ცვლილების ბორბალი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

პრობლემის გასაგებად, არ არის საკმარისი იმის აღიარება, რომ ის არსებობს; ჩვენ ასევე უნდა შევაფასოთ ყველა შესაძლო ვარიანტი, რომელიც ჩვენთვის ხელმისაწვდომია. ცვლილების თვალსაზრისით, ჩვენ გვაქვს ვარიანტები.

მე გირჩევთ გამოიყენოთ გრაფიკული ინსტრუმენტი - ცვლილებების ბორბალი (ნაჩვენებია სურათზე) მარშალ გოლდსმიტის მიერ. ის გვიჩვენებს კავშირს ორ განზომილებას შორის: პოზიტიურ-უარყოფითი ღერძი თვალყურს ადევნებს ელემენტებს, რომლებიც გვეხმარებიან ან გვაკავებენ. ცვლილების შენახვის ღერძი არის ის ელემენტები, რომლებსაც ჩვენ გადავწყვეტთ შევინარჩუნოთ ან შევცვალოთ მომავალში. ამრიგად, ნებისმიერი ცვლილების მისაღწევად, ჩვენ გვაქვს ოთხი ვარიანტი:

• შექმნა - პოზიტიური ელემენტები, რომელთა შექმნაც გვსურს;
• კონსერვაცია - პოზიტიური ელემენტები, რომელთა შენარჩუნება გვინდა;
• ელიმინაცია - უარყოფითი ელემენტები, რომელთა მოშორებაც ჩვენ გვინდა;
• მიღება - უარყოფითი ელემენტები, რომლებიც ჩვენ უნდა მივიღოთ.

ეს არის ალტერნატივები. ზოგი უფრო სახალისო, ლამაზი და უფრო დინამიურია ვიდრე სხვები, მაგრამ ყველა ერთნაირად მნიშვნელოვანია! და კიდევ სამი მათგანი მოითხოვს უფრო მეტ სამუშაოს, ვიდრე ჩვენ გვსურს.

1. შექმნა

შექმნა არის ცვლილების მშვენიერი განსახიერება. როდესაც ჩვენ წარმოვიდგენთ ჩვენს გაუმჯობესებულ ქცევას, გვეჩვენება, რომ აღფრთოვანებული ვართ თვითგამოგონების პროცესით. ჩვენ ვქმნით "საკუთარი თავის ახალ ვერსიას". ძალიან მიმზიდველი და მიმზიდველია. ჩვენ შეგვიძლია გავხდეთ ვინც გვინდა.

გამოწვევა არის ამის გაკეთება საკუთარი არჩევანით და არა როგორც გარე დამკვირვებელი. ჩვენ მართლა ვქმნით საკუთარ თავს, ან ვკარგავთ შანსს და ამის ნაცვლად საკუთარ თავს ვუშვებთ გარე ძალების შექმნის საშუალებას.

თუ ჩვენ კმაყოფილი ვართ ჩვენი ცხოვრებით, მაშინ ხშირად მიდრეკილი ვართ ინერციისკენ. ჩვენ ვაგრძელებთ იმას, რასაც ყოველთვის ვაკეთებდით. თუ ჩვენ არ ვართ ბედნიერები, მაშინ შეგვიძლია ვიჩქაროთ სხვა უკიდურესობამდე და დავეთანხმოთ ყველა შესაძლო იდეას, არასოდეს მოვიყვანოთ ისინი ბოლომდე ისე, რომ ის ფესვგადგეს და შექმნას ახალი ჩვენთვის.

ჩვენ ყოველთვის გვაქვს შესაძლებლობა შევქმნათ საკუთარი თავის ახალი ვერსია. ყველაფერი რაც ჩვენ გვჭირდება არის იმპულსი, რომ წარმოვაჩინოთ სხვა საკუთარი თავი.

2. კონსერვაცია

ხმების დაზოგვა პასიური და ამქვეყნიურია, მაგრამ ეს რეალური არჩევანია. და ის მოითხოვს ინტროსპექციას, რათა განვსაზღვროთ ის, რაც ჩვენთვის მისაღებია და დისციპლინა, რათა არ მივატოვოთ ყველაფერი რაღაც ახალი, ბრწყინვალე და არა აუცილებლად უკეთესი.

როგორც ერთმა პოლიტიკოსმა თქვა:”ყველაზე უმადური გადაწყვეტილებები მე ის არის, რაც არ იძლევა ცუდი მოვლენების საშუალებას. ყოველივე ამის შემდეგ, მე ვერასდროს დავამტკიცებ, რომ მე თავიდან ავიცილე კიდევ რაღაც უარესი.” ასეა შენარჩუნებასთან დაკავშირებით. ჩვენ იშვიათად ვიღებთ დამტკიცებას, რომ არ გავაფუჭოთ რაიმე კარგი. ეს ტაქტიკა წარმატებულია მხოლოდ შემდგომში - და მხოლოდ მათთვის, ვინც შეინარჩუნა რაღაც ღირებული.

ამიტომ ჩვენ ძალიან იშვიათად ვეკითხებით საკუთარ თავს: "რა უნდა იყოს დაცული ჩემს ცხოვრებაში?" პასუხს შეუძლია დაგვიზოგოს ბევრი დრო და ძალისხმევა. ყოველივე ამის შემდეგ, ღირებული ქცევის შენარჩუნება ნიშნავს იმ თვისებების შემცირებას, რომლებიც შესაცვლელია.

3. აღმოფხვრა

ელიმინაცია არის ყველაზე სამკურნალო მოქმედება და ჩვენ ამას ვაკეთებთ უხალისოდ. რაც შეეხება აივნის ან სხვენის გაწმენდას, ჩვენ არ ვიცით ეს „ჩვენი ნაწილი“მომავალში გამოგვადგება თუ არა. ალბათ ეს არის ჩვენი წარმატების საიდუმლო. ან იქნებ ჩვენ უბრალოდ მოგვწონს.

ჩვენ ყველამ ვიცით, როგორ აღმოვფხვრათ ის, რაც არ მოგვწონს, მით უმეტეს, თუ სარგებელი ნათელია და დაუყოვნებლივ.

მაგრამ რეალური გამოწვევა არის რაღაცის აღმოფხვრა, რისი გაკეთებაც ჩვენ მოგვწონს, რისი გაკეთებაც თითქოს ზიანს არ მოგვაყენებს და ჩვენი აზრით კი გვეხმარება. ასეთ შემთხვევებში ჩვენ ვეკითხებით საკუთარ თავს: "რა უნდა აღმოვფხვრა?" და არაფერია მოსაფიქრებელი.

4. მიღება

შვილად აყვანა იშვიათი ცხოველია ცვლილების სანერგეში. ადამიანები, რომლებიც თავს იკავებენ ნებისმიერი დამარცხების აღიარებისგან, ჩვეულებრივ უტოლდება "მიღებას" და "მდუმარე თანხმობას".

მიღება ყველაზე ძვირფასია, როდესაც ჩვენ არ გვაქვს ძალა სიტუაციის შესაცვლელად. მაგრამ ჩვენი არაეფექტურობა, როგორც რასა, არის ის სახელმწიფო, რომლის მიღება არ გვინდა. ეს იწვევს ჩვენს საუკეთესო კონტრპროდუქტიულ ქცევას.

თუ დავფიქრდებით, ვხედავთ, რომ ჩვენი უარყოფის ეპიზოდები ასტიმულირებს უფრო ცუდ ქცევას, ვიდრე კომბინირებული შექმნის, შენარჩუნებისა და აღმოფხვრის უარყოფით შედეგებს.

როდესაც ჩვენ საკუთარ თავს ვაყენებთ ამოცანას, გავარკვიოთ რა შეგვიძლია შევცვალოთ და რა არა, რა დავკარგოთ და რა გადავარჩინოთ, ჩვენ ხშირად ვაკვირდებით საკუთარ თავს ჩვენივე პასუხების სიმარტივით. ეს არის ამ ბორბლის სილამაზე.

სტატია გამოჩნდა მარშალ გოლდსმიტის მუშაობის წყალობით.

დიმიტრი დუდალოვი