2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-12 21:00
ეს კითხვა ხშირად მშობლების მიერ იყო დასმული ადრე, მაგრამ ახლა, სანამ ყველა ნებაყოფლობით და იძულებით რჩება სახლში, ის ალბათ კიდევ უფრო აქტუალური გახდა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის თანდათანობით შეგუება გარკვეულ დამოუკიდებლობას არამარტო მშობლების ნერვული სისტემის შენარჩუნების საქმეა, არამედ ბავშვის საკუთარი განვითარების ძალიან მნიშვნელოვანი ამოცანა, ერთ -ერთი პირველი ნაბიჯი ძალიან რთულ გზაზე მაგრამ აუცილებელი განცალკევების პროცესი - მშობლებთან "ფსიქოლოგიური ჭიპის" გახეხვა., პასუხისმგებლობის აღება თქვენს ცხოვრებაზე, მისი დამოუკიდებელი მშენებლობის უნარების შეძენა.
უპირველეს ყოვლისა, მოდით ვიყოთ რეალისტები ამ საკითხში. სამი წლის ასაკამდე ბავშვი ცდილობს მუდმივად იყოს დედასთან (ან სხვა ახლო მოზარდებთან) ახლოს. და ეს აბსოლუტურად აუცილებელია მისთვის; დედას მხედველობაში ყოფნა, მისი ყოფნის შეგრძნება ბავშვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მოთხოვნილებაა, ამ მოთხოვნილების დაკმაყოფილება მნიშვნელოვანია მისი ემოციური კეთილდღეობისა და განვითარებისათვის.
სამი წლის შემდეგ, ბავშვს უკვე შეუძლია ისწავლოს საკუთარი თავის თამაში. თუ ეს არ მოხდება თავისთავად, მცირე დახმარება შეიძლება გაკეთდეს. მაგრამ, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება "მცირე ნაბიჯებით", ფრთხილად და თანდათანობით.
დაიწყეთ თქვენი შვილის ინფორმირებით, რომ მას შეუძლია ითამაშოს საკუთარი თამაში, თქვენგან განცალკევებით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით, თქვით მსგავსი რამ: "მოდი, შენ გააგორებ მანქანას, მე კი მის გვერდით პირამიდას ვიღებ". როდესაც დამოუკიდებელი თამაშის განვითარების ეს ეტაპი აითვისა, ეცადე მოიწვიო შენი შვილი, სანამ შენ თამაშობ, სანამ შენ მის გვერდით ხარ ოთახში, გააკეთე რაიმე საკუთარი (იმის შესახებ, რომ უკეთესი იქნებოდა ეს წიგნი ყოფილიყო), ტელეფონი კი არა, ნებასაც კი არ ვახსენებ).
გარკვეული პერიოდის შემდეგ, სცადეთ უფრო შორს წასვლა: მოიწვიეთ ბავშვი, რომ გააგრძელოს თამაში მანამ, სანამ ოთახიდან მცირე ხნით (5 წუთი) არ დატოვებთ. ეს დრო შეიძლება თანდათან გაიზარდოს.
დამოუკიდებლად თამაშის სწავლის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სფეროა დაეხმაროთ თქვენს შვილს შესაფერისი საქმიანობის პოვნაში, როდესაც ის მოიწყენს. შეადგინეთ სხვადასხვა თამაშებისა და აქტივობების ლიტერატურული სია (ნახაზი, ქანდაკება, ლეგო, ავტოფარეხი, ექიმის ნაკრები …). გათიშეთ ეს სია ოთახში. კარგი იქნება, თუ ბავშვს შეუძლია დაეხმაროს ასეთი პლაკატის გაკეთებას, მაგალითად, დავალებების ჩამონათვალის დაწერილ კომპონენტებში საკუთარი ნახატების დამატებით. თქვენ შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ ამ ჩამონათვალს საჭიროებისამებრ და აირჩიოთ რისი გაკეთება ურჩევნია ვაჟს ან ქალიშვილს მაშინ როდესაც თქვენ გჭირდებათ, მაგალითად, ბიზნესის კეთება სამსახურში ან უბრალოდ დასვენება.
გირჩევთ:
როგორ შევწყვიტოთ საკუთარი თავის კრიტიკა და დავიწყოთ საკუთარი თავის მხარდაჭერა? და რატომ არ შეუძლია თერაპევტს გითხრათ, რამდენად სწრაფად შეუძლია დაგეხმაროს?
თვითკრიტიკის ჩვევა არის ადამიანის კეთილდღეობის ერთ-ერთი ყველაზე დამანგრეველი ჩვევა. შინაგანი კეთილდღეობისთვის, უპირველეს ყოვლისა. გარეგნულად, ადამიანს შეუძლია გამოიყურებოდეს კარგი და წარმატებულიც კი. შიგნით კი - თავი არარაობად იგრძნო, რომელიც ვერ უმკლავდება მის ცხოვრებას.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის იმედი? გახდი საკუთარი თავის კეთილი დედა
თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება დედა - ადამიანი, რომელიც ზრუნავს და ფიქრობს ჩვენზე, რომლის ინტერესებიც ყველაფერზე მაღლა დგას. ზრდასრული ხდება ეს დედა თავისთვის. თითოეულ ჩვენგანს ჰყავს "შინაგანი დედა" - პიროვნების ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს მიმართ მოვლაზე, სიყვარულსა და მხარდაჭერაზე.
როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს დაუკავშირდეს მის გრძნობებს?
რამდენად ხშირად გვხვდება ცხოვრებაში ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ თავიანთ გრძნობებზე საუბარი. რა შემიძლია ვთქვა, მათი ამოცნობაც კი ძნელი იქნება. "რას ვგრძნობ ახლა?" "რა ხდება ჩემს თავს ამ მომენტში?" ამ კითხვებზე პასუხები შეიძლება ბევრისთვის აშკარა არ იყოს და დამაბნეველიც კი იყოს.
როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის დაფასება? როგორ გავუმკლავდეთ საკუთარი თავის გაუფასურების ჩვევას?
დევალვაცია არის თავდაცვის მექანიზმი ჩვენს ფსიქიკაში, რომლის დროსაც ჩვენ ვამცირებთ (ან მთლიანად უარვყოფთ) მნიშვნელობას, რაც ჩვენთვის მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანია. თქვენ შეგიძლიათ გაუფასურდეთ ყველაფერი - საკუთარი თავი, სხვა ადამიანები, ემოციები, მიღწევები.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ადამიანების დამცირება და საკუთარი თავის შეურაცხყოფა? როგორ გავზარდოთ თქვენი თვითშეფასება საკუთარი თავის დამცირების გარეშე?
ამ კითხვაზე პასუხი საკმაოდ მარტივი და მოკლეა - უბრალოდ ასე არ იყოს! რეაგირება მოახდინეთ მაინც როგორმე სხვების თავდასხმებზე - სიტყვა ან ნახევარი სიტყვა, მაგრამ საპასუხო ფრაზა სავალდებულო უნდა იყოს! რა საფრთხე ემუქრება ყოველგვარი რეაქციის არარსებობას თქვენი, როგორც პიროვნების, დამცირების მცდელობებზე?
