2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ყველაზე ძლიერი ინსტრუმენტი ცხოვრებაში ცვლილებების არარსებობისას არის შიში. ის არის იგივე ბარიერი, რომელიც დროდადრო ხვდება ყველა გზაზე. ზოგი ლოდინის შემდეგ დაიძრა სხვა გზის საძებნელად. სხვები გადაწყვეტენ, რომ წავიდნენ პირდაპირ წინ, კონვენციებისა და წესების გვერდის ავლით. სხვები კი მორჩილად დგანან და მარადისობას ატარებენ უკვე საძულველი დაბრკოლების მოლოდინში.
შიში არასოდეს დგას. ის პროგრესირებს, დგას რბილად და გაუგონებლად, მაგრამ თავდაჯერებულად და აუცილებლად. ნისლის მსგავსად, ის ნაზად და თანდათანობით ფარავს თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროს და როგორც კი შემობრუნდებით, თავს იგრძნობთ როგორც ტკბილი, მაგრამ დაკარგული ზღარბი ნისლში, რომელიც ხედავს ორზე მეტ ნაბიჯს საკუთარი ცხოვრების გზაზე. ასეთ ნისლში ვერ ნახავთ არა მხოლოდ ქალაქს, რომელიც შთამბეჭდავად არის გაშლილი ზღვის სანაპიროზე რამდენიმე კილომეტრის მოშორებით, არამედ ადამიანს, რომელიც ძალიან ახლოს მიდის …
შიში თანდათან გიპყრობს, ის არ ჩქარობს, რადგან ამის საჭიროება არ არსებობს. თავიდან შეგეშინდებათ ახალ სკოლაში ერთ -ერთი "ლიდერის" დაპირისპირება, რადგან ის მაინც უფრო ძლიერია, უფრო პოპულარული და რა აზრი აქვს. მაშინ არ გარისკავთ და ეთანხმებით მასწავლებელს, რომელსაც გამოცდისთვის ფული უნდა. რადგან ძნელია მისი საგნის სწავლა და მასთან ბრძოლა უფრო ძვირფასია მისთვის.
დროთა განმავლობაში თქვენ გეზიზღებათ თქვენი სამუშაო, რომელშიც უფროსების დამოკიდებულება ამაზრზენია, გუნდი ტერარიუმზე უარესია და უღირსი ხელფასები სამაგისტრო მხრიდან რამდენიმე თვეში ერთხელ იხდიან. მაგრამ თქვენ გააგრძელებთ მუშაობას. ჩუმად და თითქმის გადადგა, რადგან მოულოდნელად ის - ხელისუფლება - გაბრაზდება თქვენს მოკრძალებულ კითხვაზე და (ოჰ, საშინელება !!) გაგათავისუფლებთ. მეორეს მხრივ, კვარტალური ხელფასი უკეთესია, ვიდრე არაფერი.
მაშინ თქვენ ვერ შეძლებთ დატოვოთ თქვენი ქმარი, რომელიც თქვენზე ეჭვიანობს მაღაზიაში საკიდზე ჩამოკიდებულ ყველა პიჯაკზე (რა თქმა უნდა, საკუთარი შიშებისა და დაუცველობისგან) და ყოველ საათნახევარში ითხოვს ანგარიშს თქვენი მდებარეობის შესახებ. თქვენ რეგულარულად დარეკავთ საჭირო დროს და მშვიდად დაარწმუნებთ საკუთარ თავს: "ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგი ადამიანი კიდევ უარესია!"
თქვენ ეთანხმებით ამ ნახევარ ზომებს უხალისოდ, დროთა განმავლობაში აამაღლებთ მათ ნორმალურ და ჩვეულ რანგში. რადგან ეს არის ცნობილი, საკმაოდ შემწყნარებელი "ბოროტება", რომელთანაც თქვენ უკვე მოახერხეთ შეჩვევა და თავდაცვის მექანიზმების შემუშავება. და რა "ბოროტება" გელოდებათ ახალ მონაცვლეობებში, უცნობია. და ეს მოუმზადებლობა კიდევ უფრო ამძაფრებს მას.
უფრო ადვილია ურთიერთობების დამყარება (მუშების ჩათვლით) მათთან, ვისაც ეშინია. რადგან მათ არ სჭირდებათ რაიმე ახსნა ან დამტკიცება. და ეს არ არის საჭირო. რადგან შიში პარალიზებულია. იმ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარება, ვისაც ეშინია ჰგავს ბოქსის მატჩს მამაკაცთან ხელებშეკრულ და ფარფლების ტარებით - ისეთივე ადვილია, როგორც მსხლების დაბომბვა.
შიში იფანტება შიგნიდან. ის იძლევა მკვრივ ბლაინდებს, რომლებიც საიმედოდ ბლოკავს ჰორიზონტს ახალი გზებიდან ჰორიზონტის მიღმა. ის გიბიძგებს თვალების დაბლა, სადაც სწორია აწიო თავი და დაინახო ვარსკვლავური ცა. ახალი შესაძლებლობების ცა.
ბნელი ტყე არ უნდა იყოს საშინელი ან საშინელი. მას შეიძლება ჰქონდეს საოცარი ყვავილები, რომლებიც ყვავის მხოლოდ ღამით. Არ შეგეშინდეს. რადგან სამყარო ეკუთვნის მამაცებს. და ასეა შენი სამყარო.
გირჩევთ:
უბრალოდ არ დამტოვო! პარტნიორის დაკარგვის შიში, მიტოვების შიში. მიტოვების ტრავმა
უარყოფის შიშისგან განსხვავებით, რომელიც ემყარება სირცხვილის გრძნობას მოთხოვნილებების და პიროვნული მახასიათებლების გამო, შიში იმისა რომ გაცილებით ღრმად მიატოვებენ ჰგავს პანიკურ საშინელებას დავიწყების, არარსებობის მდგომარეობიდან. როგორ გავიგოთ, აქვს თუ არა ადამიანს ეს შიში?
განვითარებადი დაზიანებები, როგორც სიახლოვის დაბრკოლება
ოტო კერნბერგმა, ფსიქოანალიზის კლასიკოსმა, ტრავმის შემდეგი განმარტება მისცა: "ტრავმა არის ერთჯერადი, ინტენსიური და უზარმაზარი გამოცდილება მთელი სულისთვის, რომელიც არ შეიწოვება (შეიწოვება) და" მეტაბოლიზდება "(სრულად დამუშავებული) ადამიანის მიერ.
ზრდა, როგორც ადრეული ტრავმული თერაპიის ერთ -ერთი მთავარი მიზანი
ძალიან ხშირად გვხვდება რწმენა, რომ პრობლემა არსებობს, რადგან რაღაც გატეხილია. და საკმარისია გატეხილი დაფიქსირება, რადგან ყველაფერი იმუშავებს. მაგალითად, ძნელია ადამიანმა გაუძლოს სიახლოვეს და ის ფიქრობს - აუცილებელია გათხრა, გაარკვიო რატომ არის ეს შეცდომა, გაასწორო და ყველაფერი სიახლოვით გამოვა.
გაცურების შიში. სიამოვნება და შიში. ერთი სამუშაოს ანალიზი
კლიენტის მოთხოვნა. ალენა, დამეხმარე შიშის დაძლევაში! მომავალ კვირას ჩვენ მეუღლესთან ერთად მივდივართ სათხილამურო კურორტზე, როგორც ჩანს, ყველაფერი მშვენიერია - დასვენება, რომანტიკა, სილამაზე, მაგრამ მე წინასწარ ვიცი: მე ისევ მეშინია, გადავლახავ სარისკო დაღმართების სასოწარკვეთილ, საშინელ შიშს, თუმცა ეს არის პირველად არ მივყვები ჩემს ქმარს მოგზაურობებში … ზოგადად, მე კარგად ვარ სნოუბორდში, მაგრამ ვმოძრაობ პრეტენზიით, ყოველთვის ვაღიარებ რაღაცას … არის რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი ამ
5 დაბრკოლება პროფესიის პოვნაში: 2 დაბრკოლებას მოგანიჭებთ
მოწოდების ძიება არის გადასვლა მდგომარეობიდან "ყველაფერი ადამიანების მსგავსად" ახალ განზომილებაში "ყველაფერი, როგორც ოცნებობდი". და ყოველდღიური ცხოვრებიდან ოცნების გზაზე ამ გადასვლის პროცესში თქვენ აუცილებლად გადაეყრებით ამ 5 დაბრკოლებას.