2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მოგესალმებით ყველას
როდის უნდა იფიქროთ ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან შეხვედრაზე?
როდის არის მნიშვნელოვანი დროულად გააცნობიეროს, რომ რაღაც არასწორია და კვალიფიციური დახმარების ძებნა?
პირველი და ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი არის გულახდილი საუბარი საკუთარ თავთან!
იმის გაგება, რომ პრობლემა არსებობს, არის პირველი ნაბიჯი მისი გადაჭრისკენ.
• თუ წინა თვითდახმარების მეთოდებმა შეწყვიტა მუშაობა
• მეგობართან საუბარი ან უბრალოდ ემოციების აფეთქება ათავისუფლებს დაძაბულობას, მაგრამ არა დიდხანს
• შეამჩნევთ, რომ ყოველ საღამოს "დაღლილ" ჭამთ ან იბანთ
• არსებობს აზრები ცხოვრების "უაზრობის" შესახებ და ისინი მეორდება შესაშური სიხშირით
• ალბათ თქვენ ახალი ეტაპის ზღვარზე ხართ და უცნობი მიმართულებით პირველი ნაბიჯის გადადგმის სირთულე შეგაშინებთ
• თუ თქვენი სხეული იწყებს გაუმართაობას და ეს არ არის ჩვეულებრივი გაციება ან მოტეხილობა
თითოეული ჩვენგანი გარკვეულწილად ფსიქოლოგია: საკუთარი თავისთვის, მეგობრებისთვის, ახლობლებისთვის
მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ჩვენი რესურსი შექმნილია მხოლოდ ჩვენთვის და ზოგჯერ ეს არ არის საკმარისი საკუთარი თავისთვის, ძალები მიედინება რაიმე სახის ხვრელში.
სპეციალისტისადმი დროული მიმართვა არის შესაძლებლობა არა მხოლოდ პრობლემის გადასაჭრელად, ეს არის შესაძლებლობა გააუმჯობესოთ ცხოვრების ხარისხი, დაიწყოთ საკუთარი თავის უფრო ღრმად გაგება, ისწავლოთ თვითდახმარების ახალი მეთოდი და გადასცეთ იგი თქვენს შვილებსაც კი, უნდა დამეთანხმოთ, რომ ბევრი ღირს
თუ არსებობს "ფრჩხილის პრობლემა", რომელზედაც თქვენ იჯექით, ნერვიულობთ, კვნესით და ტკივილს ღრიალებთ, მიიღეთ გამბედაობა და დაიწყეთ გადაწყვეტილებების მიღება მისი დისკვალიფიკაციისთვის.
წარმატებებს გისურვებთ თქვენს აღიარებებში
გირჩევთ:
დროა მივცეთ საკუთარ თავს ძმა, რომ გახდეს სრულწლოვანი
ხმამაღლა ფიქრი… "თანავარსკვლავედები მოხდა გუშინ და იყო ბევრი გამჭრიახობა, მხედველობა, სმენა … ჩვენ შევქმენით სივრცე ყველას სულის მანიფესტაციისთვის, ვინც აქ მოვიდა ამ დღეს. რა თქმა უნდა, არ არსებობს სხვა თანავარსკვლავედები და თითოეული ჩვენგანმა მიიღო რაღაც საკუთარი, აუცილებელი და ღირებული "
მსგავსი ბედი ოჯახში? დროა შეიქმნას
მაგალითად, ოჯახი, რომელშიც მამაკაცები ადრე იღუპებიან - სხვადასხვა მიზეზის გამო, ზოგჯერ კი ერთიდაიგივე მიზეზების გამო. ან ოჯახი, სადაც მამაკაცები ჩნდებიან მხოლოდ სიცოცხლის მისაცემად და დიდხანს არ რჩებიან, რის შედეგადაც სხვადასხვა თაობის ქალები შვილებს დამოუკიდებლად ზრდიან.
დროა შეიყვარო საკუთარი თავი
შენიშნეთ, რომ ქალების უმეტესობა სიყვარულს ავლენს ყველას საკუთარი თავის გარდა?! უფრო ხშირად ქალები, რომლებიც სხვებს სიყვარულს ანიჭებენ, ელიან მსგავს საქციელს საკუთარი თავის მიმართ. ვეთანხმები, რატომ უნდა დაველოდოთ, თუ ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა შეავსოთ ჩვენი სიყვარულის ჭურჭელი
ზაფხული: დროა გაშიშვლდეს
საყოველთაოდ აღიარებულია, რომ გაზაფხულის დადგომასთან და განსაკუთრებით ზაფხულთან ერთად ადამიანები უფრო მეტ ყურადღებას აქცევენ საკუთარ თავს. ეს გასაგებია: ზამთრის ტანსაცმლის გადაყრისას, ზამთრის განმავლობაში დაღლილ სხეულს სურს თავისუფლად და მარტივად სუნთქვა.
ცოტა, მწვრთნელისა და ფსიქოლოგის ადეკვატური კონსულტაციისთვის
1… როგორ შეიძლება თქვენთან დაკავშირება? მწვრთნელი: "მე მქვია არტემ დიმიტრიევიჩ ფარშუკოვი" ჩვენ ვკარნახობთ თამაშის წესებს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლისაა ორივე თანამოსაუბრე (დაუკავშირდით მხოლოდ "თქვენ" -ს საშუალებით).
