კომფორტის წყევლა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ისევე, როგორც ჩვენ ვართ განწყობის ძიების, ჩვენ ასევე ვცდილობთ ვიყოთ უსაფრთხოდ და ჩვენი ტვინი აურიებს უსაფრთხოებას კომფორტთან. და კომფორტი ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ ვართ შეპყრობილნი. თუ რამე კომფორტულად გვეჩვენება (რაღაც ნაცნობი, ხელმისაწვდომი, თანმიმდევრული), ტვინი გვაძლევს სიგნალს, რომ ჩვენ აქ კარგად ვართ. და თუ ჩვენ აღვიქვამთ რაღაც ახალს, რთულს, ოდნავ არათანმიმდევრულობას, ჩნდება შიში. შიში მოდის სხვადასხვა ფორმებსა და ზომებში, ზოგჯერ კი ნიღაბში (შენელება, სრულყოფილება, საკუთარ თავში ეჭვი, ბოდიში) და ამბობს მხოლოდ ერთ სიტყვას "არა", მაგალითად: "არა, მე ყველაფერს გავანადგურებ", "არა, მე არავინ არ არის იქ. არ ვიცი "," არა, ეს მომწონს "," არა, მადლობა, მირჩევნია აქ ვიჯდე ".

ეს "არა" ჩადებულია ჩვენს ევოლუციაში. ძირითად დონეზე, ცხოველს აქვს ორი ქცევა: მოდი და მოერიდე. მილიონობით წლის წინ, თუ ადამიანის ერთ -ერთმა წინაპრმა დაინახა რაღაც საკვები ან კოპირების შესაძლებლობა, ის მიუახლოვდა მას. და თუ რამე აწუხებდა, ის თავს არიდებდა.

კვლევებმა აჩვენა, რომ რისკების შესახებ ჩვენს განსჯაში შესამჩნევია ნაცნობი ტენდენციები. მაგალითად, ადამიანები ფიქრობენ, რომ ტექნოლოგია, ინვესტიცია და დასვენება ნაკლებად სარისკო და კომპლექსურია, რაც უფრო ნაცნობი ჩანს, თუნდაც ეს ფაქტების საწინააღმდეგო იყოს. ეს განმარტავს, თუ რატომ ეშინია ადამიანებს ფრენის, თუმცა სტატისტიკურად უბედური შემთხვევისას სიკვდილის რისკი გაცილებით მაღალია. უმეტესობისთვის მანქანით მგზავრობა ნაცნობი საქმიანობაა, ხოლო თვითმფრინავით მგზავრობა, გარკვეულწილად, უჩვეულო და უცნობი მოვლენაა.

ხელმისაწვდომობა - რაღაცის გაგების დონე - არის ჩვენი ტვინის უსაფრთხოების და კომფორტის კიდევ ერთი მტკიცებულება. ერთ კვლევაში მონაწილეებს გადაეცათ ერთი და იგივე ინსტრუქციის ორი ნაკრები ერთი და იგივე მოქმედებისათვის. ერთი ნაკრები იკითხებოდა ადვილად წასაკითხი შრიფტით, ხოლო მეორე ოდნავ უფრო რთულად წასაკითხი ტიპით. მონაწილეებს სთხოვეს შეაფასონ რამდენი დრო დასჭირდება ამ ქმედებების დასრულებას. როდესაც მათ წაიკითხეს ინსტრუქციები მოსახერხებელი შრიფტით, მათ თქვეს, რომ ამას 8 წუთი დასჭირდა. როდესაც მათ ნაკლებად წაიკითხეს, მათ თქვეს, რომ ეს იყო 16 წუთი.

ჩვენმა ნაცნობმა და მისაწვდომმა შეიძლება გავლენა იქონიოს იმაზე, რაც ჩვენ მიგვაჩნია ჭეშმარიტად: ჩვენ გვჯერა უფრო პოპულარული რწმენის. პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ ნამდვილად ვერ ვადგენთ რამდენად ხშირად გვესმოდა და ვისგან. ეს ნიშნავს, რომ თუ გამარტივებული აზრი (ადვილად მისაწვდომი) მეორდება საკმარისად ხშირად და ჩვენ მას კრიტიკულად არ აღვიქვამთ, მაშინ შეგვიძლია მივიღოთ ის როგორც ჭეშმარიტება.

ნეიროგამოხატვა გვიჩვენებს, თუ როგორ ვპასუხობთ დაუცველობის დისკომფორტს. როდესაც ჩვენ ვდგავართ ცნობილი რისკების წინაშე - მაგალითად, ფსონი, რომლის შანსებიც შეიძლება გამოითვალოს - ტვინში, განსაკუთრებით სტრიატუმში, ჯილდოს ზონები ძალიან გააქტიურებულია. და როდესაც საჭიროა ფსონის დადება, მაგრამ შანსების გამოთვლა და პროგნოზის გაკეთება შეუძლებელია, ამიგდალა ძლიერდება ტვინში, რაც შიშთან ასოცირდება.

კომფორტის წყევლა ჩნდება ნაცნობი და ხელმისაწვდომი ნაგულისხმევად. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეცდომები, რომლებიც გვჭირდება დრო და არ გვაძლევს საშუალებას მივიდეთ იქ, სადაც გვინდა - იქ ყოველთვის არ არის ნაცნობი და ნაცნობი გზა. ყოველ ჯერზე, როდესაც ცოდნაში ხარვეზია, შიში ავსებს მათ, რაც ჩრდილავს გამარჯვების შესაძლებლობას.

სტატია გამოჩნდა სიუზან დავითის წიგნის "ემოციური სისწრაფის" წყალობით