2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მე ვფიქრობ, რომ ბევრმა თქვენგანმა წაიკითხა ელფიკას (ირინა სემინას) ჯადოსნური წიგნები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ნახოთ ბედნიერება ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
მე მინდა ვთქვა, რომ ეს წიგნები მუშაობს, თუნდაც ისინი უბრალოდ სადმე თაროზე იყოს დამალული!
ცოტა ხნის წინ, მე მივიღე შეკვეთა ონლაინ მაღაზიიდან ფსიქოლოგიური თამაშით, ახალი მეტაფორული ბარათებით და წიგნის სიახლეებით ზოგადი სკრიპტებისა და MAC– თან მუშაობის სხვადასხვა გზების შესახებ. დავიწყე ისეთი ადგილის ძებნა, სადაც შეიძლება ამ ყველაფრის განთავსება?
წიგნების თაროებზე გადასინჯვისას მე გადავაწყე წიგნები, შევცვალე ადგილები და გამოვაჩინე თვალსაჩინო ადგილას ის, რაც ახლა უფრო აქტუალურია ჩემთვის.
უცებ, პატარა წიგნი ჩამივარდა ხელში, რომელიც სულ დამავიწყდა!
ეს იყო "ბედნიერების დიდი წიგნი" სერიიდან "ელფების ზღაპრები".
გამახსენდა, რომ ვიყიდე ფსიქოლოგიური ფესტივალის წიგნის დაშლისას, ჯერ კიდევ 2011 წელს. მე ვიყიდე, გადავხედე და … დამავიწყდა!
მაშინ ძალიან გამიჭირდა, იმიტომ
- მხოლოდ ერთი წელი გავიდა მას შემდეგ, რაც ჩემი ბიზნესი საბოლოოდ დაიშალა და დავიწყე მუშაობა დაქირავებით,
- საყვარელი ძაღლი მოკვდა,
- დაიწყო ჯანმრთელობის პრობლემები,
- და ქმართან ურთიერთობა სასურველს ტოვებდა …
რატომ არ დავიწყე ავტორის მიერ შემოთავაზებული ძალიან მარტივი სავარჯიშოს გაკეთება?
ალბათ იმიტომ, რომ არ მჯეროდა? ან იქნებ მან უბრალოდ დაივიწყა ინფორმაციის დიდი ნაკადი? ახლა ეს არც ისე მნიშვნელოვანია …
ახლა კი, ახლა რომ მაქვს
- ყველაზე საშინელი კრიზისი, რომელსაც კიბო ჰქვია, უკვე გავიდა,
- კერძო პრაქტიკა წარმატებით ვითარდება,
- და ცხოვრება ქმართან ერთად უკეთესი გახდა, ყველაზე ჯადოსნური გზით,
ამ წიგნმა ისევ მომაქცია თვალი …
ასე რომ, პირველ სექტემბერს დავიწყე ჩემი პირადი "ბედნიერების დიდი წიგნის" დაწერა ელფიკას მიერ განსაზღვრული შაბლონის მიხედვით!
გირჩევ შენც გააკეთო!
ალგორითმი ძალიან მარტივია:
- ყოველ საღამოს დაწერეთ დღის 10 ბედნიერი მოვლენა
- თქვენ აუცილებლად იპოვით მათ, რადგან ბედნიერება შედგება "ყოველდღიური ცხოვრებისგან"!
- დაიწყეთ ყოველი საღამო სიტყვებით: "დღეს იყო ყველაზე ბედნიერი დღე ჩემს ცხოვრებაში!"
- დაასრულეთ ათი ფრაზადან თითოეული სიტყვებით "… და ეს არის ბედნიერება!"
- დაასრულეთ ყველა ფრაზა სიტყვებით: "და ხვალ კიდევ უკეთესი იქნება!"
- ავტორი გვთავაზობს ამის გაკეთებას 59 დღის განმავლობაში.
- ასე რომ თქვენ და მე განვავითარებთ სტაბილურ ჩვევას, დავინახოთ პოზიტივი წვრილმანებში, რითაც მოვიზიდავთ უფრო შესამჩნევ მოვლენებს.
უფრო გასაგებად რომ გითხრათ მიეცით მაგალითი თქვენი ერთ -ერთი დღისა:
დღეს ყველაზე ბედნიერი დღე იყო ჩემს ცხოვრებაში!
- დღეს პირველად გავატარე ფსიქოლოგიური თამაში "ფულის გამჭრიახობა" - და ეს ბედნიერებაა!
- ჩვენ წავედით სასეირნოდ ჩემს ქმართან ერთად და ჩემი ფეხი თითქმის აღარ მტკივა - და ეს ბედნიერებაა!
- ჩავატარე ორი ონლაინ კონსულტაცია და ისინი წარმატებულად მეჩვენებოდნენ - და ეს არის ბედნიერება
- მე დავინახე სიხარული ჩემი კლიენტების თვალში - და ეს არის ბედნიერება!
- მე მოვისმინე საინტერესო ვებინარი - და ეს არის ბედნიერება!
- მე მოვამზადე პრეზენტაცია ჩემი ვებინარისთვის - და ეს ბედნიერებაა!
- მიიღეთ შეთავაზება კოლეგისგან, რომ ერთად შევქმნათ თამაში - და ეს ბედნიერებაა!
- ის ერთ თვეზე ნაკლებ დროში გამხდარი გახდა თითქმის 6 კილოგრამით - და ეს ბედნიერებაა!
- მე თვითონ შევუკვეთე ბარძაყის ახალი გაშლილი შარვალი ორთოზის დასამალად - და ეს ბედნიერებაა!
- ჩვენს კლიენტებთან ერთად, ჩვენ ვქმნით ახალ MAK გემბანებს, რათა მოგვიანებით ვიმუშაოთ "საკუთარ მასალაზე" - და ეს ბედნიერებაა!
და ხვალ კიდევ უკეთესი იქნება !!!
ასე რომ, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გესმით როგორ დაწეროთ თქვენი "ბედნიერების დიდი წიგნი"
მე მოგცემ დიაგრამას:
დღეს ყველაზე ბედნიერი დღე იყო ჩემს ცხოვრებაში!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
და ხვალ კიდევ უკეთესი იქნება !!!
გირჩევთ:
როგორ გავხდეთ უფრო თავდაჯერებულნი ნებისმიერ ურთიერთობაში
ის, რომ შენ მოგწონს საკუთარი თავი, სხვათა თვალში უფრო მიმზიდველს ხდის. როდესაც გიყვარს საკუთარი თავი, ცხოვრება ხდება ნაკლებად დამძიმებული და ურთიერთობები უფრო ადვილი და სპონტანური. თქვენ არ კარგავთ დროს იმაზე ფიქრში, თუ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე.
იცხოვრე ყოველდღე ისე, როგორც შენ აკეთებ "არდადეგებზე": მოდუნებული და ბედნიერი
აკეთეთ საქმეები, რომლებიც გეხმარებათ წარმატების მიღწევაში და უკეთესად იგრძნობთ თავს ყოველდღიურად და არ გააკეთოთ და არ დახარჯოთ დრო და ენერგია ისეთ საკითხებზე, რაც "შხამს" თქვენს განწყობას და კეთილდღეობას. ეს ასე მარტივი და გასაგები ჩანდა, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება.
როგორ გავხდეთ უფრო ცნობიერები?
გონებამახვილობა არ არის მხოლოდ საკუთარი ქმედებების დასაბუთების უნარი, რაც რაციონალურ გონებას ტრიუმფის საშუალებას აძლევს. ცნობიერება არის საკუთარი თავის, როგორც საკუთარი გამოცდილების შემქმნელის და შემქმნელის, ყველაფრის არსში შეღწევა და შექმნის მექანიზმის გაცნობიერება.
როგორ გამოვიყენოთ რისხვის ცეცხლი, რომ გავხდეთ უფრო სრულყოფილი პიროვნება?
შენიშვნაზე მე დავწერე "რისხვის დაკარგული ცეცხლი არის პირდაპირი გზა ავადმყოფობისკენ", გაჩნდა კითხვები. კითხვა:”… მაგრამ ეს თემა ფსიქოსომატურად განსხვავებულად გამოიყურება :). თუ გავბრაზდები, მაშინვე მოვკვდები! შემდეგ კი დიდხანს ვავადმყოფობ, თუკი თავს უფლებას ვაძლევ გამოვხატო ეს გრძნობები - მე ვსწავლობ ამ თემას რამდენიმე წელია … "
როგორ გავხდეთ უფრო ბედნიერები?
თითოეულმა ჩვენგანმა ერთხელ მაინც დაუსვა საკუთარ თავს ეს კითხვა ცხოვრებაში. ყველამ იცის ბევრი რეცეპტი, მაგრამ უმეტესწილად ეს ყველაფერი იქამდე მიდის, რომ ადამიანს სურს (მომავალ დროში) დაეპატრონოს რაღაცას ან ვინმეს. ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი: ფული, მანქანები, ვილები, თანამდებობა საზოგადოებაში, პრესტიჟი სამსახურში ან ბიზნესში, სტატუსი, ნიჭი, ცოდნა, მშვენიერი ცოლის / მის სამყაროს მფლობელობა / ან ძალიან ჭკვიანი და გავლენიანი ქმარი.
