კიბოს ცხოვრება ან ონკოლოგიის ფსიქოსომატიკა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დღეს კიბოს მრავალი "ოფიციალური" თეორია არსებობს. ისინი აღწერენ ვირუსების, მუტაციებისა და კანცეროგენების ეფექტებს, როგორც გამომწვევ ფაქტორს. მაგრამ თუ უფრო ახლოს გადახედავთ "ონკოლოგიურ" ინდივიდებს, დააკვირდებით სტრესზე რეაგირების გზებს, ემოციურ ლანდშაფტს, რომლის წინააღმდეგაც დაავადება ჩნდება, აშკარა ხდება, რომ ონკოლოგიური დაავადებების პრობლემას ფსიქოლოგიური ფესვები აქვს.

ორგანიზმის "ამოცანის" მიხედვით

ონკოლოგიისა და ემოციური სფეროს დაკავშირების მცდელობა სულაც არ არის ახალი - ძველი ბერძენი ექიმები ჰიპოკრატე და გალენი კვლავ ჩაერთნენ ამ საკითხში. გალენმა დაწერა, რომ მხიარულება კიბოს ბუნებრივი პრევენციაა. შექმნის დოქტრინა ტემპერამენტის ტიპების შესახებ, ჰიპოკრატემ უპირველეს ყოვლისა დაამტკიცა ფსიქოსომატური ერთიანობის თეზისი. მისი თქმით, ბევრი დაავადება განისაზღვრება შიდა პროცესებით. მოგვიანებით, ეს თვალსაზრისი დადასტურდა. დადასტურებულია, რომ ემოციური სფეროს მდგომარეობა მნიშვნელოვნად აისახება სხეულის იმუნურ და ენდოკრინულ სისტემებზე. ფსიქოსომატური დაავადება ხდება ზუსტად მაშინ, როდესაც ეს გავლენა ძლიერდება.

ძველი ჩინური მედიცინა შეშუპებას განიხილავდა, როგორც სისხლის და სასიცოცხლო ენერგიის დაგროვების და სტაგნაციის შედეგად. ავთვისებიანი წარმონაქმნები ხასიათდებოდა როგორც უგრძნობი მტევანი, ანუ სიცოცხლეს მოკლებული, სხეულისთვის უცხო. ამრიგად, მათ სამკურნალოდ იყენებდნენ არა მხოლოდ მედიკამენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ სიმსივნეზე, არამედ ტაოსაც იყენებდნენ, როგორც ცხოვრების წესის შეცვლის საშუალებას.

გულზე ქვა

არსებობს ცნობილი ონკოლოგიური მეტაფორა - "ქვა გულზე". დროთა განმავლობაში, თუ არ მოიხსნება, ქვა სიმსივნედ იქცევა. როდესაც ხდება ონკოლოგია, ხდება გარე ფსიქოლოგიური პრობლემიდან შიდა - სომატურზე გადასვლა. სიმსივნით დაზიანებული ორგანო სიმბოლოა გარე საფრთხეს, რომლის ადეკვატური მოგვარება შეუძლებელია. ონკოლოგია ფაქტობრივად არის დანებება, პრობლემის გადატანა პირადი პასუხისმგებლობის სფეროდან ზრუნვის მიღებაზე: "დაე ექიმებმა ახლა ჩემს პრობლემას გაუმკლავდნენ, მე ამას ვერ გავაკეთებ".

რა იწვევს ონკოლოგიურ რეაქციას? ტრავმა ხდება ამოსავალი წერტილი - მოვლენა, რის შემდეგაც შეუძლებელია იცხოვრო ისე, როგორც ადრე. როგორც ჩანს, ის ყოფს ცხოვრებას "ადრე" და "შემდეგ", ხოლო პიროვნება იყოფა პრეტრავმულ და პოსტტრავმულ. ადეკვატურად გამოცდილი ტრავმული მოვლენა საშუალებას აძლევს ადამიანს იცხოვროს შეცვლილ პირობებში. მაგრამ თუ ჩვენ უგულებელყოფთ რეალობას, არ მივიღებთ მას, სხეულს შეუძლია დაიწყოს სიმსივნის ფორმირება. შენ არ შეგიძლია მისთვის თვალის დახუჭვა.

ნიანგსა და ლომს შორის

"ტრავმული" განტოლებისთვის საჭიროა შემდეგი პირობები: პირველ რიგში, პრინციპები, სტერეოტიპები და წესები, რომლის მიხედვითაც ხდება ცხოვრების სტრუქტურირება, და მეორეც, ჩაძირვა მოვლენებში, რომლებიც რაღაც მომენტში იწყებენ ძლიერ განსხვავებას ამ პრინციპებიდან.

მაგალითად, მამაკაცი ემოციურად არის ჩართული რომანტიკულ ურთიერთობაში გოგონასთან "შეუსაბამო" ნათესავების თვალსაზრისით. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მშობლების სისტემის ერთგულება შეინარჩუნებს მას სტაბილურ ურთიერთობაში "ნიანგსა და ლომს შორის", მაგრამ ერთ დღეს მას მოუწევს არჩევანის გაკეთება - დაიცვას მისი სურვილები ან უარი თქვას მათზე. საკუთარი თავის ღალატი ქრონიკული ტრავმის მთავარი მაგალითია.

მწვავე ტრავმა ჩნდება როგორც რეალობის აღმოჩენის პასუხი, რომლის არსებობა ეწინააღმდეგება არსებულ იდეებს. რეალობის პოვნა მტკივა. მაგალითად, ქალი, რომელიც გაიზარდა ძალიან მკაცრ ოჯახში, მოულოდნელად აღმოაჩენს საკუთარ თავში სექსუალურ სურვილებს, რაც საფრთხეს უქმნის მის ჩვეულებრივ პიროვნებას: "მე კარგი ქალიშვილი ვარ, სამაგალითო მეუღლე". შემდეგ კი შეგიძლიათ მადლობა გადაუხადოთ ბედს იმისთვის, რაც მოიპოვეთ ყოველთვის მიუწვდომელი, ან ჩართოთ მძლავრი რეპრესიული მექანიზმები, რომლებიც მიზნად ისახავს ფსიქიკიდან აღმაშფოთებელი ინფორმაციის გამოდევნას.მართალია, ეს მექანიზმები არ მუშაობს ისე, როგორც დავიწყებული კვერთხი ფილმიდან "მამაკაცები შავებში" და, შესაბამისად, ცნობიერებიდან გამოდევნილი ინფორმაცია ყოველთვის ბრუნდება, თუმცა სომატურ დონეზე.

შეცვალე ან მოკვდი

ჩვენ ხშირად შეგვიძლია დავაკვირდეთ სიტუაციას, როდესაც ერთი ადამიანი რეალურად არის სხვისი "კლონი". მას არ ესმის რა სურვილები აქვს. სამაგიეროდ, ის გადასცემს სხვის სურვილებს, როგორც საკუთარს, ან სწირავს პრეტენზიებს ურთიერთობაში გარანტირებული თანმიმდევრულობის სანაცვლოდ. ასე ყალიბდება დამოკიდებული ურთიერთობების ფენომენი, როდესაც შინაგანი სიცარიელე ივსება პერიფერიაზე ენერგიული აქტივობით და ერთ – ერთი პარტნიორი იძულებულია მიატოვოს თავი მეორის სასარგებლოდ, მიაჩნია რომ მისი ცხოვრება უფრო მნიშვნელოვანი და ღირებულია ვიდრე მისი საკუთარი.

დამოკიდებული ურთიერთობები სახიფათოა, რადგან როდესაც ისინი მთავრდება, ისინი ტოვებენ ერთ -ერთ პარტნიორს სრული მარტოობის მდგომარეობაში, როდესაც არ არსებობს საშუალება დაეყრდნო საკუთარ თავს. ამ სიტუაციაში, მთელი ცხოვრება, რომელიც აშენდა ურთიერთობის გარშემო, ტოვებს. ამგვარი გამოცდილების ტიპური პირადი რეაქცია არის უმწეობისა და უიმედობის განცდა, როდესაც დანებდები და არაფრის ძალა არ გრჩება. და სწორედ ამ მომენტში არის იმაზე მეტად საჭირო, ვიდრე ოდესმე ცხოვრების გაგრძელება.

სიმბოლური თვალსაზრისით, სხეულის შეტყობინება ონკოლოგიური პასუხის სახით ასე გამოიყურება: "შეცვალე ან მოკვდი". გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ადამიანი ჩიხშია, როდესაც გამოსავალი ძველ გზებში არ მოიძებნება. შემდეგ კი რჩება ან ახალი შესაძლებლობების შესწავლა, ან გამოსავლის სახით მიმართოს ფიზიკურ მოვლას.

ჩვენ ყველამ ვიცით სიტუაციები, როდესაც ადამიანი მოულოდნელად კარგავს ცხოვრების მნიშვნელობას. ეს ხშირად ხდება კრიზისების დროს - მეწარმე კარგავს ბიზნესს, პოლიტიკოსი პენსიაზე გადის, ბავშვები იზრდებიან და ქმნიან საკუთარ ოჯახებს. თუ სიცოცხლე იქ მთავრდება, სიმსივნე უბრალოდ "ხმება" იმ გადაწყვეტილებას, რომელიც ადამიანმა ქვეცნობიერად მიიღო. შემდეგ კი იგივე სიმსივნე ადგენს მას ახალ პირობას: თუ გინდა იცხოვრო, ეს ბედნიერად უნდა გააკეთო. ანუ, თქვენ უნდა გესმოდეთ რა გაცოცხლებს და ამისთვის ადგილი დაუთმოთ თქვენს ცხოვრებაში.

სიცოცხლისუნარიანობის ჩახშობა

ჰობის შეუძლია გააცოცხლოს ადამიანი - ხშირად სრულიად უსარგებლო და უაზრო რამ მიღწევებისა და წარმატებების თვალსაზრისით. მაგრამ მისი წყალობით ჩნდება სივრცე, ვალდებულებებისა და მოვალეობებისგან თავისუფალი, სივრცე თქვენი ემოციური მდგომარეობის მოვლისთვის.

ღიად გამოხატული აგრესია ასევე ხელს უწყობს საკუთარი ინტერესების დაცვას - პირადი საზღვრების მშენებლობის უნივერსალურ გზას. ის ხშირად თრგუნავს სხვას ზიანის მიყენების და იზოლირების შიშით. მაგრამ ეს უშედეგოა. კონფლიქტურ სიტუაციებთან გამკლავება იწვევს ქრონიკულ დაძაბულობას. პირიქით, ურთიერთობების კონსტრუქციული გარკვევა ძლიერ უწყობს ხელს ურთიერთგაგებას და მათ საშუალებას აძლევს შეიძინონ ახალი უნარ -ჩვევები და შესაძლებლობები.

საკუთარი თავის უუნარობა, საკუთარი ნამდვილობის გამოცდილების უარყოფა, მოსახერხებელი და კომფორტული ყალბი იდენტობის არჩევა ერთდროულად ხდება სომატურ დონეზე. სიმსივნური უჯრედი უცხო ხდება იმ ქსოვილისთვის, საიდანაც იგი წარმოიშვა, იგი უკონტროლოდ იყოფა და აღწევს სხვა ორგანოებში. შემდეგ კი ის ცვლის ჯანსაღ უჯრედებს და იკავებს მათ ადგილს. ეს არის სრულიად გამჭვირვალე გზავნილი სხეულისთვის: "ერთხელ თქვენ გააკეთეთ არასწორი არჩევანი და ახლა თქვენ იღებთ შედეგებს". მაგრამ არასოდეს არის გვიან, რომ საქმეები სწორად გამოვიდეს.

შეცდომებზე მუშაობა

იმისათვის, რომ მოიპოვოთ მეტი სტაბილურობა საკუთარ თავზე დაყრდნობით, თქვენ უნდა მიმოიხედოთ გარშემო და დაუსვათ საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა:

- რა ხდება ახლა ჩემს ცხოვრებაში?

- მომწონს რა ხდება?

- რა ღირებულებებს ვუჭერ მხარს - დადგენილია საზოგადოების მიერ ან ისეთები, რომლებიც ეხმიანება ჩემს ყველაზე ინტიმურ და შეშფოთებულ სურვილებს?

- როდესაც არჩევანს ვაკეთებ, ვცდილობ შფოთვის თავიდან ავიცილო თუ რაიმე ახალი ვცადო?

- რამდენად თავისუფალი ვარ იმის გაკეთებაში, რაც მინდა?

გახსოვდეთ, რომ ნეოპლაზმა არის რეაქცია წარსულ ემოციებსა და დაუმთავრებელ სიტუაციებში "დაჩოქებაზე".

ეცადეთ დაინახოთ რა გაუცნობიერებელი მოვლენა ხდის თქვენ ძალიან მგრძნობიარე ან პირიქით, ზედმეტად უგრძნობი. არსებობს გამოცდილება ცხოვრებაში, რომელზეც ჯერ კიდევ არ შეგიძლია ლაპარაკი ცრემლების გარეშე? რა გიშლით ამ ემოციებში და ხელს გიშლით წინსვლაში, თქვენი სხეულის დაღლილობაში და სიცოცხლის ენერგიის წართმევაში?

ემოციები გაყინული რჩება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვცდილობთ დავიცვათ სულის დაზიანებული უბანი. ცვლილება ხდება მაშინ, როდესაც დამოკიდებულება იცვლება. მაგრამ ამისათვის აუცილებელია შემობრუნდეს რთული სიტუაციის წინაშე და დაასრულოს ის, რაც განსაზღვრავს მის ემოციურ შინაარსს. მაგალითად, აპატიოს და გაუძლოს შეურაცხყოფას, გაუშვას დიდი ხნის წინ წასული ადამიანი, შეეგუოს ზარალს, დაამტკიცოს თავისი სურვილი იცხოვროს აქ და ახლა.

ასეთი პრაქტიკა არა მხოლოდ ათავისუფლებს დაგროვილი დაძაბულობისგან, არამედ აძლიერებს რწმენას, რომ ის, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება, მხოლოდ საკუთარ თავზეა დამოკიდებული. და ეს თავისთავად ძალიან ჯანსაღი იდეაა.