2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ოდესმე გქონიათ სიტუაცია, როდესაც დაიწყეთ ბიზნესის კეთება და უბრალოდ ვერ დაასრულებთ მას?
და შემდეგ ჩვენ არ ვართ კმაყოფილი საკუთარი თავით, ჩვენ ვგრძნობთ თავს გაღიზიანებულად და იმედგაცრუებულად - "აქ არის კიდევ ერთი დღე, რაც მე გავაკეთე და მე არასოდეს გავაკეთე ეს და არ დავასრულე …"
და მეორე დღეს ყველაფერი მეორდება.
და ასე დღითი დღე.
Არაფერი იცვლება.
ჩვენ კვლავ ვღელავთ და არ ვართ ბედნიერი, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია გავაგრძელოთ რაიმე ბიზნესი ან დავასრულოთ იგი.
და ეს გამოცდილება ჩვენს დიდ ძალას იღებს.
მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია მივმართოთ მათ ამ საქმეების გაკეთებას.
ამას ძალიან ხშირად ვხვდებოდი.
ასე რომ, მე გადავწყვიტე გამკლავება!
რა გავარკვიე?
მე მაქვს გასაკეთებელი სია, რისი გაკეთებაც მსურს.
და ამავე დროს, მე არ შემიძლია გავაგრძელო ეს საქმეები.
მე მესმის, რომ კარგი იქნება ამ შემთხვევების დალაგება შესაბამისობის მიხედვით, პრიორიტეტების მიხედვით.
სწორედ აქ წარმოიშვა სირთულე.
ისინი ყველა მეტ -ნაკლებად მნიშვნელოვანი მეჩვენებოდა.
და როგორ გავანაწილო ისინი მნიშვნელობის მიხედვით, გამიჭირდა.
და მე ვიპოვე შესაფერისი ვარიანტი, თუ როგორ უნდა გავაკეთო ეს.
მნიშვნელოვანია დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვები:
”არის თუ არა ამ ბიზნესის კეთება ჩემთვის მნიშვნელოვანი?
ჩემი ცხოვრება დამოკიდებულია იმაზე, გავაკეთებ თუ არა ამას?
როგორ შეიცვლება ჩემი ცხოვრება, თუ ამას შევასრულებ?
და რა მოხდება, თუ ამას არ შევასრულებ?"
და თუ ამ კითხვებზე პასუხის გაცემისას მივხვდი, რომ ამ სამუშაოს განხორციელება მნიშვნელოვნად მოქმედებს ჩემს ცხოვრებაზე, მაშინ მე მას პრიორიტეტული ამოცანების ჩამონათვალში ვდებ.
და რაც უფრო მეტი საქმის განხორციელებას აქვს უფრო ძლიერი გავლენა ჩემს ცხოვრებაზე, მით უფრო მაღალი აღმოჩნდება ამ სიაში.
და შესაბამისად, თუ საქმე იყო მნიშვნელოვანი, მაგრამ არ იმოქმედა დღევანდელი სასიცოცხლო ამოცანების გადაწყვეტაზე, მაშინ მე მას სიაში უფრო დაბლა ვდებ.
და როდესაც ჩავატარე ასეთი აუდიტი ჩემს საქმეებში, შვება ვიგრძენი.
მე მივიღე ენერგია სასიცოცხლო საკითხების გასაკეთებლად, იმის გაცნობიერებით, რომ შემიძლია სხვა საკითხებზე დავბრუნდე მოგვიანებით, როდესაც ჩემი ცხოვრებისეული მდგომარეობა შეიცვლება.
და ხდება ისე, რომ ჩამონათვალში შეიძლება იყოს ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც ჩვენ გვინდოდა, მაგრამ ყველაფერი გადაიდო და გადაიდო.
შემდეგ შეგიძლიათ ჰკითხოთ საკუთარ თავს:”რატომ ვაკეთებ ახლა ამას? რომელი ცხოვრების მნიშვნელოვანი პრობლემა დამეხმარება მათ გადაჭრაში? რა სარგებელს მოუტანს ისინი ჩემს ცხოვრებას? როგორ გააუმჯობესებენ ისინი ჩემს ცხოვრებას?"
და თუ პასუხი მოიძებნება, რომ „დიახ, ეს ბიზნესი ჩემთვის სასარგებლო იქნება. ამ სამუშაოს წყალობით, მე შემიძლია გავაუმჯობესო ეს და ეს”.
შემდეგ შემდეგი შეკითხვა:”ეს ნამდვილად მნიშვნელოვანია ახლა თქვენთვის? ან ეს ოდესღაც მნიშვნელოვანი იყო, მაგრამ ახლა ეს არც ისე მნიშვნელოვანია?”
პასუხებიდან გამომდინარე, ჩვენ ან ვტოვებთ საქმეს სიაში, ან ვშლით მას.
ასევე ხდება, რომ სიაში არის რაღაცეები, რაც ჩვენ უნდა გავაკეთოთ.
შემდეგ კითხვები დაეხმარება: „ვის უნდა გავაკეთო ეს? როგორ იმოქმედებს ეს ყველაფერი ჩემზე? ვინ თქვა, რომ მე უნდა გავაკეთო ისინი?"
ასეთი კითხვები ხელს უწყობს იმის შემოწმებას, რომ ეს შემთხვევები მართლაც მნიშვნელოვანია ჩვენთვის და არა ვინმესთვის.
თუ ვინმეს სჭირდება ის და არა ჩვენ, მაშინ გასაგებია, რატომ არ ვქმნით მას.
შემდეგ კი შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ამოიღოთ ისინი ჩვენი სიიდან.
ამრიგად, გამოდის, რომ ჩვენ ვერ დავასრულებთ ნივთებს, რადგან ვიღებთ იმის გაკეთებას, რაც ჩვენთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
აქედან გამომდინარე, არ არსებობს ენერგია მათი გაგრძელებისა და დასრულებისათვის.
ან ეს საკითხები ჩვენთვის არ არის მნიშვნელოვანი, არამედ სხვისთვის.
ამიტომ, ჩვენც ქვეცნობიერად ვეწინააღმდეგებით მათ გაკეთებას.
ან ეს შემთხვევები ჩვენთვის ერთხელ მნიშვნელოვანი იყო, მაგრამ ახლა მათი აქტუალობა უკვე გაქრა, მაგრამ ჩვენ ინერციით ვამატებთ მათ ჩვენს სიას.
და მე ვფიქრობ, რომ მნიშვნელოვანია ასეთი აუდიტის რეგულარულად ჩატარება.
მე ვთვლი ასეთი პერიოდულობით: როგორც კი შევამჩნევთ, რომ რაღაც საქმეების გადადებაა, ეს არის სიგნალი გადახედოს ყველა საქმეს სასიცოცხლო მნიშვნელობას.
და ამის საფუძველზე შექმენით ახალი სია.
რას ფიქრობთ ამ ყველაფერზე?
გაქვთ ისეთი რამ, რასაც დიდხანს ვერ დაასრულებთ?
გთხოვთ გაგვიზიაროთ თქვენი გამოხმაურება!
გამიხარდება შენი ნახვა!
გირჩევთ:
როდესაც ბავშვი "უკონტროლოა", როგორ შეიძლება ამის შეცვლა?
მშობლები, რომლებიც უკმაყოფილო არიან თავიანთი შვილების ქცევით, ხშირად მიმართავენ ფსიქოლოგს. უმეტეს შემთხვევაში, მათ ურჩევნიათ ფსიქოლოგი, რომ იზრუნოს ბავშვზე და დატოვოს მშობლები "ხელუხლებელი". როდესაც ბავშვი "უკონტროლოა", როგორ მოხდა ეს?
ალფრიდის ენა: რატომ არ ვაკეთებ იმას, რაც მსურს?
ნების თემა არის ის, რასაც ჩვენ ყოველდღიურად ვუმკლავდებით. ჩვენ არც კი ვშორდებით ამ თემას. ყველა ადამიანი, ვინც აქ იმყოფება, აქ არის, რადგან მას სურს აქ იყოს. არავინ უნებურად აქ არ მოსულა. და რასაც ჩვენ ვაკეთებთ დღის განმავლობაში, ეს უნდა იყოს დაკავშირებული ჩვენს ნებასთან.
Პარამეტრების შეცვლა! ან რატომ შეიძლება ფსიქოთერაპიამ არ იმუშაოს
რატომ ხდება ხოლმე ისე, რომ, როგორც ფსიქოლოგების რეგულარული კლიენტი, ადამიანი მაინც ძირეულად არ ცვლის ცხოვრების წესს? რადგან ის არ აღმოჩენილა შემოქმედებაში და მუშაობაში, ის ვერ პოულობს საკუთარ თავს. რადგან მან ვერ შექმნა ოჯახი, ის არ აკეთებს.
ბავშვის გაძლიერების ოქროს წესები ნაწილი 3. დასჯა. როგორ შეიძლება და როგორ არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ბავშვის დასჯა
ძვირფასო მშობლებო, ბევრი თქვენგანი თავს დამნაშავედ გრძნობს შვილის დასჯის შემდეგ. სიმართლე? ამრიგად, ჩვენ შეგვიძლია ვიმოქმედოთ დამნაშავედ: მოვიწონოთ და ვაპატიოთ ბავშვს აკრძალვების შემდგომი დარღვევები. ეს მთლად კარგი არ არის. მაგრამ რა არის გასაკეთებელი?
"მე ნამდვილად მსურს ამის გაკეთება, მაგრამ " და სხვაგვარად როგორ ვახდენთ რაციონალიზაციას გადადება
”მე ნამდვილად მინდა! ეს გააუმჯობესებს ჩემს ცხოვრებას! რატომ ვაჩერებ ამას მოგვიანებით? " - თითოეულ ჩვენგანს ოდესმე დაუსვამს ასეთი შეკითხვა. ავტომატური პასუხები შეიძლება იყოს შემდეგი: ახლა ჩემი გრაფიკისთვის ამის დრო არ არის ჯერ არ ვარ მზად ფსიქოლოგიურად / ფიზიკურად მე არ ვგრძნობ ამის მოტივაციას, უმჯობესია დაველოდო "