2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მე მინდვრებით ვარ დაფარული,
ვერც იქ წავალ, ვერც აქ.
მე ნაღმებს არ უნდა შევეხო
მაგრამ ხანდახან ვფეთქდები"
ვალენტინ გაფი
30 წლის ირინას ერთი სიტყვის ეშინია. ის აფუჭებს განწყობას, ერევა კონცენტრაციაში და იწვევს კონფლიქტებს.
დღეს კი, მისი მოსმენისას, ძლიერი გაღიზიანება ვიგრძენი.
მომხმარებელი: "ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ ეს ასე გაკეთდა"
ირინას აზრები:”მისთვის მნიშვნელოვანია, ხედავ! მეც VIP ადამიანი ვარ. ახლა გადახტი მის წინ, სცადე. Და მე?! რა ვარ მასზე უარესი ან რა?! ჩვენ მივიღეთ ეს ჩვენი "მნიშვნელოვანი"
ის, ძლივს იკავებს რისხვას, კბილებს ზის თავისი წინადადების საშუალებით.
ტონით აღშფოთებული თანამოსაუბრე წასასვლელად ემზადებოდა. მომიწია ბოდიშის მოხდა და ბონუსის შეთავაზება ფასის მნიშვნელოვანი შემცირების სახით, რათა არ დავკარგო რეგულარული მომხმარებელი.
ასეთი მოკლე და ასე ფეთქებადი სიტყვა "მნიშვნელოვანია". როგორც კატალიზატორი, რომელიც იწვევს გამოცდილებას, რომელსაც ქალი ვერ უმკლავდება.
საიდან "იზრდება ფეხები"? არაცოცხალი გულისტკივილი
ირინას დედას დრო არ ჰქონდა ქალიშვილისთვის. ლიდერ თანამდებობაზე მარტოხელა დედა უმეტეს დროს ატარებდა სამსახურში. ქალიშვილისთვის არც დრო იყო და არც ენერგია. გოგონამ ხშირად გაიგო:
- არ აქვს მნიშვნელობა რა გინდა. ეს არ არის ჩემი გეგმების ნაწილი.
- არ აქვს მნიშვნელობა როგორია შენი განწყობა - სასწრაფოდ უნდა გააკეთო ის, რასაც მე ვამბობ.
-არ მაინტერესებს შენი აზრი! როცა გაიზრდები, მაშინ გექნება ხმა. ახლა კი - გაჩუმდი!
- რა მნიშვნელობა აქვს: მას ეს უნდა! Გინდა!
ეს სიტყვები მტკივა და მტკივა, მათ მაგრძნობინეს ზედმეტი, უმნიშვნელო.
უახლოესი ადამიანისთვის არ იყოს მნიშვნელოვანი და არასაჭირო, არის აუტანელი, საშინელი, მტკივნეული. დედა რომ არ გაბრაზდეს, რამდენიმე ჩვევა იქნა შეძენილი:
- არ ისაუბროთ ხმამაღლა თქვენს სურვილებზე, მით უმეტეს, თუ ისინი თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს ეხება
- გააკეთე ყველაფერი მე და თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ იგნორირება გაუკეთე შენს მოთხოვნილებებს, ჩაახშო ისინი
- შეეცადეთ იყოთ კარგ ან "ნორმალურ" განწყობაზე
- არ უჩივიან, არ გამოხატავენ დაღლილობას, თავს ცუდად გრძნობენ, ნერვიულობენ
- მიზანშეწონილია საერთოდ არ მიაქციოთ ყურადღება თქვენს პიროვნებას, გარდა კარგად შესრულებული დავალებებისა
ირინამ ისწავლა საკუთარ თავთან მოქცევა, როგორც მას ერთხელ აკეთებდა: მან ისწავლა მისი საჭიროებების იგნორირება. დრამა, რომელიც მოხდა გარეთ, სიხარულით გადავიდა შინაგანად.
ფეთქებადი სიტყვა
ირინა დედისგან განცალკევებით 15 წელზე მეტია ცხოვრობს. მაგრამ აქამდე, როდესაც ის ისმენს სიტყვას "მნიშვნელოვანი", ის ახსოვს საკუთარი უმნიშვნელობა, ის ახშობს უკმაყოფილებას და გაღიზიანებას. უარყოფის მეხსიერების ნარჩენები მიედინება, რომლის დავიწყებასაც იგი ცდილობს, რისგანაც მისი დამალვა სურს. და მალავს მთელ სიცოცხლეს.
იმალება შრომისმოყვარეობისა და პასუხისმგებლობის მიღმა - ის არის შესანიშნავი ვებ დიზაინერი და კლიენტები კმაყოფილები არიან მისით. ის მამაკაცებთან ურთიერთობისას მალავს გააზრებულ ღიმილს - ის მზად არის ბევრი აპატიოს ისე, რომ არ დარჩეს მარტო. ატარებს გაგებას და მოთმინებას, როგორც ფარს დედასთან ურთიერთობისას, თვალს ხუჭავს მის ცუდ განწყობაზე და პრეტენზიებზე. დაიმალა შრომისმოყვარეობის უკან და ისევ მოთმინება ხელისუფლებასთან კონტაქტისას, ვერ გაბედა რაიმეს თქმა. რაზმისა და ნიღბის უკან "მე_მე_ყველაფერი_მე_საამა_მე შემიძლია" მეგობრებთან ურთიერთობაში.
მხოლოდ უკონტროლო გაღიზიანების ციმციმები მისცემს მას, როდესაც ის, რაც სხვები ამბობენ "ჩემთვის მნიშვნელოვანია" ანადგურებს თავდაცვას, რომელიც აშენებულია მისი ცხოვრების წლების განმავლობაში. თითქოს ეს რამდენიმე ასო მოხვდა ნაღმზე, რომელიც უცნობია სად არის დარგული და როდის აფეთქდება.
რატომ აქვს საერთო სიტყვას ასეთი შედეგები?
ყველაფერი რაც ხდება ცხოვრების განმავლობაში არსად ქრება - ის რჩება მეხსიერებაში. თუ რაიმე ტრავმული სიტუაცია განმეორდა ისევ და ისევ, ის რჩება ფსიქიკაში ჩახშობილი ემოციების, სურვილებისა და მოქმედებების იმპულსების სახით. რაც უფრო მტკივნეულია მოგონებები, მით მეტი ენერგია იხარჯება მათ სიღრმეში შესანარჩუნებლად.
არასწორ დროს ნათქვამი სიტყვა, ვიღაცის უხერხული მოქმედება, სახის გამომეტყველება ან ინტონაცია, რომელიც წარსულს მოგვაგონებს, აცოცხლებს და აძლიერებს შინაგან დრამას. ტკივილი და წყენა ჩნდება ქვეცნობიერის სიღრმიდან. გულისტკივილი ცოცხლდება. დაძაბულობა იზრდება. დაცვა არ უძლებს. ხდება ერთხელ აფეთქებული "ნაღმის" "აფეთქება".
როგორ განეიტრალება შიდა ნაღმი?
"შიდა ნაღმების" განეიტრალების ერთადერთი გზა არის გაცოცხლებული ტკივილის განმეორება. ამის მთავარი პირობა არის მიმღებისა და უსაფრთხოების გარემო - რაღაც, რაც პირველად არ იყო იქ.
გირჩევთ:
კმაყოფილების ცხოვრება შეუძლებელია. რას ჰგავს "ემოციური დამოკიდებულება" და რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ?
ემოციური დამოკიდებულების სურათი ერთმნიშვნელოვანია. ეს არის შიმშილი, სიცარიელე და ემოციური სისუსტე. "ემოციური შიმშილი" და "გონებრივი სისუსტე" - ესეც შეიძლება ითქვას. ჩვენ ყველანი ჩვეულებრივ დამოკიდებულნი, დაუცველები ვართ და გვჭირდება სხვა ადამიანები.
გულისტკივილი. კარდიონევროზი, დეპრესია და სხვა "ფსიქოსომატიკა"
ამ სტატიის სათაური შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, რადგან კლასიკაში კარდიონევროზი და სხვა ამოუცნობი ტკივილი არსებითად ფსიქოსომატური პათოლოგიაა. მაგრამ ვინაიდან ჩემს გამოცდილებას ჯერ კიდევ აქვს ვიწრო ყურადღება ფსიქოსომატიკაზე, მე გამოვყოფ ზოგიერთ ფენომენს, რადგან აქ ჩვენ ვხედავთ სხვადასხვა მდგომარეობას, მიზეზებსა და პროგნოზებს კორექციაში.
ანალიზი. გულისტკივილი, როგორც რისხვა სიყვარულის შეუძლებლობის გამო
რამდენად მნიშვნელოვანია ყველაფრის დროულად გაკეთება. ასევე მნიშვნელოვანია თქვა "მიყვარხარ" დროულად, როდესაც ადამიანი ჯერ კიდევ შენთანაა, როდესაც ის ჯერ კიდევ ამ სამყაროშია. ხანდახან გვიანია და ის სამუდამოდ გრძელდება და არასოდეს მთავრდება.
რას იწვევს ქება -დიდება?
Მე გადავრჩი … ბავშვობაში ბევრს ვკითხულობ. ყველაფერს ვკითხულობ. მე ყველა და ყველაფერმა შეაქო ამის გამო. რა თქმა უნდა, მშობლებიდან დაწყებული და ნათესავებით, მეგობრებით და ყველა ერთად დამთავრებული. ყველაფერს ვკითხულობ. კითხვა ვისწავლე, უფრო მეტად საჭიროების გამო, ვიდრე სარგებლობის გამო.
მრცხვენია სინაზის გამო. სად და რას იწვევს ის? რა არის საფრთხე?
რატომ არის ეს მდგომარეობა პრაქტიკულად კატასტროფული და მოწმობს ადამიანის ფსიქიკაში მსხვილ პათოლოგიურ პროცესებზე? ბევრ ადამიანს უჭირს სითბოს, სინაზის და მადლიერების გამოხატვა. ჩვენ გვასწავლეს, რომ ვიყოთ ძლიერი, გადავრჩეთ ჩვენი ნებისყოფაზე, მივაღწიოთ და გამოვავლინოთ შედეგები, მაგრამ სირცხვილი იყო სინაზის გრძნობის გამოვლენა.
