2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ ვწყვეტთ რაღაცის შეცვლას ჩვენს ცხოვრებაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის ჩვენთვის რაიმე მნიშვნელოვანს ეხება, ჩვენ უნდა დატოვე შენი კომფორტის_ზონა (სადაც ყველაფერი ნაცნობია, პროგნოზირებადი, თანმიმდევრულად კარგი ან თანმიმდევრულად ცუდი, ათვისებული, გამოცდილი).
მნიშვნელოვანია: ZK შეიძლება არ იყოს იქ, სადაც სასიამოვნო და კომფორტულია, მაგრამ იქ, სადაც არის ჩვეული.
(მაგალითად, მოძალადე ქმართან ცხოვრება შეიძლება იყოს ZK, მაგრამ მისი დატოვება არის საშინელი და დატოვება ZK) "ჯანსაღ" ZK- ში ჩვენ შეგვიძლია ვისვენოთ სტრესისგან, მოვიპოვოთ ძალა, დავმშვიდდეთ, დავმშვიდდეთ და მოვემზადოთ ახლისთვის ქმედებები, რომლებიც ჩვენს ცხოვრებას წინ წაუძღვება, გამოავლენს პოტენციალს, განახორციელებს ოცნებებს და შეისწავლის ახალ სივრცეებს.
თუ დიდხანს ზიხარ ზკ -ში, ცხოვრება მოსაწყენი ხდება, რაღაცის კეთების მოტივაცია ქრება, ინტერესი მიდის, აზრი ქრება და სასოწარკვეთილება კბილების ტკივილს იწვევს, ზოგჯერ თვითმკვლელობის მცდელობაც.
სხეულს სჭირდება განვითარება, დაძლევა; სირთულეები აძლიერებს და აწყნარებს; უცნობი იძახის, შესაძლებლობები იძახის. ბედნიერება ჯერ კიდევ განვითარება და მოძრაობაა და არა ჭაობი.
იდეალურ შემთხვევაში, თუ ჩვენ დავტოვებთ ნაცნობ ცხოვრებას, რომელიც ჩვენთვის ძვირფასია, ჩვენ აღმოვჩნდებით ზრდის ზონაში. ZR– ში ჩვენ განვიცდით დადებით და ჯანსაღ სტრესს: სწრაფვა, ინტერესი, მოტივაცია, დაძლევის სიხარული, ახალი ჰორიზონტები, მეტი ბედნიერება და სტრესი, რაც შესაძლებელია ჩვენი სხეულისთვის და მთელი სასიცოცხლო სისტემისთვის. ZR– ში ჩვენ ვიძაბებით და ვიზრდებით, გადავლახავთ და ვძლიერდებით, ვმობილიზდებით და ვხდებით უფრო მოწიფულები და დამოუკიდებლები.
თუ ჩვენ მოვემზადეთ ჩვენი პატარა რევოლუციისთვის ყველა ან უმეტეს პუნქტზე, რაც ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია - ეს არის ზუსტად ის, რაც ხდება. ცვლილება გვაძლევს დაძლევის მღელვარებას, ცხოვრების ახალ წრეს და მეტ თავდაჯერებულობას.
თუ არ არსებობს მზადყოფნა, ჩვენ აღმოვჩნდებით პანიკის_ზონაში - იქ, სადაც ამოცანები და სირთულეები აღემატება იმ ცხოვრებისეულ და ფსიქოლოგიურ რესურსებს, რაც დღეს ჩვენ გვაქვს.
და როდესაც სირთულე ჩვენზე დიდია, როდესაც სისტემა არ არის მზად, ჩვენ შეგვიძლია დავშალოთ. სხეულმა შეიძლება ვერ გაუძლოს და ესროლოს დაავადებებს.როგორც წესი ეს ხდება "სუსტი რგოლის" პრინციპით - ალერგიით დაავადებულებს უვითარდებათ ალერგია, წყლულები - წყლულების შეტევა.
მოემზადე და წინ წადი.
გირჩევთ:
რატომ გვჭირდება სხვების თანხმობა?
- მითხარი, ეს კალთა მართლა მომწონს? -დიახ, კარგად ხართ. -არა, კარგად, შეხედე და ფერი მიდის, მართლა კარგი არაა? - მართალია, კარგი.”მე არ ვიცი, მეეჭვება, მაგრამ ყველაფერი კარგადაა, არა?” -პი-პი-პი ჩვენ გვჭირდება სხვების მოწონება ერთ მარტივ შემთხვევაში - როდესაც არ არსებობს თავდაჯერებულობა, არ არის ჩვევა საკუთარ თავზე კონცენტრირება.
რატომ გვჭირდება ის, ვინც არ გვჭირდება?
გარკვეულ ადამიანებთან ურთიერთობა შედის ჩვენი ცხოვრების ძირითად შემადგენლობაში: მშობლები, შვილები, ქმრები, ცოლები. მაგრამ, მათ გარდა, ჩვენ ყოველდღიურად ვურთიერთობთ ბევრ სურვილისამებრ პერსონაჟთან - კოლეგებთან, კიბის მეზობლებთან, ყოფილ თანაკლასელებთან, ბავშვობის "
არ გამოაქვეყნო! ან რატომ გვჭირდება ცხვირი?
42 წლის შეშფოთებული მამაკაცი ზის მოპირდაპირე სავარძელში. პერიოდულად ახეთქებს ცხვირს, რცხვენია ამით და კიდევ უფრო ღელავს. ის ამბობს, რომ ის განიცდის საკუთარ ჰიპოქონდრიას და ეჭვს, რომ ის მუდმივად თავს ცუდად გრძნობს. მას სურს, რომ ის არ წარმოიდგენდეს.
რატომ გვჭირდება დაავადება ან ფსიქოსომატური სიმპტომის 10 ძირითადი ფუნქცია
როდესაც ადამიანები საუბრობენ ფსიქოსომატიკაზე, მე ხშირად ვახსენებ მეტაფორას, თუ როგორ გამოიყურებოდა ფორთოხალი ნაჭრებად? თუ გაჭრა? თუ გაჭრა? თუ გამოწურეთ და გამოწურეთ წვენი პატარა ხვრელში? აღარაფერი ვთქვათ ჯიშების მრავალფეროვნებაზე და სიმწიფის ხარისხზე.
ჭორი. რატომ გვჭირდება ისინი?
ყველა ჩვენთაგანმა ცხოვრებაში არაერთხელ მოაწყო ჩვენი ურთიერთობა სხვა ადამიანთან ჭორებით, ანუ როდესაც ვსაუბრობთ სხვაზე, ჩვენ განვიხილავთ მას. ეს საკმაოდ საინტერესო გზაა კომუნიკაციის ორგანიზებისთვის. თუ შეხედავთ იმ თვალსაზრისით, რას იღებს ადამიანი ამ გზით კომუნიკაციაში და რას, პირიქით, თავს არიდებს.
