2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მე მიყვარს სიყვარულის თემა და დღეს მე აღვწერ სიყვარულის 2 თეორიას, რომლებიც ჩემთან ახლოსაა, ასევე ერთ ფენომენს, რომელსაც მე ვთვლი სიყვარულისა და ურთიერთობებისათვის.
ყველა ამ თეორიას აერთიანებს ის ფაქტი, რომ არავინ უნდა დააყენოს თავი სამსხვერპლოზე სხვის გულისთვის - ე.ი. არავინ რჩება მსხვერპლი ურთიერთობაში, რაც, ფაქტობრივად, მნიშვნელოვანი პირობაა მოწიფული სიყვარულისთვის.
"რაზე ვსაუბრობთ დღეს?" ან დაგეგმეთ სტატიები
- სიყვარული ერიხ ფრომის მიხედვით
- რობერტ შტერნბერგის სიყვარულის სამი კომპონენტი
- საზღვრები სიყვარულში
- სიყვარულის მნიშვნელობა
სიყვარული ერიხ ფრომისთვის
"სიყვარული არის აქტიური ინტერესი ცხოვრებაში და სიყვარულის ობიექტი." - წერს ე. ფრომი
ერიხ ფრომი თავის წიგნში "სიყვარულის ხელოვნება" დიდ ყურადღებას აქცევს იმ ფაქტს, რომ საკუთარი თავის სიყვარულის გარეშე შეუძლებელია სხვების სიყვარული! და ეს მე ძალიან ლოგიკურად მეჩვენება: თუ მე არ შემიძლია ვიზრუნო და გამოვხატო სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ, მაშინ როგორ შემიძლია მართლა გამოვხატო სიყვარული სხვის მიმართ (პრაქტიკაში არ ვიცი რა არის!)? უხეშად რომ ვთქვათ, არ არსებობს მატრიცა, რომელზედაც დაწერილია სიყვარულის გამოვლინების კოდი.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ საკუთარი თავის სიყვარული არ არის ეგოიზმის ტოლი (ის ასევე არასაკმარისი საკუთარი თავის შედეგია), მაგრამ ეს შეიძლება გახდეს ცალკე საუბრის თემა.
ფრომის ფიქრებიდან მე თვითონ გავაკეთე შემდეგი დასკვნა:
თუ მე არ ვარ, მაშინ არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც შეუძლია განიცადოს და გამოხატოს სიყვარული სხვის მიმართ.
რობერტ სტერნბერგის სამკომპონენტიანი სიყვარულის თეორია
იგი მოიცავს შემდეგ კომპონენტებს:
- ვნება - ობიექტური სექსუალური მიზიდულობა.
- სიახლოვე (ინტიმურობა) - კუთვნილების გრძნობა, ერთიანობა, კავშირი, გონებრივი და ემოციური კომფორტი, ინტერესი სხვის მიმართ.
- ვალდებულება - გადაწყვეტილება დარჩეს პარტნიორთან მოკლევადიან პერსპექტივაში და სამომავლო გეგმები გრძელვადიან პერსპექტივაში.
3 კომპონენტის თანაფარდობის შესაბამისად, რობერტ შტერნბერგი ხაზს უსვამს სიყვარულის 8 ტიპი:
1. სიყვარულის ნაკლებობა (კომპონენტი ნაჩვენები არ არის) ახასიათებს ბევრ ყოველდღიურ ურთიერთქმედებას სხვებთან.
2. შეყვარება (მხოლოდ ვნება): შედარებით ხანმოკლე, მოულოდნელად ქრება ინტიმურობისა და ვალდებულების გარეშე.
3. მეგობრობა (მხოლოდ სიახლოვე): კავშირისა და სითბოს შეგრძნებები ძლიერი ვნებისა და გრძელვადიანი ვალდებულებების გარეშე.
4. ცარიელი სიყვარული (მხოლოდ ვალდებულება) ახასიათებს ვალდებულებას ინტიმურობისა და ვნების გარეშე, გავრცელებული კომფორტის მოწყობილი ქორწინების კულტურაში.
5. რომანტიკული სიყვარული (ვნება + ინტიმურობა). რომანტიკული შეყვარებულები არა მხოლოდ ფიზიკურად არიან ერთმანეთთან მიჯაჭვულნი, არამედ ემოციურადაც არიან დაკავშირებული - თუმცა მათ არ გააჩნიათ დამხმარე ვალდებულება. საკურორტო რომანები კარგი მაგალითია.
6. მეგობრული სიყვარული (ინტიმურობა + ვალდებულება) უფრო ძლიერია ვიდრე მეგობრობა გრძელვადიანი ვალდებულების ელემენტის გამო. ეს შეინიშნება ხანგრძლივ ქორწინებებში, სადაც ვნება აღარ არსებობს, მაგრამ არსებობს ღრმა სიყვარული და ერთგულება ერთმანეთის მიმართ.
7. საბედისწერო სიყვარული (ვნება + ვალდებულება) ახასიათებს ურთიერთობის მშფოთვარე დაწყება, რომელიც (ხშირად დაუყოვნებლივ) ქორწინებაში გადადის. მისი ზედამხედველობა ის არის, რომ ვალდებულება აგებულია ხშირად არაპროგნოზირებადი ვნებით, ინტიმური ურთიერთობის სტაბილიზირებული გავლენის გარეშე.
8. სრულყოფილი სიყვარული (ვნება + ინტიმურობა + ვალდებულება) არის სიყვარულის სრული ფორმა და წარმოდგენილია როგორც იდეალური ურთიერთობა, რომლისკენაც ისწრაფვიან ადამიანები. თეორიის ავტორის თანახმად, ამ წყვილებს 15 წელზე მეტი ხნის ურთიერთობის შემდეგაც აქვთ შესანიშნავი სექსი, მათ ვერ წარმოუდგენიათ სხვაზე უფრო ბედნიერი ურთიერთობა, მათ იციან როგორ გადაჭრან თავიანთი მცირე სირთულეები და ყველას სიამოვნებს ურთიერთობა. პარტნიორთან ერთად. ავტორი თვლის, რომ სრულყოფილი სიყვარულის შენარჩუნება შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე მისი მიღწევა.
როგორ მოგწონთ ეს თეორია? მე მომწონს მისი სიმარტივის, გამოყენების, სიწმინდის გამო.აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა ირჩევს სიყვარულის ფორმას - და ეს ნორმალურია.
ასევე ორივე თეორია მოიცავს სიყვარულის დინამიზმი, ვარაუდობენ შესაძლო ცვლილებებს, რაც შეესაბამება რეალობას - ის ხშირად იცვლება და აიძულებს ადაპტირებას. მე მჯერა, რომ სიყვარულის განცდა ასევე განიცდის ცვლილებებს გარემოებების, კრიზისების წყვილში, პიროვნულ და ფიზიოლოგიურ / ფიზიკურ ცვლილებებში.
საზღვრები სიყვარულში
არსებობს იდეა, რომ სიყვარულს არ აქვს საზღვარი. ეს ბოდვაა. უფრო მეტიც, თუ არ არსებობს საზღვრები, მაშინ სიყვარული ვერ შენარჩუნდება ხარისხის დონეზე. წარმოიდგინეთ, რომ ნებისმიერს შეუძლია ნებისმიერ დროს შემოიჭრას თქვენს სახლში, მიიღოს ის რაც მას სჭირდება და დატოვოს. ან პირიქით, ის დაეცემა თქვენს საწოლზე და იქ დაიძინებს.
სამწუხაროდ, საზღვრების ნაკლებობა ურთიერთობებში ასევე იწვევს მათში მუდმივ დაუცველობას
ამიტომ, სიყვარულში საჭიროა საზღვრები: ემოციური, ფიზიკური, სექსუალური, მატერიალური, ტერიტორიული და ასე შემდეგ (ბევრი მათგანია). მე ვფიქრობ, რომ შესაძლებელი იქნება ცალკე სტატიის მიძღვნა ამ თემას.
სიყვარულის მნიშვნელობა
ჩატარდა კვლევა: ბავშვები, რომლებსაც ბავშვობაში მოკლებული ჰქონდათ ფიზიკური კონტაქტი ჩამორჩებოდნენ მათ ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ განვითარებას. და მსგავსი კვლევები ჩატარდა "თბილ" და "ცივ" დედებთან მსგავსი შედეგებით. რა დასკვნების გამოტანა შეგვიძლია ამ კვლევებიდან?
სიყვარულის გარეშე ადამიანს შეუძლია გადარჩეს, მაგრამ ის საკმარისად განვითარდება? როგორც ჩანს არა.
სიყვარულის გარეშე ადამიანები იზრდებიან ემოციურად ტრავმირებულები და შემდეგ იმეორებენ ამ გამოცდილებას ზრდასრულ ასაკში, ტრავმირებენ სხვა ადამიანებს, მათ შვილებს. კარგ შემთხვევაში, ასეთი ადამიანები დიდი ხნის განმავლობაში "ჭრილობებს ჭრილობენ" ფსიქოთერაპევტების ოფისებში.
ამიტომ, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ სიყვარულის მნიშვნელობაზე (მოწიფული), ეს ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც ბავშვის ძირითადი განვითარებისათვის, ასევე შემდგომში მთლიანად ადამიანის ცხოვრებაში.
და რა სახის დამატებით მნიშვნელობას ანიჭებთ სიყვარულის მოთხოვნილებას, ეს ნამდვილად თქვენი ამბავი და თქვენი არჩევანია. თუ, მაგალითად, ჩვენ ვსაუბრობთ შტერნბერგის თეორიის 3 კომპონენტზე, მაშინ თითოეულს ექნება ცალკე კომპონენტი უფრო მნიშვნელოვანი ვიდრე სხვები - და ეს არის ნორმა და კარგია, თუ თქვენ ნათლად მიხვდებით რა არის თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანი.
თქვენი პირადი არჩევანის მიუხედავად, გისურვებთ, რომ იპოვოთ სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ … ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი იწყება მასთან!
მე მიყვარს თქვენი გამოხმაურება! ასევე გახსენით კონსულტაციისთვის, თუ გაქვთ სურვილი შეისწავლოთ თქვენი სიყვარული და თქვენი ცხოვრება!
გირჩევთ:
ვის სჭირდება ფსიქოთერაპია?
- მჭირდება ფსიქოთერაპია? "რამდენჯერმე დამისვეს მსგავსი შეკითხვა პირადში, ამიტომ გადავწყვიტე პასუხი გამეცა ზოგადად და ყველასთვის. ზოგადად, ფსიქოთერაპია არ არის ის, რაც ინიშნება ჯანმრთელობის მიზეზების გამო. ისე, გარდა შემთხვევისა თვითმკვლელობის ქცევის ფსიქოთერაპია დანიშნოს .
ვის სჭირდება ტრენინგი?
ტრენინგი (ინგლისური სწავლება მატარებლიდან - ასწავლე, ასწავლე) არის აქტიური სწავლის მეთოდი, რომელიც მიმართულია ცოდნის, შესაძლებლობების, უნარებისა და სოციალური დამოკიდებულებების განვითარებაზე (ვიკიპედია) . ამავდროულად, რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს, რომ ეგრეთ წოდებულ პიროვნულ ზრდის ტრენინგებს მოაქვს შედეგები, რომლებიც მცირეა და არა ყველასთვის.
ვის სჭირდება ფსიქოლოგი
ასე მოხდა ჩვენს კულტურაში, რომ სანამ რაღაც არ გატეხავს ან არ გტკივა, ჩვენ არ გვეჩქარება იმის გარკვევა, თუ როგორ მუშაობს იგი. ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მხოლოდ ერთი შეფერხებაა, როდესაც ჩვენ ვიჩქარებთ უკვე გაფუჭებულის გამოსწორებას ან უკვე ავადმყოფთა მკურნალობას, ხანდახან გვიანია.
მე უნდა და მინდა: ვის "სჭირდება" ის?
რატომ აკეთებს ადამიანი იმას, რასაც აკეთებს? და ის არ აკეთებს იმას, რაც არ აკეთებს. ეს არის ძალიან რთული კითხვა "რატომ". ეს შეკითხვა ხშირად მიმართულია სხვას, მაგრამ ხდება ისე, რომ ადამიანი სვამს ამ კითხვას საკუთარ თავს … და საკუთარ თავს.
ვის სჭირდება ჩვენი აზრი?
ოდესმე გიფიქრიათ საიდან გაჩნდა ადამიანების ყველა სახის შეკრების ეს მოდა, სადაც ისინი ქმნიან რაღაცას და გულწრფელად იზიარებენ თავიანთ იდეებს, ემოციებს და შთაბეჭდილებებს? წყვილი - სამი ათწლეულის განმავლობაში, ისინი ძნელად ფიქრობდნენ ისეთ ფენომენზე, როგორიცაა საჯაროდ გამოთქმული აზრები, მაგრამ შეიძლება შეშლილად ცდებოდნენ, ამას ვარაუდობენ.
