2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ბევრი ადამიანი იწყებს თერაპიის პროცესს ტრავმის ისტორიის მინიმალური ინფორმირებულობით. როდესაც ტრავმა გადარჩენილები არიან დისოციაციურები, მათ აქვთ უნარი დაბლოკოს ტრავმის შესახებ ცნობიერება. მათ შეიძლება იცოდნენ, რომ მათ ოჯახს უჭირდა ან რომ მათი ოჯახი იყო დისფუნქციური, მაგრამ მათ შეიძლება სჯეროდათ, რომ ისინი არასოდეს ყოფილან შეურაცხყოფილი. (ეს ეხება ტრავმის გადაადგილებას ადამიანის მეხსიერებიდან, რაც იწვევს იმ ფაქტს, რომ მას არ ახსოვს წარსულის ტრავმული მოვლენები). თუმცა, ტრავმის შესახებ ცნობიერების დაბლოკვა არ ნიშნავს იმას, რომ ის არ იმოქმედებს გადარჩენილზე.
უარყოფისა და დისოციაციური საშუალებების გამოყენება არ ნიშნავს იმას, რომ ძალადობა არ მომხდარა. უარყოფა ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი ქვეცნობიერად უარს ამბობს აღიაროს ან მიიღოს ის ფაქტი, რომ ის დაშავებულია. მაშინაც კი, თუ შეურაცხყოფის მოგონებები დაფარულია მსხვერპლის გონებიდან, დაბლოკილი / გადაუჭრელი ტრავმა ქმნის ძალიან შესამჩნევ სიმპტომებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცხოვრებაზე. ბევრი იწყებს თერაპიას მხოლოდ ამ სიმპტომების გამო, მაგრამ მათ შეიძლება არც კი გააცნობიერონ, რომ ეს არის არანამკურნალევი ტრავმის შედეგები.
გადაუჭრელი დაზიანების 20 ნიშანი
1. დამოკიდებულება / დამოკიდებულება
დამოკიდებულების ქცევას შეიძლება ჰქონდეს მრავალი ფორმა: ნარკოტიკი, ალკოჰოლი, შოპინგი, სექსი, აზარტული თამაშები და ა.შ., როგორც რთულ გამოცდილებასთან გამკლავების საშუალება და ტრავმის შემდგომი გამწვავება.
2. კონფლიქტის შემწყნარებლობა
ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი მუდმივად განიცდის კონფლიქტების შიშს, თავს არიდებს მათ და ასევე აქვს მათზე დამახინჯებული აღქმა.
3. ძლიერ ემოციებთან გამკლავების უუნარობა
ინტენსიური გრძნობების შემწყნარებლობის უუნარობა, ამჯობინოს გრძნობების რაიმე ფორმით არიდება ან მათი გამოხატვის შეუსაბამო გზების გამოყენება.
4. რწმენა, რომ ისინი ცუდები არიან
ღრმა რწმენა, რომ ისინი ცუდია, უსარგებლო, არავითარი ღირებულებისა და მნიშვნელობისა.
5. შავ -თეთრი აზროვნება
ყველაფერი ან არაფერი შავი და თეთრი აზროვნება, თუნდაც ეს მიდგომა საბოლოოდ გტკიოდეს.
6. თვითმკვლელობის აზრები
ქრონიკული და განმეორებითი თვითმკვლელობის აზრები და გრძნობები.
7. არაორგანიზებული მიმაგრების ნიმუშები
მიმაგრების არაორგანიზებული მოდელები გამოიხატება მოკლე, მაგრამ ინტენსიური ურთიერთობების არსებობისას, ან რაიმე ურთიერთობის მიტოვების, დისფუნქციური ურთიერთობების, ხშირი სიყვარულის / სიძულვილის ურთიერთობების დროს.
8. დისოციაცია
განუყოფლობა, დროის დაკარგვა, იმის შეგრძნება, რომ თქვენ ხართ ორი სრულიად განსხვავებული ადამიანი (ან ორზე მეტი)
9. კვების დარღვევები
ანორექსია, ბულიმია, სიმსუქნე და ა.
10. დანაშაულის ზედმეტი გრძნობა
მუდმივად აიღეთ არაადეკვატური პასუხისმგებლობა, თითქოს ეს ყველაფერი მათი ბრალია, ბოდიშის მოხდის დროს.
11. გადაჭარბებული მიმაგრება
დედის ან მამის ფიგურებისადმი შეუსაბამო მიჯაჭვულობა, თუნდაც შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანებთან.
12. მწვავე შფოთვა
ხშირი და ძლიერი შფოთვა, განმეორებითი პანიკის შეტევები.
13. აკვიატებული აზრები, მოგონებები, გადახედვები, კოშმარები
აკვიატებული აზრები, შემაშფოთებელი ვიზუალური გამოსახულებები, მოგონებები, სხეულის მოგონებები / სხეულის აუხსნელი ტკივილები ან მტანჯველი კოშმარები.
14. დეპრესია
მუდმივი ქრონიკული დეპრესია.
15. მსხვერპლის როლი
ადამიანი არაერთხელ მოქმედებს მსხვერპლის როლიდან ყოველდღიურ ურთიერთობებში.
16. მაშველის როლი
პირი არაერთხელ იკისრებს მაშველის როლს, თუნდაც ეს პრაქტიკული არ იყოს.
17. საკუთარი თავის დაზიანება
თვითდაზიანება, დასახიჩრება სხვადასხვა გზით.
18. თვითმკვლელობის ქმედებები
თვითმკვლელობის ქმედებები და ქცევა, თვითმკვლელობის წარუმატებელი მცდელობები.
19. დამნაშავის როლი
იღებს "კრიმინალურ როლს", მაგალითად, როგორც ბოროტი აგრესორი ურთიერთობაში.
20. ინტენსიური შიშები
ადამიანების, ადგილების, საგნების აუხსნელი, მაგრამ ძლიერი ფობიები.
რასაკვირველია, ერთ ადამიანს არ უნდა ჰქონდეს ყველა 20 ნიშანი გადაუჭრელი ტრავმის საკითხის მოსაგვარებლად.თუ კითხულობთ ამ სიმპტომებს, თქვენ ხშირად აღიარებთ საკუთარ თავს - ეს არის მიზეზი, რომ მოიძიოთ დახმარება, რათა საბოლოოდ გააუმჯობესოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა. იდეალურ შემთხვევაში, ფსიქოტრავმატოლოგი არის დაკავებული ამით, მაგრამ დსთ -ს რეალობაში ასეთი სპეციალისტები ძალიან ცოტაა, ამიტომ, როგორც ვარიანტი, მიმართეთ ნებისმიერ კარგ ფსიქოთერაპევტს, რომელსაც, საჭიროების შემთხვევაში, შეუძლია მიმართოს ფსიქიატრს ნარკოტიკების სამკურნალოდ. მაგალითად, შფოთვის სიმპტომების შესამსუბუქებლად ტრავმის დროს.
გირჩევთ:
ვარჯიში წარსულის გადაუჭრელი სიტუაციის დასრულების მიზნით
ჩვენ ყველას გვაქვს წარსულის ნაწიბურები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩვენ არ განვიცდით აწმყოში გადაუჭრელ სიტუაციებს. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ერთ ძალიან მარტივ ვარჯიშს. იგი ემყარება გადაუწყვეტელი კონფლიქტის სიტუაციაში საკუთარი თავის დაბრუნების მეთოდს, აწმყოში გადაყვანას და დასრულებას - ახლა.
რა ემართება ქალს, როდესაც მის მიერ ნარჩენებზე დაზიანების გავლენა?
რა ემართება ქალს, როდესაც ტრავმას აღარ აქვს მასზე ძლიერი ძალაუფლება? როგორ უყურებს ის იმას, რაც აქამდე ნათლად ჩანდა? და რაც მთავარია, ის თავად იგივე ადამიანია თუ ის უკვე სრულიად უცნობია? ერთ დილას, ჩვეულებრივ წვიმიან დღეს, მან გაიღვიძა, უცნაური აზრებით თავში.
გადაუჭრელი კონფლიქტების საფრთხე
გადაუწყვეტელი შინაგანი კონფლიქტები იწვევს სხვადასხვა დარღვევებს, რასაც დღეს განვიხილავთ. ეს სტატია არის ჩემი წინა ჩანაწერების გაგრძელება ნევროზის შესახებ, რომელიც დაფუძნებულია კარენ ჰორნის მუშაობაზე. სტატია არ ასახავს ყველა დარღვევის აღწერილობას, მაგრამ ჩვენ გამოვყოფთ რამდენიმე მათგანს, რომლებიც ხშირად გვხვდება.
შიდა დაზიანების ბავშვი (ხაფანგის დაზიანება)
შინაგანი დაზარალებული ბავშვი (დაზიანების ხაფანგი) სადაც ბავშვობა არ არის არც სიმწიფეა. ფრანსუაზა დოლტო. გაიზარდე ნამდვილად ჯანსაღი ოჯახი - აქ არის ნამდვილი იღბალი რობინ სკინერი ფსიქოთერაპიასა და ცხოვრებაში, საკმაოდ ხშირად შეიძლება შეხვდეთ ადამიანის ფსიქიკური რეალობის "
ლეტარგია და არაეფექტურობა არის შინაგანი კონფლიქტების გადაუჭრელი შედეგები
გადაუწყვეტელი შინაგანი კონფლიქტები იწვევს სხვადასხვა დარღვევებს, რასაც დღეს განვიხილავთ. ეს სტატია არის ჩემი წინა ჩანაწერების გაგრძელება ნევროზის შესახებ, რომელიც დაფუძნებულია კარენ ჰორნის მუშაობაზე. სტატიაში არ არის ნათქვამი, რომ აღწერს ყველა დარღვევას, მაგრამ ჩვენ გამოვყოფთ რამდენიმე მათგანს, რომლებიც ხშირად გვხვდება.
