ნუ ყვირი მე ან აგრესია დაწყვილდი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა განსხვავებაა აგრესიასა და სისასტიკეს შორის? როგორ მოქმედებს აგრესია წყვილებში ურთიერთობების განვითარების ზოგად ფონზე?

როგორც წესი, ყოველდღიური გაგებით, აგრესია ნიშნავს სისასტიკეს. თუმცა, ეს ფუნდამენტურად არასწორია. ბერძნულიდან თარგმნილი სიტყვა "აგრესია" ნიშნავს "წასვლას" და "სისასტიკეს" - "ადამიანის ნების საწინააღმდეგოდ მოქმედებას".

ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, სისასტიკის კონტექსტში, ეს ნიშნავს კონტაქტის გაფუჭებას, საზღვრების დარღვევას, ყოვლისშემძლეობას ერთი მხრივ და უძლურებას მეორე მხრივ. აგრესია, პირიქით, ნიშნავს ძალას, საზღვრების პატივისცემას და კონტაქტს. Რას ნიშნავს? თუ წყვილში რთული სიტუაცია წარმოიქმნება, პარტნიორები ცდილობენ მიიღონ გადაწყვეტილება შინაგანი სიძლიერის საფუძველზე, პატივი სცენ სხვა ადამიანის საზღვრებს და უშუალო კონტაქტში არიან მასთან.

როგორ გამოიყურება პრაქტიკაში? ეს ყოველთვის არის დიალოგი ორ პარტნიორს შორის, საერთო კონტაქტების ძიება, საერთო მომავალი, როდესაც წყვილში შესაძლებელი იქნება შესაბამისად საუბარი და ქცევა, ერთმანეთის სურვილების დაკმაყოფილება. თუ ერთ -ერთი პარტნიორი აცნობებს მეორეს, რომ მას არ მოსწონს კონკრეტული სიტუაცია და ამავე დროს განცდილი გრძნობები, შემდეგ ჯერზე მე მსურს ვიხილო სრულიად განსხვავებული ქცევა, ის მზად არის მოისმინოს საპასუხოდ მე არ ვეთანხმები (ს), თავს კარგად ვგრძნობ ასე. თუ სხვანაირად მოვიქცევი, სიტუაციის ზოგადი აღქმა შეიცვლება და მეც ცუდად ვიგრძნობ თავს”.

ხშირად, დაქორწინებულ წყვილებში პარტნიორები არაცნობიერად თრგუნავენ აგრესიას ერთმანეთის მიმართ, არ ესმით რა საბოლოოდ გამოიწვევს ამას. როგორ ახშობს ქალი მეუღლის აგრესიას? ეს არის შემდეგი ხასიათის განცხადებები:”ოჰ, რა ხმამაღლა ყვირიხარ ჩემზე! რატომ იღებ ხმას? "," რატომ ითხოვ ამას ჩემგან? ნუ მოითხოვ! " რა ხდება კაცთან? შინაგანად ძლიერ მცირდება. თავისი ქალის სიყვარულის გამო, შემდეგ ჯერზე მამაკაცი შეეცდება ნაკლები დრო გაატაროს მასთან, რათა არ შეურაცხყოს იგი. დროის რაღაც მომენტში ქალი მოახდენს პარტნიორისთვის მყიფე ვაზის პერსონალიზაციას, ხოლო თუ ის თავს უფლებას მისცემს ღრმად ჩაისუნთქოს და ამოისუნთქოს, ის დაეცემა და პატარა ნაჭრებად დაიშლება. ამიტომაც მცირდება კაცი და არ აძლევს თავს თავისუფლად სუნთქვის საშუალებას.

პარტნიორის ხმამაღალი ხმის აღქმა როგორც აგრესიული ქმედება და ამის ფონზე, ერთმანეთის ურთიერთდანაშაულების წარდგენა, პარტნიორები კლავენ აგრესიას და, შედეგად, სექსუალურ ურთიერთობებს წყვილში. ქალის მხრიდან ბრალდებების მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს (მაგალითად, მშობიარობის შემდგომი რეგრესული მდგომარეობა).

თუმცა, ამის მიუხედავად, სექსუალურ და ზრდასრულ ქალს უნდა აღიქვას თავისი მამაკაცი შესაბამისად. ეს არის საკმაოდ მნიშვნელოვანი ასპექტი, რომელიც გავლენას ახდენს წყვილთა ურთიერთობაზე - როდესაც ერთი პარტნიორი იკავებს ზრდასრული ადამიანის პოზიციას და მეორე იქცევა როგორც ბავშვი, შეუძლებელია ადეკვატურად შეაფასოს არსებული მდგომარეობა და მიიღოს სწორი და გაწონასწორებული გადაწყვეტილებები.

მამაკაცის მიერ ქალის აგრესიის ჩახშობის მაგალითები - „ის ისტერიკაა. მას აქვს PMS. უბრალოდ დაფიქრდი, ის ყოველთვის ყვირის! . შემთხვევების უმრავლესობაში, მამაკაცები არ ფიქრობენ ამ თანამგზავრის ქცევის მიზეზებზე, არ ცდილობენ გაერკვნენ და შეცვალონ რაიმე.

როგორც წესი, ჩვენ გვინდა აღვკვეთოთ პარტნიორის აგრესია, რათა არ განვიცადოთ დანაშაული, სირცხვილი და შიში - ყველა ეს გრძნობა წყვეტს კონტაქტს. თუ ადამიანი არ ცდილობს დანაშაულისა და სირცხვილისგან თავის დაღწევას, მას შეუძლია აღიაროს:”მე მრცხვენია ჩემი საქციელის და საკუთარ თავს ვადანაშაულებ ჩემს ქმედებებში. მაგრამ რატომ არის ჩემი ქმედებები არასწორი?

რა თქმა უნდა, შემეძლო ნაკლებად მეყვირა, მაგრამ მე იგივე ადამიანი ვარ, როგორც ყველა! ეს არ ნიშნავს რომ მე არ მიყვარხარ.” ზოგადად, ერთი ჩხუბის დეტალურ ანალიზს შეიძლება ერთ თვემდე დასჭირდეს ყოველდღიური დისკუსია.ასეთი ტერმინები საკმაოდ მისაღებია და ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე გრძნობების დამშვიდება და წყენის დაგროვება. თუმცა, ბევრ წყვილში საჩივრები წყდება, თუმცა არის უარყოფითი მხარეც - ზოგიერთ სიტუაციაში უმჯობესია გაჩუმდეს.

თუ პარტნიორები ერთმანეთისგან მალავენ თავიანთ სიმწარისა და იმედგაცრუების გრძნობას, რომელიც გამოწვეულია საკუთარი თავის მიმართ უსამართლო, შეურაცხმყოფელი დამოკიდებულებით, ეს იწვევს უკმაყოფილების, იმედგაცრუების, შფოთვის და უნდობლობის თანდათან დაგროვებას. შემდეგ იწყება პარანოია და ფსიქოზი. გარდა ამისა, წყვილში იწყება სექსუალური ხასიათის პრობლემები - მიზიდულობის ეტაპზე (თუ პარტნიორმა შეწყვიტა ინტერესი ჩემი გამოცდილებით, საპასუხოდ მე ვიღებ შურისძიებას და ვუპასუხებ ნატურით), აღგზნების ეტაპზე (პარტნიორი ჯერ კიდევ საინტერესოა სექსუალურად, მაგრამ არ არსებობს პასუხი), ორგაზმული გამონადენის სტადიებზე. ყველა შემთხვევაში, ერთი პარტნიორი იწყებს მეორეს არაცნობიერად დადანაშაულებას -”ნახე რა დამიშავე. შენ იმდენად ამაზრზენი ხარ ჩემთვის, რომ მე არ შემიძლია შენი სურვილი, არ მომიახლოვდე”.

ქცევის მსგავსი მოდელი (ყველაფრის დაგროვება საკუთარ თავში) ბავშვობიდან არის ჩადებული ჩვენში. თუმცა, წყვილში უფრო პროდუქტიული ურთიერთობისთვის, თქვენ უნდა გამოხატოთ ყველაფერი თქვენს პარტნიორთან - რა მოგწონთ და რა არა. დიალოგში მნიშვნელოვანია კომუნიკაციის ფორმის არჩევა ისე, რომ არ შეურაცხყოთ პარტნიორი, პირიქით, მან (მან) უნდა მოისმინოს და გაიგოს ნათქვამი.

შესაბამისად, წყენის დაგროვება იწვევს გამოუთქმელ აგრესიას. აგრესიის გამოხატვის საუკეთესო გზაა პარტნიორთან საუბარი. ღირს სიტყვიერად გადმოგცეთ ყველაფერი, რაც თქვენს თავს ხდება სხეულებრივ და ემოციურ დონეზე (მე ვარ უბედური. მე ვარ გაღიზიანებული. მე უბედური ვარ ამით. მე არ ვგრძნობ თავს მამაკაცად მომენტებში … არ ვგრძნობ თავს კარგად როდესაც …). აუცილებელია სწორი სიტყვების არჩევა ისე, რომ პარტნიორმა მოისმინოს და არ აღიქვას დიალოგი, როგორც ბრალდება მისი მიმართულებით.

პარტნიორების მიერ ერთმანეთში აგრესიის არაცნობიერი ჩახშობის თემა ცალკე თემაა, რომელიც ასოცირდება აგრესიის შინაგანი არაცნობიერი შიშით, ზოგჯერ ურთიერთობების შიშით (რაც უფრო ახლოვდება პარტნიორი ემოციურად, მით უფრო დაუცველი იქნება მეორე).

რატომ არის საჭირო პარტნიორში აგრესიის ქვეცნობიერად ჩახშობა? თქვენ შეგიძლიათ ანალოგი გაავლოთ პარტნიორს შორის, რომელიც ჩაკეტილია თავის გრძნობებში და დუმს, არ სურს გამოხატოს დაგროვილი უკმაყოფილება და სიმწარე და შავი ყუთი - შეუძლებელია იმის გაგება, თუ ვისთან იქმნება ურთიერთობა, რამდენად პროდუქტიულია იგი და არის თუ არა პარტნიორი შენთან კარგი.

თუ გსურთ დაამყაროთ სანდო, პატივმოყვარე და ზოგადად პოზიტიური ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან, მნიშვნელოვანია მიიღოთ უკუკავშირი, რაც არ უნდა სასიამოვნო იყოს ის. სირცხვილის ან დანაშაულის კონტრასტული განცდა, რომელიც ერთდროულად განიცდი, საშუალებას მოგცემთ გაიზარდოთ საკუთარ თავზე მაღლა და უშუალოდ ურთიერთობაში.

პიროვნული ზრდა აუცილებელია ურთიერთობების დამყარებისას. თქვენ შეგიძლიათ უარი თქვათ ამ ვარიანტზე, მაგრამ ამავე დროს ადამიანი იგრძნობს შინაგან უკმაყოფილებას გაუგებარი ეტიოლოგიით.

ასე რომ, წყვილებში კომფორტული ურთიერთობისთვის, თქვენ უნდა გქონდეთ შესაძლებლობა ნახოთ ადამიანი (მისი ინტერესები, საჭიროებები, სურვილები) და ამისათვის თქვენ უნდა აჩვენოთ აგრესია თქვენი პარტნიორის მიმართ და ადეკვატურად აღიქვათ აგრესიული დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, შენარჩუნებისას საზღვრები, ძალა და კონტაქტი.