2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ინტრაპერსონალური ფსიქოდინამიკური კონფლიქტის ძირითადი მიზეზები: უუნარობა მიიღოთ ის, რაც გსურთ ან მოიცილოთ ის, რაც არ გსურთ (ვარიანტები a და b სურათზე). ეს უბედურს ხდის ხალხს. ბუდიზმი საუბრობს მიმზიდველობასა და ზიზღზე. შემოთავაზებულია განთავისუფლება მიჯაჭვულობისგან, საკუთარი თავის დაკვირვება და ამ სამყაროს ილუზორული ბუნების გაცნობიერება (anitya / anicca).
როგორ წყდება შიდა კონფლიქტი EOT– ში? ემოციური გამოსახულების თერაპია აღიარებს დაშორების ფილოსოფიურ პრინციპს. ერთი სავარჯიშო სთხოვს კლიენტს წარმოიდგინოს ორი სკამი მის წინ. პირველ რიგში, რაც მას სურს, მაგრამ ვერ იღებს. მეორეზე - რომ მას სურს გაიძვეროს, მაგრამ ასევე არ შეუძლია ამის გაკეთება.
სურათებთან შემდგომი მუშაობა შესაძლებელს ხდის გააცნობიეროს ინტრაპერსონალური კონფლიქტების არსებობა და მათი შემუშავება. ასეთი მუშაობის ერთი მაგალითი, იმ კლიენტისადმი მადლიერებით, რომელმაც მომცა ეს შესაძლებლობა, თქვენს ყურადღებას ვაქცევ.
ანასტასია, 32 წლის (სახელი შეიცვალა, მიღებულია გამოქვეყნების თანხმობა).
პირველ სკამზე ანასტასია ხედავს პატარა ფუმფულა შალის ბურთს. "სიყვარული გულში" - ასე ეძახის ის. მეორე სკამზე არის დამახასიათებელი მოწითალო ფერის აგური. ეს ასოცირდება დამოკიდებულებასთან "შეგიძლია გიყვარდეს მხოლოდ ერთი (კაცი)", რაც კლიენტს დისკომფორტს უქმნის. ჩვენ ვიწყებთ მას.
ჩვენ ვკითხავთ აგურის გამოსახულებას რას აკეთებს. პასუხი: "მე ვიცავ გამონაყარის მოქმედებებისგან". არაცნობიერის ენაზე აგური დახშული გაბრაზებული გრძნობებია. მე ვთხოვ ანასტასიას უთხრა აგურს: "გახდი ის ვინც სინამდვილეში ხარ". ის ხდება ბაბუა, რომელიც მას ძალიან უყვარდა.
ერთი შემთხვევა გამახსენდა. როდესაც ბაბუა გარდაიცვალა, ანასტასია საავადმყოფოში იყო. გლოვის დროს მას ნება დართეს სახლში წასულიყო. მეორე დღეს მეგობრებმა მოინახულეს იგი სახლში. საუბარში ერთი მათგანი ხუმრობდა და ანასტასიას გაეცინა. იმ მომენტში დედამ გაკიცხა, რომ მას არ უყვარდა ბაბუა, რადგან ის იცინის გლოვის დროს. ამის გამო ის ძალიან წუხდა. მე ვპატიჟებ ანასტასიას გამოხატოს თავისი გრძნობები და ის ეწინააღმდეგება დედას, რომ უყვარს ბაბუა, თუნდაც არა ისე, როგორც დედას მიაჩნია სწორად. აგური მტვრად იშლება. ჩვენ ვეძებთ სხვა დამოკიდებულებებს და დედას დავუბრუნებთ დამოკიდებულებას "ერთი უნდა გიყვარდეს", ეს მიგვიყვანს კლანის წინაპართან, რომელმაც მამაკაცის გარეშე დარჩენილმა სიცოცხლე მიუძღვნა ბავშვს. ჩვენ ვაღიარებთ გამოცდილებას, მადლობას ვუხდით, კლიენტს ვტოვებთ სხვაგვარად ცხოვრების უფლებას. აგური და მტვერი ქრება. მე ვეკითხები, რა მოდის მის ადგილას.
ყვავილი ჩნდება, მაგრამ აღმოჩნდება რომ ქრებოდა, ეს იწვევს უსიამოვნო შეგრძნებებს. ანასტასია იხსენებს ბებიას, რომელსაც არ აინტერესებდა გრძნობები: "მთავარია არ დალიო, არ სცემდე, იმუშაო" - სიყვარული არ არის მნიშვნელოვანი. ყვავილი მშობიარობით ამოწურულ საშვილოსნოს ჰგავს. ოჯახში ქალებს ბევრი მშობიარობა უწევდათ. ჩვენ ასევე ვაღიარებთ გამოცდილებას, მადლობას ვუხდით, ვაცნობებთ, რომ ახლა აღარ არის საჭირო ამდენი მშობიარობა და ჩვენ ვაძლევთ უფლებას არ გამოვიწვალოთ საკუთარი თავი. პასუხად მოდის მადლიერება. ახლა შეგიძლია გაიხარო, სიყვარული. ყვავილი თავისით განახლდა. ანასტასიამ ის მიწაში ჩაყარა, წყალი დაასხა, დაე, მზის სხივებით იკვებებოდეს. გამხმარი ფურცლები დაფრინავდა ირგვლივ, ის სავსე იყო ახალგაზრდული ძალით, გახდა ახალი და სასიამოვნო. ახლა თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ იგი საკუთარ თავში. ყვავილი შემოვიდა სხეულის სივრცეში. თქვენ ხედავდით როგორ გასწორდა. კლიენტი გრძნობდა სიმშვიდეს და სიცოცხლისუნარიანობას.
ჩვენ დავბრუნდით პირველ სკამზე. ლამაზი პატარა ერთიანობის სურათი, როგორც ხშირად ხდება, შინაგანი ბავშვია. ნასტია 4-5 წლისაა, ის ნარინჯისფერ კაბაშია, თმა ორ კუდიანი აქვს, დედის კალთაში საქანელაზეა მოქცეული. ის ძალიან კარგია. მე ვეკითხები ანასტასიას, რომელიც მის შიგნით (ზრდასრული) აკლია ამ პატარა ნასტიას. ჩნდება ბაბა იაგას სურათი. ამ სურათს განსხვავებული ინტერპრეტაცია აქვს. ერთ -ერთი მათგანი ბრძენი ქალია, მკურნალი. კლიენტისთვის ეს სურათი ნიშნავს გადასვლას და გარდაქმნას. ბაბა იაგა ამბობს: "მან (პატარა ნასტიამ) ძალიან ბევრი ითამაშა, მას უნდა გაიზარდოს."მიეცით საშუალება მათ ურთიერთქმედება და დროა წავიდეთ. ნასტია იზრდება, ხდება მოზარდი 17 წლის და დროა მისი ბაბა იაგას ქოხი დატოვოს. წინ ტყე კაშკაშაა, არანაირი საფრთხე არ არსებობს. თავდაპირველად, როგორც ჩანს, დრო უნდა გავიდეს, რომ ნასტია ანასტასიაში მოვიდეს, მაგრამ ბაბა იაგას საკუთარ თავში ინტეგრაციის შემდეგ აღმოჩნდება, რომ ნასტია უკვე მოსულა და მზად არის გაერთიანებისთვის. ჩვენ მას ანასტასიას სხეულში შესვლის უფლებას ვაძლევთ. კლიენტი მხიარულად იღიმება და ხელებს იჭერს (შინაგანი ბავშვის სიცოცხლისუნარიანობის გამოვლინება და მისი დიდი ენერგია). ანასტასია ამბობს: "ახლა მე მთლიანი ვარ!" ერთი დღის შემდეგ მან შეატყობინა, რომ ტკივილი მის გულში, რომელიც მას აწუხებდა ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში, გაქრა.
თითოეული შიდა კონფლიქტი ინდივიდუალურია, მოითხოვს განსხვავებულ მიდგომას და გამოყენებულ ინსტრუმენტებს. ეს სტატია წარმოგიდგენთ ერთ -ერთ შესაძლო ვარიანტს და აჩვენებს, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს იგი ემოციური გამოსახულების თერაპიის დახმარებით.
გირჩევთ:
პოსტტრავმული მდგომარეობის მოგვარება. კლინიკური ანალიზი
ტრავმასთან მუშაობის ჩემი ინტერესი უფრო ლოკალიზებულია PTSD– ის მკურნალობაში, ანუ მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება ცუდად გატარებული ტრავმული გამოცდილების შედეგად. ეს სტატია აღწერს ზოგად მოსაზრებებს ამ მდგომარეობების სამკურნალოდ, რომელიც გამომდინარეობს შემთხვევის შესწავლიდან.
არასოდეს გაბრაზდე! ან ვინ წაართვა კონფლიქტის უფლებას
"ნუ გეშინია კონფლიქტის, ის ასუფთავებს ურთიერთობას!" - მითხრა ერთხელ ახლობელმა ადამიანმა. ამან გამაოცა, რადგან ბავშვობიდან დედაჩემისა და მამისგან მესმოდა: "ნუ გაბრაზდები, თორემ არავინ დაგემართება!" და ძალიან შემეშინდა იმ აზრის, რომ მთელმა მსოფლიომ უარყო.
როგორ შეიძლება ძველი პრობლემების მოგვარება ახლებურად? ოჯახის თანავარსკვლავედის მეთოდი
ოჯახის თანავარსკვლავედების მეთოდის უნიკალურობა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ის ღრმა არაცნობიერის დონეზე იძლევა საშუალებას მოძებნოთ გადაწყვეტილებები ყველაზე დამაბნეველი და უიმედო სიტუაციებისთვის - ცხოვრების განმეორებითი სცენარები, რთული ბედისწერა, სიკვდილისკენ მოძრაობა, ქრონიკული დაავადებები და სიმპტომები.
თერაპიაში ტრავმული მოვლენების მოგვარება
წყარო: transurfer.livejournal.com თუ არ ვცდები, ფროიდის მიდგომა ასეთი იყო: მოვლენა უნდა ახსოვდეს და განმეორდეს თერაპევტის კაბინეტში. და ინერვიულოთ, სანამ კატასტროფის მოვლენა არ დაიწყება მწარედ, მაგრამ არა საბედისწეროდ. რამდენადაც მივხვდი, ეს განპირობებულია გრძნობების დაბინდვით.
ორგაზმი ილონა დავიდოვას მეთოდით
მან ტელეფონით დანიშნა, მოვიდა, გადავიდა სავარძელში და გაბრაზებულმა გამოაცხადა: "მე არ მჯერა ფსიქოთერაპიის!" მე ნათლად წარმოვიდგინე, როგორ გულმოდგინედ დავეცი წმინდანთა იუნგის, კერნბერგის და ვინიკოტის წინაშე და ვთქვი: "მეც არ მჯერა"
