა ის თემა, რაზეც მინდა დავწერო, რისი გაზიარებაც მსურს, ამის შესახებ უკვე დაწერილია სხვების მიერ ბევრად უფრო საინტერესო, უფრო ღრმა, ბევრად უფრო სრულყოფილი და როგორც ჩანს, რატომ უნდა დაწეროს ამის შესახებ სხვაგან?
მეორეს მხრივ, ახლა ვფიქრობ, რომ მაშინაც კი, თუ ბევრმა უკვე დაწერა ამ თემაზე, მაშინ იქნებ ის, რასაც მე ვწერ, აღმოჩნდეს ვინმესთვის ძალიან გასაგებ ენაზე დაწერილი. ვინმესთან ჩემი ტექსტის საშუალებით ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ სიახლოვე.
როდესაც ვაპირებ ღილაკს "გამოქვეყნება", ვღელავ იმაზე, თუ რამდენად საინტერესო, სასარგებლო და მნიშვნელოვანი იქნება ეს სხვა ადამიანებისთვის.
მე ასევე მეშინია რაიმე სახის დაგმობისა თუ გაუფასურების მოსმენის.
შიში იმისა, რომ ვინმემ ჩემი ტექსტი გაუფასურებს. მიუხედავად იმისა, რომ ამით ვიცი რას გავაკეთებ. მე უკვე ვისწავლე იმის დაცვა, რასაც ვწერ და საკუთარი თავი ასეთ სიტუაციებში. სულ მცირე, შემიძლია მივუთითო ადამიანს, რომ თუ მას ეს არ აინტერესებს, მას ყოველთვის აქვს არჩევანი არ წაიკითხოს და არ გაიაროს.
ასე იყო, როდესაც გავუზიარე სიტუაციები წარსულიდან: ბავშვობიდან, ახალგაზრდობიდან.
ბავშვობიდან გამიჭირდა სიტუაციის გაზიარება, მეშინოდა, რომ ვინმემ განსაჯოს. და ამავე დროს, მინდოდა გამეზიარებინა ეს ამბავი ისე, რომ მას შეეძლო ვინმესგან გამოეხმაურა პასუხი ან ვინმესთვის სასარგებლო ყოფილიყო.
და ჩემთვის ადვილი იყო ისეთი ამბის გამოქვეყნება, რომელიც უკავშირდებოდა იმ ფაქტს, რომ სასაცილო სიტუაციაში ვიყავი. ამ შემთხვევაში, ჩემთვის ადვილი და სასიხარულო იყო გაზიარება.
მიჭირს იმ პოსტების პოვნა, რომლებშიც ახლახანს ვიწყებ რაიმე თემის კვლევას. და მე მხოლოდ ამ საკითხში ვიძირები და ჯერ კიდევ არ არსებობს ამ თემის ასეთი პირდაპირი გააზრება. შემდეგ მე ვარ შეშფოთებული და შეშინებული, რომ შემიძლია მივიღო ასეთი ამპარტავანი პასუხი:”რას წერთ აქ? რაღაც სისულელეა. იმ ადამიანმა უკვე ღრმად გამოიძია ეს და აქ თქვენ ზედაპირულად წერთ რაღაცას.”
რა მინდა ჩემი მკითხველისგან, თქვენგან?
მინდა მივიღო მხარდაჭერა, რომ რასაც მე ვწერ თქვენთვის ნაცნობია. ის, რასაც ვწერ, შენზეა დამოკიდებული. ის, რასაც მე ვიზიარებ, თქვენთვის მნიშვნელოვანია, საინტერესო ან სასარგებლოა. რომ უბრალოდ მხედავ.
და მიუხედავად ყველა ჩემი შეშფოთებისა და შიშის, მინდა დავწერო და გაგიზიაროთ ის, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია.
ძალიან მადლობელი ვიქნები თქვენი მხარდაჭერისთვის და თქვენი გამოხმაურებისთვის!
გირჩევთ:
რატომ არ შემიძლია დავასრულო ის, რაც მსურს? და როგორ შეიძლება ამის შეცვლა?
ოდესმე გქონიათ სიტუაცია, როდესაც დაიწყეთ ბიზნესის კეთება და უბრალოდ ვერ დაასრულებთ მას? და შემდეგ ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი საკუთარი თავით, ჩვენ ვგრძნობთ თავს გაღიზიანებულად და იმედგაცრუებულად - "აქ არის კიდევ ერთი დღე, რაც მე გავაკეთე და მე არასოდეს გავაკეთე ეს და არ დავასრულე …"
7 სიმართლე ჭარბი წონის შესახებ. რატომ არ მუშაობს დიეტა და რა უნდა გაკეთდეს ამის ნაცვლად?
თარგმანი: სერგეი ბაევი, პროცესზე ორიენტირებული თერაპევტი, მთარგმნელი კვლევა ნათლად აჩვენებს - დიეტის პროგრამები არ მუშაობს! არა მხოლოდ ადამიანური ფაქტორის, არამედ თავად დიეტის გამო. ჩვენ ვიცით, რომ ყველა დიეტის მიმდევრის 10% -ზე ნაკლები წონას კარგავს მდგრადად, დაახლოებით 50% იმატებს იმაზე მეტს, ვიდრე კარგავს და რომ ყველაზე გავრცელებული შედეგი არის წონის ცვალებადობა წინ და უკან, რაც უფრო საზიანოა ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე თუ ის დარჩა ჭარბი წონა.
რა არის სწორი და რატომ არის ის ასე ცუდი? დამწვრობა - რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ?
ინტერნეტში, იმდენი სწორად არის დაწერილი. როგორ ვიკვებოთ სწორად, სწორი ყოველდღიური რუტინა, როგორ ვიცხოვროთ, ვისუნთქოთ, ვიაროთ, ვფურცლოთ. როგორ ვიყოთ სწორად ურთიერთობაში, ვისთან და ვისთან არ ვიყო. თუ წახვედი, მაშინ გაუშვი. თუ დაქორწინებულია, მაშინ არ მიყვარს.
წინააღმდეგობა - როგორ უნდა დადგეს სირთულეების წინაშე
გამძლეობა - ეს არის სირთულეების წინაშე გამძლეობის უნარი, მაგრამ ეს არ არის მკაცრი გაყინული გამძლეობა, არამედ რთულ სიტუაციებში მოქნილობის უნარი და მათგან ცხოვრებისეული გაკვეთილების სწავლა. ამერიკული ფსიქოლოგიური ორგანიზაცია განსაზღვრავს გამძლეობა როგორ:
რა სირთულეების წინაშე დგანან ორი წლის ბავშვის მშობლები?
მუდმივი "არ მინდა, არ მინდა" . მტკიცებულება იმისა, რომ ბავშვს აქვს სურვილები. რჩევა: თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს შვილს არჩევანი არჩევანის გარეშე: იქნებით ბანანი ან მსხალი? რა მაისურს აცვიათ ლურჯი ან ყვითელი? ეს არის მისი სურვილი, მან თავად აირჩია და არა მისთვის დაკისრებული.