რატომ ეჭვიანობ ყოფილზე?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ყველა ჩვენგანს არაერთხელ განუცდია ეჭვიანობის გრძნობა პირველის მიმართ. ჩვენ ვათვალიერებთ სოციალური ქსელების გვერდებს, სხვადასხვა გზით ვხვდებით როგორ ცხოვრობს ის.

ჩვენ გვაინტერესებს, იტანჯება თუ არა, ღმერთმა ნუ ქნას, უკვე ხვდება ვინმეს. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ იყო დაშლის ინიციატორი - თუ გავარკვევთ, რომ ყოფილს უკვე აქვს ახალი რომანი, ორაზროვანი გრძნობები წარმოიქმნება ჩვენში, მაშინაც კი, თუ ჩვენ თავს განსაკუთრებულად ეჭვიანად არ მივიჩნევთ.

რატომ არის ეჭვიანობის გრძნობა იმ ნახევრის მიმართ, რომელთანაც ჩვენ ერთად აღარ ვართ?

საკუთარი

ხშირად ეჭვიანობის მიზეზი შეიძლება იყოს საკუთრების გრძნობა.

აქ მე მაქვს გარკვეული ობიექტი, რომელსაც მე ვითვლი, მე მას ვთვლი და ჩემი ვიღაც სხვა ხელყოფს ამ ობიექტს, რის შედეგადაც აღშფოთება ჩნდება "როგორ შეგიძლია, ეს ჩემია!" ეს გრძნობა გამოწვეულია ადამიანებთან "ობიექტური" ურთიერთობით ან საკუთარი ეგოიზმით. ჩვენი "მე" -ს ზონა მოიცავს სხვა ობიექტებს, ადამიანებს და საგნებს. ისინი მოქმედებენ როგორც ღირებულება ჩვენთვის და, შესაბამისად, იზრდება ჩვენი "ეგოს" ღირებულება.

როდესაც ვსაუბრობთ ეჭვიანობაზე, როგორც საკუთრებაზე, მაშინ ყველაზე ხშირად მეორეს აღვიქვამთ როგორც საკუთარი თავის ნაწილს.

მე მაქვს საყვარელი სკამი, რომელიც ჩემთვის ძალიან ძვირფასი და მნიშვნელოვანია. და თუ დავინახავ, რომ რომელიმე მღვდელს უნდა ჩემს სკამზე ჯდომა, მე შეშურდება, თუნდაც ხარბი.

რაც შეეხება ყოფილ შეყვარებულთა ეჭვიანობას ამ შემთხვევაში, ქვეცნობიერში ისინი დიდხანს რჩებიან ჩვენს საკუთრებაში, რაც ჩვენ, არც ისე შეგნებულად, არ გვინდა ვინმეს გავუზიაროთ.

დაუსრულებლობა ურთიერთობაში

როდესაც ჩვენ განვიცდით დაშლას, გრძნობები ლტოლვის, მწუხარების, ფსიქიკური ტანჯვის და ტკივილის სახით შეიძლება წარმოიშვას ჩვენი ნების გარეშე. ეს ყველაფერი სიგნალია იმისა, რომ ურთიერთობა არ დასრულებულა. როდესაც ყოფილის სურათი ჩნდება ჩვენს თავში და სურათთან ერთად წარმოიქმნება გარკვეული გამოცდილება, ეს არის დარწმუნებული ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები ამ ადამიანის მიმართ.

საყვარელ ადამიანთან დაშორების შემდეგ, ბევრმა ჩვენგანმა განაგრძო ამ ადამიანთან დაკავშირებული მოვლენების გახსენება, ინტიმური ურთიერთობების და სითბოს მომენტები, ჩხუბი და შერიგება. ყველა ერთად განვითარებული მოვლენა გროვდება ჩვენს გამოცდილებაში და რჩება ჩვენს მეხსიერებაში. როდესაც ჩვენ ვშორდებით, ჩვენ ვიწყებთ მენატრება არა მხოლოდ ეს ადამიანი, არამედ დრო, ის გრძნობები, რაც განვიცადეთ. როგორც წესი, ბევრი კარგი რამ მოდის ჩვენს გონებაში და ჩვენ გვინდა, რომ ეს კიდევ ერთხელ განვიცადოთ.

ჩვენ შეიძლება არ ვიცოდეთ, მაგრამ ჩვენი ფსიქიკა ყოველთვის ცდილობს დაასრულოს დაუმთავრებელი სიტუაციები. ამის გაცნობიერების გარეშე, ჩვენ ვცდილობთ დავასრულოთ დაწყებული და დაუმთავრებელი საქმე, ისინი ჩვენს მეხსიერებაში უფრო დიდხანს რჩებიან, ვიდრე დასრულებული.

უკვე ყოფილ ურთიერთობებში არსებული "დათქმები" კვლავაც ახდენს გავლენას ახლანდელზე. ეს გამოიხატება სურვილით დაურეკოთ ყოფილს / ყოფილს, გადახედოთ სოციალური ქსელის გვერდს ან უბრალოდ დაწეროთ SMS. და რაც უფრო მეტი არასრულყოფილება იყო ურთიერთობაში, მით უფრო ძლიერია მათი დაბრუნების სურვილი. და, შედეგად, ჩნდება ეჭვიანობის განცდა.

წარმოვიდგინოთ, რომ ჩვენი ცხოვრება არის წიგნი, რომელიც შედგება სხვადასხვა თავისაგან. ზოგი მათგანი სამწუხარო და დრამატულია, ზოგი თბილი და რომანტიული. ბევრი ეძღვნება ამ წიგნის ავტორის მნიშვნელოვან ადამიანებს. მაგრამ ზოგიერთი თავი უბრალოდ მოულოდნელად მთავრდება, ისინი დაუმთავრებელია. თქვენ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ, როგორ დასრულდებოდა ყველაფერი, რა მოხდებოდა შემდეგ? ცნობისმოყვარეობა თამაშობს ჩვენში ან თუნდაც უსიამოვნო დაძაბულობაა.

ჩვენ ვაგრძელებთ ჩვენი წიგნის წერას, სადაც ვცდილობთ დავასრულოთ წინა თავების არასრულყოფილება შემდეგში.

ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს მომავალ ურთიერთობებს, ამიტომ უმჯობესია თავი დაასრულოთ.

როგორ დავასრულოთ?

ნებისმიერი ახლო ურთიერთობის დასრულება რთულია. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც წესი, ჩვენ ვყოფთ ძლიერი გრძნობების მწვერვალზე, ჩვენ ვგრძნობთ ტკივილს, რისხვას, სიძულვილს.

იმისათვის, რომ ურთიერთობა დასრულდეს, მნიშვნელოვანია აპატიოთ თქვენს ყოფილს იმ შეცდომების გამო, რაც მათ გამოიწვია. ეცადეთ თქვენს გულში იპოვოთ მადლიერების გრძნობა გამოცდილების, სიახლოვის, სიხარულისა და მწუხარების მომენტებისთვის. იმისთვის რაც გაკეთდა და რაც არ გაკეთებულა.

როდესაც გულმკერდში გაქვს პატარა სიყვარული, ცოტა მადლიერება და მსუბუქი სითბო იმის გამო, რომ ეს ადამიანი იყო შენი ცხოვრების გვერდებზე, მიხვდები, რომ მას გაუშვებ. და უბრალოდ აზრი არ აქვს ეჭვიანობას.