რატომ არის ეს ჩემთვის საშინელი, მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი კარგად არის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

კლიენტის ერთ -ერთი არც ისე იშვიათი თხოვნა ფსიქოლოგთან შეხვედრისას შეიძლება ასე ჟღერდეს: "როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ რაღაც ნამდვილად მეზიზღება". ეს ფორმულა მთლიანად გამოიყურება დოსტოევსკის, მაგრამ იდუმალი რუსული სული მას აბსოლუტურად არაფერ შუაშია. კითხვა ის არის, რას ფიქრობს ადამიანი თავისთვის "ნორმალური", როგორ განსაზღვრავს ის ზოგადად "ნორმების" კრიტერიუმებს და რა გავლენას ახდენს ეს მთელ მის ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.

როგორ გვესმის, რომ ჩვენს ცხოვრებაში ზოგიერთი რამ არის "ნორმალური"? ნება მომეცით აგიხსნათ მაგალითი საკუთარი ცხოვრებიდან. ადრეულ ბავშვობაში (6 წლამდე) დავდიოდი საბავშვო ბაღში. ჩვეულებრივი ეზოს საბავშვო ბაღი საცხოვრებელ უბანში. ძალიან რთული იყო მასში ადგილის დაკავება და, როგორც მე მესმის, არც იყო საკმარისი პედაგოგები. ისინი, ვინც მასში მუშაობდნენ, იყენებდნენ ძალიან, ძალიან უცნაურ საგანმანათლებლო ზომებს. მაგალითად, მათ აიძულეს თქვენ შეჭამოთ ყველაფერი თქვენს თეფშზე, იმისდა მიუხედავად გსურთ ჭამოთ თუ არა. ისინი, ვინც არ დაასრულეს და არ გათხარეს ნაწილზე (მაგალითად, ჩემნაირი), ისინი გაძლიერდნენ: მათ უბრალოდ მეორე კერძი ჩაყარეს ნახევრად შეჭმულ პირველში. და მათ არ მომცეს მაგიდის დატოვება ფორმულით: "ჭამე ახლავე, სანამ ყველაფერს შეჭამ, შენ დაჯდები." აქამდე, ჩემს თვალწინ არის სურათი: ხაჭოს ტაფა თითქმის მთლიანად იჭრება ბორშტის სრული თეფში, რომელსაც ნახევარი საათი ვიხრჩობდი. და იალქნები, ჭრიან ბორშტს, როგორც პატარა საბრძოლო ხომალდს. მე, პატარა გოგონა, რომელსაც სჯერა უფროსების, ვუყურებ ამას და საშინელებით ვხვდები, რომ ყველაფერი, ახლა მე ვიჯდები ამ არეულობაზე, სანამ მშობლები არ დამიყვანენ საღამოს. იმის გამო, რომ არსებობს ასეთი ერთიანობა, მე უბრალოდ ფიზიკურად არ შემიძლია ღებინება. ამაზრზენია მისი ყურება.

მაგრამ ზრდასრული დეიდა-აღმზრდელები დაჰპირდნენ, რომ არ გაუშვებდნენ სანამ არ შეჭამდნენ. და მე ამას არასოდეს შევჭამ. ამიტომ სამუდამოდ აქ უნდა ვიჯდე. ბოლოს და ბოლოს, მათ გამიშვეს მაგიდიდან დედაჩემის მოსვლამდე (მასწავლებლები არ იქნებიან, ფაქტობრივად, მხოლოდ ჩემი გულისთვის, ისინი ცვლის ყოველდღიურ რუტინას - თამაშები, გასეირნება და ა.შ.), მაგრამ მაგიდასთან იჯდა, მე ეს არ ვიცოდი და გულწრფელად მჯეროდა, რომ დიახ, ეს არის ჩემი ბედი ახლა - დავჯდე საძულველი ღორის წინ და სასოწარკვეთილად ვნატრობ და ვიტანჯები. შემდეგ, მრავალი წლის შემდეგ, როდესაც საბავშვო ბაღი დიდი ხნის განმავლობაში დავტოვე წინ (სკოლა და უნივერსიტეტი დავამთავრე), დედას ვუთხარი ჩვენი აღმზრდელების პედაგოგიური მეთოდების შესახებ. არ ვიჩივლო - მაგრამ, სხვათა შორის, მომიწია. დედა შეშინდა:”რა კოშმარს აკეთებდნენ! მაშინ რატომ არ მითხარი ამის შესახებ? " დედაჩემი არ შეეგუებოდა ქალიშვილის ასეთ მოპყრობას - ის პირადად მოვიდოდა და აგურებდა აგურს აგურ -აგურით ამ სულელურ ბაღს. ამის საპასუხოდ, მეც ისეთივე განცვიფრებული ვიყავი და ვთქვი ის, რაც პირველად მომივიდა თავში: „მე არ ვიცოდი, რომ აქ რაღაც იყო არასწორი. ვფიქრობდი, რომ ასე უნდა ყოფილიყო … ". მეჩვენება, რომ ეს ჩემი პასუხი არის იმდენი პრობლემის გასაღები, რომლითაც კლიენტები ფსიქოლოგთან მიდიან.

ის მიმართვა, რომელსაც ადამიანი იყენებს, არის მხოლოდ შესაძლებელი და თუნდაც ნორმალური. ბავშვი მიჩვეულია იმ ფაქტს, რომ ყოველ პარასკევს მამა ნაგავში ნასვამი მოდის, კიბეებზე ღებინებს და კომუნალური დერეფნის გასწვრივ ისვენებს - კარგი, ასეც უნდა იყოს, მაგრამ რა არის გასაკვირი? მამა დაიღალა. ან - ქალიშვილი ან ვაჟი შეეგუება იმ ფაქტს, რომ ოჯახში არავინ არ ამოიღებს ხმას, ხოლო ბებიას წარბის აწევა არის რაღაც საშინელი, საშიში ნიშანი, რომლის წინაშეც მოზარდები კანკალებენ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ნორმაა ეს სოციალური ერთეული. ბებია იქნება უბედური, განაწყენებული! არ არის საშინელი?

თუ ბავშვებს სცემენ ოჯახში, ეს ასევე არის NORMA პატარა კაცისთვის. ეს ასეა მიღებული ჩვენს ქვეყანაში. ასე რომ ასე უნდა იყოს. ასე რომ მე ამას ვიმსახურებ. სხვა მშობლებმა არ გცემეს? კარგი, იქნებ ისინი იქ არ იყვნენ. და მცემეს - ეს იმას ნიშნავს, რომ მე ამას ვიმსახურებ. ერთხელ მცემეს. უფრო მეტიც, ის მიიჩნევს მკურნალობას, რომელსაც ბავშვი იღებს, როგორც სწორი და ნორმალური საკუთარ თავთან მიმართებაში. დედამ რომ გააცნოს ბავშვს ის ფაქტი, რომ "მე რომ არ გყავდე დაბადებული, მე დავტოვებდი ამ საძაგელ ქვეყანას და ვიცხოვრებდი როგორც ადამიანები" - ცხადია, ეს ჩემი ბრალია, მაგრამ სადაო ქვეყანა ფაქტია; თქვა დედამ.

აზრი: "დედა აღფრთოვანებული იყო, მაგრამ სინამდვილეში ის მე მიყვარს და მისთვის მე ვარ ყველაზე ძვირფასი რამ მსოფლიოში" ხუთი წლის ასაკში ბავშვის თავში ვერ მოდის. ჰიტები - ეს ნიშნავს რომ ცუდად ვარ; რაღაც ცუდი გააკეთა; კარგად, და მე ემსახურება სწორად. დედა საყვედურობს და დევნის: "მე არ მჭირდები ასე, იცხოვრე მარტო" - ეს ნიშნავს, რომ მას ნამდვილად სურს მისი გადაგდება (და არა ის, რომ "ის იყენებს პედაგოგიურ მეთოდს უფრო მეტი კონტროლისთვის"). გარემო, რომელშიც ბავშვი მუდმივად ცხოვრობს, მისთვის არ არის მხოლოდ სამყაროს მოდელი; ეს არის კოორდინირებული სისტემა და იდეა ნორმალურზე, იმის, რასაც იმსახურებს.

მცირეწლოვან ბავშვებს საერთოდ უჭირთ რეალობის გარჩევა გაზვიადებისა და მხატვრული ლიტერატურისაგან. სწორედ ამიტომ სჯერა ბავშვებს ზღაპრების, თოვლის ბაბუისა და ბაბაიკას. და ასევე იმაში, რომ დედაჩემი ნამდვილად "მისცემს სხვის ბიძას, თუ ცუდად მოვიქცევი", კარგი, ან "მე არ მჭირდები, ახლა მარტო იცხოვრე". ბავშვს ჯერ არაფერი აქვს შესადარებელი, ის მხოლოდ აგროვებს ინფორმაციას ამ სამყაროს შესახებ. სჯერა იმის, რასაც მშობლები ამბობენ (და აკეთებენ).

ეს ყველაფერი ხდება იმიტომ, რომ ნორმების კონცეფცია ჩამოყალიბებულია ბავშვობაში ძალიან ადრეულ ასაკში, სკოლის დაწყებამდეც კი. და მისი შეცვლა ძალიან რთულია. როდესაც ბავშვი მოდის სამყაროში, მისი ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა გახდეს საზოგადოების, საზოგადოების წევრი. ძალიან პატარა ბავშვი, ორი ან სამი წლის, აქტიურად ფლობს ენას და სწავლობს მას - თუნდაც ყველაზე რთულ ენებს, რთული გამოთქმით, ან ისეთებს, სადაც განსხვავებული ხმები ან ინტონაცია სიტყვას სხვა მნიშვნელობას ანიჭებს. პატარა კაცი არის ძალიან ძლიერი მოტივირებული იმის გაგებით, თუ რა ხდება მის გარშემო სამყაროში და ყველაზე მეტად მას სურს ინტეგრირება ამ სამყაროში, გახდეს მისი ნაწილი - გადარჩენის მიზნით. დიდი ხნის განმავლობაში, ადამიანის ბავშვს სჭირდება საზოგადოების ზრდასრული წევრების მოვლა და მოვლა, ამიტომ საზოგადოების ნორმების, წესების, დამოკიდებულებების ათვისება ყველაზე პირდაპირი მნიშვნელობით ბავშვის გადარჩენის საკითხია. და ამ თვალსაზრისით, უფრო უსაფრთხოა საზოგადოებაში ინტეგრაცია, როგორც "უკანასკნელი იერარქიაში", დევნილი და დაწუნებული, ვიდრე საერთოდ ჯგუფიდან გარიყვა. ამიტომ, პატარა ბავშვი პრაქტიკულად შეისწავლის თვითმკურნალობის ნებისმიერ სტანდარტს. ისინი ყოველდღე სცემენ მათ - დიახ, ეს იმას ნიშნავს, რომ ეს უნდა გაკეთდეს, უბრალოდ ნუ მართავ მათ. ისინი გალანძღავენ და დაარქმევენ სახელებს, ჩათვლიან წარუმატებლად, მრუდედ, სულელურად და არაადეკვატურად - მიიღებენ და დაიჯერებენ; მაგრამ ისინი არ მართავენ, უბრალოდ გმობენ? ეს ნიშნავს, რომ ყველაზე საშინელი რამ თავიდან აიცილეს; თუმცა ეს არ იქნება ძალიან სახალისო, მაგრამ მე გადავრჩები!

და ეს სულაც არ არის ხუმრობა - "ჯგუფიდან გაძევების" შესახებ. ფაქტია, რომ კაცობრიობამ, როგორც სახეობამ, დიდხანს იცოცხლა და ათასწლეულები გავიდა მისგან ზუსტად შედარებით მცირე ჯგუფებში, ტომობრივ თემებში, რომელთაგან განდევნა შეიძლება რეალური იყოს - ზოგიერთი ბოროტმოქმედებისთვის ან, მაგალითად, გადამზიდავი ფატალური დაავადება, რომელსაც შეეძლო დაემართა თანამემამულე ტომები. და მარტოხელა არსებობა არა ყოველთვის მეგობრულ ბუნებაში თითქმის ყოველთვის ნიშნავდა შიმშილს და ცივ სიკვდილს ბავშვისთვის. ასე რომ, "წინაპართა ხმა" ჩუმად ჩურჩულებს ბავშვს: "ყველაფერი, რაც არ უნდა იყოს, უბრალოდ დარჩეს საკუთარი სახის საზოგადოების წევრი; უარყოფა = სიკვდილი". საზოგადოების მნიშვნელოვანი ადამიანების (უპირველეს ყოვლისა, დედისა და მამის) უარყოფა არის ის, რისგანაც ბავშვი ცდილობს თავიდან აიცილოს ყველანაირი საშუალებით. მაშინაც კი, თუ თქვენ ადანაშაულებთ ყველაფერს, რაც ხდება და თანდათან გაიგებთ, რამდენად ცუდია ის და რამდენად ცუდად შეგიძლიათ მოექცეთ მას.

სხვათა შორის, ახლა მოდური "სოციალური დადასტურება" იგივე ოპერაა. რეკლამის დამკვეთები და მარკეტოლოგები ცდილობენ დაარწმუნონ: მყიდველი მიდრეკილია ენდოს სხვა ადამიანების მოსაზრებებს (მაგალითად, ისინი, ვინც რეკლამირებულ პროდუქტს მაღალ რეიტინგს ანიჭებს) და რაც უფრო მეტად ჰგვანან ეს მრჩევლები მყიდველს, მით უფრო სჯერა მისი აზრი „სოციალური დადასტურების“ამ რწმენის ფესვები ერთია: ადამიანი ხედავს: „ჩემნაირ ადამიანთა საზოგადოებას მიაჩნია, რომ ობიექტი X არის სასარგებლო რამ გადარჩენისათვის; ალბათ ეს არის; ალბათ ღირს მისი ყიდვა! ". და თქვენ იცით, არასწორი ადამიანების ნდობის გადახდა მხოლოდ ფულით და არასაჭირო გიზმოს ყიდვა არ არის ყველაზე ცუდი.როდესაც ბავშვი იხდის მხოლოდ იმას, რაც მას აქვს - თვითშეფასება, პიროვნება და ხასიათის ფორმირება, საკუთარი თავის შესახებ აზრი - ეს ბევრად უფრო ძვირია.

და ფსიქოლოგის მუშაობაში, სამუშაოს დიდი, ძალიან დიდი ნაწილი არ არის მხოლოდ კლიენტის მოსმენა, არამედ დაეხმაროს მას ახალი საზღვრების შექმნაში, ანუ დამოკიდებულება:”თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ჩემთან ერთად. " ᲘᲡᲔ. CO მე ეს აკრძალულია. შენ ვერ დამამარცხებ. შეურაცხყოფილად დაიფიცა. დაუძახე მეძავს და გააფუჭე ჩემი ნივთები. მესროლა დანით, ქამრით, ჯოხით, რეზინის ლენტით, სკამის ფეხით. ასევე შეუძლებელია ჩემი ხელების, ფეხების, ნეკნების მოტეხვა. აიღე და დაწვი ჩემი სათამაშოები. ჩემს ცხოველებს ვაძინებ და არ ვაღიარებ ("ფლუფი გაიქცა, ალბათ"). ნათესავების, მეგობრების, ნაცნობების, ჩემი თანაკლასელების წინაშე დამცირება და დამცინვა. თქვენ არ შეგიძლიათ დამალოთ მნიშვნელოვანი რამ ჩემზე და ახლობლებზე (მაგალითად, არ გითხრათ ბებიას გარდაცვალების წლის შესახებ). საჭმელს ვერ მომაკლებ. შეუძლებელია უარი ვთქვა ზრუნვაზე, როდესაც ავად ვარ ან სუსტი ვარ, და ბევრად, ბევრად მეტი დაუშვებელია. ყოველივე ზემოთქმული - მე არ მომივიდა იდეა, მაგრამ სხვადასხვა დროს კლიენტებმა მითხრეს სხდომებზე; მათთან ერთად ეს ყველაფერი ერთხელ მათმა მშობლებმა გააკეთეს (დედები, მამები, ბებიები). დამიჯერეთ, მე ხანდახან საკმაოდ საშინელი განცდა განვიცადე, როდესაც, მაგალითად, მე გამოვხატე ეჭვი ადამიანზე, რომ მისი ოჯახი იყო "კარგი, მეგობრული, მოსიყვარულე", რადგან მამა რეგულარულად სასტიკად სცემდა ბავშვებს, ხოლო დედა გულმოდგინედ აცხადებდა, რომ ვერაფერს ამჩნევდა … რადგან კლიენტი გულწრფელად გაკვირვებული დარჩა: რა არის ამაში ცუდი? ისე, მან სცემა, კარგი, ის დაჩაგრეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს იყო ნორმალური ოჯახი! სხვა ყველაფერი კარგი იყო! ეს არ არის ნორმალური, მე ხაზგასმით ვამბობ. სოციალურ-ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ნებისმიერ დამოკიდებულებას შეიძლება ეწოდოს "ნორმები", მაგრამ ზოგიერთი ნორმა, რომელიც რეგულარულად გამოიყენება სუსტებთან მიმართებაში, არის ველური (თანამედროვე იდეების მიხედვით) და მათი შემწყნარებლობა შეუძლებელია.

აი რა მინდა გავაკეთო ბოლო შენიშვნა. რაც მოხდა შეუძლებელია შეიცვალოს. ბავშვობა, რომელიც შენ გქონდა - ეს უკვე იყო. როგორც ერთი ფსიქოლოგიური გამოთქმა ამბობს: ”თუ ბავშვობაში ველოსიპედი არ გყავდათ, ახლა კი გაიზარდეთ და იყიდეთ ბენტლი, ბავშვობაში ველოსიპედი მაინც არ გქონდათ”.… ასე რომ, ბევრ ჩვენგანს (მეც, სხვათა შორის) არ გვქონდა "ველოსიპედი".

საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულება სულისკვეთებით: "მე არ ვარ ღირსი არა მხოლოდ ველოსიპედის, არამედ ერთი ველოსიპედის ბორბლისაც" - ბევრი დარჩა მასთან. და ადამიანი დადის ცხოვრებაში ასეთი "ველოსიპედის გარეშე" დამოკიდებულებით და "არ ყიდულობს ველოსიპედს" წლების განმავლობაში - მას არ სჯერა, რომ ის სიყვარულის, ბედნიერების, პატივისცემის, წარმატების ღირსია. და ის გულწრფელად გრძნობს, რომ ყველაფერი თითქოს "ნორმალურია", მაგრამ მე რატომღაც მართლა ვწუწუნებ. შეუძლებელია ველოსიპედის ყიდვა პატარაზე. შეურაცხყოფისა და ბავშვური წყენის უკუქცევა შეუძლებელია.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ახლანდელ თავს და გახდეთ ბედნიერი. ანუ საკუთარი თავის მიმართ "ნორმა" და "ნორმალური" იდეის შეცვლა. არ მოვიტყუები, ეს გრძელი, რთული და ყოველთვის სასიამოვნო არ არის ამ პროცესში. მაგრამ შეიძლება იმუშაოს.