2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როგორ გესმით, რა სახის ურთიერთობას აშენებთ და როგორ უნდა განასხვავოთ ერთი მეორისგან
სამყარო ვითარდება ისე, რომ ადამიანები ამა თუ იმ გზით აყალიბებენ ურთიერთობებს, ქმნიან ოჯახებს და დაქორწინდებიან. ყველა ადამიანს სჭირდება ვინმე, ვინც გელოდებათ სამსახურიდან, ვისთანაც იქნება გრძნობები, ვნება და მიმზიდველობა, რომლითაც თქვენ შეძლებთ შვილების ერთად აღზრდას.
და უმეტესობა წარმატებას მიაღწევს, მაგრამ ძალიან ხშირად არ არის ნათელი, არის თუ არა თქვენი ურთიერთობა ახლო ან ურთიერთდამოკიდებული. თავისუფალი ხარ ამ ურთიერთობაში თუ არა.
როგორ გესმით რომელი რომელია და რა სახის ურთიერთობებს აყალიბებთ?
სიახლოვე გულისხმობს თავისუფლებას, თანადამოკიდებულება არა
სიახლოვე არის მაშინ, როდესაც ვიღაც შენ გვერდით არის, რომელთანაც შენ ხარ თბილი, მყუდრო და კომფორტული, მაგრამ ორივე ადამიანს აქვს თავისუფლება ერთდროულად. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დისტანცირება მოახდინოთ ადამიანთან, როცა ეს გჭირდებათ, დისკომფორტის გარეშე. საუბარია იმაზე, ირჩევთ თუ არა ამ ადამიანთან ყოველ ჯერზე დარჩენას. ირჩევთ თუ არა გიყვარდეთ ქმარი ან ცოლი დილით გაღვიძებისთანავე. საუბარია იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა შვებულება ცალკე, მაგალითად.
ინტიმურობა არ შეიძლება აიძულოს. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ თავი ინტიმური დარჩეს.
თუ თქვენ ცდილობთ დაამყაროთ ინტიმურობა ნებაყოფლობითი ძალისხმევით, ის იშლება.
სიახლოვე გულისხმობს საკუთარ თავზე ფოკუსირებას და კონტაქტის მუდმივ ცვლილებებს
სიახლოვეს, თქვენ აღმოჩნდებით მაქსიმალურად მგრძნობიარე და ყურადღებიანი იმის მიმართ, რაც ხდება თქვენთან და თქვენს პარტნიორთან. როდესაც სხვა ადამიანს ესაუბრებით, თქვენ აშკარად ხედავთ საკუთარ თავს. თქვენ ამჩნევთ თქვენს რეაქციებს, გრძნობებს, სურვილებს, სხეულს, მაგრამ ამას გრძნობთ სხვა ადამიანში. ეს არის მუდმივი სიახლე, რომელიც გუშინ არ იყო.
ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში თქვენ მხოლოდ იმას ხედავთ რასაც ხედავთ წლიდან წლამდე. როგორც ჩანს, ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა დროში გაყინული იყო. თქვენს ცოლს უყვარს ვარდები, მაგალითად, 20 წლის წინ, და თქვენს ქმარს უყვარს ოკროშკა, ისევე როგორც თქვენ შეხვდით.
ხშირად ასეთ ურთიერთობაში იქმნება განცდა, რომ თქვენ წრეზე დადიხართ და თქვენი ჩხუბიც იგივე სცენარს მიჰყვება. ასობითჯერ ითქვა ურთიერთ პრეტენზიები, მაგრამ არაფერი იცვლება.
ურთიერთდამოკიდებულება არსებობს გადაწყვეტილებისა და რაიმე სახის ხელშეკრულების საფუძველზე
თქვენ გადაწყვეტთ დაამყაროთ ურთიერთობა კონკრეტულ ადამიანთან და გაქვთ გამოუთქმელი შეთანხმება. ეს შეთანხმება არის იდეა, თუ როგორ უნდა ავაშენოთ ოჯახები და გავზარდოთ ბავშვები, მაგალითად. ვინც იატაკს რეცხავს, ნაგავს ყრის, საჩუქრებს აძლევს და ფულს აკეთებს. ეს წარმოდგენები გამომდინარეობს თქვენი წინა გამოცდილებიდან ან თქვენი მშობლების გამოცდილებიდან. და თითქმის ყველა ადამიანი აკეთებს ამას.
ურთიერთობაში შესვლისას თქვენ ელით, რომ სხვა დაემთხვევა იმას რასაც თქვენ მოელით. თქვენ ხშირად გჭირდებათ დადასტურება, რომ გიყვართ, მაგალითად. მას ახსოვს ქორწილის წლისთავი, ასე რომ მას უყვარს, შეიძლება ფიქრობთ.
ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობები ახლობლებისგან განსხვავდება მოტივებით
თანამოაზრეები ძალიან ხშირად ორგანიზებულნი არიან წყენის, დანაშაულის და შფოთვის გარშემო. თქვენ ელოდებით რაღაცას და გეწყინებათ, თუ არ მიიღებთ მას. თავის მხრივ, თქვენი პარტნიორი თავს დამნაშავედ გრძნობს და პირიქით.
ურთიერთდამოკიდებულების ფენომენი იმაში მდგომარეობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ის ხშირად მტანჯველია, ის ყოველთვის უფრო უსაფრთხოა. ურთიერთდამოკიდებულების შემთხვევაში, სხვა ადამიანი არის პასუხისმგებელი თქვენს საჭიროებებზე. ეს ურთიერთობა ინარჩუნებს ბავშვის უფლებას არ იცოდეს საკუთარი თავი და არ შეამჩნია რა გსურთ. და განაწყენდი სხვაზე, თუ შენი მოთხოვნილებები საკმარისად არ დაკმაყოფილდება.
ძალიან ხშირად ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში ადამიანები თავისუფლდებიან, სურთ თავისუფლების მოპოვება. მას შემდეგ რაც მიიღეს, ისინი ჩქარობენ მის მიტოვებას. სავარაუდოდ, ადამიანი, რომელიც თავს დააღწევს ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობას, დაიწყებს ზუსტად იგივეს შექმნას სხვა პარტნიორთან ერთად.
დამოკიდებულება, ურთიერთდამოკიდებულება და ურთიერთდამოკიდებულება - რა განსხვავებაა?
არსებითად, ადამიანის განვითარება არის განვითარება სრული დამოკიდებულებიდან ურთიერთდამოკიდებულებამდე. დაბადების შემდეგ, ბავშვი მთლიანად არის დამოკიდებული დედაზე, ის შეიძლება მოკვდეს, თუ მას არ მოუვლით. როდესაც ბავშვი იზრდება, ის მიდის კონტექსტუალობაზე - მას სურს დედას დაშორდეს, დამოუკიდებლად შეისწავლოს სამყარო და გააკეთოს რაიმე ამის საწინააღმდეგოდ. ამავე დროს, ბავშვი ყოველთვის იყურება ირგვლივ - არის თუ არა მის გვერდით მშობელი.
ურთიერთდამოკიდებულება და სიმწიფე არის უნარი გააკეთო ისე, როგორც შენ გინდა, იმისდა მიუხედავად, რომ მას არ სურს, მაგალითად, მშობელი ან პარტნიორი.
იგივეა ურთიერთობებშიც
ძალიან ხშირად ჩვენ ვართ დამოკიდებული ჩვენს პარტნიორზე და ვეუბნებით მას "მე შენ მჭირდები, მე შენს გარეშე დავიკარგები". როდესაც ეს დამოკიდებულება აუტანელი ხდება, ჩვენ ვცდილობთ მოვიშოროთ იგი სხვა ადამიანების მნიშვნელობის უარყოფით. ბევრი ადამიანი რჩება ამ პერიოდში, დადის მარტო ცხოვრებაში.
მაგრამ მხოლოდ იმ პერიოდში, როდესაც ადამიანი აცნობიერებს ვინმეს გვერდით ყოფნის მნიშვნელობას, ის იწყებს მგრძნობიარობას მისი სურვილებისა და სხვა ადამიანების სურვილების მიმართ. როდესაც ჩვენ გვესმის, რომ ჩვენ არ გვჭირდება ერთმანეთი, მაგრამ ვართ მნიშვნელოვანი, ჩვენ ვხდებით ახლო ურთიერთობების დამყარებას.
როდესაც ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენ შეგვიძლია გადავრჩეთ სხვა ადამიანის გარეშე, მაგრამ ჩვენთვის მნიშვნელოვანია და ძვირფასია მისი სიახლოვე. ამავე დროს, ჩვენ ვიღებთ მის თავისუფლებას, გვიპასუხოს "არა".
გირჩევთ:
რა განსხვავებაა მამაკაცისა და ქალის მხარდაჭერას შორის?
ეს იგივეა, რომ მხარი დაუჭირო გარედან ან შიგნიდან. მამაკაცს შეუძლია მხარი დაუჭიროს ქალს გარედან. თუ ის ამოწურულია, მას შეუძლია იზრუნოს მასზე და აიღოს გარკვეული პასუხისმგებლობა კონკრეტულ საკითხებთან დაკავშირებით. გააკეთეთ რამე: მოაგვარეთ პრობლემა ან გაასწორეთ პრობლემა.
რა განსხვავებაა სექსუალურ ქალსა და დამოუკიდებელ ქალს შორის
ცოტა ხნის წინ, სიტყვა "ურთიერთდამოკიდებულება", რომელიც ოდესღაც წმინდა ფსიქოლოგიური ტერმინი იყო, სულ უფრო ხშირად გამოიყენება ყოველდღიურ კომუნიკაციაში. თავდაპირველად, ის ასოცირდებოდა ადამიანებთან, რომელთა პარტნიორები ან ნათესავები არიან ალკოჰოლზე, ნარკოტიკზე ან სხვა დამოკიდებულებაზე, მაგრამ ეს ფენომენი ასოცირდება არა იმდენად ცუდ ჩვევებთან, რამდენადაც პიროვნების ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან.
რა განსხვავებაა ფსიქოთერაპევტსა და ფსიქოლოგს შორის?
ამას წინათ კიდევ ერთხელ მკითხეს ვინ არის ფსიქოთერაპევტი და ფსიქოლოგი ექიმი თუ არა? და მე ასევე მოვისმინე ძალიან უცნაური ამბავი, როგორ დანიშნა ფსიქოლოგმა მედიკამენტები და პაციენტი "ბოსტნეულად გადაიქცა". ამ ამბის ნამდვილობას მთხრობელის სინდისზე დავტოვებ.
რა განსხვავებაა პერფექციონიზმსა და ოსტატობას შორის?
სიტყვა "პერფექციონისტი" ჩვენი ყოველდღიური მეტყველების განუყოფელი ნაწილი გახდა. ასე რომ, ჩვენ ზოგჯერ ვსაუბრობთ ადამიანზე, როდესაც გვინდა ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ადამიანი აკეთებს რაღაცას უკეთესად, ვიდრე სხვები თავიანთ სფეროში. ამჩნევს ზოგიერთ დეტალს, რომელსაც სხვები ვერ ხედავენ.
რა განსხვავებაა სიყვარულს, სიყვარულს და დამოკიდებულებას შორის?
სიყვარულის უნარი - ეს არის უნარი, რომელიც დამახასიათებელია მხოლოდ მაღალგანვითარებული ფსიქიკისთვის. თუ თქვენი ფსიქიკა ღრმად ნევროზულია ან სასაზღვრო ორგანიზაციის დონეზე, სავარაუდოდ თქვენ დიდ ყურადღებას მოითხოვთ საკუთარ თავზე, ურთიერთობა იქნება მნიშვნელოვანი მხოლოდ თქვენთვის და არა თქვენი პარტნიორისთვის.
