”მე ის აღარ მინდა. და მე საერთოდ არავინ მინდა.” სქესობრივი კონტაქტის ციკლი და მისი დაშლა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ინტიმურობისა და სექსუალობის არე სავსეა იმდენი მითებით, დოგმებითა და ტაბუებით, რომ ერთი მხრივ, ის ხელს არ შეუშლის მეცნიერულ, მეორე მხრივ, ადამიანურ, ზრდასრულ იერს

ქალები ხშირად მოდიან ჩემთან სესიებზე ურთიერთობების თემაზე, ხოლო მუშაობის პროცესში, ასე თუ ისე, ჩნდება კითხვები მათი სექსუალური ცხოვრებით უკმაყოფილების შესახებ. მართალია, უფრო ხშირად ჟღერს:”მას აღარ უნდა ჩემი. არ იღებს ინიციატივას. არ ხედავს ჩემში ქალს. არ მახსოვს ბოლოს როდის გვქონდა სექსი.”

ხდება ისე, რომ როდესაც ჩვენ გვიჭირს საკუთარი გრძნობების აღიარება, უფრო ადვილია სხვა ადამიანებს მივაკუთვნოთ ჩვენი გრძნობები:”ის არ ხედავს ჩემში ქალს. მას არ უნდა ჩემი. ის ფიქრობს, რომ ყველაფერი მაინც კარგად არის "ან" ის არ არის კმაყოფილი იმით, რაც ხდება ".

თუ თქვენ ჰკითხავთ საკუთარ თავს - „რაც მე? რას ვგრძნობ? - მაშინ, ალბათობის უფრო დიდი ხარისხით, აღმოჩნდება, რომ მე არ მაქვს სექსუალური ინტერესი მის მიმართ და მიჭირს მისი მამაკაცად დანახვა. რაც ჩვენს შორის ხდება, ის რასაც მე ვკარგავ ყოველგვარ სურვილს ან მღელვარება არც ისე ძლიერია ან საერთოდ არ მოდის. ან არ შემიძლია ორგაზმი და ვგრძნობ უკმაყოფილებას და გაუცხოებას ჩვენს ურთიერთობაში.

თუ ჩვენ ასევე მივიღებთ იმ ფაქტს, რომ ურთიერთობები არის მოძრაობა მიმართული ორივე მხრიდან; მათ ყოველთვის აქვთ "მე", ჩემი მოთხოვნილებებისა და სურვილების ნაწილი, მათ შორის ის, რაც მე არ მესმის და არა მხოლოდ ის და მისი ინიციატივა, მაშინ შესაძლებელია ზრდასრული ადამიანის სრული პასუხისმგებლობით დატოვოს "გამოსწორების" სურვილი და "განკურნე" სხვა, მაგრამ ეცადე გაარკვიო რა ხდება ჩემთან.

შარლ ჰერმანმა, საფრანგეთის კლინიკური სექსოლოგიის საზოგადოების ყოფილმა პრეზიდენტმა, შეიმუშავა სექსუალური რეაგირების ციკლი. თუ მას დააყენებთ გეშტალტთერაპიაში გამოყენებულ "კონტაქტურ ციკლზე", მაშინ ის ასე გამოიყურება.

სქესობრივი კონტაქტის ციკლი:

ნახ. 1

სექსუალური ციკლის ძირითადი პრინციპები და ეტაპები კარგად არის აღწერილი მარტელ ბრიჯიტის წიგნში „სექსუალობა. სიყვარული და გეშტალტი.” ამ სტატიის წერისას მე მივუბრუნდი მის ნამუშევარს)

Ისე, 1. სექსუალური ინტერესი არის პირველი ეტაპი სექსუალობის მიმართ ენერგიის გაღვიძებაში.

2. სურვილი - ამ ეტაპზე რეალიზდება ადამიანის სურვილი რეალური ან წარმოსახვითი ობიექტის მიმართ. სექსუალური სურვილი შეიძლება იყოს როგორც რეაგირება იმაზე, რაც ხდება გარეთ, ან როგორც თქვენი შინაგანი, რადგან, როგორც ჩანს, მას სურვილთან კავშირი არ აქვს. ის აერთიანებს მიზიდულობას (ჰორმონების ან გარე სტიმულის შედეგი) და აღგზნებას ფიქრებისა და ფანტაზიებისგან. ამ ეტაპზე ადამიანი წყვეტს დარჩეს ამ ფაზაში, შეანელოს ის თუ შეუშალოს ხელი. ან მაინც გააგრძელე.

3. აღგზნება. ამ დროს შესამჩნევი ხდება ფიზიოლოგიური ნიშნები, რომელთაგან უმთავრესია ვაგინალური ჰიდრატაცია და ერექცია. სხეული ემზადება უფრო ინტიმური კონტაქტისთვის.

4. პლატო არის პერიოდი, როდესაც მღელვარება საკმარისად ძლიერი რჩება ერთ პორში. გაიზარდა ნეირომუსკულური დაძაბულობა; სხეული ემზადება ორგაზმისთვის. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ ძაბვის ვარდნა შეიძლება გაგრძელდეს დიდი ხნის განმავლობაში.

5. ორგაზმი - ამ გამოცდილების გამოცდილება მოიცავს ფიზიკურ და გონებრივ კომპონენტს. ფიზიკურად, იგი ვლინდება ენერგიის მძლავრ გათავისუფლებაში, რომელსაც ადამიანი განიცდის ხან ადგილობრივად, ხან მთელ სხეულში.

6. რეზოლუცია - ფიზიოლოგიური ცვლილების ეტაპი, რომლის დროსაც ორგანოები უბრუნდებიან წინა ზომას. გამონადენის ეს ეტაპი, რომელიც ხდება ორგაზმისთანავე, შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე.

7. ცეცხლგამძლე პერიოდი - ხდება რეზოლუციის ფაზასთან ერთდროულად ან მის შემდგომ. მისი ინტენსივობა განსხვავებულია სხვადასხვა ადამიანებისთვის, მაგრამ უფრო შესამჩნევია მამაკაცებში. ამ დროს, სხვა ციკლი არ შეიძლება დაიწყოს, სტიმულაციამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი პასუხი. ხანდაზმულ მამაკაცებში ეს ეტაპი უფრო ხანგრძლივია.ბევრ ქალს აქვს ძალიან მოკლე ცეცხლგამძლე პერიოდი და შეუძლია სწრაფად დაიწყოს ახალი ციკლი.

8. გამოცდილების ათვისება ან გონებრივი დამუშავება - ამ ეტაპზე ადამიანი აფასებს მომხდარს და იღებს გადაწყვეტილებებს მომავლისთვის.

მე ხშირად ვეყრდნობი სექსუალური კონტაქტების ამ ციკლს სეანსებში, რათა ზუსტად გავარკვიო სად ხდება ავარია, როგორ და როგორ აჩერებს ადამიანი საკუთარ თავს გადაადგილებისგან.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სექსუალური ჯანმრთელობის კრიტერიუმია არა მხოლოდ მთელი ციკლის თავიდან ბოლომდე გავლის უნარი, არამედ მისი შეწყვეტა ან შეჩერება სურვილისამებრ საწყის ეტაპზე.

თითოეულ ჩვენგანს აქვს გამოცდილება, რომელიც ანაბეჭდს ტოვებს იმაზე, თუ როგორ ვაშენებთ ჩვენს სექსუალურ ცხოვრებას ახლა

ბავშვობის ტრავმები, გამოცდილი ძალადობა, საზღვრების დარღვევა, მშობლების ინცესტური ქცევა, მაშინაც კი, თუ არ იყო პირდაპირი ფიზიკური ძალადობა, სექსუალური ცხოვრების პირველი მცდელობების გამოცდილება, ჩამოყალიბებული მკაცრი წესები და საკუთარი თავის გამოსახულება - ეს ყველაფერი ქმნის ჩვენს ინტიმურობას და რა ჩვენ კონტაქტში ვართ სხვა ადამიანთან.

სექსი არის ადამიანის ძირითადი მოთხოვნილებების ნაწილი. ის არის მასლო პირამიდის პირველ საფეხურზე, საკვების, ძილისა და წყლის საჭიროებასთან ერთად

ნახ. 2

ამ პირველი ეტაპის დაკმაყოფილება, მარტივი ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები, არის საფუძველი მომდევნო მშვიდი დაკმაყოფილებისთვის. ამ დონეზე "ხვრელი" ვლინდება შიმშილით, რომლის ჭამა, დალევა ან შოვნა ძალიან რთულია, თუმცა ბევრი ცდილობს.

ჩვენ გვაქვს მხოლოდ ორი სახის ენერგია, რომლებიც წინ გვიძღვება - სექსუალური და აგრესიული

ბიოლოგიური აგრესია - საშუალებას მოგვცემს გავაფართოვოთ სამყარო, განვავითაროთ, ვისწავლოთ ახალი რამ, ვიაროთ ჩვენი მიზნებისკენ, წარმოვაჩინოთ საკუთარი თავი, დავაკმაყოფილოთ ჩვენი მოთხოვნილებები, ავიღოთ ის რაც გვჭირდება და წავიდეთ იქამდე, რაც გვინდა.

განადგურების აგრესია - ნეგატიური გრძნობების მთელი რიგი (გაღიზიანება, რისხვა, რისხვა, სიძულვილი) ხდება მაშინ, როდესაც რაღაც ერევა ჩვენს მოძრაობაში იმისკენ, რაც ჩვენ გვჭირდება და ჩვენ ქვეცნობიერად ვაფერხებთ ჩვენს ჯანმრთელ ბიოლოგიურ აგრესიას. ამ შემთხვევაში, ის გარდაიქმნება განადგურებად, გადაიქცევა რისხვად, მრისხანედ და რისხვად.

სექსუალური ენერგია თანაბრად მნიშვნელოვანია ჩვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაში. ის ნაგულისხმევია ყველა ცოცხალ ადამიანში, თუნდაც ის არ იყოს აღიარებული და იგრძნო, როგორც ასეთი.

სექსუალური ენერგიის ჯანსაღი მიმართულება იგივე სახის სხვა ზრდასრულ ადამიანზეა

მაგრამ ხდება ისე, რომ რატომღაც ზრდასრული ვერ აკმაყოფილებს თავის სექსუალურ სურვილებს მისნაირ ზრდასრულთან, ამ შემთხვევაში ის იწყებს ქვეცნობიერად ეძებს სხვა გზებს თავისი სექსუალურობის დასაკმაყოფილებლად. და ხშირად ბავშვები ხდებიან სექსუალური გრძნობების მთელი აურზაურის ობიექტი.

მშობლებს, განსაკუთრებით მათ, ვინც უკონტროლოდ უყვართ შვილები, ხშირად არ ესმით, სად იწყებენ თავიანთი შვილების სექსუალურ ობიექტად გამოყენებას. მე არ ვსაუბრობ სექსუალური ძალადობის შემთხვევებზე, ამ შემთხვევებში უფროსები მიხვდებიან რა ხდება. მე ვსაუბრობ აღგზნებულ, ყოვლისმომცველ სიყვარულზე, რომელსაც ადგილი აქვს ორ ზრდასრულ ადამიანს შორის ურთიერთობაში და არა დედასა და შვილს, ქალიშვილს და მამას, დედასა და ქალიშვილს, ბიჭს და მამას შორის.

იქ, სადაც მშობლები არ მიმართავენ მთელ სექსუალურ ენერგიას პარტნიორისკენ, ბავშვი ხდება ნაგულისხმევი პარტნიორი.

და მთელი ამ ინტენსიური გამოცდილებით, საკუთარი ან საპირისპირო სქესის მშობლის მიმართ, ბავშვმა უნდა იცხოვროს და როგორმე დაამყაროს თავისი სექსუალობა ამ ტრავმულ გამოცდილებაზე.

საზღვრების საკითხი ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია სექსუალობის ჩამოყალიბებაში

ადამიანები, რომელთა საზღვრებიც სისტემატურად ირღვევა, ძნელად ავლენენ საკუთარ გრძნობებსა და მოთხოვნილებებს, განსაზღვრავენ იმას, რაც თავად სურთ. მათთვის რთულია განცალკევდეს თავიანთი გრძნობები და მოთხოვნილებები სხვა ადამიანის სურვილებისგან. მეორეს მხრივ, არსებობს ტენდენცია, მივაკუთვნოთ საკუთარი გრძნობები და აზრები სხვას.და თუ აღმოჩნდება, რომ სხვა არის განსხვავებული, მას აქვს სხვა გეგმები, განსხვავებული საჭიროებები და სურვილები, რომლებიც არ ჰგავს ჩემსას, შემდეგ ტრაგედია და კიდევ ერთი იმედგაცრუება.

სექსუალობა არის ჩვენი პიროვნების ერთ -ერთი დახვეწილი ასპექტი, რომელიც დიდ როლს თამაშობს ჩვენს ცხოვრებაში. მოგვწონს თუ არა, ის ყველა ასპექტშია წარმოდგენილი

ჩვენი საკუთარი სექსუალობა ხშირად საიდუმლოდ რჩება ჩვენთვის. სირცხვილი ხელს უშლის საკუთარი თავის ამ სფეროს გაცნობიერებას და სიტყვებით გადმოცემას გრძნობებს, გამოცდილებას, ეჭვებს და სურვილებს. ზოგადი სექსუალური რევოლუციის მიუხედავად, სექსუალობის თემა ტაბუდადებული რჩება.