ჯანსაღი, მოწიფული პიროვნების 10 ნიშანი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

როდესაც ბავშვი იბადება, ის უკვე პიროვნებაა. ბავშვობიდანვე ყველას აქვს ხასიათი და ტემპერამენტი. მას აქვს საკუთარი პრეფერენციები, მიდრეკილებები გარკვეული ინტერესებისადმი, მიდრეკილებები. ბავშვობისა და მოზარდობის განმავლობაში ადამიანი არაერთხელ ცვლის თავის ხედვას, სამყაროს სურათის აღქმას, პიროვნება იზრდება და ვითარდება

როდის დგება მომენტი, როდესაც უკვე შესაძლებელია საუბარი პიროვნების ჩამოყალიბებაზე, რომ პიროვნება უკვე ჯანმრთელი, მომწიფებულია? და საერთოდ რას ნიშნავს სიტყვები "ჯანმრთელი", "მოწიფული"?

ჯანმრთელი - ვგულისხმობ, ძირითადად, ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ემოციურ, გონებრივ, სულიერ. მოწიფული - ეს უკვე მწიფეა, მისი განვითარების, აღზრდის, პიროვნებად ქცევის მზა ნაყოფი.

ასე რომ, ჯანსაღი, გაწონასწორებული პიროვნების 10 ნიშანი:

1. თქვენი მისიის ხედვა, თქვენი მისიის გაგება. ფსიქიკურად ჯანმრთელი ადამიანი, პიროვნება, თანდათანობით ცვლის აქცენტს იმაზე, რაც მას სურს ცხოვრებიდან კითხვაზე, რისი მოტანა შეუძლია მას. ეს განსხვავდება იმ ადამიანისგან, რომელმაც დაკარგა ცხოვრების აზრი, რომელსაც მიაჩნია, რომ ის ვეღარ ველოდები კარგს ცხოვრებისგან. პიროვნული ზრდა ხდება მაშინ, როდესაც "მე არაფერი მაქვს დასაჭერი, არაფერი კარგი მელოდება" იცვლება "რა შემიძლია მივცე ამ სამყაროს?" საკითხის ეს ინტერპრეტაცია არ გულისხმობს თავის უარყოფას, თავგანწირვას. როდესაც ადამიანი ეძებს პასუხებს კითხვაზე "რა შემიძლია მივცე, რატომ ვარ აქ, რატომ ვარ აქ?", ის ატარებს თვითრეალიზაციის გზას - ადამიანის ბედნიერების ერთ -ერთ კომპონენტს.

2. საკუთარი თავის სრულად და სრულად მიღება

საკუთარი თავის უპირობო, ჯანსაღი სიყვარული, საკუთარი თავის პატივისცემა, გარეგნობის, ხასიათის თვისებების, საკუთარი შეხედულებებისა და ღირებულებების სისტემის, თვისებების პატივისცემა და მიღება. მე განზრახ არ ვიყენებ სიტყვას "დამსახურება და ნაკლოვანებები". საუბრისას მის ღირსებებსა და ნაკლოვანებებზე, ადამიანი ყოფს თავის არსს, საკუთარ თავს „კარგსა“და „ცუდს“.”ეს არის კარგი და სწორი ჩემში, მაგრამ ეს მოითხოვს ყურადღებას, თვითდისციპლინას, საკუთარ თავზე მუშაობას.” ადამიანი ნაკლოვანებას უწოდებს იმას, რაც არ მოსწონს საკუთარ თავში, რას შეცვლიდა საკუთარ თავში, რასაც თვლის, რომ არ შეესაბამება სიმართლეს, შეცდომას, შეცდომას. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ არ არსებობს ღირსებები და ნაკლოვანებები. პიროვნების თვისებები მისი პიროვნების კომპონენტებია. როდესაც ის იღებს მთლიანად საკუთარ თავს და უყვარს საკუთარ თავში საკუთარი თავის მანიფესტაციის თითოეული ნაწილი, მაშინ ის წყვეტს უპირატესობებისა და უარყოფითი მხარეების დანახვას, ის თავის წინაშე ჩნდება მონოლითად, ერთიან მთლიანობად. მისი კომპონენტების ნიმუშის სირთულე წარმოადგენს მის უნიკალურობას. თუ თქვენ ამოიღებთ ცალი თავსატეხიდან, გადაყარეთ როგორც გამოუსადეგარი, მაშინ სურათი შეწყვეტს იყოს განუყოფელი. ყველა სახის "პიროვნული ზრდის" ტრენინგები, როგორიცაა "ნამდვილი ქალი" ან "იყავი ნამდვილი მამაკაცი" (სახელები მოგონილია, ბოდიშს ვიხდი შესაძლო დამთხვევებისთვის) მოიცავს ნაჭრების ამოღებას და ახალი, მოსახერხებელი, შესაფერისი ნაჭრის ხელოვნურად "დარტყმას". თავსატეხის. იმის ნაცვლად, რომ მიიღოს საკუთარი თავი, ადამიანი იშლება და იცვლის თავს. საკუთარი თავის მიღება იწვევს ჯანსაღ თვითშეფასებას და თავდაჯერებულობას.

3. სიყვარულის უნარი

სიყვარულით და საკუთარი თავის მიღებით, ადამიანი ხდება ჭეშმარიტი, სრული, ჯანსაღი სიყვარულის უნარი. ახლა შესაძლებელია ბალანსის დაცვა და მიღება ნებისმიერ ურთიერთობაში. რასაც ზოგადად უწოდებენ უბედურ, მტკივნეულ სიყვარულს, სინამდვილეში სიყვარულის დამოკიდებულებაა. როდესაც პარტნიორი, თავად არ ივსება, ცდილობს შინაგანი სიცარიელე შეავსოს პარტნიორით. სიყვარული ხდება ცენტრი, სიცოცხლისა და ბედნიერების საფუძველი. სიყვარულის ობიექტის არარსებობის შემთხვევაში, ბედნიერება ქრება, ცხოვრება ხდება მოსაწყენი და პირქუში. ასეთ ურთიერთობებში არ არის გაჯერებული; ასეთი ურთიერთობა ამცირებს ორივე პარტნიორს. ჯანსაღი ურთიერთობა არის ორი შევსებული ადამიანის კავშირი, როდესაც ყველას უკვე აქვს ბედნიერება და აზრი ცხოვრებაში, პარტნიორი ხდება ამ ბედნიერების ნაწილი და არა მისი საფუძველი.

4. საზღვრების ჩამოყალიბების უნარი

ჯანმრთელი ადამიანი პატივს სცემს მათ პირად სივრცეს. იცის როგორ დაამყაროს საზღვრები სხვებთან, თქვით "არა". არ ცდილობს იყოს "კომფორტული", "კარგი", "სწორი". არაჯანსაღი ადამიანი, უარყოფის, უარყოფის, დაგმობის შიშით, ხშირად არღვევს მის პირად სივრცეს, საკუთარი თავის და ინტერესების, ღირებულებების საზიანოდ. ჯანმრთელი ადამიანი უარს იტყვის მოთხოვნაზე, თუ ასეთი მოთხოვნა დაკავშირებულია მისი პირადი საზღვრების დარღვევასთან, აკეთებს ამას დელიკატურად, მაგრამ მტკიცედ. ის ასევე პატივს სცემს სხვა ადამიანების საზღვრებს და პირად სივრცეს.

5. ემოციების გამოხატვა

ხშირად ადამიანები ამჯობინებენ ემოციების ჩახშობას, თავის შეკავებას, "გადაყლაპვას" და "შენარჩუნებას" საკუთარ თავში. როგორც წინა პარაგრაფში, ეს კეთდება უარყოფის შიშის გამო, დაგმობის შიშის გამო. ან ეს კეთდება კონსტიტუციით გათვალისწინებული აღზრდის თავისებურებების გამო, ოჯახის ან / და საზოგადოების კულტურაში, რომელშიც ადამიანი გაიზარდა, როდესაც "არასასიამოვნო" ემოციების გამოხატვა ცენზურდება: "შენ გოგო ხარ! "," ბიჭები არ ტირიან. " ჯანმრთელი ადამიანი აგდებს ემოციებს, მაგრამ ამას აკეთებს კონსტრუქციულად, არა სხვების საზიანოდ.

6. წვრილმანებით ტკბობის უნარი

მცირე ნივთებით სარგებლობის უნარი არის ჯანმრთელი ადამიანის ხარისხი. ეს არ ნიშნავს სიმკაცრეს და რაიმე „რთული“სიამოვნების უარყოფას, ეს არ არის თავმდაბლობა. ეს ნიშნავს, რომ ჩვეულებრივ, ყოველდღიურ სიხარულთან ერთად, ჯანმრთელ ადამიანს შეუძლია კვლავ ისიამოვნოს მარტივი, არაპრესიული საგნებით (მზის შუქი, ქარის შეგრძნება, გუბეებში გაშვება, ფრინველების სიმღერა). ბავშვებში თანდაყოლილი უნარი, რომელიც ხშირად იკარგება ასაკთან ერთად. მათ ახასიათებთ სიცოცხლისუნარიანობა და სიცოცხლისუნარიანობა. ჯანმრთელი ადამიანი სარგებლობს ცხოვრებით, როგორც ასეთი, სიცოცხლის შესაძლებლობა.

7. იუმორის გრძნობა

ჯანსაღი დაბალანსებული პიროვნების იუმორის გრძნობა განსხვავდება სარკაზმისა და ირონიისგან, მას ასევე არ ახასიათებს "შავი" იუმორი ან იუმორი "სარტყლის ქვემოთ". ჯანსაღი ადამიანის სიცილი უვნებელია და არ ავნებს სხვა ადამიანების გრძნობებს; ეს გამოწვეულია ცხოვრების კომიკური მომენტებით, რომლებიც არავის არ ამცირებენ ღირსებას.

8. გონებამახვილობა

ჯანსაღ, გაწონასწორებულ ადამიანს კარგად ესმის თავისი ქმედებების მოტივები, იცის მისი სურვილები, განასხვავებს ემოციურ მდგომარეობებს და იცის მათი წარმოშობის მიზეზები. ის არის გულწრფელი საკუთარ თავთან და სხვა ადამიანებთან, ის არ თამაშობს, არ აკეთებს თავს, არ ატარებს ნიღაბს. მისთვის აშკარაა სხვა ადამიანების ქმედებების მოტივებიც, რაც აიძულებს ადამიანს შეიძინოს უნარი არ იყოს შეურაცხყოფილი. მე ხაზს ვუსვამ, რომ ეს არ არის პატიების უნარი, არამედ უნარი არ იყოს შეურაცხყოფილი. არც კი უნარი, არამედ ხარისხი, რომელიც ხდება ცნობიერების შედეგი. საკუთარი თავის გაგების შედეგია ასევე სხვების გაგება, მათი ქმედებებისა და ქცევის მიზეზები და მოტივები. ჯანსაღი, გაწონასწორებული ადამიანი ამოწმებს საყოველთაოდ აღიარებულ ნორმებსა და ღირებულებებს, მაგრამ აქვს თავისი იდეები მორალსა და ეთიკაზე.

9. ცხოვრების მიღება

ოპტიმისტი ფიქრობს, რომ ჭიქა ნახევრად სავსეა, პესიმისტი ფიქრობს, რომ ჭიქა ნახევრად ცარიელია. ჯანმრთელი, გაწონასწორებული ადამიანი ხედავს, რომ ჭიქა ნახევრად ცარიელია და ნახევრად სავსე და მას შეუძლია, სურვილისამებრ, ან ჭიქა პირამდე აივსოს, ან დალიოს ბოლოში. ის იღებს ცხოვრებას მისი ყველა გამოვლინებით. ის ხედავს სამყაროში როგორც ჭუჭყს, ასევე სილამაზეს და სამყაროს სიუხვის, მრავალფეროვნებისა და მრავალმხრივიდან ირჩევს იმას, რაც მოსწონს და ეს გაჯერებს მის ცხოვრებას. ჯანსაღი ადამიანი განიხილავს როგორც "წარუმატებლობას", სირთულეებს, ასევე იღბალსა და იღბალს, უბრალოდ ცხოვრების გარემოებებს და რეაგირებს ყველაზე ოპტიმალური გზით. ამ უნარს ხშირად უწოდებენ "სტრესის შემწყნარებლობას". მაგრამ ეს არ არის სტაბილურობა, ეს არის განსხვავებული გაგება, განსხვავებული აღქმა იმისა, რასაც პრობლემები და სირთულეები ჰქვია. მისთვის ეს არის ამოცანები, რომლებიც მოითხოვს ყურადღებას, გაგებას და მოქმედებას და არა დაძაბულობას და ნებისყოფას.

10. რწმენის ცვალებადობის ერთგულება

მშვიდად მიღების უნარი ცხოვრების ახალ მონაკვეთებზე, მის ცვლილებებზე. გარდა ამისა, მყარი შინაგანი ბირთვის თანდასწრებით, ჯანმრთელი ადამიანი იღებს თავისი რწმენისა და რწმენის პლასტიკურობას.

მისი განვითარების მსვლელობისას ჯანსაღ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს თავისი შეხედულებები, თუკი იგი მიუახლოვდება სიმართლეს. რა არის ჭეშმარიტი, რა თქმა უნდა, სუბიექტურია და სულაც არ არის აუცილებელი, რომ ეს იდეები ასოცირდებოდეს რაიმე მეცნიერული, დადასტურებული, სანდო ფაქტების არსებობასთან. უფრო ხშირად, ჯანმრთელი ადამიანი ეყრდნობა შინაგან, ინტუიციურ განცდას, რაც სიმართლეა.

შეხედულებებისა და შეხედულებების შეცვლა შეიძლება მოხდეს ახალი გამოცდილების ან ახალი ცოდნის, ინფორმაციის მიღებისას. ჯანმრთელი ადამიანი არ მიიჩნევს ასეთ ცვლილებას როგორც ღალატს, უპასუხისმგებლობას და შესაბამისობას.

(გ) ანა მაქსიმოვა, ფსიქოლოგი