რატომ ვირჩევთ რთულ ადამიანებს? ტრანსფერებით დატვირთული ურთიერთობები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ხალხის მთელი ცხოვრება დაფუძნებულია პროგნოზებზე. პროექცია არის გარემოზე პირადი საკუთრების მინიჭების პროცესი. ანუ მსოფლიოში ჩვენ რეალურად ვხედავთ საკუთარი თავის ნაწილებს. Ყოველთვის. თუ რაღაც ჩვენში არ არის, მაშინ მას არც ჩვენ ვნახავთ მსოფლიოში. სამყარო არის ყველაფერი გარშემო, ყველა ადამიანი.

ჩვენ ასევე ვამყარებთ ურთიერთობებს პროგნოზებიდან. ფსიქოანალიზში არსებობს ასეთი კონცეფცია - გადაცემა. გეშტალტ თერაპიაში ამ ფენომენის სხვა სახელია გადაცემა ან გადაცემა. მაგრამ აქ მე ვიყენებ ასეთ ფსიქოანალიტიკურ ტერმინს, ის უფრო პოპულარულია.

გადაცემა არ არის პროექცია, მაგრამ ძალიან ახლოს. მაგალითად, თუ ჩვენ ვიღებთ ერთ ადამიანს, რომელიც როგორღაც სხვას გვახსენებს (ბუნებრივია, შეგვახსენებს პროექციურად, საკუთარი თავის პრიზმაში), მაშინ შემდგომში შეგვიძლია ფანტაზიები გადავიტანოთ ერთიდან მეორეზე. და ელოდეთ, მაგალითად, ასეთ ქცევას - მეორის მსგავსად.

ამრიგად, ამ სტატიაში მინდა დეტალურად აღვწერო მექანიზმის არჩევის მექანიზმი, მაგალითად, ცხოვრების პარტნიორი, პარტნიორი, მეგობრები და ა. ზრდასრულ ასაკში. საიდან "ვიღებთ" ამ ადამიანებს და რატომ და თუ ვიტანჯებით ურთიერთობაში - რას უკავშირდება ეს ყველაფერი. და, რა თქმა უნდა, მე დავწერ რამდენიმე სიტყვას იმის შესახებ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია ამ ყველაფერთან ერთად.

როგორ მეორდება ცხოვრების სცენარები

კლიენტები ხანდახან მეუბნებიან, ამბობენ, მე ასეთ რთულ ადამიანებს ვარჩევ. მე მათთან ერთად ვიტანჯები, მაგრამ მაინც ვერაფერს გავაკეთებ. და მართალია.

ფაქტია, რომ ჩვენი არაცნობიერი გაცილებით ძლიერი და ძლიერია ვიდრე ცნობიერება. და მაშინაც კი, თუ ჩვენ კარგად გვესმის ჩვენი თავები, რომ ეს ისეთი კარგი და დიდებული ხალხია, ისინი ასე პატივისცემით და სათუთად მეპყრობიან, ჩვენ რატომღაც უნდა მივუდგეთ მათ … მაშინ შეიძლება სულ სხვა გრძნობა იყოს შიგნით … ჩვენ მაგალითად, შეუძლია რაციონალურად მიაწოდოს ვარაუდი, რომ "მე მათ არ შევეფერები" ან "მე უარვყოფ". იპოვნეთ სხვა მიზეზი, რომ არ დაუახლოვდეთ. ეს ყველაფერი პროგნოზებია, რა თქმა უნდა. ისინი არ მომწონს. მე მათ უარვყოფ.

ისინი არ მომწონს, რადგან შეჩვეული არ ვარ. მე არ მაქვს ასეთი გამოცდილება. მე სხვა რაღაც მაქვს. და მე მხოლოდ ნაცნობებს ვეძებ.

ასე მუშაობს ფსიქიკა. რა გარემოში ვცხოვრობდი თავიდან - ეს არის ის, რასაც შემდგომ ვეძებ. რადგან ამ გარემოში (ყველაზე საშინელშიც კი) მაქვს გადარჩენის გამოცდილება, რომლის წყალობითაც დღემდე გადავრჩი, მაგრამ ახალში (თუნდაც ძალიან კარგი) - არა. და ეს უცნობია ჩემი სხეულისთვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის პოტენციურად საშიშია.

სწორედ ამიტომ ქალები ჩივიან, რომ მათ არ შეუძლიათ ურთიერთობების დამყარება და ყოველთვის ირჩევენ რთულ მამაკაცებს. მამაკაცები ასევე წუხს, რომ ძნელია ქალთან ძლიერი ურთიერთობის დამყარება.

როგორ მოქმედებს წარსული ჩვენზე

მე ასევე ზოგჯერ მესმის კლიენტებისგან ფრაზა - არ მინდა წარსულთან გამკლავება, ეს უკვე წარსულია, მინდა რომ ყველაფერი უკეთესი იყოს მომავალში. როგორ არ გესმის? თუ ქალი მიჩვეულია ოჯახურ ძალადობას, ვთქვათ. მე შევეჩვიე იმ ფაქტს, რომ მამა მთვრალი და ჭორიკანაა. ვის აირჩევს იგი ქმრად, გამოიცანი? ფსიქიკა იპოვის "მსგავს" ტიპის მამაკაცს. ან - კონტრდამოკიდებული ვარიანტი - ის საერთოდ არ დალევს და ხელით არ შეეხოს, არამედ "გააუპატიურებს" მას უფრო დახვეწილი ფორმით …

ან თუ ქალი მიჩვეულია გაბატონებულ და მკაცრ დედას. რა სახის ადამიანებს ეძებს ის? მართალია, იგივე. მართალია, თავდაპირველად, ისინი შეიძლება მისთვის განსხვავებული ჩანდნენ, მაგრამ მათი არსით ისინი მსგავსი აღმოჩნდებიან.

ასე მუშაობს გადაცემა.

თუ მშობლებთან ურთიერთობა არ არის შეგნებული, არ არის აგებული, მათში დარჩა ბევრი დაძაბულობა და შფოთვა, მაშინ ზრდასრულ ასაკში ნებისმიერი ურთიერთობა აუცილებლად გადატვირთული იქნება გადატანით და ასეთი რთული. და შეირჩევა ამ გადაცემის "შესაფერისი" კანდიდატები.

სხვათა შორის, ადამიანი ქვეცნობიერად მოახდენს სიტუაციების პროვოცირებას ისე, რომ ეს სურათი, გადაცემა "მუშაობს" პროგრამის მიხედვით. Როგორ? კარგად, აჰა, დაარღვიე შენი რეალობის აღქმა. როგორც ჩანს, ქმარს არ სურდა მისთვის რაიმე გაეკეთებინა, მაგრამ მან უკვე იფიქრა, რომ მან დაამცირა იგი. იგი შეჩვეული იყო დამცირებას, ის მათ ხედავს ყველგან … და პარტნიორი, როგორც წესი, თავად იწყებს ამ თამაშის თამაშს, ინტეგრირდება შემოთავაზებულ სცენარში.ო, შენ ხედავ დამცირებას - ასე შენც, დამცირებას. Სულ ეს არის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არაფერია გასაკეთებელი, არაფერია ურთიერთობების დასამყარებლად … მოსაწყენი იქნება …

როგორ შევცვალოთ ცხოვრების სცენარი

რატომ ვსაუბრობთ ხშირად ცნობისმოყვარეობაზე და გეშტალტთერაპიის სხვა ადამიანის ინტერესზე? რადგან ეს არის გამოცდილება, რომელიც გვაძლევს შესაძლებლობას, ცოტათი გავიხედოთ ჩვენივე პროგნოზებისა და გადაცემის პროცესებიდან. თუ არ არსებობს ინტერესი სხვის მიმართ, ყოველ წამს, მაგრამ არის აპრიორი „ცოდნა“მეორის შესახებ, მაშინ ეს არ არის ურთიერთობა, არამედ შეხვედრა „გადაცემებთან“. ანუ, რეალური პიროვნების, ნამდვილი პიროვნების ყველა მრავალფეროვნება მცირდება ერთ უბრალო გამოსახულებაზე, რომლითაც ის უსასრულოდ თამაშობს და ასევე თამაშს. და, როგორც წესი, თამაშები ძალიან მარტივია, ერთი-ორი-სამი მოქმედება.

თვალი ადევნოთ "გადაცემის ქვემოდან", ეჭვი შეიტანოთ თქვენს ვარაუდებში მეორის შესახებ, ეხმარება საკუთარი ცნობისმოყვარეობისა და ინტერესის გამოვლენაში.

ანუ, როდესაც ვხვდები, რომ შემიძლია ვივარაუდო სხვაზე, მაგრამ ცოტათი განზე ვყვები ჩემს ვარაუდებს და ვიწყებ ნამდვილად დაინტერესებას ამ კაცით ან ამ ქალით. ანუ ისევ ვიკითხავ. მე ვეკითხები. დავაზუსტებ. მე ვეკითხები სწორად მივხვდი თუ არა. და მხოლოდ ამის შემდეგ არის შესაძლებელი ნახო ნამდვილი სხვა.

და ეს არის ურთიერთობა ურთიერთობებში - რომ ნახოთ არა მხოლოდ თქვენი პროგნოზები და გადაცემები.

თუ გადაცემა "ბრალდება" - ანუ მასში ბევრი გადაუჭრელი პრობლემაა - მაგალითად, დედასთან, ან მამასთან, ძმასთან, ბებიასთან - ანუ საყვარელ ადამიანებთან ერთად, მაშინ ფსიქიკა შეეცდება შეასრულოს ეს ამოცანები. სცენარი ასეა ჩამოყალიბებული. ჩვენ ვცდილობთ შევასრულოთ ჩვენი ამოცანები. და ამისათვის თქვენ უნდა დააბრუნოთ ძველი ურთიერთობა, უფუნქციო, შემზარავი, საზიზღარი, მაგრამ დაბრუნება. რათა მათში რაღაც ახალი გაკეთდეს.

და დასაბრუნებლად, ჩვენ ვეძებთ მსგავს ადამიანებს … და ჩვენ ვთამაშობთ მსგავს სცენარებს …

მაგრამ, თქვენ შეგიძლიათ უსასრულოდ ითამაშოთ ისინი ერთმანეთის მიყოლებით და განიცადოთ ეს მანკიერი წრე. ან შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ფსიქოლოგთან კონსულტაციისთვის კიევში (ან სკაიპის საშუალებით), დადოთ ფსიქოთერაპიის კონტრაქტი და დაიწყოთ იმის გაცნობიერება, თუ რა ხდება ჩემთან, რას და როგორ ვირჩევ. და შემდეგ არის შანსი შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების სცენარი, შეცვალოთ ადამიანების არჩევანი ცხოვრებაში. თუ გსურთ, შეცვალეთ კარმა.