თუ ურთიერთობა ჩიხშია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ერთად ცხოვრება მთაზე ასვლას ჰგავს: აღმართები ადგილებს იკავებს დაღმართზე, დაღლილობა სიხარულით იცვლება ახალი მწვერვალების დაპყრობისგან. გზა ადვილი არ არის, რადგან ჩვენ ვმოძრაობთ მარშრუტის რუქის გარეშე. შეუძლებელია ერთად მოვემზადოთ ცხოვრებისთვის - ქორწინება "ამზადებს" ჩვენთვის თანაცხოვრების პროცესში.

ყველაფერი შესაძლებელია გზაზე. ზოგი ცდება და დაბლა დაფრინავს. სხვები აღნიშნავენ დროს მთის ძირში, ცდილობენ წინასწარ გამოთვალონ ყველაფერი და თავიდან აიცილონ დაბრკოლებები. მაგრამ ისინი კვლავ დგანან და ელოდებიან უსაფრთხოების გარანტიებს. სხვები თამამად იწყებენ აღმასვლას და სიმაღლის დაპყრობას სიმაღლის შემდეგ, ყოველგვარი უბედურების, პირობებისა და დაბრკოლებების ჩივის გარეშე.

და არიან ისეთებიც, ვინც მიაღწია პირველ დასვენებას, ეძებს კომფორტს და სიამოვნებას. პირველი სიმაღლე აღებულია და ხიბლავს გახსნილი ხედით. ბევრი უკვე გავიდა, მაგრამ ბევრი წინ არის. აქ უსაფრთხოა, პანორამული ხედი თვალს აფერხებს, შეგიძლიათ ამოისუნთქოთ და დაისვენოთ.

ამ დროს, ურთიერთობა რისკის ქვეშ რჩება. სასიამოვნო ხედები იწყებს მოსაწყენს და საკვების მარაგი თანდათან მცირდება. საკუთარი თავის აიძულება უფრო შორს წასვლა უფრო და უფრო რთულია. თავდაპირველად, არსებობს ავანტიურისტული სულისკვეთება და რისკების გაწევის სურვილი, მაგრამ ახლა ეს არ არის იგივე დაუკრა. ჯერ კიდევ ახსოვს მოგონება იმის შესახებ, თუ რამდენად რთულია მთაზე ასვლა, რამდენი ძალა და მოთმინებაა საჭირო იმისათვის, რომ აიღო პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და დაიზღვიო პარტნიორი, რამდენი სიურპრიზი და იმედგაცრუება იყო გზაზე. აღარ მინდა დავეთანხმო ახალ ტესტებს. რჩება მხოლოდ მიმოიხედე გარშემო და მტკივნეული გულით უყურო მათ, ვინც წინ მიიჩქარა. კომფორტის შეგრძნებას ცვლის დაღლილობა, რაც აისახება პარტნიორის თვალში. ურთიერთსასარგებლო რესურსები სულ უფრო და უფრო მცირდება, არ არსებობს მათი ერთმანეთის გაზიარების სურვილი. დღითიდღე ერთი და იგივე, ცვლილებების სივრცე ვიწროვდება.

როდესაც გვეკითხებიან ოჯახური ცხოვრების შესახებ, ჩვენ გულწრფელად ვპასუხობთ: "რაღაც მსგავსი". დეტალების გარეშე. დასამატებელი არაფერია - ურთიერთობა უწყვეტი რუტინაა.

ერთხელ ჩვენ მივიღეთ გადაწყვეტილება სანდოობის სასარგებლოდ და დავრჩით. ჩვენ დავრჩით ჩვენს კომფორტის ზონაში და სამუდამოდ დავკარგეთ წყვილის ზრდის შესაძლებლობა. ცხოვრება ურთიერთობაში არ არის ერთი და იგივე მოვლენების განმეორებითი ციკლი. ყოველდღე ჩვენ ვაკეთებთ ერთსა და იმავე ქმედებებს საკუთარ თავთან, ჩვენს ნივთებთან მიმართებაში, მაგრამ არ ვიღლებით ამისგან. იმიტომ, რომ ჩვენ მას მნიშვნელოვნად ვთვლით.

იმ მომენტიდან, როდესაც ჩვენ შევწყვიტეთ ჩვენი ურთიერთობების, როგორც რაიმე მნიშვნელოვანი, მკურნალობა, ისინი რუტინად იქცა. ჩვენ შევწყვიტეთ ძალისხმევა, რომ იყოს საინტერესო პარტნიორისთვის, მისი გაოცება. კერძი სახელწოდებით "ოჯახი" გამხდარი და უგემოვნო გახდა, როგორც გზისპირა კაფეს მენიუდან. ჩვენ დავიწყეთ ნახევრად მზა პროდუქტების ჭამა, სწრაფი რეცეპტების გამოყენებით, სამუდამოდ დავკარგეთ სიახლის გემო. ჩვენ დავაფიქსირეთ ფაქტები, მაგრამ შეგრძნება დავკარგეთ. გარდაუვალია, დგება პერიოდი, როდესაც ჩანს, რომ ვერაფერი გადაარჩენს ურთიერთობას. როცა ყველაფერი ერთნაირია.

"ყოველ შემთხვევაში" გაცილებით უარესია ვიდრე მტკივა. ამ მდგომარეობის ტოქსიკური ეფექტები შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, ნელ -ნელა გიჟდება. ჩვენ ვიკეტებით საკუთარი შეზღუდული რწმენის ნაჭუჭში, ვხდებით ემოციურად ყრუ და დაშორებულნი. ჩვენ ვზრდით მანძილს, თანდათან ვხდებით უცხოებად.

რატომ არ გადის ურთიერთობები დროის გამოცდას?

რადგან ხედვა არ იყო გაზიარებული, ღირებულებები განსხვავებული იყო. ვიღაც ავიდა იმისათვის, რომ გაჩერებულიყო უახლოეს გაჩერებასთან და ისარგებლოს სტაბილურობით. და ვიღაც მზად იყო წასულიყო ბოლომდე, დაიპყრო მწვერვალი მწვერვალის შემდეგ. რადგან ხედვა დროულად არ შეცვლილა და ჩვენ ვანიშნავდით დროს, სადაც მარშრუტის შეცვლა იყო საჭირო. რადგან მათ იმედი ჰქონდათ, რომ დაკარგული რესურსები მიიღებდნენ სხვა ადამიანში, მიდიოდნენ ერთობლივ მოგზაურობაში შიგნით სიცარიელესთან ერთად. თავდაპირველად, ჩვენ არ ვგეგმავდით ხელიხელჩაკიდებას, საერთო სამაჯურის ბოლომდე გადაწევას, ირგვლივ მიმოვიხედე მარტივი გზების მოსაძებნად.

ამ სიტუაციიდან რამდენიმე გამოსავალი არსებობს

Პირველი: დატოვე ყველაფერი ისე, როგორც არის, იმ იმედით, რომ ყველაფერი როგორმე მოგვარდება. უმოქმედობის გამო ვგრძნობთ თავს დამნაშავედ, ვიტანჯებით საკუთარი თავის მოტყუებით, ჩვენ ვეძებთ გზას შინაგანი სიცარიელის შევსების მიზნით. შეგიძლიათ თავდახრილად შეუდგეთ სამსახურს, ბავშვებს, ან იპოვოთ ბედნიერების ახალი წყარო, მაგრამ კონფლიქტი შინაგანია. ჩვენ უნდა დავინტერესდეთ იმით, რაც ხდება ჩვენს შიგნით, არანაკლებ იმით, რაც ხდება მიმდებარე სივრცეში. შიგნით შეკვეთა არის გარე შეკვეთის საფუძველი.

ჩვენ არ შეგვიძლია შევქმნათ უფრო ჯანსაღი ურთიერთობა სხვებთან, ვიდრე საკუთარ თავთან.

მეორე გზა: განსხვავდება სხვადასხვა მიმართულებით.

ყველაფერს აქვს ცხოვრების ციკლი: ურთიერთობები არ არის გამონაკლისი. აუცილებელია დროულად აღიაროთ აშკარა საგნები და არ შეგეშინდეთ, რომ არ არსებობს უფრო გავრცელებული ამოცანები და შეხედულებები მიმართულია საპირისპირო მიმართულებით. ერთი პარტნიორი უფრო შორს წავა, მეორე დარჩება ადგილზე ან დაიწყებს დაღმასვლას. არჩევანი ძალიან რთულია, მაგრამ მის გარეშე ადგილიდან გასვლის შანსი არ არსებობს. რთული გადაწყვეტილების მიღების სახელმძღვანელო არის გულწრფელი პასუხი კითხვაზე: რა მინდოდა და რა მივიღე?

მესამე: ერთად გადაადგილება

ურთიერთობა ორი ადამიანია. ჩვენ ვართ ერთი ჯაჭვის რგოლები. შეუძლებელია ამ პროცესის მარტო მართვა, მაშინაც კი, თუ ხსნის "ჯადოსნური აბი" მოჩანს ჰორიზონტზე. სხვისი რჩევა არ შველის, რადგან ისინი სხვის ბედნიერებას იწვევს. მხოლოდ ერთად, დიალოგისა და გულწრფელობის გზით არის შესაძლებელი ერთობლივი გზა. როდესაც ჩნდება ახალი საერთო ოცნება, ერთობლივი ამოცანები და პროექტები, ჩვენ ვიღებთ შანსს, რომ კვლავ შევიყვაროთ ჩვენი პარტნიორი. ეს არის ღია აჯანყება ურთიერთობის რუტინის წინააღმდეგ. ეს არ არის ფოკუსირება უთანხმოებებზე, არამედ იმაზე, რაც შეიძლება გაერთიანდეს.

სიყვარული არის ზმნა, მოქმედება. ეს არის დამოკიდებულება, ორიენტაცია, რომელიც აყალიბებს დამოკიდებულებას საყვარელი ადამიანის მიმართ.

როდესაც ჩვენ ვამბობთ "მე მიყვარს", რამდენ მოქმედებას ვაკეთებთ იმის მიმართ, თუ ვის ვამბობთ ამას? რამდენ პირად რესურსს ვაძლევთ არსებული WE– ს საერთო ყულაბას?

მათი ქმედებების შეფასების მთავარი კრიტერიუმი მარტივია: აუმჯობესებენ თუ არა მათ ურთიერთობას? ჩვენ ვხსნით პრობლემას თუ ჩვენ თვითონ ვართ პრობლემის ნაწილი?

"რა შემიძლია მიყვარს პარტნიორში?" არის რესურსი ოჯახის გასაზრდელად. აქ არ არის საუბარი თავის მოტყუებაზე და სხვის აშკარა ნაკლოვანებებზე თვალის დახუჭვის აუცილებლობაზე. პირიქით: ჩვენ ძალიან კარგად ვიცით პარტნიორის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მაგრამ ყურადღებას ვაქცევთ იქ, სადაც ერთმანეთს ვემთხვევით. ეს არის აზრების დაუფიქრებელი ნაკადის კონტროლი და განთავისუფლება მათგან, ვინც გვგვრის.

ახალ ჰორიზონტზე საუბრისას უნდა გახსოვდეთ მცირე ნაბიჯების ხელოვნება. ემოციური კომპონენტი არის ურთიერთობის მთავარი ნაწილი. თუ ერთად ცხოვრების ბოლო რამდენიმე წელი ჩხუბში და ურთიერთ ბრალდებებში გაატარა, მაშინ შემდეგი ნაბიჯი არ შეიძლება იყოს სასიყვარულო იდილია და შეხება. არარეალური ამოცანა. შეურაცხმყოფელი ფრაზები, საყვედურები მყისიერად არ იშლება ჰაერში. ჩვენ დიდი ხნის განმავლობაში შეურაცხყოფას ვაყენებდით ერთმანეთის სახეებს, რითაც გულებს ვხურავდით.

დაახლოების დიდი მიღწევა იქნება თქვენი პარტნიორის მოსმენა შეფერხების გარეშე, ყოველგვარი დადანაშაულების გარეშე. მცდელობა თქვან მხარდამჭერი სიტყვები, შეხედონ ერთი შეხედვით, შესთავაზონ დახმარება. ეს არის პატარა ნაბიჯი სიყვარულისკენ, საიდანაც ყალიბდება დიდი გამარჯვება ჩვეულებრივზე, ბუნდოვან მზერაზე, საკუთარ პროექციებზე.

როდესაც ჩვენ გულწრფელად ვიღებთ პასუხისმგებლობას ჩვენს ქმედებებზე, ვიღებთ საკუთარ და სხვის ინტერესებს, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ სიყვარულზე ქმედებების კატეგორიაში და არა სიტყვებზე.

და მაშინვე ცხადი ხდება, რომ აზრი არ აქვს ერთმანეთის გადაკეთებას. არა საკუთარი თავი რომ გახდე კომფორტული და გასაგები. სხვა არაფერი გვაიძულებს უფრო კომფორტულად ვიგრძნოთ თავი. თუკი ურთიერთობების მომავალს პირდაპირ დამოკიდებულებაში დავაყენებთ იმ ფაქტზე, რომ ვიღაც უნდა შეიცვალოს, მაშინ ჩვენ ვკარგავთ თავად ურთიერთობის არსს, ჩვენ ვკარგავთ ადამიანს საკუთარ ილუზიებში. ჩვენ ვცხოვრობთ შეუმჩნევლად "ერთხელ", ნაცვლად აქ და ახლა კომუნიკაციის დასამყარებლად.

თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ გაგების გასაღებები, გამოსავალი და არ იჩხუბოთ ნულიდან. თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ საკუთარი თავი, შეისწავლოთ თქვენი პარტნიორი და ისწავლოთ ერთმანეთისგან.

ამ სახის სიყვარულს აქვს ბონუსი, რომლის შესახებაც ბევრმა არ იცის.როგორც რესტორანში, ისინი შემოგვთავაზებენ ჩეკს, სადაც ქვემოთ, მცირე ასოებით, გამოითვლება პროცენტი მომსახურებისთვის. ბევრმა შეიძლება გააპროტესტოს, მათი თქმით, რამდენი პროცენტით, ჩვენ არ გაგვიფრთხილებია ამის შესახებ, სიყვარული დაინტერესებულია. შემოტრიალდი და დატოვე გადასახადის გადახდის გარეშე. მხოლოდ თქვენ უნდა გადაიხადოთ, თუნდაც არა ამ ურთიერთობებში, ისე სხვებში. სხვებში ჩვენ ხარბები ვართ - კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება საჯარიმო მარყუჟში, ისევ მთის ძირში. მაშინ არ არის საჭირო წუწუნი იმის გამო, თუ რატომ ხარ მუდმივად "უიღბლო სიყვარულში".

სიყვარულის დამატებითი პროცენტი იქნება პატიების, მოთმინების გამოვლენის, სხვისი ტკივილის შეგრძნებისა და ცხოვრების უნარი, სირთულეების დაძლევის სურვილი და მათი ფასდაუდებელ გამოცდილებად დნება. ეს არის სიყვარულის გადახდა, კანონპროექტის მიხედვით. ფასი მაღალია, მაგრამ ის, ვინც მზად არის გადაიხადოს გადასახადი, მიიღებს ბონუსს - სიყვარულზე დაფუძნებული გრძელვადიანი ურთიერთობის შექმნის შანსს.