თავს ცუდად გრძნობთ თუ მოწყენილი ხართ? ჭამე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე ვფიქრობ, რომ ყველას ცხოვრებაში ჰქონია ისეთი შემთხვევა, როდესაც შენ დადიხარ სამზარეულოში, შენს ფიქრებში ჩაძირული. შემდეგ სიცარიელე და ახლა, თქვენ უკვე ღეჭავთ იმ ძეხვის ნაჭერს, რომელიც დარჩა სენდვიჩისგან, რომელსაც თქვენ ნახეთ

შენ არ ხარ დამნაშავე. ჭამა არ გინდოდა. თქვენ უბრალოდ ფიქრობთ.

სინამდვილეში, ფიზიოლოგიურად, ამ დროს არ არის საჭირო საკვები, თქვენ სავსე ხართ და სხეულს არ სჭირდება დამატებითი საწვავი. მაშინ რა გინდა, კაცო?

საკვები ჩვენთვის ხშირად აღიქმება არა როგორც სიცოცხლის ენერგიის წყარო, არამედ როგორც სასიამოვნო გატარება. ასე რომ, ჩვენ ვამზადებთ რაღაც გემრიელს, ლამაზად ვამშვენებთ კერძს, ვშლით სუფრას, ვჯდებით და … რა? ეს მხოლოდ დაბრკოლებაა, ჩვენ არ ვიღებთ საწვავს სხეულისთვის, არამედ ვრთავთ ტელევიზორს, ჩვენს საყვარელ სერიალს, ვესაუბრებით საყვარელ ადამიანებს, ვხსნით ზოგიერთ საკითხს. და ამ დროს ჩვენ ავტომატურად ვჭამთ. ჩვენ არ შეგვიძლია ნათლად თვალყური ადევნოთ რამდენი საკვები შეჭამეს, ჩვენ ამ მომენტში სხვა საქმეებით ვართ დაკავებულნი. და რაღაც მომენტში, კვება უკვე ასოცირდება მოვლენებთან, ურთიერთობებთან, შთაბეჭდილებებთან, ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან და, საბოლოოდ, ჩვენ არც კი გვახსოვს ვივახშმეთ თუ არა.

დაიმახსოვრე შენი ნაცნობები, ზოგი მათგანი ალბათ ამბობს: "მე საერთოდ არაფერს ვჭამ, გაუგებარია რატომ ვიღებ მსუქანს". და ხშირად ეს არ არის სიბრიყვე, ისინი ნამდვილად არ თვლიან მას საკვებად და ზოგჯერ მათ ნამდვილად არ ახსოვთ, რომ მათ უკვე შეჭამეს რამოდენიმე რულეტი და სამი ნაჭერი ნაყინი.

შევეცდები რამდენიმე მოთხრობაში გამოავლინო ამ საქციელის მიზეზები.

ამბავი 1.

კატია არკადიას ბედნიერი ცოლი იყო, ის იჯდა სახლში, სამსახურიდან საღამოობით ელოდა ქმარს. ჩვეულებრივი ოჯახი, ცოლ -ქმარი, ყოველ საღამოს ერთად იჯდა ტელევიზიის წინ და ისადილებდა. კატია კარგად ამზადებდა, ქმარი კმაყოფილი იყო, ადიდებდა მის კულინარიულ უნარებს და ტრაბახობდა მეგობრებს.

შემდეგ მან დატოვა იგი ლარისკაზე, ჩვენთვის არავითარი მნიშვნელობა არ აქვს რაიმე მიზეზს, მან უბრალოდ დატოვა კატერინას ცხოვრება, დატოვა იგი ბორშით და ახლად გამომცხვარი კენკრით. და ახლა ჩვენ ვხედავთ შემდეგ სურათს. საღამოს, ტელევიზორი ჩაირთო და ქალი ღეჭავდა ფუნთუშას, რომელსაც არ სურდა რაღაცის ჭამა და, ზოგადად, უკვე ვახშმობდა ადრე, მაგრამ კვება თავისთავად ასოცირდება იმ მშვენიერ დროსთან, როდესაც ის მარტო არ არის, როდესაც მისი არკაშკა მასთან არის, როდესაც მისგან იღებს მისი ნიჭის აღიარებას.

ამბავი 2.

ანდრეი არის ოფისის თანამშრომელი და მარტოხელა კაცი. ის კვირაში ერთხელ სტუმრობს ფიტნეს კლუბს, თვეში ერთხელ ხვდება მეგობრებს. ხანდახან, სხვადასხვა ინტერვალებით, ის დადის პაემნებზე. როდესაც ანდრეის სვამენ შეკითხვას ჰობის ან ჰობის შესახებ, ის იკარგება და გაბრაზებული ცდილობს დაიმახსოვროს რას აკეთებს ის საინტერესო დროს თავისუფალ დროს. და პასუხი ჯერ კიდევ არ არის ნაპოვნი.

რადგან ტიპიური ანდრეის საღამო ტარდება სოციალურ ქსელებში, კომპიუტერულ თამაშებში და მაცივრის მახლობლად. ეს შეიძლება იყოს მოწყენილობა, უბრალოდ ჭამა, რომ დაკავებული იყოთ. ან იქნებ, პირიქით, არის გასაკეთებელი, მაგრამ მე არ მინდა მათთან გამკლავება. მაგალითად, თქვენ უნდა დაურეკოთ სასიამოვნო კოლეგას და განიხილოთ ყოველთვიური ანგარიში, მაგრამ დარეკვა საშინლად მოუხერხებელია. და, ალბათ, ანდრეი მალე მიმართავს ფსიქოთერაპევტს და მიხვდება, რომ ის "ჭამს" მის მარტოობას.

ამბავი 3.

ლენა და მარინა მეგობრები არიან. ისინი თვეში ერთხელ ხვდებიან კაფეში და ესაუბრებიან ამა თუ იმ საკითხზე, განიხილავენ მამაკაცებს, აყვედრებენ უფროსებს, ჭორაობენ ნაცნობებზე და ტრაბახობენ ახალი ტანსაცმლით.

და ერთ-ერთ ასეთ საღამოს, ლენა ეუბნება, რომ მან შეცვალა სამსახური, ამ მხრივ, მან თავი ქერა შეღებინა და მან, ასეთმა სილამაზემ, ყურადღება მიიპყრო თავად ევგენიზე, შესაშური საქმრო და ნახევარ განაკვეთზე, ლენკინი და მარინკინი, ყოფილი თანაკლასელი. ასე რომ, ლენა ასე ენთუზიაზმით მოგვითხრობს მისი წარმატებების შესახებ, მარინა უსმენს და მხოლოდ სუნთქავს და ღრიალებს. გოგონები მიდიან სახლში და აქ იწყება გართობა.

მარინა, მეგობრის ისტორიების მოსმენის შემდეგ, სახლში მოდის და მაცივრის დაცლას იწყებს. და არა იმიტომ, რომ ის მშიერია, არამედ იმიტომ, რომ მას, საწყალს, სჭირდება მისი საშინელი შეურაცხყოფის "ხელში ჩაგდება".ყოველივე ამის შემდეგ, მას ასევე სურს შესაშური საქმრო, ევგენი და მას ასევე სურს ახალი სამსახური, და ეს იმდენად შეურაცხმყოფელია, რომ ლენკა, ქვეწარმავალი, იღებს ყველაფერს, მაგრამ მას არ აინტერესებს. შემდეგ წყენა მას მაცივრისკენ მიჰყავს და ეუბნება:”ჭამე, მარინკა, შენ ჯერ კიდევ არაფერი გაქვს, ასე რომ, მაინც მომასინჯე. აბა, მსუქანი იყავი, შენ მაინც არავის გჭირდები!"

და მომდევნო სახლში იღბლიანი ლენკა შოკოლადის ფილას ჭრის. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი სამუშაო ახალია, რადგან ის დატბორილია ძველით. და ახალ სამსახურში, უფროსი ტირანია და ხელფასი დაბალია. და ჟენია, კლასელი, ნაძირალა, ეძინა და აღარ დაურეკავს. და მან შეიღება თმა - რადგან ნაცრისფერი თმა გამოჩნდა. და ლენკას რცხვენია ამის აღიარება მეგობართან, ტყუილი უფრო ადვილია. მხოლოდ ეს სირცხვილი მოდის და ამბობს: "როგორ მოატყუე შენი მეგობარი, როგორი ადამიანი ხარ, კარგი, ასე რომ იყოს, ჭამე შოკოლადის ფილა - ის თავს უკეთ იგრძნობს!"

და აქ გოგონები სხედან და საუბრობენ წყენითა და სირცხვილით და არა ერთმანეთთან.

ამ სტატიაში მე შევეხები მხოლოდ „ჩამორთმევის“ზოგიერთ ფსიქოლოგიურ ასპექტს, მათ იდენტიფიკაციას თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში და შემდგომ დახმარებას - ეს თქვენი საქმეა, ხშირად ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან ერთად.