2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
შეიძლება პრინციპებმა, ღირებულებებმა და რწმენამ გააფუჭოს ცხოვრება?
ჩვენი ღირებულებები, პრინციპები და რწმენა არ წარმოიქმნება მიზეზის გამო. ისინი გვაიძულებენ ვიყოთ ის, ვინც ვართ. ჩვენ საკუთარ თავს ვეძახით ექიმებს, სტუდენტებს, ქმრებს, ცოლებს და პროფესიონალებს, რადგან ჩვენ გვაქვს საკუთარი თავის წარმოდგენა.
როდესაც ჩვენ ვიბადებით, ჩვენ არ გვაქვს ეს ყველაფერი. ჩვენ არ გვაქვს ღირებულებები ჩვენი ცხოვრების სტრუქტურის შესაქმნელად და პრინციპები, რომლებსაც უნდა დაეყრდნოს. რაც უფრო მეტად ვვითარდებით და ვმონაწილეობთ სოციალურ კონტექსტში, მით უფრო მეტი ღირებულება და რწმენა გვაქვს.
ეს ყველაფერი მოწყობილია შემოქმედებითი ადაპტაციის პრინციპის მიხედვით.
ჩვენს ცხოვრებაში ხდება გარკვეული სიტუაცია, რომელიც როგორმე უნდა მოგვარდეს. თქვენ უნდა როგორმე მოექცეთ მას, როგორღაც მოიქცეთ, გააკეთოთ არჩევანი და შეასრულოთ რაიმე სახის ქმედებები, რომლებიც ამ სიტუაციასთან გამკლავებას უწყობს ხელს. ამ სიტუაციიდან იზრდება ღირებულებები და რწმენა.
ცხოვრების ყველა სიტუაცია გამოწვევაა
თითოეულ სიტუაციაში ჩვენ ვიღებთ გამოცდილებას გრძნობების, ცხოვრებისეული შეხედულებების, სურვილებისა და ცნობიერების დონეზე. შემდეგ ჩვენ ვიწყებთ ამ გამოცდილების ათვისებას.
ეს არის ის, რაც მე შევეცადე ან გავაკეთე ჩემთვის. მე ასე მოვიქეცი - ეს ნიშნავს, რომ მე ვარ ასეთი და ასეთი. სხვა ადამიანებმა ასე მოიქცნენ - ეს ნიშნავს, რომ ისინი არიან ასეთები.
ამრიგად, ჩვენ აღწერს რეალობას, რომელშიც ჩვენ აღმოვჩნდით.
Შემდეგ რა მოხდება?
შემდეგ ახალი სიტუაცია ჩნდება ჩვენს ცხოვრებაში და ჩვენ კვლავ ვეჩვევით მას. ჩვენ ვარეგულირებთ ცხოვრების ყველა სიტუაციას. ან ჩვენ არ მოვერგებით წარსული გამოცდილების საფუძველზე.
რწმენა, ფასეულობები და პრინციპები გვეხმარება გონებრივი ეკონომიკის განხორციელებაში. როდესაც ახალი სიტუაციების წინაშე ვდგავართ, ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ მუშაობს თუ არა ისინი ამ ახალ ფორმატში. მაგრამ თუ ახალი სიტუაციები სცილდება ძველ პრინციპებს, ჩვენ ვცდილობთ მოვარგოთ ძველ რწმენას ისე, რომ არ შევიცვალოთ საკუთარი თავი. ამიტომ, ის, რაც თავდაპირველად შემოქმედებითი მოწყობილობის სახით გამოჩნდა, დროთა განმავლობაში იწყებს გაუარესებას. ის, რაც სასარგებლო იყო და მხარს უჭერდა, აღმოჩნდება შეზღუდვა ახალ სიტუაციაში.
ზღუდავთ საკუთარ თავს წარსული ღირებულებებით და არ აძლევთ საკუთარ თავს შესაძლებლობას გადახედოთ მათ, თქვენ არ შეგიძლიათ მოაწყოთ ახალი აქტივობები. მაგალითად, თქვენ გინდათ გახდეთ ქუჩის მუსიკოსი, მაგრამ თქვენი ღირებულებები არ გულისხმობს კონსერვატორიის მიღმა თამაშს, სადაც სწავლობდით. ქუჩის მუსიკოსის სურათი არ ჯდება იმ სურათში, რომელიც თქვენ უკვე იცით და თქვენ გადაწყვეტთ, რომ ეს არ არის თქვენთვის.
ეს ხდება თქვენს ცხოვრებაში ნებისმიერი ინოვაციით. ღირებულებები, ერთი მხრივ, უზრუნველყოფენ მხარდაჭერას, მეორეს მხრივ კი ზღუდავენ განვითარებას.
თუ გსურთ განვითარება, იყავით ყურადღებიანი, როგორ იცვლება თქვენი ცხოვრების განმავლობაში ღირებულებები, მსოფლმხედველობა, წარმოდგენები საკუთარ თავზე და სხვა ადამიანებზე და რწმენა იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს სამყარო.
გადახედეთ თქვენი ცხოვრების ბოლო 5 ან 10 წელს და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, როგორ შეიცვალა თქვენი წარმოდგენები საკუთარ თავზე და სამყაროზე ამ ხნის განმავლობაში.
ვიღაცა სიხარულით ან საშინელებით აღმოაჩენს, რომ არა, ის არ შეცვლილა. და ეს საშიში რამ არის. თუ ღირებულებები და იდეები სამყაროს შესახებ არ შეცვლილა, მაშინ თქვენ არ შეცვლილხართ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი განვითარება შეჩერებულია.
თუკი თუნდაც 500 წლის წინ ადამიანებს შეეძლოთ ჰქონოდათ ფუფუნება არ შეცვლილიყვნენ და ეცხოვრათ ისე, როგორც მშობლები ცხოვრობდნენ, ახლა მსოფლიო სხვა მოთხოვნებს აყენებს.
ჩვენ ვვითარდებით და გვჭირდება ადაპტირება. თუ გსურთ შეზღუდოთ თქვენი ადაპტაციის უნარი, თქვენ უნდა დაიჭიროთ თქვენი ღირებულებები და რწმენა რკინის ხელებით და არასოდეს შეცვალოთ ისინი.
თუ გსურთ განვითარება, მაშინ ყოველი ახალი კონტაქტის, თქვენ მიერ ნანახი ფილმის ან წაკითხული წიგნის შემდეგ დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა - შეიცვალა თუ არა ჩემი იდეები სამყაროს შესახებ ახლა? როგორ და რამდენად?
თქვენ არ უნდა გახდეთ ქამელეონი და შეიცვალოთ ყველა სიტუაციაში. მაგრამ თანდათანობითი და მცირედი ცვლილებები თქვენს ღირებულებებსა და რწმენებში გახდის თქვენ უფრო მოქნილსა და ძლიერს.
გირჩევთ:
პასიური აგრესია. რა არის ეს და როგორ ანგრევს ჩვენს ცხოვრებას
სამურაი ხმლის გარეშე ჰგავს სამურაი ხმლით. მხოლოდ ხმლის გარეშე. (ხუმრობა) რა არის პასიური აგრესია? თითქმის ყველა შეხვდა მას ცხოვრებაში (და ზოგი რეგულარულად აგდებს მას სხვებზე). თუმცა, ეს ფენომენი თავისთავად განიხილება ჩვენს კულტურაში ძალიან, ძალიან იშვიათად.
გავლენას ახდენს ჩვენი რწმენა ჩვენს გრძნობებზე?
როგორ მოქმედებს ჩვენი რწმენა გრძნობებზე და როგორ ხდება მათი გამოხატვა? იცვლება თუ არა გრძნობები რწმენის გავლენის ქვეშ? ჩვენი რწმენა გავლენას ახდენს ჩვენს გრძნობებზე. ადამიანი ურთიერთობს სამყაროს შეგრძნებების საშუალებით - ასე ვიღებთ სიგნალებს რეალური ცხოვრებიდან (თვალების, ყურების, სურნელის და ა.
დამოკიდებულება, რომელიც მართავს ჩვენს ცხოვრებას ან როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ბედნიერად ცხოვრება?
რატომ გვჭირდება ინსტალაციები? უპირველეს ყოვლისა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად დაათვალიეროთ განვითარებადი ცხოვრებისეული მდგომარეობა და ზედმეტი ენერგიისა და ძალისხმევის ხარჯვის გარეშე მოაგვაროთ იგი, გამოხვიდეთ მისგან, ან განაგრძოთ იქ ყოფნა ჩვენთვის ყველაზე ოპტიმალური გზით.
დევალვაცია: როგორ იქცევა ფსიქოლოგიური დაცვა ჩვენს წინააღმდეგ და გვაქცევს ჩვენს ცხოვრებას უღირსად და ჩვენ უბედურს
ფსიქოლოგიური დაცვა ერთ -ერთი უძველესი კონცეფციაა ფსიქოანალიზში, რომელიც აღმოაჩინა ზიგმუნდ ფროიდმა და შეიმუშავა მისმა მიმდევრებმა. იგი კვლავ გამოიყენება ფსიქოთერაპევტების უმეტესობის მიერ. თუმცა, სხვადასხვა მიმართულებით, ეს ფენომენი ოდნავ განსხვავებულად არის აღწერილი, რაც დამოკიდებულია ადამიანის ფსიქიკის სტრუქტურის ძირითად იდეებზე.
ჩვენი მომავალი ჩვენს ხელშია ისევე როგორც ჩვენს ფიქრებში. დამტკიცებები
რა არის დადასტურება? დადასტურება არის მოკლე განცხადების ფრაზა, რომელიც მრავალჯერ გამეორების შემთხვევაში აფიქსირებს საჭირო სურათს ან პარამეტრს ადამიანის ქვეცნობიერში. დადასტურება იყენებს პოზიტიური აზროვნების ძალას, რათა დაგვეხმაროს ჩვენი მიზნების მიღწევაში და არის პატარა შეხსენება საკუთარ თავში.