ურთიერთობის განვითარება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ოდესმე, ჩხუბის წყვილს რომ უყურებდით, უთქვამთ: "აბა, როგორ არიან პატარა ბავშვები?" თქვენ ვერც კი წარმოიდგენთ, რამდენად მართალი იყავით მაშინ.

ამერიკელი ფსიქოლოგები ელენ ბადერი და პიტერ პირსონი, კალიფორნიის წყვილების ინსტიტუტის დამფუძნებლები და 30 წლის ოჯახის თერაპევტები ამტკიცებენ, რომ თითოეული წყვილი განვითარების რამდენიმე სხვადასხვა სტადიას გადის. ეს საოცრად ჰგავს იმას, რასაც ბავშვი განიცდის დედასთან ურთიერთობისას.

თუ ორი თვის განმავლობაში, სიმბიოზის ეტაპზე, ბავშვი მაინც არ გამოყოფს დედას, მაშინ ხუთი წლის ასაკში ის უკვე ცნობს დედას, ეღიმება მას და სრულიად განასხვავებს მას უცნობებისგან. ამავდროულად, ბავშვი იწყებს თავისი სხეულის შესწავლას: ის ეხება მის თითებს, ხელებს, ფეხებს. მისი ფიზიკური საზღვრების ცოდნა მისთვის ხდება დიფერენციაციის პირველი გამოცდილება. ახლა ბავშვი დაინტერესებულია არა მხოლოდ დედათ, არამედ ამჯობინებს მასთან სიახლოვეს. შემდეგ ეტაპზე - სწავლის ეტაპი - ენერგია მიმართულია გარე სამყაროსკენ. ბავშვი სიხარულით აღმოაჩენს დედის გარეშე რაღაცის გაკეთების უნარს, ბედნიერია, როდესაც ის ახერხებს დედის მზრუნველობისგან თავის დაღწევას. ამ ეტაპზე ავტონომია მისთვის ყველაზე ძვირფასია.

როდესაც ბავშვი საკმარისად არის მიჩვეული ამომავალ დამოუკიდებლობას, იწყება ურთიერთობების დამყარების ეტაპი. ის ისევ დედას ემოციური კონტაქტისკენ ისწრაფვის, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა თვითონ სურს. დედისთვის, ეს ძალიან რთული ეტაპია, რადგან ყოველთვის არ არის ნათელი, როდის უნდა აწოვოს ბავშვი და როდის წაახალისოს იგი დამოუკიდებლობისკენ. მაგრამ თუ ეს ეტაპი წარმატებით გაიარა, მაშინ ბავშვი ინარჩუნებს ინდივიდუალურობის განცდას და ემოციური კავშირების ჩამოყალიბების უნარს.

სიყვარულით, ყველაფერი ზუსტად იგივეა

სიყვარულისაგან ღრმა ინტიმურობისკენ მიმავალ გზაზე ურთიერთობები განვითარების მსგავს სტადიებს გადის. თითოეული წყვილს უქმნის ახალ გამოწვევებს და მოითხოვს ახალ უნარებს. შემდეგ ეტაპზე გადასვლის პრობლემები გარდაუვალია, მაგრამ მათი რიცხვი პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად წარმატებით გაიარა წინა ეტაპი.

იმის გაგება, რომ წყვილებში ურთიერთობების ევოლუცია ბუნებრივი პროცესია, პლიუს კანონების ცოდნა, რომლითაც ის ხდება, შეიძლება ბევრი ნერვის დაზოგვა.

1. სიმბიოზი

გიჟური სიყვარულის ეტაპზე პარტნიორები გაიცნობენ ერთმანეთს, მათ სურთ რაც შეიძლება მეტი დრო გაატარონ ერთად. მათ მოსწონთ იპოვონ საერთო ინტერესები, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია ერთად. ისინი ყურადღებას ამახვილებენ მათ მსგავსებაზე და იგნორირებას უკეთებენ განსხვავებებს.

ეს არის ვნებისა და ურთიერთდახმარების პერიოდი, შეყვარებულები ზრუნავენ ერთმანეთზე და არ სურთ ერთმანეთში რაიმე შეცვალონ - სიტუაცია თითქმის სხვაგვარადაა და მათ არ სურთ ამის გარისკვა რაიმე მოთხოვნის წამოყენებით.

ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპი - მასში საფუძველი ჩაეყარა ყველა შემდგომ ურთიერთობას: ძლიერი ემოციური კავშირი და საკუთარი თავის წყვილის ცნობიერება.

სიმბიოზი გრძელდება საშუალოდ ექვსი თვიდან ორ წლამდე (თუმცა მათთვის, ვინც უკვე იყო ურთიერთობაში, ეს შეიძლება უფრო სწრაფად მოხდეს).

2. დიფერენციაცია

პარტნიორი ამოღებულია კვარცხლბეკიდან და ექვემდებარება მჭიდრო გამოკვლევას. და აღმოჩნდა, რომ მათ ბევრი საერთო არ აქვთ. გაირკვა ის, რასაც ვერ იტანს - და როგორ შეიძლება ეს აქამდე არ შეგიმჩნევიათ? ახლა პარტნიორებს აღარ სურთ ამდენი დროის ერთად გატარება, ყველა ფიქრობს საკუთარი სივრცის გაზრდაზე. ეს არის ურთიერთობების სრულიად ბუნებრივი ეტაპი და ბევრი გრძნობს თავს დამნაშავედ საყვარელ ადამიანთან დაშორების გამო. ისინი საკუთარ თავს ეკითხებიან, რა ჭირს მათ და სად მოხდა რა მოხდა.

არსად არ წასულა. ეს არის თავდაჯერებულობა, რომ ისინი შედგნენ როგორც წყვილი, რაც პარტნიორებს აძლევს გამბედაობას დაიწყოს თავიანთი საზღვრების აღდგენა. შეგვიძლია ვაღიაროთ, რომ ჩვენ განსხვავებულები ვართ? გაუძლებს თუ არა ჩვენი ურთიერთობა ორი განსხვავებული პიროვნების მისწრაფებებს?

სიმბიოზის დროს, ორივე პარტნიორს ერთი და იგივე უნდოდა და მშვენივრად ესმოდათ ერთმანეთი და, შესაბამისად, არ იყო კონკრეტული კითხვები.შემდეგ ეტაპზე ჩნდება მრავალი კითხვა:”რა მინდა? როგორ გავარკვიო ჩემი პარტნიორისთვის, რა ზუსტად მენატრება? როგორ იცით, რა სურს თქვენს პარტნიორს? რა მოხდება, თუ ჩვენ გვსურს განსხვავებული რამ?"

არსებობს ინტერესთა კონფლიქტი და ის არ იმალება. მაგრამ წარმატებული სიმბიოზის გამოცდილების წყალობით, შესაძლებელია ურთიერთობების დამყარება და არა მათი გაწყვეტა. ორი ადამიანი წყვეტს "ერთმანეთის აზრების კითხვას" და სწავლობენ პრობლემების გადაჭრას ერთმანეთის მანიპულირების გარეშე.

3. სწავლება

თუ დიფერენციაციის ეტაპზე ენერგია კვლავ მიმართული იყო ურთიერთობებისკენ, მაშინ სწავლის ეტაპზე პარტნიორები გადასცემენ მას საკუთარი მიზნების მისაღწევად. ისინი წყვეტენ ერთმანეთთან ურთიერთობის ჩაკეტვას და ცდილობენ დაამტკიცონ თავი მათ გარშემო არსებულ სამყაროში. ყველა თავისებურად მოქმედებს, ყურადღებას არ აქცევს თავისი ნახევრის სურვილებს. თითქმის არ არსებობს ემოციური კონტაქტი.

როგორ გაივლიან პარტნიორები ამ სტადიაზე პირდაპირ დამოკიდებულია მათ წინა წარმატებაზე. თუ ტრენინგს წინ არ უძღოდა წარმატებული სიმბიოზი და დიფერენციაცია, მაშინ ყველა აღიქვამს პარტნიორს როგორც პიროვნებას, რომელიც ცდილობს საკუთარი დამოუკიდებლობის დათრგუნვას და როგორც ინდივიდუალური მიღწევების პოტენციურ ხელისშემშლელ ფაქტორს. თუ წინა ეტაპები წარმატებული იყო, მაშინ პარტნიორები განიცდიან სინაზესა და სიყვარულს ერთმანეთის მიმართ და მათ აქვთ კომპლექტი ტექნიკის კომპლექსი კონფლიქტის გარეშე პრობლემის გადასაჭრელად. შემდეგ ყველას შეუძლია პატივი სცეს იმ ფაქტს, რომ პარტნიორს სურს იყოს დამოუკიდებელი ადამიანი და მხარი დაუჭიროს მას ამაში.

ბავშვთა გამოცდილება აქ ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ პიროვნებამ მიიღო მშობლების მხარდაჭერა ზრდის ამ ეტაპზე, მაშინ მისთვის უფრო ადვილია აჩვენოს საკუთარი უნიკალური თვისებები კონფლიქტის გარეშე. თუ არა, მაშინ ის შეიძლება იყოს ძალიან აგრესიული საკუთარი დამოუკიდებლობის დასაცავად.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სწავლა ნორმალური ეტაპია წყვილის განვითარებაში და ხახუნი სულაც არ არის იმის ნიშანი, რომ ადამიანები არ არიან ერთად ყოფნისთვის. ამ დროს, ურთიერთობები მხოლოდ ურთიერთდახმარების საშუალებაა, პარტნიორები ცდილობენ დაიცვან თავი ზედმეტი ინტიმურობისგან, რათა არ დაკარგონ საკუთარი ინდივიდუალურობა. თანდათანობით ხდება იმის გაგება, რომ მათი დამოუკიდებლობა ერთმანეთისგან არც ისე მყიფეა და არ საჭიროებს მუდმივ დაცვას. და მზარდი თვითშეფასება პირადი მიღწევების გამო კვლავ აძლევს პარტნიორებს საშუალებას დაუთმონ მეტი ენერგია ოჯახურ ურთიერთობებს.

4. ურთიერთობების დამყარება

ახლა არცერთ პარტნიორს არ ეპარება ეჭვი, რომ ის არის სრულიად დამოუკიდებელი ადამიანი და შეუძლია კომპრომისზე წასვლა ურთიერთობის შესანარჩუნებლად. ორივეს სურს იგრძნოს მოწონება პარტნიორის მიერ და განიცადოს მეტი სიახლოვე. მათ სურთ სინაზე ურთიერთობებში, შესაძლებლობა იყვნენ ერთმანეთთან უფრო ახლოს, მაგრამ ამავე დროს დარჩნენ დამოუკიდებლები. კვლავ ვლინდება დაუცველობა, კომფორტისა და მხარდაჭერის წყურვილი, მაგრამ აღარ არსებობს შიში იმისა, რომ სიმბიოზმა გადაყლაპოს. ბალანსი "მე" და "ჩვენ" შორის ძლიერდება. ისინი აღარ ცდილობენ ერთმანეთის შეცვლას და განსხვავებები აღარ არის ბარიერები, არამედ ველი ურთიერთგამდიდრებისთვის. ახლა მთავარია ხელახლა ვისწავლოთ ერთმანეთისთვის რაღაცის მიცემა. ამ სეგმენტში ჩნდება ძლიერი კავშირი, რომელიც ემყარება ერთად ყოფნის სურვილს და არა დაშლის აუცილებლობას ან შიშს. კავშირი, რომელიც ორივეს ჯდება.

მაგრამ ეს არის ყველაზე იდეალური ვარიანტი. რეალური სირთულეები წარმოიქმნება, როდესაც წყვილი დიდხანს იჭედება რაღაც ეტაპზე ან როდესაც პარტნიორები მათ სხვადასხვა სიჩქარით გადადიან. თეორიულად, ბევრი ასეთი კომბინაცია შეიძლება იყოს, მაგრამ გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ არსებობს მხოლოდ რამდენიმე თანმიმდევრულად პრობლემური ვარიანტი.

ჩაძირულია სიმბიოზის დროს

ადამიანებს, რომლებიც ბავშვობაში ზედმეტად გრძნობდნენ თავს, ქვეცნობიერად სურთ პარტნიორისგან მიიღონ მთელი სითბო, სიყვარული და კომფორტი, რაც მათ მშობლებმა არ მისცეს. ამიტომ, ისინი მიდრეკილნი არიან სიმბიოზში. როდესაც წყვილი არ მიაღწევს დიფერენცირების სტადიას ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ ამბავი შეიძლება განვითარდეს ორიდან ერთი მიმართულებით - შერწყმული ან მტრული დამოკიდებულება.

სიმბიოტიკურ-გამდნარი წყვილებმა ჯერ არ იციან როგორ გადალახონ განსხვავებები და, შესაბამისად, ისინი მათ ძალიან ჭკვიანურად მალავენ და, როგორც ჩანს, შეუძლებელია ერთმანეთისთვის უფრო შესაფერისი ადამიანების წარმოდგენა.მათ ჰყავთ საერთო მეგობრები, საერთო ინტერესები და მიზნები, ისინი ყველგან ერთად დადიან და ყველაფერს ერთად აკეთებენ. ისინი არასოდეს ჩხუბობენ, რადგან ეშინიათ, რომ ნებისმიერ უთანხმოებას შეუძლია მყისიერად გაანადგუროს ყველაფერი. და ასეთი წყვილის მთავარი მიზანია ურთიერთობის შენარჩუნება ნებისმიერ ფასად. როგორც წესი, ფასი არის ინდივიდუალურობის დაკარგვა. ორი "მე" მთლიანად ერწყმის "ჩვენ" -ს, თითოეულის ყურადღება ორიენტირებულია პარტნიორზე, რადგან მასზეა დამოკიდებული ბედნიერი იქნება თუ არა მეორე. ყველა ცდილობს შეინარჩუნოს პარტნიორი მასთან ახლოს, წაიკითხოს მისი აზრები, იყოს ერთადერთი მისთვის მსოფლიოში … ისინი არ საუბრობენ თავიანთ სურვილებზე, იმის შიშით, რომ პარტნიორს შეიძლება არ მოეწონოს ისინი. და ორივე ცხოვრობს მიტოვების მუდმივი შიშით.

მტრულად დამოკიდებული წყვილი შეიძლება წინასაპირისპიროდ გამოიყურებოდეს. მაგრამ, ფაქტობრივად, იგი იტაცებს ერთსა და იმავე იდეას: პარტნიორი არის ერთადერთი ადამიანი, ვისაც შეუძლია ბედნიერება მომცეს … მაგრამ რატომღაც არ სურს. აქედან გამომდინარე, მუდმივი ჩხუბი, მწუხარება და საყვედურები. ყველა დარწმუნებულია, რომ ისინი თავს უკეთესად იგრძნობენ, თუ პარტნიორი შეიცვლება, ისინი განაწყენებულნი არიან იმით, რომ „შენ არ აკეთებ იმას, რაც მე მინდა“და გაბრაზებულნი არიან სურვილებზე საუბრის აუცილებლობაზე: „მე რომ მიყვარდე, გეცოდინებოდა რა მე მსურს.

ყველა ასეთ წყვილში თვლის, რომ მათი მოთხოვნილებები ყველაზე მნიშვნელოვანია და მზად არის გადალახოს პარტნიორის დისკომფორტი. ყველაზე კონსტრუქციული კრიტიკაც კი მტრულად აღიქმება, მცირე წინააღმდეგობები კი გლობალურ თავდასხმებად. ორივე სწრაფად ჩადის ბავშვობაში, იწყებს ყვირილს, ჭურჭლის დამსხვრევას და კარების გაჯახუნებას. არცერთი მათგანი არ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს მისი ქცევა პარტნიორზე, მაგრამ ელოდება, რომ მეორე ავტომატურად შეასრულებს ყველა მის სურვილს. და ის გაბრაზდება, თუ არ შეასრულებს მათ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის პარტნიორი, რომელიც პასუხისმგებელია იმაზე, რასაც მე ვგრძნობ, რატომ არის ის ჩემთან ასე!

ყველა ასეთ წყვილში შეიძლება დარწმუნებული იყოს, რომ პარტნიორი ვალდებულია იზრუნოს მასზე, მაგრამ ამავე დროს იგრძნოს, რომ ის არ არის ასეთი ზრუნვის ღირსი. ამიტომ, ისინი ეყრდნობიან მას, მოითხოვენ და … უარს ამბობენ, როდესაც მათ სთავაზობენ. ყოველ კეთილ სიტყვაში ჩანს ხრიკი ან მანიპულირება და როდესაც ერთი გამოხატავს თავის გრძნობას, მეორე იღებს მას ბრალდებად და კონფლიქტი აფეთქდება.

მიტოვების შიშის გარდა, ამ წყვილში ასევე არის შთანთქმის შიში და ამიტომ დისტანციის შესანარჩუნებლად გამოიყენება მუდმივი ჩხუბი. მაგრამ ამაზე დამოკიდებულება მხოლოდ იზრდება.

პირველი და LAGGER

როდესაც ერთმა გაიარა სიმბიოზის ეტაპი, ხოლო მეორემ არა, უბედურება გარდაუვალია.

IN სიმბიოზურ-დიფერენცირებადი წყვილისთვის ერთ -ერთმა პარტნიორმა უკვე გადადგა შემდეგი ნაბიჯი, ხოლო მეორე ჯერ მზად არ არის ამისთვის. ამ სიტუაციაში სიმბიოზური პარტნიორი თავისუფლების სურვილს აღიქვამს როგორც კრიტიკას და ურთიერთობის საფრთხეს. ამიტომ, ის ცდილობს მანიპულაციების საშუალებით დაუბრუნოს სიტუაცია ჩვეულ რიტმს: "დიახ, როგორც აღმოჩნდა, ჩვენ შორის არის განსხვავებები, მაგრამ თუ მათ აღმოფხვრით, მაშინ ყველაფერი ისევ კარგად იქნება". ერთ -ერთი პარტნიორის მიერ პირადი სივრცის ზრდა მეორემ აღიარა, როგორც პირველი ნაბიჯი ურთიერთობების გაწყვეტისკენ. და ეს უარყოფითი მოლოდინი კიდევ უფრო ზრდის მის დამოკიდებულებას პარტნიორზე. აქ პრობლემა ისაა, რომ ერთს არ სურს ზეწოლა მოახდინოს ზრდის სურვილზე ურთიერთობის შესანარჩუნებლად, ხოლო მეორეს არ შეუძლია გაიგოს ეს სურვილი პარტნიორში.

ზოგჯერ სიტუაცია წარმოიქმნება სიმბიოზურ-სწავლა წყვილი, რომელშიც ერთ -ერთი პარტნიორი - ჩვეულებრივ მამაკაცი - გამოდის სიმბიოზიდან სასწავლო ეტაპზე. ერთი მხრივ, რადგან მამაკაცებს ხშირად ეშინიათ მეორე ეტაპის ემოციურობის და ცდილობენ თავი აარიდონ მას. მეორეს მხრივ, ძალიან ხშირად თავად სიტუაცია უბიძგებს ამისკენ. მაგალითად, როდესაც ქმარს აქვს საინტერესო სამუშაო, რომელშიც მას შეუძლია მოძებნოს საკუთარი თავი, და ცოლი ზრდის შვილს.

ვინაიდან დიფერენციაცია არ ყოფილა და მეუღლეებმა ნამდვილად არ იციან როგორ გადაჭრან ოჯახური პრობლემები, ერთი მთელ ენერგიას გარედან გადასცემს, მეორე კი თავს ღალატად და მიტოვებულად გრძნობს. სწავლის პარტნიორი სულ უფრო და უფრო დამოუკიდებელი ხდება და ურთიერთობა, რომელიც ადრე სიამოვნებას ანიჭებდა ორივეს, ახლა აღიქმება როგორც აუტანლად მომთხოვნი.სიახლოვის შენარჩუნების მცდელობები ძალადობრივად უარყოფილია იმის შიშით, რომ არ დაუბრუნდეთ სიმბიოზს და დაკარგონ ინდივიდუალიზაცია, რომელიც ახლახან დაიწყო.

ამავე დროს, ძალიან ხშირად სწავლის პარტნიორი არ არის ძალიან დაინტერესებული მეორის განვითარებით. ყოველივე ამის შემდეგ, მას აქვს უზარმაზარი უპირატესობა: მას შეუძლია გამოიყენოს გახსნილი თავისუფლება, მაგრამ ამავე დროს იგრძნოს უსაფრთხოება და მხარდაჭერა სიმბიოტიკური პარტნიორისგან.

როდესაც ტრენინგის ეტაპზე, ერთ -ერთი პარტნიორი უკვე გრძნობს, რომ მან მიაღწია თავის მიზნებს, ხოლო მეორე კვლავ აქტიურად იკვლევს სამყაროს, ჩნდება წყვილი სწავლა - ურთიერთობების დამყარება.

წარმატებული პარტნიორისთვის რთული იქნება შეინარჩუნოს თავისი ნახევარი, მაშინ როდესაც მას უკვე სურს მეტი ინტიმურობა. მეორეს ეშინია, რომ მას მოუწევს მსხვერპლად გაიღოს პირადი ღირებულებები და განვითარება და დარჩეს მხოლოდ ამა თუ იმ მეუღლე. თუ ეს პარტნიორი ახლახანს შემოვიდა სწავლის ეტაპზე, მაშინ მას შეუძლია კვლავ დაუახლოვდეს მცდელობა მისი თავისუფლების ხელყოფად.

ახლა თქვენ იცით რისი უნდა შეგეშინდეთ, მთავარია გახსოვდეთ: არ არსებობს ისეთი პრობლემები, რომლებსაც ჭეშმარიტმა სიყვარულმა და საღი აზრის წვეთმა ვერ გაუმკლავდნენ.