2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ბევრი დაიწერა გულწრფელობის შესახებ. რასაც ისინი უბრალოდ არ ქმნიან სულის სიწმინდესა და ღვთისადმი რწმენის შესახებ. ოჟეგოვი თავის ლექსიკონში იძლევა განმარტებას: გულწრფელი - გამოხატავს ნამდვილ გრძნობებს.
მაგრამ როგორ უნდა დადგინდეს, ადამიანი გამოხატავს "ნამდვილ" გრძნობებს თუ "ჩამოკიდებს noodles"? Ვინ იცის?
ჯენიფერ მანიმ იცის. მან დაწერა მთელი დისერტაცია ამ თემაზე. იმისათვის, რომ აღარ გამოიცნოთ, მაგრამ იცოდეთ - გაითვალისწინეთ რას მოიცავს ის
გულწრფელობა
- გამჭვირვალობა - თქვენი შინაგანი სამყაროს ღია, ზუსტი და მკაფიო პრეზენტაცია გარშემომყოფებისთვის. გარკვეული უნარით, თქვენ ადვილად მოისმენთ აზრებისა და გრძნობების გამოხატვას (ხმის ხმით და ინტონაციით).
- ერთგვაროვნება - მოტივაციის მკაფიო თანმიმდევრობა. როდესაც არსებობს ერთგვაროვნება, ადამიანი ამბობს იმას, რასაც ფიქრობს. და ის აკეთებს რასაც ამბობს. და როდესაც არ არსებობს ერთგვაროვნება, იქმნება განცდა, რომ ადამიანი არის რაღაცნაირი "ტალახიანი".
- სტაბილურობა - პროგნოზირებადი ქცევა, ადამიანი არ ცვლის თავის მოტივაციას სხვა ადამიანების გარემოებების, დროის ან აზრის მიხედვით.
- იდენტობა - პირადი ინტერესების ან მიზნების დამთხვევა პარტნიორის, ჯგუფის ან საზოგადოების ინტერესებთან.
მიაქციეთ ყურადღება იმ ფაქტს, რომ გულწრფელობა დგას 4 სვეტზე და თუ ერთი მათგანი არ არის იქ, მაშინ არ არსებობს გულწრფელობა. უმარტივესი მაგალითი - თუ ადამიანი ვერ შეასრულებს ამ დაპირებას - ნიშნავს, რომ არ არსებობს გულწრფელობა თქვენს მიმართ!
Ფრთხილად იყავი! ნუ ენდობი სიტყვებს, შეამოწმე საქმეებით …
გირჩევთ:
ღალატი წვრილმანებში: როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის ღალატი
ერთ -ერთი ყველაზე ემოციურად დატვირთული თემა, რომლითაც ადამიანები მოდიან თერაპიაზე არის ღალატი (ქმარი, ცოლი, შეყვარებული, ბედია, მეგობარი, უფროსი, თანამშრომელი, ბიზნეს პარტნიორი და სხვა). ღალატი არის ვინმეს მიმართ ერთგულების დარღვევა ან ვინმეს წინაშე მოვალეობის შეუსრულებლობა.
ცუდი ოჯახური თერაპია: როგორ ავიცილოთ თავიდან
მინდა შემოგთავაზოთ ახალი კონკურსი თერაპევტებისთვის: პრიზი ოჯახური თერაპიის ყველაზე ცუდი გამოცდილებისთვის. მე ვიქნები ნომინირებული ახალი ქორწინების თერაპევტის ყველაზე უარეს გამოცდილებაზე პირველ სესიაზე. ეს იყო 26 წლის წინ, მაგრამ, როგორც ამბობენ, როგორც გუშინ.
"შენი ტვინი ზარმაცი ნაძირალაა" ან როგორ ავიცილოთ თავიდან გონების გაყინვა და დეგრადაცია
შეამჩნიეთ, რომ რაც უფრო იზრდება ასაკი, მით უფრო ნაკლები სურვილი გექნებათ მიიღოთ თქვენთვის უცნობი სამუშაოები, რომლებიც გულისხმობენ ყურადღების დიდ კონცენტრაციას და უცნობი უნარების დაუფლებას? ნება მომეცით გაგიმხილოთ პატარა საიდუმლო. თქვენი საყვარელი გაზეთების კითხვა (ავტორები), ცნობილ სპეციალობაში მუშაობა, მშობლიური ენის გამოყენება და მეგობრებთან ურთიერთობა, რომლებიც კარგად გესმით, თქვენი საყვარელი რესტორნის მონახულება, თქვენი საყვარელი სერიალების ყურება … - ეს ყველაფერი, ყვე
როგორ ავიცილოთ თავიდან ადამიანების დამცირება და საკუთარი თავის შეურაცხყოფა? როგორ გავზარდოთ თქვენი თვითშეფასება საკუთარი თავის დამცირების გარეშე?
ამ კითხვაზე პასუხი საკმაოდ მარტივი და მოკლეა - უბრალოდ ასე არ იყოს! რეაგირება მოახდინეთ მაინც როგორმე სხვების თავდასხმებზე - სიტყვა ან ნახევარი სიტყვა, მაგრამ საპასუხო ფრაზა სავალდებულო უნდა იყოს! რა საფრთხე ემუქრება ყოველგვარი რეაქციის არარსებობას თქვენი, როგორც პიროვნების, დამცირების მცდელობებზე?
როგორ ავიცილოთ თავიდან ღალატი?
ნებისმიერ ურთიერთობაში, პარტნიორის ღალატი მისი პასუხისმგებლობა და გადაწყვეტილებაა (ადამიანმა ასე გადაწყვიტა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას სჭირდებოდა). ხანდახან, რაც არ უნდა ძნელი იყოს ერთ -ერთი პარტნიორი, რომ იდეალური გახადოს ურთიერთობა, მეორე მაინც მარცხნივ იყურება (”როგორც მგელს არ კვებავ, ის ტყეში იყურება”).
