ცხოვრების ოთხი განზომილება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ადამიანის სიცოცხლე ერთია, მაგრამ თუ მიუახლოვდები და უყურებ მას უფრო მცირე მანძილიდან, მაშინ შეგიძლია ნახო მისი მრავალმხრივი ცხოვრების ასპექტები სხვადასხვა კუთხით, როგორც ფოტოსურათი, რომელშიც შეგიძლიათ ნახოთ წერტილები ახლო პოზიციიდან. ადამიანი ერთდროულად არსებობს ოთხივე განზომილებაში, კერძოდ ფიზიკური, სოციალური, სულიერი და პიროვნული. უფრო მეტიც, ცხოვრების ამა თუ იმ განზომილებას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული მნიშვნელობა და მნიშვნელობა თითოეული კონკრეტული ადამიანისთვის. საკუთარი თავის ან სხვა ადამიანის უკეთ გასაგებად, შეგიძლიათ შეხედოთ ცხოვრებას და შეეცადოთ შეისწავლოთ იგი მჭიდროდ, შეხედოთ რა ხდება ოთხივე განზომილებაში. მართლაც, მხოლოდ ოთხივე განზომილებაში ცხოვრების ჰარმონიული ნაკადის შემთხვევაში, ადამიანი გრძნობს მის ცხოვრებას, როგორც დამაკმაყოფილებელს, ასევე სრულყოფილსა და შინაარსს.

ამრიგად, ფიზიკური განზომილება არის ადამიანის ფიზიკური ყოფნა სამყაროში, მისი კონტაქტი მის გარშემო მყოფ სამყაროსთან ყოველდღიური ცხოვრების, ბუნების დონეზე, ასევე ურთიერთქმედება საკუთარ სხეულთან. ჩვენ ვცხოვრობთ გარკვეულ კლიმატში, ქვეყანაში, ვთამაშობთ სპორტს ან გვაქვს რაიმე სახის ჰობი, ჩვენი სხეული ავად არის და ჩვენ ამ დაავადებებს სხვადასხვაგვარად ვებრძვით. სიძლიერე და სისუსტე, ადამიანის ურთიერთობა საკვებთან, სექსთან, მშობიარობასთან - ეს ყველაფერი ფიზიკური სამყაროს სახეობებია და მისი განსხვავებული გამოვლინებები. როგორც ჩანს, ფიზიკური სამყაროს არსებობას შეიძლება ეწოდოს ფაქტი ან მოცემულობა, მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ თითოეული ადამიანისთვის მისი ფიზიკური სამყაროს გამოცდილება წმინდა ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია მის სუბიექტურ აღქმაზე და მოთხოვნილებებზე. ამრიგად, თითოეულ ჩვენგანს აქვს ჩვენი სუბიექტური რეალობა, რომელიც შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს ჩვენი ახლობლების, მეზობლებისა და უბრალოდ გარშემომყოფების რეალობისაგან, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ ერთ ქვეყანაში, იმავე კლიმატში, ვიტანჯოთ მსგავსი დაავადებები და გაუმკლავდეთ მსგავს ქმედებებს. ამის საინტერესო ილუსტრაციაა მაგალითი, რომელიც ნათლად აღწერილია კენ კესის მიერ გუგულის ბუდის თავზე გადაფრენაში. კესი რომანში შემოაქვს ინდოელი "ლიდერის" ბრომდენის გმირს, რომელსაც აქვს 2 მეტრის სიმაღლე, მაგრამ ამავე დროს გრძნობს ძალიან "პატარა", ის, რომელსაც აქვს ასეთი შთამბეჭდავი ზომა და უზარმაზარი სხეული, "შორდება თავის საკუთარი ჩრდილი."

ჩვენი დამოკიდებულება ბუნებრივი სამყაროს მიმართ შეიძლება განსხვავებული იყოს. მაგალითად, ვინმეს არ შეუძლია შეეგუოს უამინდობას და ამავე დროს გრძნობს ძლიერ დისკომფორტს, ვინმესთვის ადვილი არ არის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მიღება საკუთარ სხეულში. ამის საპირისპიროდ, არსებობს ადამიანების მაგალითები, რომლებიც ცხოვრობენ ჰარმონიაში თავიანთ ბუნებრივ სამყაროსთან და თვლიან, რომ „ბუნებას არ აქვს ცუდი ამინდი“და სხეულის ცვლილებები მშვენიერია, რადგან ისინი ასახავენ ცხოვრებისეულ გამოცდილებას, რომელიც ფასდაუდებელია. საკუთარ სხეულთან, მის გარშემო არსებულ ფიზიკურ სამყაროსთან ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარების უნარი არის ნაბიჯი განვითარების, მიღების, საკუთარი თავის ღრმა გაგებისა და საკუთარი ცხოვრების შესახებ საკმარისად ინფორმირებულობისკენ. მაგალითად, ნერვული ანორექსიით დაავადებული პაციენტები მგრძნობიარენი არიან თავიანთი სხეულის ცვლილებების მიმართ, მათ შეუძლიათ მიაღწიონ სხეულის მინიმალურ წონას, მაგრამ სარკეში ისინი საკუთარ თავს ხედავენ როგორც უზარმაზარი ჭარბი წონის მქონე ადამიანი, ამავდროულად ზღუდავენ კონტაქტებს სამყაროსთან და მათ სოციალურ კავშირებს. ასევე არიან ქალები და კაცები, ვისთვისაც სხეულის დაბერება კატასტროფაა და საკუთარი სხეულის უარყოფა იწვევს უამრავ პლასტიკურ ოპერაციას. და ეს ჯერ კიდევ არ მოიტანს სასურველ კმაყოფილებას, რადგან უკმაყოფილებისა და უარყოფის პრობლემა ბევრად უფრო ღრმაა.

ბუნებრივი სამყაროს გაზომვა ფუნდამენტურია. თუკი ჰარმონია მიიღწევა ამ დონეზე, სხვებსაც აქვთ ამის პოვნის შესაძლებლობა.

სოციალური სამყარო - ურთიერთქმედება საზოგადოების ადამიანებთან. და ახლო ურთიერთობა არ არის ამ განზომილების ნაწილი. სოციალური განზომილება არის ცხოვრება სოციალურ, კულტურულ, პოლიტიკურ გარემოში.ეს არის პიროვნების ურთიერთობა მის კულტურასთან, მის ენასთან, ქვეყნის ისტორიასთან, ქვეყნის ძალაუფლებასთან, პოლიტიკურ სისტემასთან და ეროვნებასთან. ადამიანს შეუძლია იგრძნოს თავი მშვენივრად და განიცადოს სხვადასხვა სირთულეები მათ სოციალურ განზომილებაში. ფსიქოლოგიაში ეგზისტენციალური მიმართულება ემყარება ისეთ თვალსაზრისს, რომლის მიხედვითაც ადამიანი არ უნდა ცდილობდეს მიმღებლობასა და თანაგრძნობას დაუკავშირდეს მის გარშემო მყოფ ყველა ადამიანს. მას შეუძლია გამოხატოს თავისი გრძნობები და ემოციები, უკმაყოფილება და აგრესია. მას ასევე აქვს უფლება გამოხატოს სურვილები, მოთხოვნები, მაგრამ მზად უნდა იყოს გამოხმაურების მისაღებად, რომელიც შეიძლება იყოს აბსოლუტურად განსხვავებული, სხვა ადამიანის გრძნობების, პირადი გამოცდილების, რწმენის, ღირებულებების მიხედვით. სოციალური განზომილების მნიშვნელოვანი და შესაბამისი კომპონენტია ბატონობის სურვილი, ადამიანის ძალაუფლების სურვილი. სოციალურ სამყაროში ბატონობისა და დაქვემდებარების სურვილი სხვადასხვა ხარისხში გვხვდება ადამიანებში. ყველაზე ხშირად, დომინირების სურვილის მქონე ადამიანს აქვს სურვილი, რომ ადამიანები დაემორჩილონ მას საკუთარი ნებით, აღიარონ მისი უპირატესობა და ავტორიტეტი. ძალის მეთოდის დამორჩილება აქ არ მოაქვს ისეთი კმაყოფილებით, როგორიც გსურთ. ურთიერთქმედების ამ მეთოდზეა აგებული სახელმწიფო სისტემა, რომელიც გულისხმობს სახელმწიფოში მთავარი პიროვნების ყოფნას, რომელსაც აქვს ძალაუფლების უდიდესი სურვილი და ადამიანები, რომლებიც მას ემორჩილებიან. ასეთი მაგალითის გარდა, ბევრი მსგავსი მაგალითია ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროდან. დამორჩილების სურვილი ყველაზე ხშირად საკუთარი ცხოვრების პასუხისმგებლობის საკითხს უკავშირდება. როდესაც ასეთი პასუხისმგებლობის ტვირთი არის ადამიანისთვის აკრძალული, ის ირჩევს დამორჩილების მეთოდს და ერთგვარი პასუხისმგებლობის გადატანას მისთვის სხვა, ავტორიტეტულ პირზე, ანუ ის არ იღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ თავზე, არამედ ანდობს სიცოცხლეს სხვა ადამიანის ხელები. უნდა აღინიშნოს, რომ ბატონობისა და დაქვემდებარების სურვილი ჯერ კიდევ არსებობს ცხოველთა სამყაროში, ხოლო ადამიანთა სამყაროში ამგვარი პროცესები გართულებულია იმით, რომ ადამიანს შეუძლია გააცნობიეროს სიტუაცია და ზოგადად ცხოვრება, რასაც მოაქვს დიდი რაოდენობა დამატებითი მნიშვნელობა ურთიერთქმედების პროცესში.

კონფლიქტი სოციალური მშვიდობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. კონფლიქტის კონცეფცია ამ განზომილებაში მოიცავს მრავალ ფორმას და გამოვლინებას. კ. თომასი აღნიშნავს კონფლიქტიდან გამოსვლის რამდენიმე მთავარ გზას: მეტოქეობა, კომპრომისი, ადაპტაცია / დათმობა, გაყვანა. პირველი სამი მეთოდი ემყარება ადამიანების ერთმანეთთან კონკურენციის პრინციპს, ისეთი სიტუაციის თავისებურებებს, როდესაც არსებობს ინტერესებისა და ღირებულებების გარკვეული შეჯახება, რომლებიც ფუნდამენტურად განსხვავებულია და, ალბათ, ეწინააღმდეგება ერთმანეთს, რომ მათ არ შეუძლიათ ერთად თანაარსებობენ. ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია შეტაკება, მაგრამ საკუთარი ინტერესებისა და ღირებულებების დაცვისას ურთიერთქმედების ეს მეთოდი იწვევს მეტოქეობას. ადამიანს ასევე შეუძლია აირჩიოს კონფლიქტისა და მის გარშემო მყოფი ადამიანების თავიდან აცილების გზა, მარტოობის არჩევა და სოციალური კონტაქტების შემცირება ან თუნდაც აღმოფხვრა.

ადამიანის სირთულეები მის სოციალურ განზომილებაში შეიძლება გავლენა იქონიოს მის ცხოვრებაზე სხვა განზომილებებში და, კერძოდ, მის პირად სამყაროზე.

პიროვნების პირადი სამყარო არის მისი კონტაქტი საკუთარ თავთან და ახლო ადამიანებთან, მისი შინაგანი სამყარო და ინტიმური ურთიერთობების სამყარო. პიროვნების შეხედულება საკუთარ თავზე, საკუთარი თავის წარმოდგენა, მისი თვისებების, აზრების, შესაძლებლობების, ძლიერი და სუსტი მხარეების მიღება, ისევე როგორც მისი ადგილის ძიება მსოფლიოში არის უაღრესად მნიშვნელოვანი კომპონენტები მთელი ცხოვრების, როგორც პროცესისა. ადამიანის წარმოდგენები საკუთარ თავზე შეიძლება იყოს ან არ იყოს ძალიან განსხვავებული სხვა ადამიანების წარმოდგენებისგან მის შესახებ. ზოგჯერ შეიძლება სრულიად გასაკვირი იყოს, რომ ადამიანმა მიიღოს გამოხმაურება მის შესახებ სხვა ადამიანებისგან. ადამიანის შინაგანი სამყარო მოიცავს მის აზრებს, გრძნობებს, იდეებს, მისწრაფებებს, წარმოსახვას.ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მდიდარი შინაგანი სამყარო, გრძნობების ღრმა განცდები ცხოვრების სხვადასხვა მოვლენასთან დაკავშირებით, გრძნობები ადამიანების მიმართ, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს საოცრად ცარიელი, მწირი ემოციებით და განუვითარებელი წარმოსახვით. ადამიანს შეუძლია იგრძნოს შინაგანი სიცარიელე, როდესაც დაკარგავს ინტერესს საკუთარი ცხოვრებისა და საკუთარი საქმიანობის მიმართ.

საკუთარ თავზე საუბრისას ადამიანს შეუძლია ყურადღება მიაქციოს სხვადასხვა ასპექტს, გაამახვილოს ყურადღება მისი ფიზიკური სამყაროს მნიშვნელობაზე. მაგალითად, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სხეულს, ან თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან ურთიერთობას, კონცენტრირება მოახდინეთ საზოგადოებაში ზედაპირულ კონტაქტებზე, რითაც ხაზს უსვამთ თქვენს სოციალურ სამყაროს. მან ასევე შეიძლება საერთოდ არ მიაქციოს ყურადღება მის ხასიათს ან შესაძლებლობებს. ბევრისთვის საკუთარ თავთან, საკუთარ გრძნობებთან და სურვილებთან კონტაქტის ძიება საკმაოდ რთული პროცესია, რომელიც ღრმა ანალიზსა და ყურადღებას მოითხოვს. ჩვენ ცოტა რამ ვიცით ჩვენს შესახებ და ჩვენი შინაგანი სამყარო შეიძლება იყოს ბევრად უფრო ღრმა, ვიდრე ჩვენ გვგონია. ადამიანს შეუძლია აღიაროს საკუთარი თავი როგორც შინაგანი სამყაროს ცენტრი და აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე. საკუთარ თავთან და გრძნობებთან ჰარმონიაში ყოფნა მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ შეძლოთ სხვა ადამიანებთან ახლო ურთიერთობების დამყარება. სხვის მიმართ ღიად ყოფნა და სიყვარულის უნარი არის ღრმა დიდი სამუშაო, რომელიც მოითხოვს გარკვეულ გამბედაობას და თავდაჯერებულობას, ნდობის და რწმენის გამოვლინებას საკუთარ თავში და სხვაში, რადგან სხვა ადამიანთან სიახლოვის მიღწევისას ჩვენ უფრო დაუცველები გავხდებით. სხვა ადამიანებთან ყველა ურთიერთობა შეიძლება თავდაპირველად იყოს სოციალურ განზომილებაში, მაგრამ, როდესაც ვიცნობთ საყვარელ ადამიანს სხვა ადამიანში, ჩვენ შეგვიძლია მასთან ურთიერთობა პირადი განზომილების სიბრტყეში გადავიტანოთ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია გავხადოთ ადამიანი ოჯახი და ისეთივე უცხო.

სულიერი სამყარო არის ადამიანის რწმენებისა და ღირებულებების სამყარო, ისევე როგორც მისი იდეოლოგიური ორიენტაცია. აქ მიმდებარე სამყაროს რეალობის შემადგენელი ნაწილი მისთვის ინდივიდუალურ მნიშვნელობას იძენს. ადამიანის ცხოვრების ეს განზომილება შეიძლება შეიცავდეს პიროვნების დამოკიდებულებას რწმენისა და რელიგიის მიმართ. სულიერი სამყარო არის ძალიან მნიშვნელოვანი საფუძველი ადამიანისთვის და განსაზღვრავს მის ურთიერთქმედებას სამყაროსთან. მათი ღირებულებების ძებნა და ცოდნა ეხმარება ადამიანს ნავიგაცია მოახდინოს მის გარშემო არსებულ სამყაროში და დაამყაროს ურთიერთობა ადამიანებთან. ხშირად, როდესაც კრიზისი დგება, მნიშვნელოვანია ადამიანმა გააკეთოს არჩევანი საკუთარი რწმენის დაცვასა და უკან დახევას შორის. თუ ადამიანი თავად ეჭვობს მის იდეალებსა და ღირებულებებში, მისთვის ძნელია მათი დაცვა და დაცვა, გარდა ამისა, საკუთარი იდეალების ქონა ნიშნავს პასუხისმგებლობის აღებას საკუთარ მორალურ განსჯებსა და გადაწყვეტილებებზე. თუ ადამიანმა კარგად იცის მისი ფასეულობები, პრინციპები და რწმენა, მაშინ ეს მიჰყავს მას საკუთარი თავის უფრო მკაფიო და თავდაჯერებულ პოზიციამდე მსოფლიოში და ასევე ეხმარება მას სოციალურ სამყაროში.

ჩვენი ყოფიერების ოთხივე განზომილება ავსებს ერთმანეთს და ქმნის ჩვენს არსებობის სრულ სურათს. ადამიანს ხშირად ეჩვენება, რომ ის ერთ განზომილებაში განიცდის სირთულეებს. მაგრამ იმისათვის, რომ ამაში დარწმუნდა, აუცილებელია მივმართოთ სხვებს, ვინაიდან ერთს შეუძლია მეორის მოტანა. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ცხოვრების ოთხივე განზომილება ჰარმონიზდება, ადამიანს ეძლევა შესაძლებლობა იცხოვროს ინტენსიური და სრული ცხოვრებით.

შენიშვნები:

1. თანაგრძნობა (ინგლისურიდან. თანაგრძნობა) - თანაგრძნობა, თანაგრძნობა, სხვა ადამიანის ადგილას საკუთარი თავის დაყენების უნარი

2. სტატიის მომზადებისას მასალები წიგნიდან "პრაქტიკული ეგზისტენციალური კონსულტაცია და ფსიქოთერაპია" გამოიყენა ემი ვან დორზენმა