საკუთარი თავის სიყვარული როგორ არის?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

შენიშვნა "საკუთარი თავის მიღების" სხეულის ასპექტში კითხვებსა და პასუხებში (ჟურნალისტებთან საუბრის შემდეგ)

კითხვა: როგორია გოგოს ტიპიური აზროვნება (ქცევა), რომელსაც არ უყვარს თავისი სხეული? ნათელია, რომ არსებობს უკიდურესი შემთხვევები, როგორიცაა ანორექსია და ბულიმია, მაგრამ, ალბათ, არის ქცევითი თვისებები, რომლებიც არც ისე აშკარაა და ბევრისთვის ჩვევად იქცა - მაგალითად, გოგო ყოველთვის ცდილობს მოერგოს ტანსაცმელი შეიძინა 44 ზომით არსებული 46 -ით და საშინლად დაარღვიოს, რომ ეს მისთვის არ გამოდგება? ეს არის სხეულის უარყოფა, ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით? რა ნაბიჯები უნდა გადადგას ამის თავიდან ასაცილებლად?

პასუხი: ზოგადად, საკუთარი სხეულის უარყოფა უკავშირდება არა იმ იდეალებს, რასაც მედიასაშუალება გვაუწყებს, არამედ იმ პერიოდს, როდესაც ეს მედია ნაკლებად გვაინტერესებს - ადრეულ ბავშვობასა და ჩვილობაშიც კი. ბავშვი იბადება ტაბულა რასას ვარიანტში-მისი ახლადშექმნილი ცნობიერება არის „ცარიელი ფურცელი“-და მისი ფსიქიკის განვითარება არის სოციალიზაციის შედეგი და მისი ურთიერთობის ყველა ელემენტი (თვითშეფასება, პატივისცემა, საკუთარი თავი სიყვარული) არის პროდუქტი იმისა, რაც მან ისწავლა მშობლებისადმი დამოკიდებულებით. ამ საკითხში გადამწყვეტ როლს ასრულებს, უპირველეს ყოვლისა, დედის დამოკიდებულება, რადგან ის, უმეტესწილად, ზრუნავს ბავშვის სხეულზე დაბადებიდან.

ამიტომ, თუ დედას აქვს ფიზიკური პრობლემები - მაგალითად, სხეული განიხილება "ბინძური", სამარცხვინო, საგანგაშო და ზოგჯერ უბრალოდ აღიქმება, როგორც მექანიზმი ან ავტომატი ადამიანის "უმაღლესი სფეროების" მომსახურებისთვის, მაშინ ის ვერ შეძლებენ, როგორც ფსიქოანალიტიკური ავტორები გამოხატავენ, „ლიბიდინურად დატვირთონ“ბავშვის სხეული, ანუ გადასცენ მას სხეულის სიამოვნება, მისი შეგრძნება, როგორც სასიამოვნო, სენსუალური და ლამაზი. შემდეგ ბავშვის სხეულის სურათი იქმნება სხვადასხვა სიმძიმის დამახინჯებით. და ამ შემთხვევაში, მოზარდობის მიმზიდველობის ხარისხი განისაზღვრება სხვების დამოკიდებულებით, გარედან მოსაზრებებით, სხვა ადამიანების შეფასებით და გარკვეული გარე, ჩვეულებრივ სოციალური კრიტერიუმების შესაბამისობით (შინაგანი "ბირთვი"). კეთილდღეობა და საკუთარი მიმზიდველობის ნდობა არ ჩამოყალიბებულა). წარმოუდგენელი ძალისხმევაა თავმოყრილი პოზიტიური გამოხმაურების, აღტაცებისა და ყურადღების შეგროვებაში, რაც ბავშვობაში არ ყოფილა მიღებული (ყველა ეს ნარცისული გართულება არის სოციალურ ქსელებში სელფის უსასრულო ატვირთვის ვნების გატაცება ან ძვირადღირებული სტატუსის ბრენდების მოხიბვლა).

ბევრმა ქალმა უნდა გამოიყურებოდეს გარკვეული სახით, რათა საბოლოოდ მოიპოვოს საკუთარი თავის სიყვარულის და კმაყოფილების უფლება, ასე რომ კოსმეტოლოგთა, დიეტოლოგთა და პლასტიკური ქირურგების არმია არასოდეს დარჩება სამუშაოს გარეშე. ხშირად ხდება "იდეალის" პროექცია, მაგალითად, ტოპ მოდელზე, მსახიობზე ან სილამაზის მეგობარზე, რომელსაც თქვენ ყოველთვის "არ მიაღწევთ". ასევე არსებობს უკიდურესობები, რომელსაც თან ახლავს კვების დარღვევები ან არასაჭირო პლასტიკური ოპერაცია, მაგრამ ყველა ტანჯვა "საკუთარი სიმახინჯისგან" მხოლოდ შედეგია და არა სხეულისადმი ზიზღის მიზეზი. ისინი, ვისაც ყველაფერი წესრიგში აქვს "ლიბიდალური მუხტით", ჩვეულებრივ, მშვიდად უკავშირდებიან შოუბიზნესის მიერ მოწოდებულ სილამაზის იდეალებს და იმასაც კი აღნიშნავენ, რომ ესა თუ ის ადამიანი მშვენიერია, არ განიცდიან არასრულფასოვნების კომპლექსს.

გოგონას აზრის ტიპიური მატარებელი ის არის, რომ მას სჯერა, რომ მასში რაღაც უნდა გამოსწორდეს (ცელულიტის მოცილება, ბოტოქსის ინექცია, ცხვირის გასწორება, წონის მკვეთრად დაკლება ან რაღაცის „ამოტუმბვა“და ა.შ.)), და შემდეგ ის დაიწყებს მიმზიდველად გრძნობას. მაგრამ, როგორც წესი, ყველა ამ მანიპულაციის შემდეგ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ჩნდება შესწორებების ახალი მიზანი ან მიღწეული შედეგები რელსებიდან გადადის (მაგალითად, ის კვლავ უკეთესდება) და ყველაფერი თავიდან იწყება.და საერთოდ რატომ? ბავშვის უარყოფილი ნაწილი ფსიქიკაში რჩება არაცნობიერში და აგრძელებს სურვილს შეიყვაროს და მიიღოს ისე, როგორც არის, მუდმივი "დამსახურების" და "შემობრუნების გარეშე" ყურადღებისა და ქების გულისთვის.

ბავშვს აქვს მშობლის სიყვარულის, მიღების და აღტაცების ძირითადი უფლება და არ არის ვალდებული ეს ყველაფერი გამოიმუშაოს, მაგრამ რადგანაც მშობლები ხშირად მანიპულირებენ ბავშვის სიყვარულის მოთხოვნილებაზე და ბავშვის სრულ დამოკიდებულებაზე მათზე სხვადასხვა მიზეზის გამო, მრავალი მოზარდის ფსიქიკაში, სამწუხაროდ, ჩვენ ვაკვირდებით აბსოლუტურად საპირისპირო სურათს. ამრიგად, მთავარი თანმიმდევრობა არის მშობლებისგან მიღებული "მემკვიდრეობის" გადაწყვეტა, ხოლო დანარჩენი პრობლემები მოგვარდება სხვადასხვა კონფლიქტური და არა ყოველთვის აღქმული "ხმების" შერიგების შედეგად საკუთარი მე (და ნდობა საკუთარი მიმზიდველობით, მიუხედავად დიდი ცხვირისა და წონა ნორმალიზდება, როდესაც შინაგანი კონფლიქტი, როგორც წონის მომატების მიზეზი ჩაცხრება).

კითხვა: როგორ მოქმედებს სხეულის უარყოფა გოგონას სექსუალურ ცხოვრებაზე? ჩვენ ხშირად გვსმენია, რომ ვიღაც გამორთავს შუქს სექსის დროს, იმალება მრავალ ფენის ტანსაცმლის ქვეშ და ა.შ … ეს უარყოფითად აისახება ადამიანის სქესობრივ ცხოვრებაზე - ან შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ მთავარი მისი კომფორტია?

პასუხი: რა თქმა უნდა, ფიზიკურობა და სექსუალურობა პირდაპირ კავშირშია ერთმანეთთან, რადგან ეროტიული სიამოვნება, უპირველეს ყოვლისა, ინსტინქტურად, ფიზიოლოგიურად, ისევე როგორც ჩვენი სხეული, და სწორედ ამის საფუძველზეა აგებული ჩვენი პიროვნების ყველა ფსიქოლოგიური და სოციალური ასპექტი

თუ საფუძველი გადახრილია, დასკვნები აშკარაა. მათი კომპლექსები დაპროექტებულია პარტნიორზე, რომელიც აღიქმება როგორც პოტენციურად (ხაზს უსვამს აუცილებელს) შემფასებელს, დამცირებას, უარყოფას ან თუნდაც ზიზღს პარტნიორის სხეულის რომელიმე ნაწილის მიმართ. ზოგჯერ ის შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც ერთგვარი არბიტრი, რომელსაც შეუძლია სიმბოლურად "მისცეს ნებართვა" იგრძნოს თავი მიმზიდველად, თუკი მას მოიპოვა აღიარება. ფაქტობრივად, პარტნიორი "მეკიდება" მისი მე -ს კრიტიკულ ნაწილზე სხვადასხვა შიშის სახით ("რა მოხდება, თუ იმედგაცრუებული დარჩება? იცინის? არ სურს მეტი? იფიქრებს, რომ მე ძალიან მსუქანი ვარ?" და ა.შ.) რა სახის სიამოვნებაზე შეგვიძლია ვისაუბროთ, თუ ქალი ფიქრობს მხოლოდ ხელსაყრელ კუთხეში გადაქცევაზე, ცელულიტის თეთრეულით დაფარვაზე და არა ნაოჭებზე … სექსი სადემონსტრაციო წარმოდგენებად იქცევა (მაშინ, რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია და უფრო ეფექტური ორგაზმის თვალსაზრისით, უბრალოდ შუქის ჩაქრობა), ხოლო ბონუსი შეიძლება იყოს მხოლოდ ნარცისისტული სიამოვნება კომპლიმენტებისგან ან წარმატებით შესრულებული "როლი", რაც ისევ და ისევ იმას უკავშირდება, რომ ადამიანის ღირებულება და მიმზიდველობა საკუთარი სხეული განისაზღვრება სხვა ადამიანის შეფასებით, ხოლო ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ საკუთარი სხეულის პოზიტიური დამოკიდებულება, ეს პროგნოზირებულია პარტნიორზე, რაც იწვევს სხეულის ერთმანეთის იდეალიზაციას (მიუხედავად იმისა, თუ როგორ გამოიყურება სინამდვილეში) და ზრდა პარტნიორის სხეულის საკუთარი მიმზიდველობისა და მიმზიდველობის განცდაში. მეგობარი "დეტალებისთვის" და აღიქვამს პარტნიორის ზოგად იმიჯს მიმზიდველად და აღვიძებს სიახლოვეს და შეხების სურვილს.

კითხვა: როგორ გამოიყურება თქვენი სხეულის მიღების საკითხი მამაკაცებში? მართალია, რომ მათ უფრო მარტივი დამოკიდებულება აქვთ ამ საკითხის მიმართ როგორც საკუთარ თავზე, ასევე შეყვარებულზე?

პასუხი: დიახ, მართალია. მიზეზი არის ბიჭების და გოგონების აღზრდის სოციალურ-კულტურული განსხვავებები. უმეტეს კულტურაში ბიჭებს ეძლევათ მეტი აგრესიულობა, დამოუკიდებლობა და აშკარა სექსუალობა. მეტ -ნაკლებად მკაცრი ტაბუ დაწესებულია ქალის სექსუალობაზე. (როგორც მოგეხსენებათ, მამაკაცი, რომელსაც ბევრი ქალთან ჰქონდა კავშირი, არის "პლეიბოი", ხოლო ქალი, რომელსაც ბევრი მამაკაცი ჰქონდა სექსი "მეძავი"). ამიტომ, გოგონას აღზრდისას, მისი სექსუალობა ხშირად ასე თუ ისე თრგუნავს.ანალიტიკოსები ასევე აღნიშნავენ, რომ ბიჭებში მათი სექსუალობის საფუძველი - პენისი - ადრეული ბავშვობიდან ჩანს და სიამაყის საგანია (სიბერემდე), ხოლო გოგონებში სასქესო ორგანოები განლაგებულია სხეულის ღრუში, მკერდში და ნაყოფიერება ჯერ კიდევ არ არის განვითარებული., შესაბამისად, მას არ აქვს შესაძლებლობა დაადგინოს თავისი სექსუალობის საფუძველი, ასევე, ზემოაღნიშნული სოციალური მიზეზების გამო - და მისი უფლება მასზე.

გარდა ამისა, იმის გამო, რომ ბიჭები და, შემდგომში, მამაკაცები, ცდილობენ უფრო დიდი ავტონომიისკენ, ხოლო ქალები უფრო ემოციურად არიან დამოკიდებულნი, მაშინ ბავშვობიდან გოგონებს ასწავლიან, რომ უნდა აცდუნონ, ატყუონ და დაიჭირონ. შედეგად, მამაკაცები, რომლებიც იზიდავენ, უფრო არასერიოზულები არიან სახის და სხეულის სილამაზის საკითხებში (და არ არის აქტიური კონკურენცია მამაკაცებს შორის თემაზე "მე ვარ ყველაზე საყვარელი მსოფლიოში"). გარდა ამისა, მამაკაცის ტვინი ფოკუსირებულია გამოსახულების განზოგადებულ აღქმაზე, სწრაფად "გაითავისოს არსი", სერიებიდან "მომწონს / არ მომწონს", "იზიდავს / არც ისე ძალიან" და არა ისეთი დეტალების ანალიზზე, როგორიცაა "არის ცელულიტი და სად არის ზუსტად." მათ ხშირად არც კი ახსოვთ "როგორი საცვალი იყო ის იმ ღამეს" და ქალს შეეძლო რამდენიმე საათი და ბევრი ფული დაეხარჯა იმ საცვლებზე.

კითხვა: ახლა კითხვადან "ვინ არის დამნაშავე" გადავიდეთ კითხვაზე "რა ვქნათ?" …

პასუხი: თუ ვსაუბრობთ ფსიქოთერაპიაზე, მაშინ ის უნდა შეიცავდეს სხეულზე ორიენტირებული მიდგომის მინიმუმ ელემენტებს. ეს არის დახმარების მთავარი საშუალება ამ საკითხში და რაც უფრო ღრმად ჩნდება პრობლემის წარმოშობა ბავშვობაში, მით უფრო დიდი დრო სჭირდება მის განკურნებას - ზოგიერთ ადამიანს აქვს ძალიან ცოტა მგრძნობიარე სხეული, თითქმის დაძაბული, ან უკვე დაგროვილი ბევრი ფსიქოსომატური პრობლემა, მათ შორის ქალებში მშობიარობისას. გარდა ამისა, ბევრს, განსაკუთრებით ჩვენს ქვეყანაში, არ აქვს შინაგანი უფლება იზრუნოს საკუთარ სხეულზე ან ისიამოვნოს ჯანსაღად. ასევე არსებობს ორი დამატებითი გზა:

1. სხეულის ეროტიზაცია საკუთარი ძალებით, ე.ი. აქტიურად და შეგნებულად ჩამოაყალიბეთ შინაგანი პოზიტიური დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, ისწავლეთ სხეულით და მისი სილამაზით ტკბობა - მე ხშირად ვურჩევ ჩემს კლიენტებს აბაზანაში, ფიტნესში, იოგაზე, ლამაზად ჩაცმაში, სასიამოვნო კრემებით გაჟღენთილი. მთავარია, ეს ისე გააკეთო, თითქოს პატარა ბავშვს განებივრებ. არა მხოლოდ "მე მიმზიდველი და მომხიბვლელი ვარ", არამედ "ახლა მე დაგლაცხავ შენ, პატარავ, შენ ყველა ისეთი გემრიელი და ლამაზი იქნები!" ეს პროცესი (ზუსტად პროცესი!) მოითხოვს მაქსიმალურ დროს და ძალისხმევას და მინიმუმ სკეპტიციზმს ამ საკითხთან დაკავშირებით, თუმცა შინაგანი კრიტიკოსი ხშირად გაუფასურებს ამ ყველაფერს, "მათი თქმით, არაფერია, რაც სისულელეს განიცდის!" კარგია ცეკვა და შესრულება (თუმცა არაპროფესიონალური - სამოყვარულო კონცერტებზე ან მეგობრებისთვის) - ეს ხელს შეუწყობს სხეულის მოწესრიგებას და ხელს შეუწყობს შემოქმედებით გამოხატვას.

2. ენდეთ იმ ადამიანს, ვისაც უყვარხართ და ისწავლეთ საკუთარი თვალით მისი დანახვა. რამდენი ისტორია არსებობს იმის შესახებ, თუ როგორ განკურნა მოსიყვარულე ანარეკლი მნიშვნელოვანი სხვა ადამიანის თვალში მრავალი პრობლემა. მთავარი ის არის, რომ ის არ გადაიქცევა სხვა ემოციურ დამოკიდებულებად, ამ შემთხვევაში თვითშეფასება რჩება სიტუაციურად ("მის გვერდით მე ვყვავ და მის გარეშე ისევ მახინჯი ვარ, თავს უსარგებლოდ ვგრძნობ, როგორც გაბერილი ბურთი.") ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შეგნებულად დაიჯერებს სხვათა დამოკიდებულებას და სიტყვებს, მაშინ ის შეძლებს შეგნებულად შეითვისოს როგორც „საფუძველი“და გახდეს თვითდამოკიდებულება, იგივე პოზიტიური დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, რაც ის ერთხელაც არ ყოფილა.