2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რა იქნება განხილული ამ სტატიაში? OCD– ის მკურნალობის შესახებ - ძალიან მაგარი აშლილობა.
რატომ არ არის OCD მხოლოდ ხელების დაბანა, გაწმენდა ან შემოწმება?
როგორ შეიძლება არსებობდეს OCD იძულების გარეშე?
და რატომ არ მუშაობს ფსიქოთერაპიის ყველა მეთოდი გასაოცარი მკაცრი აშლილობით?
ობსესიურ-კომპულსიური პიროვნების მთავარი მახასიათებელია რწმენა აზრების მატერიალურობის. ეს აღიარებულია ფსიქოთერაპიის ძირითად სკოლებში, რომლებიც დაკავებულნი არიან OCD– ით: ფსიქოანალიზი, კოგნიტური ქცევითი თერაპია, მოკლევადიანი სტრატეგიული თერაპია და ა. მაგრამ აზრების მატერიალურობის ეს რწმენა არ არის მხოლოდ ჯადოსნური აზროვნება!
რით განსხვავდება უბრალო მაგიური აზროვნება OCD– სგან?
ჩვეულებრივი ჯადოსნური აზროვნება სიმბოლურია. ცრურწმენების სჯერა, ბარათებზე გამოცნობა ან დამტკიცების შექმნა, ჰოროსკოპის კითხვა ძალიან ხშირად სიმბოლოა.
მაგრამ ობსესიურ-კომპულსიური პიროვნების შინაგანი სამყარო ფაქტიურად მატერიალურია. სიმბოლოები, რა თქმა უნდა, მისთვის გასაგებია, მაგრამ არა მისი ქვეცნობიერისთვის.
აზრი მატერიალურია - ნაგულისხმევია
ბავშვის მოკვლაზე ფიქრი ბავშვის მკვლელობის ტოლფასია, შენს ჯანმრთელობაში ეჭვი ავადმყოფობის ტოლფასია, გმობაზე ფიქრი - ხმამაღლა თქმის.
ეს ფენომენი არ არის საიდუმლო. მაგრამ არსებობს ორი საერთო შეცდომა, რომელიც დაშვებულია როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების, ასევე OCD– ს მქონე ადამიანების მიერ.
პირველი შეცდომა - არანაირი იძულება არ ნიშნავს OCD- ს. აზრების მატერიალურობის გათვალისწინებით, ნებისმიერი იძულებითი მოქმედება შეიძლება მოხდეს ფსიქიკაში. ჭადრაკის მსგავსად, ის სპორტს ჰგავს, მაგრამ მინიმალური მოქმედებაა.
კონცეფცია "სუფთა O" - ობსესიური აშლილობა იძულების გარეშე შემოიღო ჯერ კიდევ 1991 წელს ამერიკელმა კლინიკურმა ფსიქოლოგმა სტივენ ფილიპსონმა.
ხილული იძულების, რიტუალების არარსებობა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გაქვთ OCD. მე ვიტყოდი, რომ 21 -ე საუკუნეში, როდესაც სპორტიც და სექსიც კი ვირტუალურ სამყაროში გადადის, ფსიქიკური აშლილობებიც რეალობას ნაკლებად მიეჯაჭვება.
დიაგნოსტიკისთვის უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს ან გამოიყენოთ იელი - ყავისფერი სასწორი (იელი - ყავისფერი ობსესიური - კომპულსიური მასშტაბი).
მეორე შეცდომა - სიმბოლური ახსნა ობსესიები. ჩვეულებრივი აკვიატებული აზრებისგან განსხვავებით, აკვიატებული მატერიალურია.
ანუ, დანა ფანტაზიაში ან სიზმარში ნევროზისთვის შეიძლება იყოს ფალოსის სიმბოლო. მაგრამ შეპყრობილი პიროვნების ფსიქიკისთვის დანა იქნება მხოლოდ დანა. სიმპტომების სიმბოლური ინტერპრეტაცია მხოლოდ აბნევს ბარათებს.
ობსესიის გულისტკივილი რეალურია და არა სიმბოლური
ეს იმის გამოა მატერიალურობა OCD კლასიკური ფსიქოთერაპიის მეთოდები არ მუშაობს. ქცევითი მიმართულებები აჩვენებს დიდ ეფექტურობას: მოკლევადიანი სტრატეგიული თერაპია და კოგნიტურ-ქცევითი.
შეხედულებები აქ არ მუშაობს!
ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მთელი სტრუქტურა ადვილად გასარკვევია. OCD– ის მფლობელმა შეიძლება იცოდეს როგორ და როდის წარმოიშვა პრობლემა, გაიხსენოს ტრავმული სიტუაცია და მიზეზი პირველი რიტუალებისათვის. მაგრამ ეს არანაირად არ შეამსუბუქებს მის მდგომარეობას.
თავისთავად, აკვიატებული ადამიანი არ არის მეოცნებე ან ნევროტი, არამედ ნამდვილი გიჟი, მკვლელი, მკრეხელობა, პედოფილი, ჰომოსექსუალი, გუგუნი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია აკვიატების შინაარსზე.
მაგრამ აკვიატება მხოლოდ აზრებია, თუმცა ძალიან საშინელი
ასეთი გასაოცარი მკაცრი აშლილობისგან თავის დაღწევას ბევრი შრომა დასჭირდება! მაგრამ, ფიქრების მატერიალურობის დასკვნაში ყოფნა, საშიშია, გრძელი და რთულია ამის გაკეთება საკუთარ თავზე. თუ თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანი განიცდის OCD- ს, არ დაიდარდოთ და მოძებნოთ სპეციალისტი, რომელიც მუშაობს ამ კონკრეტულ პრობლემასთან.
გირჩევთ:
ნეგატიური აზროვნების ნიმუშები
ბოლო დროს ხშირად ვხვდები პოზიტიური აზროვნების მოწინააღმდეგეებს! რომლებიც გადაჭარბებული ფორმით გვეუბნებიან პოზიტიური აზროვნების უარყოფით შედეგებს. როგორ მიიყვანს ადამიანი პოზიტიური აზროვნების გზით, რთულ დეპრესიაში და ფსიქოსომატურ დაავადებებში.
4 ვარჯიში სიბერეში თქვენი აზროვნების შესანარჩუნებლად
გონების კარგი მდგომარეობისა და აზროვნების სიცხადის შენარჩუნება ძალიან მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ სიბერეში თავი კარგად ვიგრძნოთ, ასევე შევინარჩუნოთ დამოუკიდებლობის უნარი. ამ ოთხი ვარჯიშით თქვენ არ დაკარგავთ აზროვნების სიცხადეს, თუნდაც სიბერეში.
მსურს აზროვნების ძალით მოვახდინო გავლენა სამყაროზე. თანავარსკვლავედის კვლევა
ექსპერიმენტული თანავარსკვლავედის ჯგუფის შეხვედრებზე პროცესები ხდება მონაწილეთა მოთხოვნით. და ეს ყოველთვის მეტაფორული პროცესებია. მე გირჩევთ მიიღოთ ისინი სიზმრის ან ზღაპრის აღწერით. ზოგისთვის ეს არაფერს მისცემს, მაგრამ ზოგისთვის პროცესის ძალიან შემოკლებული აღწერაც კი ბევრს მოგვცემს.
მაგია და ფსიქოლოგია. ჯადოსნური აზროვნება. ჯადოსნური აზროვნების ტიპები და ტიპები
ჯადოსნურ აზროვნებას შეუძლია დაიკავოს პიროვნების უმნიშვნელო და დიდი ნაწილი, რომელიც თანდაყოლილია "ყოვლისშემძლე კონტროლში". რა მრწამსზე შეიძლება დაფუძნდეს ჯადოსნური აზროვნება? რწმენა საყოველთაო კავშირისა და პირობითობის. ამ რწმენის ყველაზე ნათელი მაგალითია კარმა.
აზროვნების შეცდომები ან 7 საერთო შემეცნებითი მიკერძოება
არსებობს მრავალი სიტუაცია, როდესაც ადამიანის აზროვნება სისტემატურად წარმოშობს შეცდომებს, რაც იწვევს მცდარ შეფასებებს, დასკვნებს და გადაწყვეტილებებს. და ეს გამოწვეულია ტვინის სურვილით გაამარტივოს და შეკუმშოს ინფორმაცია, თუ ის ძალიან მოცულობითია ან ძნელი გასაგები.
