რეალური შესაძლებლობები, როგორც საკუთარი თავისკენ მიმავალი გზა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რეზიუმე: ეს სტატია გვთავაზობს პოზიტიური ფსიქოთერაპიის რეალური შესაძლებლობების ახალი ფუნქციის განხილვას - საკუთარ თავთან ურთიერთობის უკეთ გააზრებას.

ეს სტატია გვთავაზობს განვიხილოთ ფაქტობრივი შესაძლებლობების ახალი ფუნქცია - საკუთარ თავთან ურთიერთობის უკეთ გააზრება.

პოზიტიური ფსიქოთერაპიის გამორჩეული თვისება არის დიფერენციალური ანალიზი, რომელიც რეალურ შესაძლებლობებს განიხილავს, როგორც ეფექტურ პოტენციალს პიროვნებისა და კონფლიქტების განვითარებისათვის [2].

ნება მომეცით შეგახსენოთ, რომ ნ. პეზეშკიანმა რეალურ შესაძლებლობებს უწოდა ქცევითი ნორმები, რომლებიც მუდმივად მოქმედებს ჩვენს ყოველდღიურ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში და, შესაბამისად, ყოველთვის ინარჩუნებს მათ რეალურ ღირებულებას [2]. მიუხედავად იმისა, რომ რეალური შესაძლებლობები იწყებს ფორმირებას პრენატალურ პერიოდში [3], ისინი არ არიან თანდაყოლილი და მემკვიდრეობით მიღებული [1]. ფაქტობრივი შესაძლებლობები ყალიბდება და ვლინდება ადამიანის ქცევაში განვითარების სამი ფაქტორის გავლენის მიხედვით: სხეულის მახასიათებლები, გარემო და დროის სული.

ნ. პეზეშკიანმა გამოავლინა რეალური შესაძლებლობების 15 -მდე ფუნქცია და აღნიშნა, რომ ეს სია მომავალში შეიძლება შევსდეს [1]. მან განიხილა რეალური შესაძლებლობები, როგორც:

• განვითარების შესაძლებლობები
• აღწერითი კატეგორიები
• ჰიპოთეტური კონსტრუქციები აბსტრაქციის შუალედურ დონეზე
• კონფლიქტისა და დაავადების მიზეზები ან გამომწვევები
• სოციალური და საზოგადოებრივი ნორმები
• სოციალიზაციის ცვლადები
• სტაბილიზატორის როლი
• ჯგუფის წევრობის ატრიბუტი
• გზა დაახლოებისა და გაგების
• რელიგიის შემცვლელი
• Შენიღბვას
• იარაღი და ფარი
• პარამეტრების შინაარსი
• ფსიქოდინამიკურად ეფექტური შესაძლებლობები
• დიფერენციალური ანალიტიკური რეკომენდაციების მიცემის უნარი

ამ სტატიაში მინდა გაგიზიაროთ საინტერესო აღმოჩენა, ჩემი აზრით, რეალური შესაძლებლობების კიდევ ერთ ფუნქციასთან დაკავშირებით.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ერთ -ერთი ფუნქცია, ავტორი ხაზს უსვამს ნიღბის როლს. ამ ფუნქციის აღწერისას, პეზეშკიანმა აღნიშნა, რომ ხანდახან ადამიანს შეუძლია თავი აჩვენოს, ტყუილად აჩვენოს მისთვის უჩვეულო ზოგიერთი რეალური უნარი თავისი მიზნების მისაღწევად. უფრო მეტიც, პრეტენზია ყოველთვის არ ხდება ცნობიერ დონეზე. ავტორი იძლევა საქმროს მაგალითს, რომელიც აჩვენებს თავის თავაზიანობას და სინაზეს ქორწილის წინ, შემდეგ კი უბრუნდება თავის ჩვეულ თავმოყვარეობასა და მამაკაცურ შოვინიზმს. [ერთი]

ამ ფუნქციის გათვალისწინებით, მე ვვარაუდობ, რომ ჩვენს კულტურაში "ნიღბებს" შეუძლიათ ხელი შეუშალონ საკუთარი თავის რეალურ გაგებას. ჩვენი კულტურის მრავალი ადამიანის ქცევის მოტივატორი არის კონცეფცია "რას იტყვის ხალხი?". ამრიგად, ასეთი კონცეფციის მქონე ადამიანისთვის სხვათა შეფასებას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს და ის ცდილობს კარგი შეფასებების მოპოვებას, ამართლებს სხვების მოლოდინს. თუმცა, ყველას ცხოვრებაში არის განსაკუთრებული სახის ურთიერთობა, რომელსაც ხშირად იგნორირებას უკეთებენ - ურთიერთობა საკუთარ თავთან. ისინი ემყარება ბავშვობაში მშობლებისა და მნიშვნელოვანი ადამიანების დამოკიდებულებას პიროვნებისადმი (მისაბაძი სფერო "მე"). ბავშვობაში, აღზრდის გზით, ადამიანი ასევე სწავლობს ქცევის ნორმებს, რომლებიც საჭიროა საზოგადოებაში ცხოვრებისთვის. ბავშვისთვის მნიშვნელოვანი მოზარდების (გარემოს) აღზრდისა და დამოკიდებულების წყალობით იწყება რეალური შესაძლებლობების განვითარება.

საბჭოთა ეპოქის სულმა არ დადებითად იმოქმედა საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულებაზე. შეტყობინებები "მე ვარ ანბანის ბოლო ასო", "დაიღუპე შენ, მაგრამ დაეხმარე ამხანაგს" და ა. ჩამოყალიბდა ადამიანში მათი უმნიშვნელოობისა და უმნიშვნელობის კონცეფცია. საბჭოთა და პოსტსაბჭოთა პერიოდის ბავშვები გამოირჩევიან დაბალი თვითშეფასებით და საკუთარი ღირსების გრძნობის ნაკლებობით. ასეთი მოზარდები უფრო ხშირად არიან ორიენტირებულნი შედეგებზე, შრომისმოყვარეობაზე, სხვისგან მოწონების მიღებაზე. ერთი სიტყვით, მეორეხარისხოვანი შესაძლებლობები ჭარბობს ძირითადზე (KNOW LOVE). როგორც ჩანს, მაშინ პირველადი შესაძლებლობები უნდა ჰქონდეს მინიმალურ მნიშვნელობებს.

თუმცა, მე შევამჩნიე, რომ დიფერენციალური ანალიტიკური კითხვარის (DAO) მუშაობისას, ამ კლიენტების ნაწილი სუბიექტურად ხედავს თავის პირველადი შესაძლებლობების მაღალ ქულებსაც. არსებობს მხოლოდ ერთი თავისებურება - ეს პირველადი რეალური შესაძლებლობები ძირითადად სხვებისთვისაა განკუთვნილი. ერთხელ ეს გამოვავლინე კლიენტის თხოვნით შეაფასოს მისი ამჟამინდელი შესაძლებლობები შემდეგნაირად: ერთ სვეტში - სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში, ხოლო მეორეში - საკუთარ თავთან ურთიერთობაში. როგორც ველოდი, განსხვავება საგრძნობი იყო, რაც აღმოჩენა იყო თავად კლიენტისთვის. უფრო მეტიც, განსხვავება თვალსაჩინო იყო როგორც პირველადი, ასევე მეორადი ფაქტობრივი შესაძლებლობებით. მაგალითად, სხვებთან ურთიერთობისას, კლიენტის ვალდებულება იყო მაქსიმალური (10 ქულა), ხოლო საკუთარი თავისადმი ვალდებულება არც ისე მნიშვნელოვანი (5 ქულა). ჩემი ჰიპოთეზა სხვა და ფაქტობრივი შესაძლებლობების ინდიკატორების განსხვავებასთან დაკავშირებით, ჯერჯერობით დადასტურებულია სხვადასხვა კლიენტებთან მუშაობისას.

საკუთარ თავთან ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან და სამყაროსთან ურთიერთობის საფუძველია. ყველამ იცის ფრაზა ბიბლიიდან: "შეიყვარე მოყვასი შენი, ვითარცა თავი შენი". ნოსრატ პეზეშკიანმა ასევე ისაუბრა ამის შესახებ, აშკარად გამოიყენა წრეები:”თუ გსურს სამყაროს შეცვლა, დაიწყე შენი ქვეყნიდან. თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ქვეყანა, დაიწყეთ თქვენი ქალაქით. თუ გსურთ ქალაქის შეცვლა, დაიწყეთ თქვენი გარემოთი. თუ გსურთ შეცვალოთ გარემო, დაიწყეთ ოჯახით. თუ გსურთ ოჯახის შეცვლა, დაიწყეთ საკუთარი თავით.”

მას შემდეგ, მე ვიყენებ DAO– ს, სხვა საკითხებთან ერთად, კლიენტის დაახლოების მიზნით. თუ გავითვალისწინებთ კლიენტის დამოკიდებულებას სხვებისადმი და მის დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ, შეიძლება მივიდეთ ძირითად და სიტუაციურ კონცეფციებზე თითოეული ფაქტობრივი უნარისთვის და, შესაბამისად, უკეთესად გავიგოთ ძირითადი და შიდა კონფლიქტების შინაარსი.

მე ვთავაზობ განიხილოს DAO– სთან მუშაობის ზემოთ აღწერილი მეთოდის კითხვების შესაძლო ვარიანტები (ცხრილი 1).

ცხრილი 1.

მე მოვიყვანე ჩემი კითხვების მაგალითები, მაგრამ ეს სია არ არის საბოლოო და მისი დამატება შესაძლებელია სიტუაციისა და კლიენტის პიროვნების ტიპის მიხედვით.

DAO– ს ამ გზით გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ განვითარების დამატებითი ზონები ემოციური სტრესის და შესაძლო კონფლიქტების შესაძლო გაჩენისთვის (არა მხოლოდ ინტერპერსონალური, არამედ ინტრაპერსონალური). ეს აისახება საკუთარი თავისთვის მინიჭებული ქულების უკიდურესი მინიმალური და მაქსიმალური მნიშვნელობების სახით, ასევე შესამჩნევი სხვაობით ორ სვეტს შორის "სხვებთან ერთად" და "საკუთარ თავთან" ცალკეული რეალური შესაძლებლობისათვის. ამ ტიპის სამუშაო შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დიაგნოზის დასადგენად პოზიტიური ფსიქოთერაპიის მუშაობის სამივე დონეზე, ასევე როგორც სიტუაციური, შინაარსობრივი, საბაზისო დონეზე თერაპიული ჩარევის დაგეგმვის, ქცევისა და საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულების შეცვლისთვის.

ჩვენ ვიცით, რომ რეალური შესაძლებლობები შეიძლება გამოვლინდეს აქტიური და პასიური გზებით. ეს სტატია აღწერს რეალური შესაძლებლობების გამოყენების აქტიური მეთოდის გამოყენების გამოცდილებას.

ჩემს პრაქტიკაში, აქამდე, მე ვიყენებდი DAO– სთან მუშაობის ამ მეთოდს ძირითადად კლიენტებთან, რომლებსაც ახასიათებთ დაბალი თვითშეფასება, რაც მათ ერევა, მაგრამ მე ვთვლი, რომ საპირისპირო, ეგოცენტრული ვარიანტიც შესაძლებელია, როდესაც დამოკიდებულება სხვებს დასჭირდება გამოსწორება.

ლიტერატურა:

1. პეშეშკიან ნოსრატი. პოზიტიური ფსიქოთერაპია. ახალი მეთოდის თეორია და პრაქტიკა- Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987, გერმანია- 444
2. კარიკაშ ვ., ბოსოვკაია ნ., კრავჩენკო ი., კირიჩენკო ს. პოზიტიური ფსიქოთერაპიის საფუძვლები. საწყისი ინტერვიუ. ინსტრუმენტების ნაკრები. მოდული 2.
3. პეზეშკიანი ნ. ფსიქოსომატიკა და პოზიტიური ფსიქოთერაპია: ტრანს. მასთან. - მ.: მედიცინა, 1996 - 464 გვ.