როგორ მუშაობს გამჭრიახობა: სხეულის მკაფიო მარკერი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როგორ მუშაობს გამჭრიახობა: თანხვედრა და სისტემა. გამჭრიახობის, როგორც მეთოდის ერთ -ერთი უდიდესი უპირატესობა არის პროცესის ნამდვილობის მკაფიო სხეულის (ანუ ფიზიკურად ხელშესახები) მარკერის არსებობა და მისი დასრულების წარმატება. ეს მარკერი არის ტკივილი

სტატიაში "როგორ მუშაობს გამჭრიახობა: კონგრუენცია და სისტემა" აღწერილი შვიდი დიდი ზონის გარდა, ამ ზონებში არის რამდენიმე წერტილი, რომელთაგან თითოეული შეესაბამება გარკვეულ დამოკიდებულებას (მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს იდეის დონე, გონებრივი / ვერბალური დამოკიდებულება, გადატანითი დამოკიდებულება, თვითგამოხატვა, რეალური პიროვნების თვისებები, დედის / მამის ნდობა და სხვა).

თითოეული სესია იწყება მათი მტკივნეულობის მიხედვით ქულების ჩამოთვლით - თერაპევტი აწკაპუნებს წერტილებზე და ეკითხება კლიენტს, რომელი მათგანი პასუხობს უფრო ძლიერ ტკივილს. და ვინაიდან ტკივილი არის სხეულის ყველაზე დიდი დაძაბულობის მტკიცებულება, მაშინ ამ გზით კლიენტი (უფრო სწორად, მისი არაცნობიერი) ირჩევს ყველაზე გადაუდებელ პრობლემას მისი ცხოვრების მომენტში. მნიშვნელოვანია, რომ ეს არჩევანი არ გაკეთდეს "თავით" და არა იმის მსჯელობით, თუ რაზე მინდა ვიმუშაო ახლა - რადგან ასეთი მსჯელობა ხშირად მიდის ჭეშმარიტად მნიშვნელოვანი თემისგან, როგორც სიტყვასიტყვით, ასევე გადატანითი მნიშვნელობით მტკივნეული (ფსიქოლოგიური დაცვა იქმნება, ჩვევად გვიცავს ადრე განცდილი ფსიქიკური ტკივილისგან). სხეული ვერ იტყუება, თუ სხეული მტკივა, ეს ნიშნავს, რომ პრობლემა (ამოცანა, კონფლიქტი) ნამდვილად არსებობს და მართლაც აქტუალურია.

თავად სესიის განმავლობაში, თერაპევტის კითხვებზე პასუხები ასევე მოცემულია (და / ან დადასტურებულია) „ტკივილებით“. მაგალითად, "ეს ის სიტუაციაა, რაც ჩვენ გვსურს?" (დააჭირეთ წერტილს) "ან ჩვენ ვეძებთ სხვას?" (წერტილზე დაჭერით); "ეს არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია?" (დაწკაპუნებით) "ან არის რამე სხვა?" (უბიძგებს). სესიის აბსოლუტურად ნებისმიერი შეკითხვა შეიძლება შემოწმდეს სხეულის რეაქციით და არც კლიენტს და არც თერაპევტს არ სჭირდება "გამოცნობა" მივდივართ თუ არა სწორი მიმართულებით, გამოვტოვეთ თუ არა მნიშვნელოვანი დეტალები. უფრო მეტიც, მკაფიო შეგრძნებები სხეულში არ აძლევს კლიენტს "დატოვოს" პროცესი და დაიწყოს "ფანტაზირება", ე.ი. გადადით ინტელექტუალურ მსჯელობაში იმის ნაცვლად, რომ იგრძნოთ რა ხდება ზუსტად და შეცვალოთ ის, რისი შეცვლაც გსურთ "ყველა თქვენგანთან" და არა მხოლოდ "თავის" დონეზე.

გარდა ტკივილისა (კლიენტის სხეულის მარკერი), არსებობს კიდევ ერთი მაჩვენებელი, რომელიც კარგად არის ცნობილი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დაკავებულნი არიან სხეულის სხვადასხვა პრაქტიკით (TOP, მასაჟი, რეიკი და სხვა) - ე.წ. ". სესიის დროს თერაპევტის ხელი მუდმივად არის სამუშაო ზონაში, ეხება კლიენტის სხეულს და წერტილზე დაჭერით იცვლება ჩვეულებრივი ფსიქოთერაპიული შეხებით (ეთიკური, მკაფიო, მტკიცე და ცალსახა). სხეულის კონტაქტი შენარჩუნებულია სესიის დასრულებამდე, რაც საშუალებას აძლევს კლიენტს (ისევ სხეულებრივ დონეზე) იგრძნოს თავისი თერაპევტის ყოფნა და მხარდაჭერა, ხოლო თერაპევტს მიაჩნია, რომ მისი ხელი "არ ჩამოუვარდება" სანამ კლიენტი არ ექნება გამჭრიახობა და საბოლოო ფრაზა მოიძებნება, რომლის დახმარებითაც ხდება ამ შეხედულების კონსოლიდაცია.

როგორც კი გამჭრიახობა და შესაბამისი ფრაზა აღმოჩნდება, ორი „სასწაული“ხდება ერთდროულად: წერტილი წყვეტს მუშაობას (ტკივილი ქრება) და თერაპევტის ხელი „მიფრინავს“წერტილიდან. ამრიგად, ის ფაქტი, რომ გამჭრიახობა მართლაც სრულყოფილია, დასტურდება კლიენტის შინაგანი გრძნობებით, სხეულის ტკივილის მოცილებით და გამჭრიახის გრძნობებით. ძალიან კარგი მეთოდი მათთვის, ვინც ძლივს ენდობა საკუთარ თავს და მიეჩვია ყველაფრის გადამოწმებას არაერთხელ.