ცხოვრების ბორბალი ბალანსი. შესანიშნავი მეთოდი პერსონალური განვითარების გეგმების დიაგნოზირებისა და შედგენისთვის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ალგორითმი "ბორბალი სიცოცხლის ბალანსის" გამოყენებისათვის

1. დახაზეთ წრე. გაყავით იგი 6-8-12 თანაბარ სექტორებად.

2. წარმოიდგინეთ, რომ ეს წრე არის თქვენი ცხოვრების ანარეკლი. შეავსეთ ყველა სფერო ყველაზე მნიშვნელოვანი სფეროებით. თითოეულ სექტორში ჩაწერეთ თქვენი ცხოვრების ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სფერო, მაგალითად: ჯანმრთელობა, კარიერა, ოჯახი, შემოქმედება, მეგობრები (კომუნიკაცია), სულიერი განვითარება, ჰობი, ფული, დასვენება და ა.

3. გექნებათ ცხოვრების 8 მნიშვნელოვანი სფერო.

4. შეაფასეთ რამდენად კმაყოფილი ხართ დღევანდელი ცხოვრების თითოეული სფეროსგან, მიანიჭეთ ქულა 0 -დან 10 -მდე.

სადაც 0 არის სრული უკმაყოფილება სფეროს მიმართ, როდესაც შეგიძლია თქვა: "მე აბსოლუტურად უბედური ვარ!"

ამავე დროს, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეაფასოთ თქვენი პირადი გრძნობების საფუძველზე. მაგალითად, თუ თქვენი ფინანსური მდგომარეობა სრულად დაგაკმაყოფილებთ, ნუ მისცემთ უფლებას სხვებს დააკისრონ თქვენზე აზრი, რომ ეს სფერო თქვენთვის „არ აღწევს 10 -ს“. იხელმძღვანელეთ თქვენი პირადი რწმენით და გრძნობებით.

5. დაჩრდილეთ თითოეული სექტორი თავისი ქულის მიხედვით. ახლა თქვენ ხედავთ რომელ ბორბალს მართავთ თქვენი ცხოვრების მოცემულ მომენტში. რაც უფრო რბილია, მით მეტი ბალანსია თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში.

6. შეაფასეთ კითხვებზე პასუხის გაცემით მიღებული შედეგები:

 რომელი სფეროები ლიდერობენ?

 რა სფეროებში გჭირდებათ „გამკაცრება“?

 რომელი სფეროს შეცვლა გსურთ ახლო მომავალში?

გაითვალისწინეთ, რომ ყველაზე სუსტი სფეროები ასევე ყველაზე პოტენციურია. მათზე მუშაობით თქვენ მიიღებთ უსწრაფეს შედეგს და მაქსიმალურ სარგებელს.

7. დაწერეთ თითოეული ფართობისთვის:

 როგორი იქნება თქვენთვის ქულა 10. ანუ, როგორი იქნებოდა თქვენთვის იდეალური სიტუაცია ამ სფეროში.

 რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ მოხდეს ცვლილება?

Გადაწყვიტე? ახლა ჩაწერეთ სამი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ სიტუაციის გამოსასწორებლად იმ ადგილებში, სადაც გადახრა ყველაზე მძიმეა.

კარგი, ახლა დაიწყე მოქმედება, ტყუილად არ დახატე და გაანალიზე, არა?

ცხოვრების ბალანსის ბორბლის გასწორებისკენ პირველი ნაბიჯების გადადგმა ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს არის ზუსტად ის, თუ როგორ, მცირე ნაბიჯებით, თანდათანობით გაათანაბრებთ ცხოვრების ყველა სფეროს. თქვენ შეამჩნევთ პოზიტიურ ცვლილებებს ცხოვრებაში უკვე პირველი ნაბიჯების შემდეგ. ასე რომ შეწყვიტე კითხვა, დროა ვიმოქმედოთ!

* * *

სასარგებლო რჩევა! თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ასეთი "ბორბალი" თქვენი ცხოვრების ნებისმიერი სფეროსთვის. ანალოგიურად, მისი რვა კომპონენტად დაშლა და მისი შეფასება 0 -დან 10 -მდე.

შეისწავლეთ თქვენი კარიერა, ურთიერთობები ან ფინანსები "ბორბლის" მაგალითზე, თქვენ ნათლად დაინახავთ რა არის "კოჭლი" ამ სფეროში. და თქვენ მაშინვე მიხვდებით საიდან დაიწყოთ. მე განსაკუთრებით გირჩევთ ამის გაკეთებას "უგულებელყოფილი" ტერიტორიებისთვის.