იცხოვრე ყოველდღე ისე, როგორც შენ აკეთებ "არდადეგებზე": მოდუნებული და ბედნიერი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00

აკეთეთ საქმეები, რომლებიც გეხმარებათ წარმატების მიღწევაში და უკეთესად იგრძნობთ თავს ყოველდღიურად და არ გააკეთოთ და არ დახარჯოთ დრო და ენერგია ისეთ საკითხებზე, რაც "შხამს" თქვენს განწყობას და კეთილდღეობას. ეს ასე მარტივი და გასაგები ჩანდა, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება.

რატომ? რატომ არის ჩვენთვის ასე ძნელი ცხოვრება ისე, როგორც ჩვენ ნამდვილად ვიმსახურებთ? ნუ „ირყევით“ნერვებს და ნუ დაკარგავთ დროს იმაზე, რაც უბრალოდ ნელ -ნელა, მაგრამ აუცილებლად ანადგურებს შიგნიდან დღითი დღე?

ზოგჯერ გვიჭირს ჩვევების შეცვლა, გონების დამშვიდება და პოზიტიურ ტალღაზე მორგება. ძნელია მოგვეცეს ლამაზი "სადღესასწაულო" ტანსაცმლის ჩაცმა, რომელიც ჩვენ მხოლოდ გარკვეული დღესასწაულებისთვის და განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის გვაქვს განკუთვნილი. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორ შეგიძლია უბრალოდ ლამაზად და "სადღესასწაულოდ" ჩაცმა უმიზეზოდ? როგორ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ უგემრიელესი საკვები უმიზეზოდ? მაგრამ ყოველთვის არის მიზეზი - თქვენ უბრალოდ გინდოდათ და ამის ღირსი ხართ უკვე აქ და ახლა. ესე იგი, ეს არის შენთვის მთელი მიზეზი. დიახ, ეს შეიძლება არ იყოს საკმარისად კარგი მიზეზი ზოგისთვის, მაგრამ ეს მართლაც ასეა. შეგიძლიათ იცხოვროთ გემრიელად, მდიდრულად და საინტერესოდ, რადგან თქვენ არც კი იცით რა გელით იქ ხვალ.

ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ინანოთ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რომ თქვენ არ გამოგიყენებიათ ეს შესაძლებლობა, რომ "შვებულება გახადოთ" კვირის შუა დღეებში. ამიტომ, იცხოვრე ყოველდღე ისე, როგორც ამას აკეთებ მხოლოდ "არდადეგებზე".

ეცადე იცხოვრო ასე და უბრალოდ სხვაგვარად არ შეგიძლია. მაშინ თავს ბედნიერად იგრძნობთ გარე გარემოებების მიუხედავად. თქვენ გახდებით შინაგანად და არა მხოლოდ შინაგანად, ბევრად უფრო მდიდარი.

მდიდარია სიტყვიდან "ღმერთი", ანუ თქვენ, როგორც ღმერთი (შემოქმედი), ყოველდღიურად შექმნით თქვენს რეალობას. დიახ, ზოგჯერ იქნება გარკვეული დაბრკოლებები, მაგრამ ხშირად მათ აქვთ თანდაყოლილი შესაძლებლობები აღმოაჩინონ რაღაც ახალი და ის რაც გჭირდებათ.

ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მოდუნების და კონტროლის გათავისუფლების უნარი არის ყველაზე აუცილებელი პირობა ჩვენი კეთილდღეობისა და სულიერი, გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის.

ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ჯანმრთელობის ყველაზე ცუდი მტერი არის დაძაბულობა სხეულში და დროულად მოდუნების უუნარობა. დროთა განმავლობაში ეს დაძაბულობა "გროვდება" ჩვენს სხეულში და შემდეგ ის იწყებს ტკივილს. ამდენად, ის "სიგნალს" გვაძლევს, რომ ღირს გაჩერება, დამშვიდება და ამოსუნთქვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის დასვენება, როგორც უკვე ვთქვი, რომ ენერგია "მოდის", რომლის ინვესტიციით შეგიძლიათ მარტივად მიიღოთ ჯანმრთელობა, ფული და სიყვარული. ანუ, ჯერ თქვენ "ინვესტიციას" უწევთ ენერგიას საკუთარ თავში, შემდეგ კი გადასცემთ მას და, შესაბამისად, იღებთ უკან "დივიდენდებს" იმ სახით, რაც ზუსტად გჭირდებათ - ფული, სიყვარული, ჯანმრთელობა. ეს ასე მუშაობს.

ასე შეგიძლია იცხოვრო ბედნიერად და მშვიდობიანად. ამიტომ, მაგალითად, ასე მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის სიყვარული. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო მეტად გიყვართ და აფასებთ საკუთარ თავს, მით უფრო აყვავდებით და კიდევ უფრო მიმზიდველი გახდებით. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალის სილამაზეს. ამიტომ, არ არის საჭირო საკუთარ თავზე "მიბმა", გამუდმებით "გადაკეთება" და გაუმჯობესება. იმისთვის, რომ თავი მართლაც ლამაზად იგრძნოთ, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მოდულის მიღმა და მაკიაჟისა და კოსმეტიკური საშუალებების მიღმა დამალვა, ტენდენციების დევნა და უბრალოდ შეეცადოთ მიიღოთ თქვენი ბუნებრივი სილამაზე. მიიღეთ თქვენი თავი ისე, როგორც ღმერთმა უკვე შექმნა და დაგეგმა თქვენ.

"ნუ აიძულებ თავს", ღრმად ამოისუნთქე, ისე რომ შენში იყოს ადვილი, მშვიდი და მშვიდი. "გაასუფთავეთ" თქვენი აზრები "ნაგვისგან", ამოისუნთქეთ დაძაბულობა და აღფრთოვანდით იმით, რაც ახლა ხდება თქვენს თავს და იმისგან, რაც თქვენს გარშემოა. დიახ, ეს ყოველთვის არ არის ადვილი, მე ვიცნობ საკუთარ თავს, მაგრამ ღირს. როდესაც შიგნით არის თავისუფლება, ისეთი შინაგანი თავისუფლება, რასაც ყველა უჯრედთან ერთად გრძნობ.როდესაც თქვენ აყენებთ განზრახვას და მიზანს მიაღწიოთ იმას, რაც ადრე მხოლოდ სურვილად და განუხორციელებელ შორეულ ოცნებად გეჩვენებოდათ და რა მღელვარებაა, როცა ამას ნამდვილად ახერხებ!

სიმშვიდესა და სრულ დასვენებას შორის ბალანსის შენარჩუნების უნარი, ანუ პასიური მდგომარეობა და აქტიური და აქტიური მდგომარეობა. ამავე დროს, არ კარგავს, არამედ პირიქით განაახლებს ენერგიის "რეზერვებს". კონტროლის დატოვება და კიდევ მეტის მოპოვება არის საიდუმლო. ისწავლეთ ეს და შემდეგ წარმატებას მიაღწევთ და ყველაფერი თქვენს მხარზე იქნება. Წარმატებები!