ბნელი ემოციების ხაზგასმა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

თანამედროვე ცხოვრებაში, ჩვენ ხშირად აღმოვჩნდებით საკუთარი ბნელი ადგილების პირას. ჩვენს შიგნით ბნელი ადგილები გვაშინებს მათი არსებობის ფაქტით. ზოგჯერ დემონები ცხოვრობენ ამ ადგილებში, ზოგჯერ - რამდენიმე პატარა სული კუთხეებში. არ აქვს მნიშვნელობა რა არის: სერიოზული დაზიანებები ან მცირედი ჩავარდნები - ისინი ყველა გვაჩერებს.

ჩვენი ფარული დემონები არის ჩვეულებრივი და თითქმის უნივერსალური დაუცველობის, საკუთარ თავში ეჭვის და წარუმატებლობის შიშის გამოძახილი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის შეთქმულებები სერიოზული დრამისთვის, შეიძლება საკმარისი იყოს ვინმეს დასაჭერად.

როგორც ყველა გმირის მოგზაურობა, სრულფასოვანი ცხოვრებისკენ სვლა იწყება აქცენტირებით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ სასწრაფოდ უნდა გავანადგუროთ ყველა დემონის, ბაბუის და პატარა სულების ძირში, რომლებიც გვაწუხებს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ არ უნდა დავუპირისპირდეთ მათ, არამედ შევრიგდეთ, ვიპოვოთ მათთან ცხოვრების პატიოსანი და ღია გზა. როდესაც ჩვენ ვიცით და ვიღებთ ყველაფერს, გამოვდივართ, ვიპოვით საკუთარ თავს, დემონები მიდიან. მხოლოდ იმის გამო, რომ ზურგს არ ვაქცევთ საშიშ საგნებს და არ ვასახელებთ მათ, ჩვენ მათ ძარცვავთ ძალაუფლებას. ჩვენ ვწყვეტთ ომიანობას და ვყრით მას.

გამოყოფა არ არის ნების გმირული გამოვლინება, არამედ სურვილი შეხედო შენს შინაგან მტანჯველებს თვალებში და თქვა:”კარგი. შენ აქ ხარ და მე აქ. Მოდი ვისაუბროთ. მე საკმარისად ძლიერი ვარ, რომ გავუძლო ჩემს გრძნობებს და ჩემს წარსულს და მივიღო ისინი დაკარგვის გარეშე.”

ვისწავლოთ დავინახოთ და მივიღოთ ჩვენი "მე" თავისი ყველა ნაკლოვანებით, ჩვენ შევძლებთ გავიხსენოთ ის, რაც საერთოა ჩვენი საყვარელი პერსონაჟებისთვის: ისინი შორს არიან სრულყოფილებისგან. სრულყოფილება არის ერთგანზომილებიანი, არარეალური, მოსაწყენი. ამიტომ, ყველა საყვარელ გმირს აქვს ხარვეზები ან ბნელი მხარე. ასე რომ, ყველა მართლაც საინტერესო ბოროტმოქმედს აქვს საკმარისი ადამიანობა, რომ ნაწილობრივ იდენტიფიცირება მოახდინოს ჩვენთან.

ბედნიერი დასასრულით ფილმში გმირისა და ბოროტმოქმედის რთული დადებითი და უარყოფითი მხარეები აუცილებლად გადაწყდება. რეალურ ცხოვრებაში, ჩვენი წარმატება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად შეგვიძლია ვიცხოვროთ და გავუმკლავდეთ ჩვენს ნაკლოვანებებს და ბნელ მხარეს. გადაწყვეტილებისა და სწავლისკენ მიმავალი გზა არის ჩვენი ყველაფრის გამოყოფისა და ფხიზელი ხედვის უნარი.

ათასობით რესპოდენტის გამოკითხვის შემდეგ, ინგლისელმა მკვლევარებმა (კ. პინგი, "საკუთარი თავის მიღება შეიძლება იყოს ბედნიერი ცხოვრების გასაღები", ჰერტფორდშირის უნივერსიტეტი, 2014) დაადგინეს, რომ ყველა "ბედნიერი ჩვევიდან" მეცნიერებამ გამოავლინა გასაღები სიცოცხლის შესრულება და საკუთარი თავის მიღება - ეს დაკავშირებულია საერთო კმაყოფილებასთან. იმავე კვლევაში გამოვლინდა, რომ ადამიანები ყველაზე მეტად ამ ჩვევას მიმართავენ. რესპონდენტებმა განაცხადეს, რომ მათ სიამოვნებთ სხვების დახმარება და გაცემა. როდესაც მათ ჰკითხეს, რამდენად ხშირად იყვნენ ისინი კეთილგანწყობილნი საკუთარი თავის მიმართ, ნახევარი აფასებდა 5 – დან 10 – ზე მეტს 10 – დან.

ჩვენი ცხოვრებისეული სირთულეების დაძლევის უნარი პირველ რიგში დამოკიდებულია არა ამ ეპიზოდების რაოდენობაზე და ინტენსივობაზე, არამედ იმაზე, თუ როგორ გავუმკლავდეთ მათ. მივცეთ მათ უფლება გააკონტროლონ ჩვენი აზრები, გრძნობები და ქცევა. ან მოდით გამოვყოთ და მივიღოთ, უგულებელყოფის გარეშე, წარუმატებლობები და შიშები.

Გაგრძელება იქნება…

სტატია გამოჩნდა სიუზან დავითის წიგნის "ემოციური სისწრაფის" წყალობით