თავისუფლების კრიზისი ან "ფსიქოლოგიური ფსკერის" ფენომენი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კლიენტი მოვიდა ჩემთან საჩივრით, რომ მის ცხოვრებაში ყველაფერი იშლება და კარგავს მნიშვნელობას. არ არსებობს ენერგია ცვლილებებისთვის. მსურს დივანზე დავწექი, ვუყურო სატელევიზიო გადაცემებს და დავიძინო იმის ნაცვლად, რომ ჩავერთო საინტერესო პროექტებში, სასარგებლო საქმეებში.. მასთან საუბრისას, მე, ჩემდა უნებურად, ინსტიტუტის დამთავრებისას თავი გამახსენდა. ეს იყო ჩემი ერთ -ერთი პირველი სერიოზული შეხვედრა თავისუფლებასთან. ჩემი კლიენტი ჩიოდა, რომ იგი ანადგურებდა ურთიერთობას ოჯახთან და მეგობრებთან, უნებლიედ ეძებდა უნივერსიტეტიდან გარიცხვას და სიტუაციის გამოსწორების ყველა მცდელობამ იგი კიდევ უფრო ღრმად მიიყვანა კრიზისში. ჩვენ ვუწოდეთ ამ სტადიას - "ფსიქოლოგიური ფსკერი". რა არის ამ მდგომარეობის მიზეზი? ამის გასარკვევად, ჩვენ მოგვიწევს ბავშვობაში დაბრუნება და გავიხსენოთ ის, რაც მაშინ გვამოძრავებდა. ერთი მხრივ, ეს იყო სამყაროს დიდი ინტერესი, მეორე მხრივ, იყვნენ მოზარდები, რომლებიც საუბრობდნენ როგორ და რა უნდა გაეკეთებინათ. - თქვენ უნდა მიირთვათ ფაფა.. (3 წლის ასაკში) რატომ? - იმიტომ, რომ ფაფა სასარგებლოა. - სკოლაში უნდა წახვიდე და კარგად ისწავლო.. (10 საათზე) რატომ? - რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გახდებით დამლაგებელი "არავის სჭირდება". - აუცილებლად უნდა წახვიდე კოლეჯში, დაქორწინდე / დაქორწინდე.. (17 წლის ასაკში) რატომ? - რადგან თუ ამას არ გააკეთებ, კაცი არ გახდები! სია უსასრულოა. საზოგადოება ყოველთვის პოულობდა რაღაცას გასაკეთებლად. ბავშვობაში ჩვენ ძალიან კარგად გვესმოდა, რა იყო თავისუფლება იმ შეზღუდვების ფონზე, რაც ჩვენთვის შეიქმნა. მაგრამ, როდესაც ჩვენ ვიზრდებით, ჩვენი "უნდა" დაიჯესტი და გადაიქცევა სურვილს ან არ მინდა. პირველი სერიოზული "სურვილი", როგორც წესი, გაჩნდა მომავალი პროფესიის შესახებ გადაწყვეტილების მიღების აუცილებლობით. ამისათვის საჭირო იყო ანგარიშის გაცნობა, მათი ოცნებებისა და ნიჭისკენ მიბრუნება და წარსული მიღწევების შეფასება.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ზრდას ყოველთვის თან ახლავს „გარე მოთხოვნილების“დაკარგვა და მშობლების ფიგურებთან განშორება. ეს პროცესი შეიძლება შეფასდეს როგორც მოქმედების გარე სტიმულის დაკარგვა. აღარ არის სკოლა, მასწავლებელი, დამსაქმებელი და ა. ასეთი თავისუფლება იწყებს ინტოქსიკაციას, როგორც ჩანს, დიდი ხნის ნანატრი და ტკბილი, მაგრამ დროთა განმავლობაში მასში ჩნდება მწარე გემო, რადგან ჩვენ ჯერ კიდევ არ ვიცით როგორ გავაკონტროლოთ საკუთარი თავი. თუ სხვა არაფერია საჭირო (მშობელი არ არის), მაშინ რა უნდა გააკეთოს და როგორ იცხოვროს? თავისუფლების გამოჩენის მომენტში (გარე სტიმულის დაკარგვა), საუკეთესო შემთხვევაში, ჩვენ ვწყვეტთ მოქმედებას. უარეს შემთხვევაში, მოძრაობები ხდება ქაოტური, ზოგჯერ თვითდაზიანებაც კი (მოზარდის ქცევა). ქცევის ეს ხაზი აუცილებლად მივყავართ ჩიხში. წარმოსახვითი თავისუფლება ილუზიად იქცევა, რადგან ის იწყებს რეაგირებას იმაზე, რასაც სამყარო გვთავაზობს და არა გზის შეგნებული და საპასუხისმგებლო არჩევანს. ეს არის ნების დაკარგვის მსგავსი, რადგან ნება ვლინდება არჩევანის თავისუფლებაში, რომელიც ჯერ კიდევ არ არსებობს კრიზისის დროს. მინდა აღვნიშნო, რომ თავისუფლების კრიზისი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში. თითქმის ნებისმიერი გარე სტიმულის დაკარგვა (კოლეჯის დამთავრება, სამსახურიდან წასვლა, ურთიერთობის დამთავრება, მშობლებთან განშორება) შეიძლება პოტენციურად გამოიწვიოს ამ ეფექტმა. თავისუფლების კრიზისი გვაბრუნებს ბავშვურ მდგომარეობაში და გვაიძულებს ხელახლა განვიცადოთ ზრდა. ამის შესახებ ბევრი დაიწერა ეგზისტენციალური თერაპიის წიგნებში.

იმისათვის, რომ ადამიანს დაეხმაროს ასეთი კრიზისიდან გამოსვლა, აუცილებელია, უპირველეს ყოვლისა, აჩვენოს მას, რომ ის უკვე ბოლოშია. მეტაფორულად, ეს არის სიცოცხლის შემნახველი, რომელსაც ახრჩობ დამხრჩვალს. ქვედა ცოდნა თავისთავად მნიშვნელოვანია. " მე არ ვცხოვრობ ისე, როგორც მინდა!"- ამ იდეას შეუძლია გვაიძულოს ვიბრძოლოთ, ის აღვიძებს აღშფოთებას და საკუთარი თავის ზიზღს." ბოლოში "განცდა გვაიძულებს შევცვალოთ სამყარო, სრულიად განსხვავებული იმისგან, რაზეც ვოცნებობდით." უნდა "-ის ნაცვლად, ახალი, შეგნებული" სურვილი "იწყებს გამოჩენას. კრიზისიდან გამოსვლის დაწყების მომენტი. ფსკერი არის მნიშვნელოვანი საყრდენი წერტილი, რომელზედაც თქვენ უნდა დაეყრდნოთ, რათა დაიძაბოთ. მასალა გამოქვეყნდა კლიენტის თანხმობით.