2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენს საზოგადოებაში შურისძიებისადმი დამოკიდებულება განსხვავდება აღზრდის, მენტალიტეტის, რელიგიის მიხედვით. არასოდეს იქნება ერთი განწყობა ამ გრძნობის მიმართ - ისევე, როგორც არ იქნება ერთი ღირებულებები, მსოფლმხედველობა და პრინციპები ჩვენს სამყაროში.
მე არ ვამტკიცებ, რომ მართალია ჩემივე შეფასებით, რომ შურისძიებას არ აქვს ადგილი ცხოვრებაში, თუ შენ ისწრაფვი ბედნიერებისა და ჰარმონიის, კეთილდღეობისა და წარმატებისკენ. უბრალოდ მინდა გავარკვიო რატომ როგორ და რატომ ჩნდება შურისძიება და რას გვაძლევს იგი.
საიდუმლო არ არის, რომ შურისძიების გადაწყვეტილება იმპულსურია. იგი ემყარება თქვენს ნათელ და თუნდაც მძაფრი გრძნობებს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყოველთვის ვიღებთ გარემოს საფუძვლად სხვათა გარემოებებს და ქმედებებს.
აშკარა, დაუყოვნებლივ შესამჩნევი შურისძიების საფუძველი, რატომ მინდა შურისძიება არის ჩემთვის მიყენებული ზიანი რაც ქმნის დაუცველობის შემაძრწუნებელ გრძნობას. ღალატი, მოწყობა, დამცირება - ყველაფერი ეს არის პიროვნების საზღვრების დარღვევის ფაქტის ანარეკლი … ჩემთვის უსიამოვნო, ამაზრზენი და საშინელია, რომ ვიღაცამ გადაწყვიტა ჩემთვის, ჩემი ნების საწინააღმდეგოდ.
ვიღაცამ გააკეთა რაღაც, რამაც შემცვალა, ჩემი ცხოვრება არასწორი მიმართულებით, სადაც მე ვგეგმავდი. მე გამოვიყენე როგორც ინსტრუმენტი საკუთარი სარგებლისთვის. მომექცა უსულო საგნად. მათ დაარღვიეს ჩემი გეგმები, მიყენეს ზიანი, აიღეს ჩემი და მიითვისეს საკუთარ თავს, ამაღლდნენ ჩემი ხარჯით.
ასეთი მკურნალობის წინაშე აღმოჩნდება დაუყოვნებლივ შურისძიების სურვილი.
Რისთვის? უმარტივესი და აშკარა პასუხები იქნება ასეთი - მე მინდა:
- ანგარიშსწორება - დაე, ვინც ეს გააკეთა, იგივე განიცადოს, როგორც მე; დაე მან იგივე იგრძნოს, დაე აღმოჩნდეს იმავე გარემოებებში, დაე იგივე დალიოს;
- ანგარიშსწორება - გზა, რომელიც მას დაეკისრება სასჯელი, სასჯელი; მე მსურს ანგარიშის გაცემა, მინდა რომ ის დაბრუნდეს, ანაზღაურდეს იმისთვის რაც წაიღო, რისი დამძალებაც დამიბრუნა;
- სამართლიანობა - მე მსურს სასჯელი იმისთვის, რაც ჩემს წინააღმდეგ გავაკეთე; მე ასევე მსურს მისი დასჯა ისე, რომ ჩვენ მივიღოთ ერთი და იგივე წილი, რათა მანაც იგრძნოს იგივე, რაც მე.
Სინამდვილეში, ყველა ჩემი "რატომ" შეიცავს მოთხოვნებს, რომ გადაიხადოს ჩემი ზიანი … ახლა მე დიდი სურვილი მაქვს გამოვასწორო ის ხვრელი, რომელიც სხვის ხარჯზე შეიქმნა. რადგან სწორედ მან გამოიწვია ამ ხვრელის, ამ ჭრილობის წარმოქმნა.
ახლა მოდით ცოტა უფრო ღრმად შევეცადოთ ვნახოთ, როგორ ვგეგმავ ამ ხვრელის დალაგებას. რისი მიღება მინდა შურისძიებისგან? შურისძიება ავიღე, რა დამემართება აქედან? და აქ მე ვსაუბრობ იმ შეგრძნებებზე, რომლისკენაც ჩვენ ვცდილობთ, რაც მე სავსებით მისაღწევად მეჩვენება სრულყოფილი შურისძიების წყალობით.
- პირველი რაც მინდა განვიცადო არის ზეიმი. მიღწეული მიზნის განცდა, შესრულებული ამოცანა იძლევა სიხარულს და ენთუზიაზმს, ძალას.
- ტრიუმფის შემდეგ, თუ ამას საკუთარ თავს აღიარებთ, იგრძნობა ძალაუფლების განცდა - ადამიანზე, სიტუაციაზე … და ფინალში თქვენი ბინძური გრძნობები. არსებობს განცდა, რომ მე მათთან გავუმკლავდები, როგორც კი შურისძიება მექნება. რადგან ვგეგმავ ჩემი ძალების და ღირსების აღდგენას.
- შემდეგ ველოდები ტვირთისგან განთავისუფლებას. შვება, რომლის იმედიც მაქვს, რომ სიმსუბუქეს და ძალას მომცემს წინსვლისთვის.
შესახებ ტრიუმფი როგორც ჩანს, ყველაფერი ნათელია. მე დავსახე მიზანი, მივაღწიე მიზანს, ავიღე მიზანი - კმაყოფილება, სიხარული, გამოჯანმრთელება. მე ვარ გმირი. გასაგები და ლოგიკური. მაგრამ მხოლოდ მიზანი, რომელსაც მე მივაღწევ არის მომავალში (ან აწმყოში, თუ ახლა პროცესში ვარ). წარსული უცვლელია მოვლენებში, ის მაინც ჩემთან დარჩება.
თან ძალაუფლების გრძნობა ყველაფერი ასე აშკარად აღარ არის ძალიან რატომღაც გამოდის მოჩვენებითი … სხვა ადამიანზე რეალური ძალაუფლების მოპოვება, მისი მთლიანად დამორჩილება - გარე გამოვლინებებით, ნებით, მოქმედებებით, გადაწყვეტილებებით, გარემოებებითა და პირობებით … მისი მომავლით. Შესაძლებელია? იგრძნო მასზე გავლენის მომენტი აქ და ახლა - დიახ, შეგიძლია. მასზე ძალაუფლების ხელში ჩაგდება - შესაძლებელია?
ძალაუფლება სიტუაციაზე? რომელი? ვგრძნობ მხოლოდ ძალის მომენტს. და ეს მომენტი სულაც არ არის იმ სიტუაციაში, რომელზედაც მსურს დომინირება, ვიყო სრულიად გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩემთვის მიყენებული ზიანი მოხდა წარსულში და არა ახლა, როდესაც შურისძიებას ვიღებ.
შურისძიება არის ბრძოლა და მცდელობა წარსულის გამოსასწორებლად, საკუთარი თავის ამპარტავნებაზე უკვე მომხდარ სიტუაციაში. ეს არის მცდელობა გახადოს თავი წარსულ სიტუაციაში მთავარი, მნიშვნელოვანი და ძლიერი. მაგრამ შესაძლებელია? ყოველივე ამის შემდეგ, წარსული უკვე მოხდა, მისი გამოსწორება შეუძლებელია.
და ბოლოს, სიმძიმისგან განთავისუფლება. რა წონისგან ნამდვილად მინდა მოვიშორო? რა შვება მინდა? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა შეხედოთ საკუთარ თავს, კიდევ უფრო ღრმად. ოჰ, როგორ არ მინდა ამის გაკეთება, რადგან იქ:
- წყენა,
- სიმწარე,
- რისხვა,
- სასოწარკვეთა
ის, ვინც თავის რისხვას მალავს, უკეთეს შურისძიებას ემსახურება -
პიერ კორნეილის მშვენიერი გამოთქმა
შურისძიების მიზნად დავისახე, ვიმედოვნებ, რომ ამის წყალობით, ჩემი რისხვა და უკმაყოფილება დამტოვებს. მაგრამ ეს ხდება? შესაძლებელია თუ არა წარსულის მწუხარების, სასოწარკვეთილებისა და დამცირების გრძნობისგან თავის დაღწევა ახლა შურისძიებით? განიცადეთ ტრიუმფი და ძალაუფლების წამიერი განცდა სულ სხვა სიტუაციაში, სხვა დროს?
ეს იგივეა, რაც შენი სახის მახინჯი მუწუკი დაიფარო. როგორც ჩანს მცირდება. შეიძლება საერთოდ არც ჩანს. მაგრამ წვის შეგრძნება, ჩხვლეტა, ქავილი, გაღიზიანება კვლავ რჩება … ჩემი საწყისი გრძნობები არსად მიდის.
შემიძლია აღვადგინო ჩემი დამსხვრეული საზღვრები სხვა ადამიანის ყურადღების გადატანით, მისი ბედი, მისი გრძნობები და გარემოებები? ძლივს. იმ მომენტში, როდესაც ენერგიას ვხარჯავ სხვა ადამიანზე - და ეს ხდება შურისძიების დაგეგმვისა და განხორციელების პროცესში - მე არ შემიძლია ჩემი სახლის კედლების აღდგენა. მე სხვა რამით ვარ დაკავებული და არა ჩემით.
რისხვა, რომელსაც მე შურისძიების მიზნით ვდებ, მაიძულებს ვიგრძნო ემოციების დანარჩენი სპექტრი, რომელიც მავნებელი და მტკივა. ზუსტად სანამ არ გავაცივებ.შემდეგ ქარი ხვრელებს ჩემი საზღვრების კედლებში გაყინავს ჩემს ძვლებს და კვლავ გაცივდება ჩემი სული. ზუსტად ისეთივე დავრჩები, როგორიც ჩემთან იყო შურისძიებამდე.
შურისძიება საშუალებას გაძლევთ შეიძინოთ ახალი მნიშვნელობა … მაგრამ ეს მნიშვნელობები ეხება არა მე, არამედ სხვას. მათ ძალა მოაქვთ არა ჩემთვის, არამედ სხვას. ისინი არ მომაქვს მასალები ხვრელების გასაკეთებლად, არამედ ქმნიან ხვრელებს სხვის სახლში. ისინი არ ქმნიან, ანადგურებენ. და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ ისინი ანადგურებენ არა ჩემს, არამედ სხვის სამყაროს. ჩემს სამყაროში ეს მნიშვნელობები არ ხდება უფრო თბილი და სტაბილური - ეს მნიშვნელოვანია. იმის ნაცვლად, რომ დახარჯო დრო და ენერგია საკუთარი საზღვრების, ჩემი სახლის აღდგენაზე, მე ვხარჯავ უკანასკნელზე სხვას.
ურთულესი გზა არის ჩაძირვა, შეგრძნება და საბოლოოდ განთავისუფლება იმ ყველაფრისგან, რასაც განვიცდი. ეს გრძელი და მტკივნეულია. ყოველთვის უფრო რთულია შექმნა, ვიდრე განადგურება. შექმნისას, მე არ შემიძლია ზუსტად გამოვთვალო რა მოხდება, როდის და რა ძალებით. განადგურებით, მე ზუსტად ვიცი, რომ მიზანი მიღწეული იქნება, შემიძლია ამის პროგნოზირება. არჩევანი ყოველთვის ჩვენია - ავაშენოთ საკუთარი სახლი ან გავანადგუროთ სხვისი.
წარმატება არის საუკეთესო შურისძიება (მ. დუგლასი)
გირჩევთ:
"შენ გაქვს ეს ფსიქოსომატური!" რა დგას ამის უკან - დღიური გეტყვით
ხანდახან, დესტრუქციული რწმენის გამოსავლენად, თქვენი ვარაუდის დასადასტურებლად ან უარყოფისთვის, ან უბრალოდ გასავლელი გზა, რომლის გასწვრივ უნდა მოძებნოთ ფსიქოსომატური აშლილობის ან ავადმყოფობის მიზეზი, საკმარისია მხოლოდ სტრუქტურულად დააკვირდეთ საკუთარ თავს.
"მე მინდა მიტოვებული შეყვარებულის დაბრუნება." რა დგას ამის უკან?
როდესაც ურთიერთობა მთავრდება ერთ -ერთი მხარის კავშირში მოულოდნელი წყვეტით - ერთ -ერთი პარტნიორი, როგორც ამბობენ, "აგდებს" მეორეს - "მიტოვებულებს" შეიძლება ჰქონდეთ სურვილი დააბრუნონ პარტნიორი, რომელმაც გაწყვიტა კავშირი. "
საშინელება ჩემს თავში. ნევროტული შიშები: რა არის მათ უკან
ცხელდება, იჭყლიტება გულმკერდში და ჭამს მთელ სხეულში. თავბრუსხვევა გიფიქრიათ იმაზე, რაც შეიძლება მოხდეს. მეშინია, მესმის, რომ ძალიან საშინელია - გაუძლო ამ ცხოვრებას, გადადგი შემდეგი ნაბიჯები, შეხვდე ახალს, საშიშს და უცნობს … შიში არის ადამიანის ქცევის ერთ -ერთი მარეგულირებელი, ასევე განცდა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვიზრუნოთ ჩვენს უსაფრთხოებაზე.
რა არის სწორი და რატომ არის ის ასე ცუდი? დამწვრობა - რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ?
ინტერნეტში, იმდენი სწორად არის დაწერილი. როგორ ვიკვებოთ სწორად, სწორი ყოველდღიური რუტინა, როგორ ვიცხოვროთ, ვისუნთქოთ, ვიაროთ, ვფურცლოთ. როგორ ვიყოთ სწორად ურთიერთობაში, ვისთან და ვისთან არ ვიყო. თუ წახვედი, მაშინ გაუშვი. თუ დაქორწინებულია, მაშინ არ მიყვარს.
უკან გადადგმული ნაბიჯი არ არის
ჩვენ ყველას გვინდა ვიყოთ წარმატებული, ჯანმრთელი, ფინანსურად, პროფესიონალურად და პირადად აყვავებული. ჩვენ გვაქვს სურვილები და მისწრაფებები, ახლო და შორეული მიზნები. მაგრამ რატომღაც, ჩვენ ყოველთვის ვერ ვახერხებთ მივიღოთ ის, რაც გვინდა. ამ შემთხვევაში, დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: