2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გონებამახვილობა არ არის მხოლოდ საკუთარი ქმედებების დასაბუთების უნარი, რაც რაციონალურ გონებას ტრიუმფის საშუალებას აძლევს. ცნობიერება არის საკუთარი თავის, როგორც საკუთარი გამოცდილების შემქმნელის და შემქმნელის, ყველაფრის არსში შეღწევა და შექმნის მექანიზმის გაცნობიერება. როდესაც შემოქმედების მექანიზმი ცხადი ხდება, შემოქმედება ხდება განზრახული და ხდება სასიამოვნო.
მახსოვს, როგორ სკოლაში ვერ შემიყვარდა ფიზიკა … სანამ არ გავიგე! ფიზიკა "დამემართა" ჩემი ხანგრძლივი სკოლის წლებში. ჩავვარდი შევიწროებულ ფორმულებში და დავიწუნე იმის გამო, რომ აიტანეს ჩემი სულის პოეზია აივანზე. თუმცა, იმ მომენტში, როდესაც შემთხვევით, ფიზიკის ლოგიკა იჯდა ჩემს თავში შესაფერის თაროზე, სამყარო ჩემს გარშემო შეიცვალა - და მე ყველაფერი მესმოდა.
რატომ არის უფრო ყურადღებიანი, მაგარია?
იმის გამო, რომ ქაოტური, გაყინული ბიომასისგან, რომელიც მოგაშორებთ ბიზნესს და წყვეტს თქვენს ბედს თქვენს ოფისში, სამყარო თქვენს გარშემო გადაიქცევა მექანიზმებით, რომელსაც მართავს კანონები - კანონები, რომელთა სწავლა და გამოყენება შესაძლებელია იმის შესაქმნელად, რაც გსურთ და არა რა "რაღაც" ასე”მოხდა.
ცნობიერების ამაღლების ოთხი ძირითადი ნაბიჯი არსებობს:
- ნახეთ თვით მოტყუება, რასაც ადამიანი აკეთებს.
- გააცნობიერე, რომ სამყარო არის დიდი სარკე, სადაც ყველაფერი ჩვენს ირგვლივ არის ჩვენი ასპექტები, რომლებსაც ჩვენ ვაჩვენებთ გარეგნულად (და რომელსაც, სხვათა შორის, დროა გავაერთიანოთ).
- იმის გასარკვევად, რომ ყველაფერი რაც შენ ხდება, შენ მიიზიდე საკუთარ თავს, რათა მიეცი საკუთარი თავი განვითარების საშუალება.
- გაითვალისწინეთ რაციონალურობა, მოწესრიგებულობა და ორგანიზაცია თქვენს გარშემო. გაითვალისწინეთ შექმნის პარადოქსი.
პირველი სამი ნაბიჯი პრაქტიკულია. მეოთხე ნაბიჯი მოჰყვება როგორც ბუნებრივ დასკვნას, რომ ადამიანი თვითონ იღებს აღმოჩენილი შედეგების საფუძველზე.
აზროვნების განვითარების მთავარი პრობლემაა დახურული აზროვნება და გადაწყვეტილების მიღების პასუხისმგებლობის სხვა ადამიანებზე გადაცემის ჩვევა.
სანამ აზროვნება დახურულია, ადამიანი რეპეტიცირებული მსოფლმხედველობის პარადიგმაშია. როგორც ასწავლეს - ასეც ხდება. დახურული აზროვნების მქონე ადამიანისთვის განათლება მთავრდება სკოლის დამთავრების შემდეგ. საუკეთესო შემთხვევაში, უნივერსიტეტის შემდეგ. მაგრამ კეთროვანივით არ უნდა აჩვენო თითი ადამიანზე. ამა თუ იმ ხარისხით, აზროვნების სიახლოვე თანდაყოლილია თითოეულ ჩვენგანში. არავის მოსწონს, როდესაც მათი დასახლებული, გასაგები სამყარო, რომელიც მოქმედებს ნასწავლი კანონების შესაბამისად, იწყებს კანალიზაციას.
ჩვევა, რომ ჩვენს ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობა გადავიტანოთ სხვათა (მშობლები, ექსპერტები, პოლიტიკოსები) მხარზე, განმარტავს, თუ რატომ ვგრძნობთ თავს უმწეოდ მკაცრი რეალობის წინაშე. უფრო მეტიც, ჩვენ ყველაფერი თავდაყირა დავაყენეთ და რეალობას "მკაცრი" ვუწოდეთ. სასტიკია მხოლოდ მაშინ, როდესაც გვჯერა, რომ ის ჩვენს გარდა არსებობს.
მთელი ჩვენი ცხოვრება რეალობის "დამშვიდებას" ცდილობს. "გამრავლება" მიიღწევა მანიპულირების გზით (სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას); უშუალო ფიზიკური, ძალადობრივი გავლენა (სწრაფვა განუზომელი ძალაუფლებისკენ) და სულიერი თვითგანვითარებაც კი (”მე ვანთებ კუნდალინს ისე, რომ სამყაროს სიმძიმე ჩემთვის არაფერია”).
მოდით გავიაროთ ცნობიერების განვითარების ეტაპები:
ნახეთ თვით მოტყუება, რასაც ადამიანი აკეთებს
საკუთარი თავის მოტყუება არის გონების უნარი დაარწმუნოს ის, რაც გჭირდებათ. გადარჩენისთვის, რა თქმა უნდა. ფიზიკური და სოციალური გადარჩენა.
სოციალური გადარჩენა არ უნდა შეფასდეს. ადამიანი სოციალური არსებაა, სხვა ადამიანების ზრუნვასა და სიყვარულზეა დამოკიდებული, ვიდრე მატერიალურ კომფორტზე. ურთიერთობიდან ორიენტაციისკენ გამდიდრებაზე, ადამიანები თავს იზოლირებულად და მარტოსულად გრძნობენ. ჩვენ ვგრძნობთ, რომ სხვა ადამიანები ვერ მიიღებენ ჩვენს მთლიანობას და ჩვენ ვიწყებთ მათ მანიპულირებას მათი ყურადღების მისაქცევად. აქედან გამომდინარე, დიდების გადაჭარბებული სურვილი, სახელმძღვანელო დეილ კარნეგის მეგობრების გამარჯვების შესახებ, ვედური ქალის კურსები და ყბადაღებული პიკაპი.
საკუთარი თავის მოტყუება არის საკუთარი თავის სტაბილური გრძნობის შენარჩუნება, სიკეთის დაცვა, საკუთარი მოტივების დაცვა სხვა ადამიანების მოტივებზე (ასევე ცნობილია როგორც ორმაგი სტანდარტები) და ვარაუდების გამოთქმა: "მან ეს იმიტომ გააკეთა …" მოკლედ, საკუთარი თავის მოტყუება არის ისტორია, რომელსაც ჩვენ ყოველდღიურად ვუბიძგებთ შიგნით.
ნახეთ, რომ სამყარო დიდი სარკეა
გსმენიათ პროექციის შესახებ? პროექცია არის ერთი გონების საკუთარი თავის შეცნობის მთავარი გზა.
ერთი და იგივე ადამიანში, განსხვავებული ადამიანები ხედავენ სრულიად განსხვავებულ მხარეებს. ჩვენ კონკრეტულად ვრეაგირებთ ამ პარტიებზე და არა თავად ხალხზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხვა ადამიანთან კომუნიკაციისას, ჩვენ ვურთიერთობთ არა ამ ადამიანთან, არამედ იმ ასპექტებთან, რომელსაც ჩვენ მასზე ვაჩვენებთ.
მსოფლიო წესრიგი, სადაც ირგვლივ ყველაფერი საკუთარი თავის სარკეა, სავსებით გონივრულია! ის გვეხმარება დავინახოთ ის ასპექტები, რომლებსაც ჩვენ არ ვიღებთ საკუთარ თავში (მაგალითად, როგორც ადამიანები, რომლებიც გვაღიზიანებენ) და შეგნებულად ვირჩევთ მათ ინტეგრაციას.
საკუთარი თავის რეპრესირებული ასპექტების ინტეგრაციის მრავალი პროცესი არსებობს. ეს მოიცავს გეშტალტს, შინაგან ბავშვთან მუშაობას და სხეულზე ორიენტირებულ თერაპიას, აზრების ხმამაღლა საუბარს და რეგრესულ ჰიპნოზს. რაც უფრო ღრმაა ჩახშობა, მით უფრო განმათავისუფლებელი ხდება სამუშაოები.
იმის გასარკვევად, რომ ყველაფერი რაც შენ ხდება, შენ მიიზიდე საკუთარ თავს, რათა მიეცი საკუთარი თავი განვითარების საშუალება
ნებისმიერი მოვლენა, თუნდაც ყველაზე ნეგატიური, შეიცავს მინიშნებას წინსვლისთვის. ითამაშეთ თამაში: მთელი დღის განმავლობაში დააკვირდით თქვენს ემოციებს და დაუსვით საკუთარ თავს ეს შეკითხვა: ამ მოვლენის წყალობით, რა უნდა ვნახო? რას ცდილობს ჩემი ქვეცნობიერი მეჩვენოს? საკუთარი თავის რა ასპექტებს ვთრგუნავ? რისი მეშინია ვნახო საკუთარ თავში?
ადამიანის სხეული არ არის დივერსანტი. თქვენი სხეული ყოველთვის თქვენს მხარესაა. თქვენი სხეული ყოველთვის თქვენს უკან დგას. თუ შიგნით გრძნობთ დისკომფორტს, თქვენი სხეული მოგთხოვთ მიაქციოთ ყურადღება რა ხდება და მოაგვაროთ იგი.
ბევრი ტრავმა კვლავ იჩენს თავს, როგორც ემოციები, რომლებიც პირველად გამოჩნდა თავდაპირველი ტრავმის დროს. შეგნებული ადამიანი ამჩნევს ამ ემოციებს, ხედავს და "იძირება" მათში და არ თრგუნავს ან იგნორირებას უკეთებს, აყენებს ცხოვრებას მოგვიანებით.
გირჩევთ:
როგორ გავხდეთ უფრო თავდაჯერებულნი ნებისმიერ ურთიერთობაში
ის, რომ შენ მოგწონს საკუთარი თავი, სხვათა თვალში უფრო მიმზიდველს ხდის. როდესაც გიყვარს საკუთარი თავი, ცხოვრება ხდება ნაკლებად დამძიმებული და ურთიერთობები უფრო ადვილი და სპონტანური. თქვენ არ კარგავთ დროს იმაზე ფიქრში, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე.
რაც უფრო შორს, მით უფრო ახლოს. როგორ დარჩეს საკუთარი თავი ურთიერთობაში
არსებობს ასეთი გამოთქმა: "რაც უფრო შორს, მით უფრო ახლოს". ჩვენ ხშირად ვიყენებთ მას სხვებთან ურთიერთობის აღწერის კონტექსტში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მას ირონიით გამოვთქვამთ, ამ გამოთქმაში არის ჭეშმარიტების მარცვალი. ადამიანებისგან დაშორებით, ჩვენ ვცდილობთ მათზე, გვაკლია კომუნიკაცია.
როგორ გამოვიყენოთ რისხვის ცეცხლი, რომ გავხდეთ უფრო სრულყოფილი პიროვნება?
შენიშვნაზე მე დავწერე "რისხვის დაკარგული ცეცხლი არის პირდაპირი გზა ავადმყოფობისკენ", გაჩნდა კითხვები. კითხვა:”… მაგრამ ეს თემა ფსიქოსომატურად განსხვავებულად გამოიყურება :). თუ გავბრაზდები, მაშინვე მოვკვდები! შემდეგ კი დიდხანს ვავადმყოფობ, თუკი თავს უფლებას ვაძლევ გამოვხატო ეს გრძნობები - მე ვსწავლობ ამ თემას რამდენიმე წელია … "
როგორ გავხდეთ უფრო ბედნიერი ყოველდღე? მეთოდოლოგია
მე ვფიქრობ, რომ ბევრმა თქვენგანმა წაიკითხა ელფიკას (ირინა სემინას) ჯადოსნური წიგნები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ნახოთ ბედნიერება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მე მინდა ვთქვა, რომ ეს წიგნები მუშაობს, თუნდაც ისინი უბრალოდ სადმე თაროზე იყოს დამალული
როგორ გავხდეთ უფრო ბედნიერები?
თითოეულმა ჩვენგანმა ერთხელ მაინც დაუსვა საკუთარ თავს ეს კითხვა ცხოვრებაში. ყველამ იცის ბევრი რეცეპტი, მაგრამ უმეტესწილად ეს ყველაფერი იქამდე მიდის, რომ ადამიანს სურს (მომავალ დროში) დაეპატრონოს რაღაცას ან ვინმეს. ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი: ფული, მანქანები, ვილები, თანამდებობა საზოგადოებაში, პრესტიჟი სამსახურში ან ბიზნესში, სტატუსი, ნიჭი, ცოდნა, მშვენიერი ცოლის / მის სამყაროს მფლობელობა / ან ძალიან ჭკვიანი და გავლენიანი ქმარი.
