2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მისაღებში 30 წელზე მეტი ქალი. ენერგიული, ქმარი, შვილები, სამუშაო.
სესიის დასაწყისიდან ის ბევრს ლაპარაკობს, ხტება თემადან თემაზე. უწყვეტი ნაკადი ახალი საინტერესო პროექტის შესახებ, ბავშვების შესახებ, ჩემი ქმრის უკმაყოფილების შესახებ … ვუსმენ და ვცდილობ გავიგო როგორია? ნაჩქარევი ისტორია, წინადადებები გადაყლაპული დაბოლოებით, ღიმილი ნებისმიერ შემთხვევაში, თითქოს ცოტა ქვემოდან ზემოთ …
ჩემი ბავშვობა. მე ვარ უფროსი მრავალშვილიან ოჯახში და ძალიან მინდა დედაჩემის ყურადღება! წვეთ -წვეთად იჭერ და ყველაფერი იქ უნდა ჩააგდო. უკეთესია - ეს დედას გაიღიმებს.
მნიშვნელოვანია გამოვყოთ ვისი გამოცდილებაა. იმისათვის, რომ უნებლიეთ არ დაიწყოთ თქვენი გრძნობების კლიენტზე უბიძგოთ, როგორც საკუთარი. ნაზად ვჩერდები და გთხოვ მოუსმინო საკუთარ თავს რატომ არის ამდენი სიტყვა.
ის ცოტა ხნით ჩერდება და უცებ ტირილს იწყებს.
მას ბებია ზრდიდა 7 წლამდე, დედა იშვიათად მოდიოდა და მცირე ხნით. მე მომიწია დრო, რომ დედაჩემს ვუთხრა ყველაფერი, ყველაფერი: მეზობლის ბიჭის შესახებ და დაკარგული თმის სამაგრის შესახებ და საჩუქრის შესახებ, რომელიც მათ 8 მარტს მისცეს და ახალ წიგნზე … სანამ დედა ჯერ კიდევ უსმენს, აქ ყოფნისას მისი ყველა მნიშვნელოვანი საქმეების გადადება …
მე ვთხოვ მას, რომ არ იჩქაროს და იგრძნოს, რომ სინამდვილეში მას ნამდვილად სურდა დედასთვის ეთქვა ეს, მაგრამ ეს შეუძლებელი იყო?
პაუზა. შემდეგ კი, არა ჩემი ყრუ ხმით, მოულოდნელად:”მე კარგი ვარ. არ წახვიდე!"
სობო აღარ იკავებდა, აღარც ტიროდა - ყვიროდა. არ ვჩერდები. ახლა მიმდინარეობს ძალიან მნიშვნელოვანი სამუშაო - შეხვედრა ჩემს უზარმაზარ მწუხარებასთან. მე მას ვუყურებ - წარმატებულ ზრდასრულ გოგონას და გონებრივად ვუშვებ მას თავზე. მე ახლოს ვარ და მნიშვნელოვანია - ვიწუწუნო ვიღაცასთან ერთად, რომელიც გაუძლებს, არ მაიძულებს.
თანდათანობით, ტირილი ტირილში გადადის და ის მკლავის ქვემოდან იყურება. იღიმის! თითქოს გაზაფხულის ნათელი ჰაერი დაემატა ოფისს. ის ნელა საუბრობს, მისი სხეული რბილია, სუნთქვა ღრმაა. მე ვიღიმი.
Განახორციელა. ის დაჯდა დივანზე, სადაც ის ახლახანს იჯდა. და ჩემს თავში არის ასეთი მნიშვნელოვანი რამ: "მე კარგად ვარ, არ წახვიდე!"
(მოთხრობილია ნებართვით)
გირჩევთ:
დამწვრობის სინდრომი: როგორ გავაჩეროთ გალიიდან ამოვარდნის გარეშე? 8 პრაქტიკა, რომელიც აუცილებლად დაგეხმარებათ
ადრე თუ გვიან დგება მომენტი, როდესაც აღმოაჩენ, რომ სიცოცხლე სწრაფად გადის. მე მინდა გავჩერდე, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ, თქვენ გაქვთ ამბიციური მიზნები. და თქვენ განაგრძობთ სირბილს ისე, რომ არ მისცეთ საკუთარ თავს დასვენების უფლება. თქვენ გრძნობთ, რომ ძალიან დაღლილი ხართ, მაგრამ აგრძელებთ წარმატებულ ადამიანზე თამაშს, რადგან ნამდვილად წარმატებული ხართ - გარეგნულად, მაგრამ შიგნით არის სიცარიელე.
როგორ გავაჩეროთ გეშტალტი. Აზიდვა
ავტორი: ეკატერინა დიაჩკოვა-დია ფსიქოლოგი, გეშტალტ კონსულტანტი და არ ვხუმრობ. გეშტალტის დასრულებასთან დაკავშირებით ბევრი კითხვაა. ყველა მათგანი ფორმულირებამდე მიდის: დავიღალე ამ ფიქრებით და სად ვიპოვო ძალა, რომ არ ვიფიქრო ამაზე. ძალები არსად არის წასული.
როგორ გავაჩეროთ აკვიატებული აზრები?
სხვა არავინ, მხოლოდ ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ჩვენი აზრები და ქცევა. ზოგჯერ ხდება ისე, რომ უსიამოვნო მოვლენებზე შეპყრობილმა ფიქრებმა შეიძლება ჩვენი გონება დატბოროს და შეიძლება ჩანდეს, რომ ჩვენი ფიქრები გვაკონტროლებენ. ეს შეიძლება იყოს მოვლენები წარსულიდან ან გამოცდილება მომავლის შესახებ.
