ცოტა რამ ნარცისული თერაპიის შესახებ

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"თუ შენი ხმალი მოკლეა, გააგრძელე ის წინ გადადგმული ნაბიჯი" (ლაზარ გოშ)

ამ ფრანგულმა ანდაზამ ცოტა ხნის წინ ნაცნობი გამახსენა. მთელი თავისი სიმარტივით, ჩემთვის ის ავლენს ღრმა ფსიქოთერაპიულ მნიშვნელობას. იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იცხოვრო შენი ცხოვრება მაღალი ხარისხით, თუნდაც შენი არასრულყოფილების მიუხედავად.

ნარცისული აშლილობების მკურნალობისას, ასეთი შინაგანი მუშაობა შეიძლება მართლაც დიდხანს გაგრძელდეს, ვინაიდან ფსიქიკის სტრუქტურის გარდაქმნა, ფსიქოლოგიურმა დაცვამ (რომელიც ძალიან, ძალიან ოსიზირებულია) უნდა გაიაროს გლოვის ყველა ეტაპი:

უარყოფა - "არა, მართალი არ არის, ჩემი ხმალი არ არის მოკლე!" (შფოთვა, სირცხვილი, ყვავის ყვავიზე უარის თქმა და შიში აქ მთავარია)

რისხვა - "ჯანდაბა! ჯანდაბა! ახლა კიდევ ერთხელ … ჯანდაბა! " (რისხვა, რისხვა, აღშფოთება, სიძულვილი, შიში, შური და "იდეალური სხვების" განადგურების სურვილი, რათა არ ბრწყინავდეს)

გარიგება -”ისინი რომ უფრო ახლოს იდგნენ, მე ცხენზე ვიჯექი … (შფოთვა, შფოთვა, ამაო ძიება რაიმე ახლის ძველ პირობებში, სამყაროს რეალური სურათის უარყოფისას, ეჭვი ჩემს ხედვაში და ძიების დასაწყისში რეალობის ახალი ხედვისთვის)

სასოწარკვეთილება - „დიახ, ისინი, ნაძირალები, უბრალოდ უკვდავები არიან … ღმერთო, რა საშინელი ვარ! ხალხი არ ცხოვრობს ასეთი ხმლებით … (მწუხარება, ტკივილი, სასოწარკვეთა, სხვების დადანაშაულება, საჩივრები სამყაროს შესახებ, ენერგიის უარყოფა, სისულელე, დეპრესია)

შვილად აყვანა ”მე ჯერ კიდევ ცოცხალი ვარ? ასე რომ, ისინი ჯერ კიდევ ცხოვრობენ და თანაც ასე მოკლედ … (სევდა, საკუთარი თავის გადარჩენის პოვნა, იუმორი, ტკივილის შემცირება, ახალი ძალების გაჩენა, როგორც რეალობის გამოცდა დადგენილია)

დაიცვას ის, რაც დაგეგმილია და შესაძლებელი ხდება, ფაქტობრივად, გამოსავალი კრიზისიდან - Კარგი. დაე იყოს მოკლე. მაგრამ რას გავაკეთებდი ამ მხრივ? …

უი, ტვინი და ფეხები მაქვს! (ვარიანტების შემოქმედებითი ძიების დასაწყისი, ენერგიის გადამისამართება დამნაშავეთა ძიებიდან რესურსების ძებნაში, რესურსების მოძიების სიამოვნება, რომლებიც საბოლოოდ ხელმისაწვდომია, ძველ ეტაპებზე დაბრუნება შესამჩნევად ნაკლებად ხშირი ხდება და ბოლო ხანმოკლე ხდება, იცვლება შფოთვის შინაარსი).

ყველას არ აქვს დანიშნულება მიაღწიოს ბოლოს. თუ მხოლოდ იმიტომ, რომ ეგზისტენციალური გაგებით, ეს არის საბოლოოობის ძირითადი მოცემულობა, მისი სხვადასხვა გამოვლინებით - როგორც შეზღუდვები, საზღვრები, ზღვარი, საკუთარი ყოვლისშემძლეობა და არასრულფასოვნება - ნარცისისტული სტრუქტურის მქონე ადამიანებისთვის (და უფრო მცირე რაოდენობით - ნარცისული ტრავმით ან თავდაცვის მექანიზმებით) განსაკუთრებით აუტანელი აღმოჩნდება და, შესაბამისად, მასთან შეთანხმების არც თუ ისე შესაძლებელი.

ზუსტად ამდენი ხნის მუშაობისას, რომელიც მოითხოვს ბევრ გამბედაობას, შესაძლებელია შერიგება არასრულყოფილებასთან და ყოვლისშემძლეობასთან. რის შემდეგაც შესაძლებელია მივიღოთ სამყაროს არასრულყოფილება და მასში მყოფი სხვები. ეს ჩვეულებრივ ბევრს ეხმარება შეცვალოს ყურადღება და დაიწყოს საკუთარი თავის და სხვების პოვნა სხვა რა - არასრულყოფილების გარდა, ყველას აქვს და უხვად.

ამან შეიძლება დაიწყოს ახალი რაუნდი ამ უკიდურესად ამოწურული ადამიანების შიგნით. არსებობს კარგი შანსი იცხოვროს სხვების გვერდით ისე, რომ ურთიერთობაში ის იყოს უვნებელი, უსაფრთხო და სასიამოვნო ყველასთვის.