2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გუშინ მე შევესწარი სცენას, რომელმაც ჩემზე ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა. როგორც ჩანს, არაფერი განსაკუთრებული, მაგრამ სიტუაციის ეს ნაცნობი იყო მისი ტრაგედია.
ახალგაზრდა ქალმა, როდესაც დაინახა, როგორ აიღო მისი პატარა ქალიშვილი მუჭა მშრალ მიწას, დაუყვირა მას საკუთარი ხმით: „არ გაბედო შეეხო ჭუჭყს! ავად გახდი და მოკვდი! თუ დედაშენს დაუმორჩილებ, გომბეშო გადაიქცევი და არავინ შეგიყვარებს!"
ნათელია, რომ ბავშვი უბრალოდ განსაზღვრებით ყოველთვის ვერ დაემორჩილება დედას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის შეწყვეტს ბავშობას. ეს ნიშნავს, რომ გოგონას ორი გზა აქვს: ან მოკლას ბავშვი საკუთარ თავში - ცოცხალი და სპონტანური, ან მუდმივად იგრძნოს თავი ცუდად და შეშფოთებით შეხედოს სარკეში - გამოჩნდება თუ არა გომბეშოს თვისებები ანარეკლში.
და ყველაფერი, თუნდაც დისტანციურად წააგავს ჭუჭყს, გოგონას სასიკვდილოდ მოეჩვენება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მხოლოდ სრულყოფილი სიწმინდისკენ სწრაფვით. თქვენ უნდა იცხოვროთ მუდმივ დაძაბულობაში. ვინ იცის, შეიძლება თუ არა გოგონას სურდეს გამუდმებით დაიბანოს ხელები გარდაუვალი სიკვდილისგან თავის დასაცავად, თუ სხვა დამცავი რიტუალების შესრულება მისი შფოთვის ოდნავ შესამსუბუქებლად?
მე დავინახე, როგორ აამაღლა გოგონამ დედას საშინელებით სავსე თვალები და ცრემლები წამოუვიდა, ამოწურული იძირებოდა ძალიან ბინძურ მიწაზე, რომლის შეხებაც მას მკაცრად ეკრძალებოდა. დედამ ორ ნახტომში გადალახა მანძილი გოგონასთან და უყვირა მას:”შენ ხარ ჩემი მწუხარება! მე არ მჭირდები ასე! ახლავე მოგცემ ბიძაჩემს! ამ დროს გოგონამ ტირილი შეწყვიტა და გაიყინა. ისეთი შიში ეწერა სახეზე, რომ საწყალივით გავბრაზდი.
ანუ, გოგონას ესმის, რომ მისი არსებობა მწუხარებაა დედისთვის, მას არ სჭირდება, ამიტომ დედას სურს მისი გათავისუფლება. ძნელია მოიფიქრო რაიმე უფრო დამანგრეველი ბავშვის ფსიქიკისთვის.
ემოციური გამოსახულების თერაპიის მეთოდით მუშაობისას მე ხშირად ვხედავ, რომ ძლიერი ზრდასრული მამაკაცების შფოთვის, შიშების და ჰიპერკონტროლის მთავარი წყარო არის ბაბაიკა, პოლიციელის ბიძა და ბავშვთა სახლი, რომელსაც ისინი ბავშვობაში აშინებდნენ. და ასევე დამოკიდებულება "სამყარო ძალიან საშიშია", რომელიც მშობლებმა გადასცეს ბავშვს თავიანთი სიტყვებითა და მოქმედებებით, ცდილობენ დაიცვან ისინი ყველა იმ საფრთხისგან, რაც არსებობდა რეალობის მათ სურათში.
მივხვდი, რომ დედაჩემს უყვარს თავისი ქალიშვილი და ძალიან აფასებს მას. მან უბრალოდ არ იცის როგორ მოიქცეს სხვანაირად - ალბათ, ის თავად გაიზარდა იმავე გზით. მისი შფოთვა და ზედმეტი კონტროლი ბავშვობიდან მოდის, მშობლების უნებლიე შეცდომებისგან.
სირცხვილია, მტკივნეული, უსამართლო … მაგრამ ამ წრის გახსნა შესაძლებელია. თქვენი ფსიქოლოგიური პრობლემების მოგვარება ღირს არა მხოლოდ იმისათვის, რომ გახდეთ უფრო ბედნიერი, არამედ იმისთვის, რომ უნებლიედ არ მიაყენოთ სერიოზული ზიანი თქვენს შვილებს. მშობლებისა და შვილების ურთიერთობებში ფსიქოლოგიური ტრავმა გარდაუვალია - შეუძლებელია ბავშვის გაზრდა ერთი შეცდომის გარეშე. მნიშვნელოვანია, რომ ეს შეცდომები არ გახდეს საბედისწერო ბავშვის ფსიქიკისთვის და არ ჩაერიოს მის ცხოვრებაში და მისი პოტენციალის განხორციელებაში.
გირჩევთ:
"რას იფიქრებენ ისინი ჩემზე?", "ისინი ჩემზე ამბობენ" - მითები, რომლებიც გიშლით ცხოვრებას ან რეალობას?
"რას იფიქრებენ სხვები ჩემზე?" "ისინი საუბრობენ და ჭორაობენ ჩემზე …" ჩვენ ხშირად გვესმის მსგავსი ან მსგავსი ფრაზები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკვირდეთ მსგავს პოსტებს სოციალურ ქსელებში. რაც შეეხება პოსტებს, მინი პუბლიკაციებს, მაშინ ისინი ძირითადად ამ ხასიათისაა:
ასე დადიან ისინი მეტროთი: ის ზის, ის დგას. სიკვდილის ინსტინქტის თაობა
გსურთ ნახოთ ჩვენი საზოგადოება რეალობაში? პიკი საათში მეტროთი გაემგზავრეთ. მიუხედავად იმისა, რომ დიდი ხანია ასეთი მოთხოვნილება არ მქონია, ჩემი კვლევითი ნაწილი არ მაძლევს მოდუნების საშუალებას და პერიოდულად მიმიყვანს იქ - "პირისპირ სიცოცხლეს"
რა მჭირს, რა მოხდება, თუ ისინი მიმატოვებენ (მეორე მხარეს)?
ეძღვნება მათ, ვისაც არ სჯერა სიყვარულის, და კიდევ უფრო მეტიც, ვისაც სჯერა მისი, რაც არ უნდა იყოს! როდესაც პარტნიორი ტოვებს, ბევრი და ან თითქმის ყველა ფიქრობს იმაზე, თუ რა სჭირს მათ, რომ შეუძლებელია მათთან ურთიერთობა. იხსენებს წარსული ურთიერთობების სხვადასხვა ისტორიას და აღმოჩნდება დამატებითი დადასტურება, რომ "
პანიკის შეტევა ან "მე კინაღამ მოვკვდი და ისინი მეუბნებიან რაღაც თავის შესახებ"
პანიკის შეტევის შესახებ ამ სტატიაში მე ორ პუნქტს გავაკეთებ. პირველი არის პანიკის შეტევის და მის შემდგომ ქცევის აღიარებაზე (შესაბამისად, იქნება ბევრი განცხადება კლიენტებისგან, სათაურიდან დაწყებული), ხოლო მეორე - სამუშაოს მოკლე აღწერილობაზე, რათა მოხდეს იმის გაგება, თუ რას უნდა ველოდოთ ფსიქოთერაპიისგან.
რა სიბინძურე მაჩერებს ცხოვრებას? ცოტა რამ ინტროექციების შესახებ. ნაწილი 1: რა არის და "რას ჭამენ ისინი"
გსმენიათ ოდესმე სხვებისგან ფრაზები, როგორიცაა: "როგორც ჩანს, მე მაქვს ყველაფერი, მაგრამ არ მაქვს ბედნიერება" ან "მე ბევრ რამეს ვაკეთებ, მე მივაღწევ ჩემს მიზანს, მაგრამ არ ვღებულობ სიამოვნებას"? ან იქნებ არის საუბარი იმაზე, რომ არის რაღაც საზიზღარი რამ ამ ცხოვრებაში, რაც ხელს უშლის ამ ცხოვრებას?