ტკივილის დაძლევა, სიყვარულისგან დამოკიდებულებისგან თავისუფალი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბევრი იფიქრებს და იტყვის: რატომ მიდიხარ, თუ გიყვარს

მე არ ვსაუბრობ ემოციურ გადაწყვეტილებებზე, რომლებიც შემდგომში შეიძლება შეიცვალოს.

სტატია უფრო მეტად იმ შემთხვევებს ეხება, როდესაც სიტუაციის შესაცვლელად ყველა არსებული და მიუწვდომელი ხერხი იქნა გამოყენებული, მაგრამ სიტუაცია და ადამიანის ქცევა არ შეცვლილა.

ურთიერთობის დამთავრების მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს, თუნდაც იმ ადამიანთან, ვის მიმართაც არსებობს ღრმა და გულწრფელი გრძნობები.

ადამიანები შეიძლება იმდენად არ მოერგონ ერთმანეთს ცხოვრებისეულ ღირებულებებს, რომ ურთიერთობების წლების განმავლობაშიც კი, ერთად ცხოვრება და დროის გატარება, მათ ძალიან ცოტა აქვთ საერთო. ეს "ანელებს" ურთიერთობას და იწვევს ბევრ პრეტენზიას და გადაუჭრელ კონფლიქტს.

ხდება ისე, რომ ერთ -ერთი პარტნიორის განცდა შეიძლება გაცივდეს და რაც არ უნდა ძლიერ სცადოს მეორე კვლავ აღადგინოს "სიყვარულის ცეცხლი", ეს არ გამოდგება. თუ გრძნობებს ურთიერთობაში მოსიყვარულე პარტნიორისთვის უდიდესი მნიშვნელობა აქვს, ეს შეიძლება იყოს დაშლის მტკივნეული მიზეზი.

შესაძლებელია, რომ არსებობდეს გრძნობები, მაგრამ ერთი ან ორივე პარტნიორი კავშირშია და მათი შინაგანი რწმენის ან ნებისყოფის, ხასიათისა და პასუხისმგებლობის გამო ვერ ახერხებს გარკვეული ურთიერთობების დამყარებას, ძალიან დიდხანს ქრონიკულ სიტუაციაში დარჩენას.

ხდება ისე, რომ ურთიერთობაში არის ადგილი ღალატისთვის. ის ყველასთვის განსხვავებულია, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ არსებობს პარტნიორის სიტუაცია, დამოკიდებულება ან ქცევა, რომელიც აუტანელია და ამით შეუთავსებელია ურთიერთობის გაგრძელებასთან.

ეს სერია შეიძლება გაგრძელდეს და დაკონკრეტდეს, მაგრამ ეს არ არის სტატიის მთავარი იდეა.

ურთიერთობის დამთავრება მაშინ, როდესაც არსებობს გრძნობები, ყოველთვის ძალიან მტკივნეული, აუტანელია იმ გრძნობის სიძლიერისა და სპექტრის თვალსაზრისით, რომელიც წარმოიქმნება ამ პროცესში. მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტილება მიიღება და, როგორც ჩანს, უკან დასაბრუნებელი გზა არ არის, ყოველთვის არის "მაგრამ".

მაგალითად, გრძნობები შეიძლება და, სავარაუდოდ, გამწვავდება, რაც არ უნდა იყოს ისინი (პოზიტიური თუ უარყოფითი), რითაც განაგრძობს დასრულებული ურთიერთობის შენარჩუნებას.

თუ ნეგატიური გრძნობები ძლიერდება, ეს არის კარგი მაჩვენებელი და დამხმარე მყარი გადაწყვეტილების შესანარჩუნებლად, მაგრამ მაინც არა ასი პროცენტით. როდესაც გაბრაზება, გაბრაზება, გაღიზიანება, ზიზღი და სხვა გრძნობები ჩაცხრება და "დაიჯესტს", პოზიტიური, კეთილი და სათუთი გრძნობები და მოგონებები შეიძლება შეიცვალოს. ის მომენტებიც კი, რომლებიც უკვე დავიწყებულია და აღარასოდეს ახსენდებათ, იბადება თავში.

საშიში ხაფანგი გელოდებათ აქ: სავარაუდოა, რომ მოგინდებათ დაბრუნება ამ მშვენიერ ადამიანთან, რომელთანაც იმდენი კარგია დაკავშირებული. და ყველა მცდელობა სიყვარულისადმი დამოკიდებულების წინააღმდეგ ბრძოლაში შეიძლება იყოს უშედეგო, თუ გადადგამთ უკან ნაბიჯს და არა წინ - თქვენს ემოციურ თავისუფლებას.

იტირეთ, იყვირეთ, ისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად მტკივნეული და ცუდი ხართ, როგორ ცდილობს თქვენი არსების ყოველი უჯრედი დაუბრუნდეს ამ მნიშვნელოვან და ძვირფას ადამიანს! მაგრამ არა მისთვის, არამედ სხვისთვის, ასევე მნიშვნელოვანი, ღირებული, დადასტურებული - ვისთვისაც შეგიძლია გახსნა შენი გული და სული, შიშის გარეშე, რომ მათ შეიძლება გულგრილად მოეპყრონ, მაგრამ ვინმეს შენზე უფრო მტკიცე, გადამწყვეტი და დამოუკიდებელი ამ ამბავში. ასე რომ, ეს ადამიანი დაგეხმარებათ თქვენი პოზიციისა და გადაწყვეტილების კვებაში.

ხშირად ასეთი ადამიანი არის ფსიქოლოგი, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ არა მხოლოდ როგორც ნდობით აღჭურვილ ადამიანს, არამედ როგორც სიყვარულისადმი დამოკიდებულებით მუშაობის სპეციალისტს. მაგრამ არ შემოიფარგლოთ ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან კომუნიკაციით, მიმოიხედე გარშემო, არიან ადამიანები, რომლებიც გიყვართ, გისურვებთ კეთილდღეობას და ნამდვილად სურთ ბედნიერება!

ჩვენს ცხოვრებაში თითოეულ ადამიანს აქვს მიზანი, ყოველთვის არ არის საჭირო მისი ახლო შენარჩუნება. შესაძლოა მას მიეცა იმისთვის, რომ გაეგრძელებინა ამ ტკივილის განცდის შემდეგ და საკუთარი თავის განახლება!