შვებულების შემდგომი შფოთვითი აშლილობის ხუთი მარკერი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დღესასწაული 8 მარტს: დღეს ჩვენ ყველა ქალი ვიღებთ საჩუქრებს და გილოცავთ, მაგრამ ხვალ?

Often ძალიან ხშირად არდადეგების შემდეგ ადამიანები მიმართავენ ფსიქოლოგს რეკომენდაციებისთვის:

Hy რატომ არ არსებობს დღესასწაულის განცდა?

Hatრა ვქნათ უსარგებლო საჩუქრებთან?

Hy რატომ გრძნობთ დაღლილობას არდადეგების შემდეგ?

Ow როგორ გავუმკლავდეთ ბლუზს, თუ ის, ვისი საჩუქარი ან ზარი იმდენად მნიშვნელოვანი იყო არ მიულოცა? თუ ლოდინის ნაცვლად იგივე მკაცრი რეალობაა?

‼ პირველ კითხვაზე საუბრისას აქ არასტაბილური ფსიქოემოციური მდგომარეობა მოქმედებს.

თუ არ არსებობს დღესასწაულის განცდა, ეს ნიშნავს ემოციურ სტრესს ან თუნდაც გადაღლას. ამას ხელს უწყობს რუტინული, ერთფეროვნება, ოჯახში ხშირი კონფლიქტები, შეუსრულებელი გეგმები. ხშირად ქალები ჩივიან, რომ ყველაფერი ხელიდან ეცემა და მათ არ სურთ დღესასწაული და საჩუქრები. ეს წერტილი არ გამორიცხავს დეპრესიის არსებობას, მათ შორის კლინიკურ დეპრესიას. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ყურადღებით მივუდგეთ ამ რიგის კითხვების გადაწყვეტას!

როგორც წესი, ქალი უფრო მეტად იღლება არდადეგებით, ვიდრე ჩვეულებრივ შაბათ -კვირას

ყოველივე ამის შემდეგ, მას სჭირდება არა მხოლოდ სილამაზის სალონში წასვლა და საკუთარი თავის მოწესრიგება, არამედ საჭმლის მომზადება, გაწმენდა, ასევე საჩუქრების ყიდვა და ნათესავებისა და მეგობრების მისალოცი წასვლა.

და როგორც ჩანს, წინასადღესასწაულო განწყობაა და სიცარიელე და დაღლილობა ძალიან ხშირად ადამიანის ცხოვრების უკმაყოფილებას ნიშნავს.

These ამ ოთხივე პუნქტში მოქმედებს შინაგანი და ხშირად არაცნობიერი აკრძალვა სიხარულზე, პოზიტიურ და სასიამოვნო ემოციებზე. და ძალიან ხშირად ხდება ისე, რომ ადამიანი, როგორც ჩანს, ვერ ხედავს სიცოცხლის სიხარულის რესურსებს და სადღესასწაულო აჟიოტაჟი არღვევს ქალის ისედაც მყიფე ნერვულ სისტემას.

And "და რა უნდა გავაკეთო ამ ნივთთან?!" - ასეთ კითხვას სვამს დაღლილი ქალი, იმედგაცრუებული დღესასწაულით, წინასადღესასწაულო ატმოსფეროში, გარშემორტყმული.

Item ცალკე ნივთი " მე ვბრაზდები ამ სულელური უსარგებლო მილოცვებით სოციალურ ქსელებში, Whatsapp, Viber!". არ არსებობს ძალა, რომ უპასუხო ყველა სასაცილო ღია ბარათს ასე, კულტურის დაცემის აპოთეოზს!" ამ შემთხვევაში რეაქციები შეიძლება განსხვავებული იყოს - სწრაფიდან " უნახავი"(წაშალეთ არასაჭირო და არაესთეტიკური ფაილი) სანამ მელანქოლიაში ჩახვალთ სურვილით დაუმტკიცოთ მთელ მსოფლიოს, რომ მან დაკარგა გონება და დაირღვა მაღალი ღირებულებები.

ისე, რაც მთავარია, ყურადღების გადატანა სასიამოვნო და სასარგებლოზე! თუნდაც იმ სურათისთვის, რომელიც სასიამოვნო ემოციებს მოგიტანთ!

საჩუქრებისადმი უკმაყოფილება, ახლობლების დამოკიდებულება და გართობა არის სერიოზული მიზეზი ვიფიქროთ თქვენი ცხოვრების ხარისხზე და თქვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე.

Mendრეკომენდაციები, რა თქმა უნდა, იქნება ინდივიდუალური თითოეულ შემთხვევაში, თუმცა ყველასთვის საერთოა გააანალიზოს თავისი მდგომარეობა და ურთიერთობების ზოგადი სურათი ოჯახში, სამსახურში, სხვებთან, ასევე საკუთარ თავთან. უკმაყოფილება და შვებულების შემდგომი დაბნეულობა, მოტივაციის ნაკლებობა, დაკისრებული შაბლონები დეფორმირებს ქალის მდგომარეობას და, შესაბამისად, აუცილებელია ისწავლოთ სიხარულის მიღება თქვენს ცხოვრებაში კარგი და კარგი!