2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ბევრი ადამიანი იცნობს ღალატს, ის ძალიან ხშირად გვასწრებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. განსხვავება ჩვენს აღქმაში და რეალობაში გვაძლევს შესაძლებლობას შევხედოთ ჩვენს შინაგან პრობლემებსა და ძველ ჭრილობებს. რა არის ღალატი? ეს არის მაშინ, როდესაც ვინმე იყენებს თქვენს ნდობას, თქვენ გახსნით მას და ეს ადამიანი იყენებს თქვენს წინააღმდეგ მიღებულ ინფორმაციას. აღსანიშნავია, რომ შურისძიება და ღალატი არ არის ერთი და იგივე. ისინი შურისძიებას იღებენ რაღაცისთვის, შეიძლება ითქვას კიდეც, რომ ეს არის თითქმის ექვივალენტური „პასუხი“და ღალატის შემთხვევაში ჩვენ ვიღებთ იმას, რასაც საერთოდ არ ვიმსახურებთ.
თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ეს: ღალატი არის ხაფანგი, რომელშიც მოტყუებული იყავით, მხოლოდ, რა თქმა უნდა, არ გითქვამთ, რომ ეს ხაფანგია, არამედ შენიღბული იყო როგორც მხიარული წვეულება. ზოგს არ განუვითარებია ასეთი ადამიანების "გაფილტვრის" უნარი, ზოგი ყოველთვის საეჭვოა და საერთოდ ვერავის ენდობა.
როდესაც ადამიანი იწყებს ნდობას ძალიან სწრაფად, ვერ ხვდება სხვის ხასიათს და განზრახვას, ღირს დაფიქრება იმაზე, თუ რა ხდება და რას აკეთებს ადამიანი თავად, როგორ იცავს თავს. თუ ღალატი ზედიზედ რამდენჯერმე მეორდება, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ადამიანი თავად აყენებს ხელს იმას, რაც ხდება, ალბათ არის მსხვერპლის პოზიციაში ყოფნის ფარული სარგებელი (მას ასევე მეორეხარისხოვან სარგებელს უწოდებენ). შეიძლება ადამიანს ეს საერთოდ არ ესმოდეს და სჯეროდეს, რომ ის არის კეთილი, სიმპათიური, ცდილობს იყოს სასიამოვნო, მაგრამ ის შეუდარებლად იზიდავს იმ ადამიანებს, რომლებიც იყენებენ მის ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს.
ღალატის მსხვერპლმა შეიძლება უბრალოდ არასწორად გაიგოს სხვების რეაქცია ან აღელდეს, რომ მათ არ მოექცნენ ისე, როგორც მათ სურდათ.”მე მას მივენდე ეს! და ის საერთოდ არ აფასებს ამას,”და მსგავსი. მაგრამ ეს არ არის ყველაფერი: ხანდახან ღალატის მსხვერპლნი ბევრად მეტ სიამოვნებას იღებენ ღალატის ფაქტიდან და ამ ღალატის გამოცდილებით, ვიდრე ჩვეულებრივი მშვიდი და ჰარმონიული ცხოვრებიდან. და ეს არის ძალიან სასიამოვნო სიამოვნების განცდა მისი ნებაყოფლობით დათმობაზე, და ძალიან ძლიერ ფსიქოლოგიურ დაცვას შეუძლია მისი დაცვა. შედეგი საკმაოდ მარტივია: ადამიანი განიცდის განმეორებით ღალატს, ეშინია ვინმეს სრულად ენდოს. მაგრამ ამავე დროს, მას ვნებიანად სურს და ისწრაფვის ამისკენ, ხანდახან სხვებსაც კი უღალატებს. მათ ნამდვილად არ შეუძლიათ ენდონ.
ხშირად, არაცნობიერად, ისინი ცდილობენ თავიანთი უნდობლობის დამალვას, ზოგჯერ ეგოიზმის მიღმა. მაშინაც კი, როდესაც მათ იციან თავიანთი პრობლემის შესახებ (ან თუნდაც გამოიცანით), ისინი მზად არ არიან ამის გასაკეთებლად, ისინი არ ცდილობენ მისგან თავის დაღწევას ან რაიმე ფორმით შეცვლას. და საერთოდ რატომ? იმის გამო, რომ სიმპტომს მოაქვს მათ ძალიან ბევრი მეორადი სარგებელი, რომლის უარყოფა შეუძლებელია.
ასეთი ადამიანები აზარტულ თამაშებს ჰგვანან. ისინი მზად არიან დადონ ფსონები და წააგონ ისევ და ისევ, გაიმარჯვებენ თუ არა (ზოგი ნამდვილად ცდილობს გაიმარჯვოს, მაგრამ მხოლოდ როგორც დამოკიდებულების საბაბი), სათამაშოების დროს ემოციების განცდის პროცესი მათთვის უფრო მნიშვნელოვანია. ასევე, ადამიანები ცდილობენ შეინარჩუნონ თავიანთი სუპერ სისულელე, ეს საშუალებას აძლევს ვინმეს იყოს განაწყენებული ყველასთან და ყველაფერზე, ვიღაც იღებს დივიდენდებს და თანაგრძნობას მომდევნო ღალატში, ყველა პოულობს რაღაცას ამ პროცესში.
გირჩევთ:
ღალატი. როგორ გავუმკლავდეთ მას? Რა უნდა ვქნა? როგორ ადგე და წახვიდე
იცით რა არის ღალატის ყველაზე რთული ნაწილი? ეს არის ნაზი გრძნობები მოღალატის მიმართ. რა მარტივი იქნებოდა, თუ ის წარმოუდგენელი იმედგაცრუება, რომელიც ასე მტკივნეულად დაეცა ახალი ამბების შოკის შემდეგ, არაფრის მომცემი იქნებოდა ყველა თბილი გრძნობისთვის.
რაც უფრო მეტი სიამოვნებაა ცხოვრებაში, მით ნაკლებია სიამოვნება ცხოვრებაში. რა არის პარადოქსი?
შეამჩნიეთ ცხოვრებაში რამდენ დროს უთმობთ გარკვეულ სიამოვნებებს? ჩვენი დროის ყველა სახის სიამოვნებას შორის ჩვენ შეგვიძლია ჩამოვთვალოთ შემდეგი, რომლებშიც ჩვენ ფაქტიურად ვვარდებით და არ ვამჩნევთ, რა დროს უთმობენ მათ - ტელევიზორის ყურებას, სატელევიზიო გადაცემებს, სიახლეებს, ფეისბუქზე, VK- ზე, არა- შეწყვიტეთ კითხვა ინტერნეტში, სერიალებში და მათი ყურება ტელევიზორში.
ღალატი წვრილმანებში: როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის ღალატი
ერთ -ერთი ყველაზე ემოციურად დატვირთული თემა, რომლითაც ადამიანები მოდიან თერაპიაზე არის ღალატი (ქმარი, ცოლი, შეყვარებული, ბედია, მეგობარი, უფროსი, თანამშრომელი, ბიზნეს პარტნიორი და სხვა). ღალატი არის ვინმეს მიმართ ერთგულების დარღვევა ან ვინმეს წინაშე მოვალეობის შეუსრულებლობა.
სხეულის ღალატი: როდესაც სხეული კარგავს გონებას
ავტორი: მალეიჩუკი გენადი ივანოვიჩი ნაწილი 1: ეტიოლოგია და ფენომენოლოგია შფოთვა არის რეჟისორი ჩვენი შინაგანი თეატრი. ჯოისი მაკდუგალი ბოლო წლებში პანიკური შეტევების ფართოდ გავრცელებული გავრცელება გვაძლევს საშუალებას ვიფიქროთ არა როგორც ცალკეულ სინდრომზე, არამედ როგორც სისტემურ ფენომენზე და მოითხოვს კულტურული კონტექსტის უფრო საფუძვლიან შესწავლას, რომელშიც ისინი "
ცხოვრების ენერგიები ყოველდღიურ ცხოვრებაში
ხანდახან ხედავთ რაიმეს შედარებით მნიშვნელობას, მაგრამ არ ხართ თავისუფალი მისგან. თქვენ არ შეგიძლიათ დატოვოთ ეს მნიშვნელობა ნებისმიერ დროს - თქვენ უნდა დაასრულოთ, გააკეთოთ ისე, როგორც ხედავთ, ისე, რომ თქვენი სურათი შეესაბამებოდეს რეალობას. და შემდეგ თავს კარგად გრძნობ.