გრძნობების ღირებულება?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

გრძნობები - ჩემი მეგობრები თუ ჩემი მტრები, რისი ღირებულია ან რისი შიში ღირს?

ჩემი გრძნობები და შეგრძნებები ყვირიან, რომ მე არასასიამოვნო ვარ ამ ადამიანთან. როდესაც ვსაუბრობ იმაზე, რაც ჩემთვის მნიშვნელოვანია ან რაც მაწუხებს ჩვენს ურთიერთობებში, ის იგნორირებას უკეთებს მას და აცხადებს, რომ მე არაფერი მითქვამს, აგრძელებს იმას, რასაც აპირებდა. ვგრძნობ ტკივილს, გაკვირვებას, იმედგაცრუებას, ვჩერდები ერთი წუთით, ვგრძნობ წასვლის იმპულსს, მაგრამ ვაგრძელებ გვერდით სიარულს, ვიცინი მის ხუმრობებზე. რასაც ვგრძნობდი უმნიშვნელო იყო, მან ამას არანაირი მნიშვნელობა არ მიანიჭა. მე ერთგვარი "უცნაური" ვარ, რადგან მე ვგრძნობ ამ გრძნობებს. ის ძალიან ჭკვიანია, იქცევა "სწორი" გზით.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მე აღმოვჩნდი სიტუაციაში, როდესაც ის მოულოდნელად გაქრება ჩემი ცხოვრებიდან, წყვეტს ზარს და წერას. Დაბნეული ვარ. ისევ დასრულდა ურთიერთობა? მე ნამდვილად არ ვარ ღირსი მაინც იმ შეტყობინების, რომ მან გადაწყვიტა არ გაეგრძელებინა. Ის მტკენს მე. ყველაფერი ისევ განმეორდა.

რა იქნებოდა, თუკი ჩემს გრძნობებს ადრე მივყვებოდი? აღიქვამენ მათ როგორც სიგნალს, რომ ასეთ ურთიერთობებში თავს ცუდად ვგრძნობ? შემდეგ ვანებებ ჩემს თავს გადაწყვეტილებას, მინდა თუ არა ამ ურთიერთობაში დარჩენა? იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან? ხვდები იმ ფაქტს, რომ ვიღაცას შეიძლება არ მოეწონოს ჩემი საქციელი?

ან როდესაც დედაჩემის შენიშვნები და სწავლებები მაბრაზებს, საკუთარ თავს ვეუბნები, რომ ის მართალია, მე მასზე უკეთ ვერ ვიცნობ. მავიწყდება, რომ ეს არის ჩემი ცხოვრება. ის შეიძლება რაღაცაში მართალი იყოს, მაგრამ რაღაცაში არასწორი. მაგრამ მე არ მიკითხავს მისი რჩევა, როდესაც ის მოულოდნელად იწყებს მეუბნება როგორ ვიცხოვრო სწორად.

და თუ თქვენ წარმოგიდგენიათ ჩემი ცხოვრების ისტორია ცოტა სხვანაირად. მე ვგრძნობ ჩემს გრძნობებს, ვუყურებ მათ, ვსწავლობ იმის გაგებას, რასაც მეუბნებიან და ვითვალისწინებ მომავალში (ჩემს გადაწყვეტილებას, ქცევას, აზრებს). შემდეგ შემიძლია შევამჩნიო, როდესაც მე ვგრძნობ დისკომფორტს ურთიერთობაში, როდესაც ვგრძნობ ტკივილს, მწუხარებას, რისხვას. ჩემს მეგობარ ბიჭს ვეუბნები, რომ მისმა სიტყვებმა გული მტკივა. თუ ვხედავ მის უყურადღებობას ჩემი სიტყვების მიმართ და ეს კვლავ მეორდება, მაშინ მესმის, რომ სავარაუდოდ ეს არ არის ჩემი პიროვნება. ჩვენ ვაყალიბებთ ჩვენს ურთიერთობას ძალიან განსხვავებულად და ჩემი გრძნობები მეუბნება ამის შესახებ. თუ მე ვაფასებ ჩემს გრძნობებს და გავითვალისწინებ მათ, მაშინ მე ვწყვეტ ურთიერთობას, თუ მათზე ცუდად ვგრძნობ თავს ან გავაგრძელებ თუ ვგრძნობ სიხარულს და ინტერესს იმ ადამიანის მიმართ. მე არ ველოდები მას ურთიერთობის დასრულებას, რადგან მჯერა, რომ მან უკეთ იცის, მაგრამ მე ვენდობი საკუთარ თავს.

თუ მე არ მეშინია ჩემი გრძნობების, მე ვიცი, რომ ჩემი რისხვა მაძლევს ძალას და ენერგიას ვიმოქმედო, რომ დავიცვა ჩემი ინტერესები, ტერიტორია, ჩემი აზრი, საერთოდ, რაღაც საკუთარი. მე მას ბრმად არ მივყვები, რისხვის გამოვლენას ვიწყებ როგორც კი ის ჩნდება. მაგრამ ვცდილობ მოვისმინო რისი გაფრთხილება სურს მას. და როდესაც დედაჩემი მოულოდნელად მასწავლის, ახლა უკვე თითქმის 30 წლისაა, მე ვიცი, რომ ჩემი გაღიზიანება ნიშნავს ჩემი საზღვრების დარღვევას. მე შემიძლია ნაზად გადავარჩინო ჩემი პირადი სივრცე მისი ყურადღების სხვაზე გადატანით. და ჩემი გაღიზიანება ქრება.

როდესაც მოულოდნელად ვწუხვარ, ვიცი, რომ ეს მაძლევს შესაძლებლობას გაუმკლავდე დანაკარგს. ეს შეიძლება იყოს შეუსრულებელი მოლოდინის დაკარგვა: მე დიდი ხანია ველოდები მოგზაურობას, მაგრამ მოულოდნელი სიცივის გამო, ყველაფერი უნდა გაუქმდეს. მე ნამდვილად ვწუხვარ, რომ არ იქნება სიხარული და სიამოვნება თავგადასავლებისგან. მაგრამ მე არ მეშინია ამ გრძნობის. მე ვაძლევ მას შესაძლებლობას იყოს ჩემში, გამოვლინდეს და თანდათანობით ის მიდის, იშლება.

ჩემი გრძნობები ჩემთვის მეგობრები და დამხმარეები ხდებიან. მე ვსწავლობ მათი გზავნილების გაგებას და მათ ზრუნვას. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ეს არც ისე ადვილია და თქვენ უბრალოდ გსურთ მათგან გაქცევა, მიიყვანეთ ისინი შორეულ კარადაში. მაგრამ მე ვიცი, რომ ჩემი თავისგან თავის დაღწევა არ შემიძლია და რომ ეს კარადა ჩემს სამყაროში რჩება. ჩემთვის უფრო კომფორტული იქნება მეგობრებთან ერთად))

ავტორის დიალოგი საკუთარ თავთან შთაგონებულია პრაქტიკული დიალოგებით.